
แนะนำเก็บอาหารใน ตู้เย็นได้ นานเท่าไหร่ 19 พ.ค.59 (1/2) ครัวคุณต๋อยผัดหมี่กระโทก ร้าน Cafe chilli 19 พ. ... <看更多>
Search
แนะนำเก็บอาหารใน ตู้เย็นได้ นานเท่าไหร่ 19 พ.ค.59 (1/2) ครัวคุณต๋อยผัดหมี่กระโทก ร้าน Cafe chilli 19 พ. ... <看更多>
หลายคนเชื่อว่าการเก็บรักษาอาหารใน ตู้เย็น เป็นวิธีที่ดีทีสุด เพราะทั้งง่ายและสะดวกสบาย แต่จริง ๆ แล้ว มีอาหารบางชนิดเราไม่ควรที่จะเข้าตู้เย็น ... ... <看更多>
และนำไปแช่ ตู้เย็น ช่องปกติ แค่นี้ข้าวก็จะไม่บูดแล้วค่ะ ... แค่นี้ก็จะ ได้ ข้าวที่นุ่มอร่อย เหมือนหุงใหม่ๆแล้วค่ะ ... เมนู วัน หยุดสงกรานต์. ... <看更多>
แม่บอกกินได้ไม่เสีย เช่น ข้าวเปล่า ข้าวขาหมู ข้าวหมูกรอบ ข้าวมันไก่ ต้มจืด แกงถุง ปลาทอด บลาๆๆๆ จะกินก็เอา..... Share. ... <看更多>
#1. ถ้าซื้อกับข้าวถุงมาเก็บไว้ในตู้เย็น จะเก็บได้นานกี่วันคะ - Pantip
เคยลองแกงเขียวหวานไก่ค่ะ เก็บในช่องปรกติ 3 สัปดาห์ เอาออกมาอุ่นฟองฟอดเลยจ้า มะเขือและกะทิคงทำปฏิกริยากันค่ะ ถ้าเก็บในช่องฟรีซอาจดีกว่านี้ค่ะ ...
#2. เก็บอาหารใน "ตู้เย็น” จะอยู่ได้นานเท่าไร? - Sanook
ดังนั้น การเก็บอาหารเอาให้ได้นานๆ ต้องทำภาชนะใส่อาหารพร้อมฝาปิดแน่นๆ เข้าช่องแช่แข็งที่มีความเย็นมากกว่า -10 องศาเซลเซียส แช่เอาไว้จนเป็นแข็ง ...
#3. หายสงสัย อาหารแต่ละชนิด แช่ตู้เย็นได้นานกี่วัน ก่อนปรุงเมนูอาหาร
เนื้อบด (หมู วัว) เก็บในตู้เย็นได้ 1-2 วัน เก็บในช่องฟรีซได้ 3-4 เดือน. เนื้อสด (หมู วัว) เก็บในตู้เย็นได้ 3-5 วัน เก็บในช่องฟรีซได้ 4-12 เดือน. เนื้อปรุงสุก ...
#4. ไขข้อสงสัย จัดอาหารในตู้เย็นยังไง วางตรงไหน แต่ละชนิดแช่ได้กี่วัน
หลายคนคงเคยเจอปัญหาคล้าย ๆ กันว่า เวลาถามที่บ้านทีไรว่าอาหารแต่ลชนิดแช่ตู้เย็นได้นานแค่ไหน ก็มักจะได้คำตอบว่าเก็บได้นานเป็นสัปดาห์บ้าง ...
#5. ระยะเวลาของอาหารที่เก็บในตู้เย็น | CP Brandsite เติมชีวิตที่ดี
อาหารสด หากเป็นเนื้อสัตว์ที่ยังสดอยู่จะเก็บไว้ในตู้เย็นได้นาน 2-5 วัน แต่ถ้าหากเป็นเนื้อสัตว์ที่สุกแล้วจะเก็บได้นาน 2-6 วัน ส่วนเนื้อสัตว์ที่สับหรือบดแล้วจะเก็บ ...
#6. อาหารสามารถเก็บในตู้เย็นได้นานเท่าไหร่? - Bioform (Thailand)
– เนื้อหมูสด สามารถเก็บได้ประมาณ 6-12 เดือน – เนื้อไก่สด สามารถเก็บได้ประมาณ 9 เดือน – เนื้อปลาสด สามารถเก็บได้ประมาณ 2-3 เดือน – กุ้งสด สามารถเก็บ ...
#7. อาหารเก็บในตู้เย็นได้นานกี่วัน ??? - Toddler
อาหารเก็บในตู้เย็นได้นานกี่วัน ??? ... ช่องฟรีซ อุณหภูมิโดยประมาณจะอยู่ที่ -18℃ ☆ เนื้อสัตว์ สามารถเก็บไว้ได้ถึง 3 - 4 เดือน ไม่แนะนำให้ละลายน้ำแข็งแล้วกลับ ...
#8. วิธีเก็บข้าวที่หุงแล้ว | สวน สันสะเก็ด - Sansaket Farm
ข้าวที่หุงแล้วเก็บไว้ในตู้เย็น 3 - 5 วัน หรือ แช่แข็งไว้ได้นานถึง 6 เดือน. ทำไมเป็นเช่นนั้น? ข้าวสาร (รวมทั้งอาหารชนิดอื่นๆ) อาจมีแบคทีเรียเกิดขึ้น โดยเฉพาะ ...
#9. กินอาหารค้างคืน เสี่ยงเป็นมะเร็ง จริงหรือ? - นิตยสารสาระวิทย์ โดย สว ...
อาหารสำเร็จรูป สามารถนำเอามาอุ่นด้วยไมโครเวฟได้อย่างปลอดภัย ... เพียงแต่เก็บรักษาในตู้เย็นที่มีอุณหภูมิเย็นเพียงพอ แล้วค่อยนำมาอุ่นทานต่อ.
#10. เช็กเลย! 12 อาหาร ไม่ควรเก็บแช่ในตู้เย็น เสียสารอาหาร แถมเสี่ยงป่วย ...
ตู้เย็น เป็นจุดศูนย์กลางของห้องครัว แม้ว่าจะไม่ได้วางเครื่องใช้ไฟฟ้าอื่น ๆ ไว้ในห้องนั้นก็ตาม โดยในปัจจุบันมีแนวโน้มว่าหลาย ๆ ...
#11. ชัวร์ก่อนแชร์ CLASSIC : หุงข้าวทีละมาก ๆ แล้วแช่เย็นไว้กิน ดีต่อ ...
ทำแล้ว ดีต่อสุขภาพ และ ดีต่อการลดน้ำหนัก”ข้าวสุกที่ผ่านการแช่ ตู้เย็น ส่งผลดีต่อ... ... หาก ได้ รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบ กับ ...
#12. แนะนำเก็บอาหารในตู้เย็นได้นานเท่าไหร่ 19 พ.ค.59 (1/2) ครัวคุณต๋อย
แนะนำเก็บอาหารใน ตู้เย็นได้ นานเท่าไหร่ 19 พ.ค.59 (1/2) ครัวคุณต๋อยผัดหมี่กระโทก ร้าน Cafe chilli 19 พ.
#13. 4 อาหารไม่ควรแช่ตู้เย็น | คลิป MU [by Mahidol] - YouTube
หลายคนเชื่อว่าการเก็บรักษาอาหารใน ตู้เย็น เป็นวิธีที่ดีทีสุด เพราะทั้งง่ายและสะดวกสบาย แต่จริง ๆ แล้ว มีอาหารบางชนิดเราไม่ควรที่จะเข้าตู้เย็น ...
#14. การเก็บรักษาข้าวเย็น ไม่ให้บูด เก็บนาน 2 อาทิตย์ - Facebook
และนำไปแช่ ตู้เย็น ช่องปกติ แค่นี้ข้าวก็จะไม่บูดแล้วค่ะ ... แค่นี้ก็จะ ได้ ข้าวที่นุ่มอร่อย เหมือนหุงใหม่ๆแล้วค่ะ ... เมนู วัน หยุดสงกรานต์.
#15. แม่ชอบเก็บอาหารแช่ตู้เย็นข้ามหลายวันจะเส... - กระทู้เด็ดพันทิป
แม่บอกกินได้ไม่เสีย เช่น ข้าวเปล่า ข้าวขาหมู ข้าวหมูกรอบ ข้าวมันไก่ ต้มจืด แกงถุง ปลาทอด บลาๆๆๆ จะกินก็เอา..... Share.
#16. ข้าวแช่ - บ้านขนมนันทวัน
... รสชาติกลมกล่อมลงตัวทุกอย่าง ยิ่งแช่น้ำข้าวแช่ให้เย็น ยิ่งสดชื่นจับใจ คลายร้อนได้ทุกฤดูกาล. วิธีเก็บรักษา กับข้าวแช่ตู้เย็นได้ 3 วัน ข้าวแช่ตู้เย็นได้ 1 ...
#17. ไขปริศนาช่องแช่แข็งกับช่องฟรีซต่างกันอย่างไร? I Micronwar
จัดตู้เย็นให้เป็นระเบียบ มีประโยชน์อย่างไร? อาหารแต่ละชนิดอยู่ในช่องฟรีซ (Freeze)หรือช่องแช่แข็งได้นานกี่วันก่อนปรุง.
#18. อาหารทารกแช่ตู้เย็น แช่ฟรีซ เก็บไว้ได้กี่วันค่ะ วิธีอุ่นอาหา
อาหารทารกแช่ตู้เย็น แช่ฟรีซ เก็บไว้ได้กี่วันค่ะ วิธีอุ่นอาหารแช่แข็งให้ลูก ต้องระวังอะไรเป็นพิเศษไหมคะ. อาหารที่เราทำฟรีซไว้ให้ลูกทาน ...
#19. รับประทานอาหารค้างคืนทำให้เป็นมะเร็งหรือไม่ ? - Health Society ...
เคล็ดลัพธ์ง่าย ๆ ที่คุณผู้รักสุขภาพอาจจะแปลกใจได้กับขั้นตอนง่าย ๆ นี้ ... ปลาและอาหารทะเลจะเก็บไว้ได้นาน 12 ชั่วโมง ในตู่เย็นช่องเก็บปกติ ...
#20. 5 วิธีเก็บเนื้อสัตว์ให้สดใหม่กินได้นาน by KRUA.CO
วิธีการนำอาหารแช่แข็งออกมาใช้ นอกจากจะนำทั้งถุงไปแช่น้ำเพื่อละลายน้ำแข็งแล้ว ยังสามารถวางหม้อสเตนเลสสองใบประกบถุงเนื้อสัตว์ไว้ หม้อสเตนเลสจะช่วยถ่ายความเย็นออก ...
#21. เคล็ดลับความอร่อย ถ้าทานไม่หมด จะเก็บยังไงไม่ให้เสียของ | Maggi TH
แม้แต่เมนูอาหารที่เราทานอยู่ทุกๆ วัน บางครั้งก็หิวจนตามืดตามัว ... ที่นำไก่ทอด ที่เหลือออกจากตู้เย็นมาอุ่นกับไมโครเวฟแล้วเสียรสชาติไป ทั้งเหนียว ชืด แห้ง ...
#22. 3 วิธีเก็บอาหารให้อยู่ได้นานทั้งในและนอกตู้เย็น ใหม่และสดเหมือนเพิ่งซื้อ
วิธีเก็บอาหาร ยืดอายุอาหาร อาหาร อาหารแช่แข็ง เนื้อสัตว์ ผักสด ...
#23. อาหารแช่แข็ง ไขข้อสงสัยเรื่องคุณภาพและความปลอดภัย - Pobpad
หากไฟดับไม่ควรเปิดประตูตู้แช่แข็งไว้ ตู้แช่แข็งที่มีอาหารอยู่เต็มนั้นสามารถเก็บรักษาความเย็นของอาหารต่อไปได้อีก 1-2 วันหากไม่มีการเปิดตู้ ส่วนตู้แช่ที่มีอาหาร ...
#24. อาหารแช่แข็ง กินอย่างไรให้ปลอดภัย
... ดังนั้นอาหารแช่แข็งจึงเป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ... ตู้เย็นแล้วนำไปอุ่นในไมโครเวฟเพียงไม่กี่นาทีก็สามารถรับประทานได้ ...
#25. ของเหลือแช่ตู้เย็น ไม่ได้กินได้ตลอดไป - Eatwellconcept
มี ของเหลือแช่ตู้เย็น ไม่ว่าจะเป็นอาหาร ของคาว ของหวาน ... ๆ แล้วอาหารที่แช่ในตู้เย็นจะอยู่ได้กี่วัน ... ทำอาหารให้พอดีกับจำนวนคน ...
#26. การเก็บรักษาข้าวโดยวิธีการแช่เย็น : CPRAM บริษัท ซีพีแรม จำกัด
ในชีวิตปัจจุบันที่เร่งรีบอาจทำให้หลายคนไม่มีเวลาหุงข้าวรับประทานเองได้ทุกวัน. ... ข้าวที่หุงเหลือแล้วมาแช่ในตู้เย็นเพื่อเก็บไว้อุ่นรับประทานเองในวันต่อๆไป ...
#27. มีข้าวที่หุงแล้วอยู่ 5 กิโล ทำยังไงให้เก็บไว้กินได้นาน - GotoKnow
วิธีการของคุณน้องเธอก็คือ เธอแบ่งข้าวสุกใส่ถุงพลาสติค แล้วมัดปากถุงให้แน่น ถุงละมื้อ แล้วเอากลับไปยัดไว้ในช่องแช่แข็งของตู้เย็นธรรมดา ...
#28. รู้ไว้ อาหารไม่ควรแช่ตู้เย็น เก็บถูกที่ อยู่ได้นานขึ้น เมษายน 2023
เอาออกด่วน! เช็กก่อนแช่ อยู่บ้านซื้อตุนเก่ง! อาหารบางชนิดไม่ควรแช่ตู้เย็นรู้ยัง ยิ่งแช่ยิ่งเสีย วันนี้สรุปย่อๆ อาหารที่ไม่ควรแช่ ...
#29. 4 วิธีการทำละลายเนื้อสัตว์แช่แข็ง (Thaw) - เพื่อนแท้ร้านอาหาร
ข้อดี : รักษารสชาติและเนื้อสัมผัสของอาหารทะเลได้ดีที่สุด และสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้อีกประมาณ 3 วัน. ข้อเสีย : ใช้เวลานาน. เวลาที่ใช้ : 24 ชั่วโมงขึ้นไป.
#30. Beef Brother | 4เทคนิคละลายเนื้อแช่แข็งให้สด เหมือนซื้อใหม่!
1. รักษารสชาติและเนื้อสัมผัสได้ดีที่สุด 2. สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้อีกประมาณ 3-4 วัน ข้อเสีย :
#31. เค้กเหลือจากปีใหม่ควรเก็บอย่างไร? - Gourmet & Cuisine
เค้กที่ไม่ได้แต่งหน้าด้วยครีมหรือน้ำตาลและไม่มีไส้ ห่อด้วยฟิล์มพลาสติกให้มิดชิดโดยไม่ต้องตัด สามารถเก็บในตู้เย็นได้ 3-5 วันโดยไม่แห้งแข็ง แต่ถ้า ...
#32. คนขี้เกียจหุงข้าวบ่อยมีเฮ!! 'ข้าวแช่ตู้เย็นข้ามคืน' ดีต่อสุขภาพและคนที่ ...
หลายคนไม่มีเวลาหุงข้าวทุกเช้า จึงทุ่นเวลาด้วยการหุงข้าวทีละมากๆแล้วแช่ตู้เย็นไว้ จะกินก็นำออกมาอุ่น สะดวกสบายไปได้หลายวัน ...
#33. เก็บยาลูกอย่างไรให้ถูกวิธี - pungklom
... 7 วัน ในอุณหภูมิห้องประมาณ 25 องศา หรือเก็บได้นาน 14 วันในตู้เย็น ... อุณหภูมิภายนอกที่เหมาะสมกับการเก็บยาประเภทนี้ คือ 15-30 องศา ...
#34. อาหารแช่เย็น VS อาหารแช่แข็ง แบบไหนกันแน่ที่สดกว่ากัน?
เพื่อให้อาหารที่เราต้องการเก็บเอาไว้ในตู้เย็นนั้นสดอยู่เสมอ. ... ถ้าปลาเป็นตัวจะเก็บได้นาน 3 วัน ส่วนปลาที่แล่แล้วจะอยู่ได้ 2 วัน ...
#35. กับข้าวเหลือ เอาเข้าตู้เย็นตอนร้อนๆ เลยได้ไหม? - OpenRice Thailand
วิธีเก็บอาหารในตู้เย็นให้ปลอดภัย. ช่วงปีใหม่แบบนี้ หลายบ้านทำอาหารและขนมไว้จำนวนมากสำหรับปาร์ตี้เฉลิมฉลองอันแสนสนุกสนาน แต่หลายครั้งเมื่อ ...
#36. รวมวิธีการเก็บอาหารสดในตู้เย็น ให้อยู่ได้นาน แบ่งใช้งานง่าย
รวมวิธี การเก็บรักษาอาหาร จำพวกเนื้อสัตว์ให้สดได้นานจะนำออกมาปรุงอาหารทีไรก็สามารถหยิบใช้ได้สะดวกแบบไม่เปลืองเวลาและรสชาติไม่เปลี่ยน.
#37. รู้ก่อนกิน หมอชี้อาหารเหลือ-อาหารแช่แข็ง นำมาอุ่นไมโครเวฟ มีผล ...
... เล่าว่า อาหารที่อุ่นจากเตาไมโครเวฟ เป็นอาหารที่เก็บเหลือจากวันก่อน หรือมักจะเป็นอาหารจำพวกแช่แข็งที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อ ...
#38. รู้หรือไม่? ข้าวกล่อง ของ เซเว่น อีเลฟเว่น ( 7-Eleven ) แต่ละสีแตกต่าง ...
สิ่งที่ทำให้ข้าวกล่องแต่ละสีแตกต่างกันอีกนั่นก็คือ ข้าวกล่องสีแดงและข้าวกล่องสีดำเป็นอาหารแช่เย็นจะมีความสดกว่า ข้าวกล่องสีขาวจะเป็นอาหารแช่แข็ง ...
#39. อาหารประเภทนี้เก็บในตู้เย็นช่องไหน ถึงสดใหม่และไม่เน่าเสีย?
เคยสงสัยไหมว่า ของสดแต่ละประเภทควรเก็บรักษาอย่างไร ใส่ไว้ในตู้เย็นช่องไหน แล้วเก็บได้นานสุดกี่วันถึงจะไม่ส่งผลเสียต่อร่างกาย หาคำตอบได้ที่นี่.
#40. 'อากาศร้อน' ต้องกินดับร้อนด้วย 3 เมนู 'อาหารหน้าร้อน' แก้ร้อนด้วย ...
'อากาศร้อน' vs ร้อนชื้น คนเราทน 'ร้อน' ได้ที่อุณหภูมิกี่องศาฯ · วิธีคลายร้อนง่ายๆ ... เมนูข้าวแช่ทำมาจากข้าวสุกแช่น้ำเย็นลอยดอกมะลิ ...
#41. “ข้าวแช่” อาหารตำรับชาววังเพื่อสุขภาพ สดชื่นดับร้อน มงคลรับสงกรานต์
เมนูข้าวแช่ ประกอบด้วยสมุนไพรหลายชนิดที่สำคัญ คือ. น้ำลอยดอกมะลิและข้าวสวยหุงด้วยน้ำใบเตย ที่ล้วนเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็นสรรพคุณแก้ร้อนใน ...
#42. วิธีการเก็บผักและผลไม้ในตู้เย็น - Electrolux Thailand
How long can you store fruits and vegetables in your refrigerator? ผลไม้ที่หั่นแล้วเก็บไว้ในตู้เย็นได้ประมาณ 5 วันหากได้เก็บด้วยวิธีที่ถูกต้องตามที่แนะนำข้างต้น ...
#43. รู้ไหม? นมแม่อยู่ได้กี่ชม. เก็บนมแม่ยังไงให้อยู่ได้นานๆ - Enfa A+
นมแม่แช่ตู้เย็นได้ไหม • วิธีเก็บนมในตู้เย็น • ไขข้อข้อใจเรื่องการเก็บนมกับ Enfa Smart Club. หลังจากปั๊มนมแล้ว สิ่งสำคัญต่อมา ...
#44. “เสรีพิศุทธ์” ลุยบุกเมืองคอน ช่วยลูกพรรคหาเสียง มั่นใจปัก ... - บ้านเมือง
เมื่อเย็น12เมษายน2566 พล.ต.อ. ... วันพฤหัสบดี ที่ 13 เมษายน พ.ศ. ... นครศรีธรรมราช ได้พบปะหาเสียงกับประชาชนที่มาพักผ่อนออกกำลัง ...
#45. 6 กกต.หายหัวหมด ถลุงงบฯ พร้อมใจทัวร์นอก อ้างตรวจความพร้อม ...
“บิ๊กตู่” ขอพรพระให้เลือกตั้งบริสุทธิ์ยุติธรรม “พีระพันธุ์” ... รุ่งเช้าจะได้พบปะประชาชน และตอนเย็นก็ไปปราศรัยอีกที่หนึ่ง ...
#46. 10,000 ชื่อเล่น ตั้งชื่อเล่นลูกชาย ชื่อเล่นลูกสาว อัพเดตใหม่ล่าสุด 2022
กาว กิจ กิ่ง กิ่ว กิ๊ก กิ๊บ กิ๋ว กี กึ๋น กุก เกว กุน กี่ ก้าน กุก กิม กุณฑ์ กุน ... ข้าวเจ้า ข้าวเบา ข้าวเภา ข้าวเม่า ข้าวเส้น ข้าวเย็น ข้าวแขก ข้าวแช่ ...
#47. วิธีเก็บรักษาซาชิมิแซลมอนให้ทานได้นานๆ
ซาซิมิแซลมอน เป็นเมนูอาหารญี่ปุ่นที่ทำให้เราได้ลิ้มรสชาติปลาแซลมอนสดๆ ได้อย่างแท้จริง ... หลังจากเปิดแล้วจะสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกิน 2 วัน ...
#48. อยากให้ภรรยาออกงานทุกวัน #TikTokสงกรานต์ทั่วไทย #สนุกให้สุดวัน ...
13K ถูกใจ,42 ความคิดเห็นวิดีโอ TikTok จาก Papa the family (@bomp24): "อยากให้ภรรยาออกงานทุก วัน #TikTokสงกรานต์ทั่วไทย #สนุกให้สุด วัน หยุดยาว ...
#49. เบเกอรี่แต่ละชนิดเก็บได้นานเท่าไหร่? และมีวิธีเก็บเบเกอรี่อย่างไรบ้าง
วิธีเก็บเบเกอรี่. วิธีเก็บเค้ก. เรียกได้ว่าเป็นของโปรดของใครหลายคนโดยเฉพาะสาว ๆ ... ๆ ต้องติดใจ โดยหากจัดเก็บเค้กในตู้เย็นจะสามารถเก็บได้นาน 5 วัน ...
#50. อาหารเสี่ยงเลี่ยงได้ - 第 97 頁 - Google 圖書結果
ตักกระดูกหมูและหมูบดทีต้มใส่กล่องหรือถุงให้ได้จํานวนถุง เท่ากับข้าว แช่ทังหมดนีในตู้เย็น ๗. ซอยขิงและต้นหอมไว้ เมื่อต้องการทําก็เอาน้ากระดูกมาต้ม ...
#51. YuegeneFay next on Twitter: "ไส้อั่วเนี่ย ปกติเก็บได้กี่วันเหรอ ...
May 13, 2016. Replying to. @YUEGENE_FAY. ฟรีสได้เป็นเดือน ถ้าอุณหภูมิห้องช่วงนี้ ไม่ควรไว้ในที่ร้อนๆนานจะบูด. ถ้าตู้เย็น(ชั้นที่แช่เนื้อสัตว์)3-4วันค่ะ.
กับข้าวแช่ตู้เย็นได้กี่วัน 在 ชัวร์ก่อนแชร์ CLASSIC : หุงข้าวทีละมาก ๆ แล้วแช่เย็นไว้กิน ดีต่อ ... 的推薦與評價
ทำแล้ว ดีต่อสุขภาพ และ ดีต่อการลดน้ำหนัก”ข้าวสุกที่ผ่านการแช่ ตู้เย็น ส่งผลดีต่อ... ... หาก ได้ รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบ กับ ... ... <看更多>