關於 วิธีฝึกจิตให้สงบ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. การบรรยายธรรม เรื่อง “ธรรมะกับชีวิต ครั้งที่๒”

พระพุทธเจ้าทรงสอนให้ฝึกจิตด้วยการทำ “กรรมฐาน” คือ วิธีฝึกจิตให้สงบเป็นสมาธิ “กรรมฐาน” แปลว่า ที่ตั้งของการฝึกจิต ที่ตั้งของการงาน ที่ตั้งของจิต ที่รวมของจิต ...

#12. ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ และวิธีการนั่งสมาธิให้ได้ผล - Primocare

ประโยชน์ของการนั่งสมาธิไม่ใช่แค่จิตใจที่สงบนิ่ง แต่ยังมาพร้อมสุขภาพที่ดี ... การฝึกจิตนั่งสมาธิมีมาช้านานตั้งแต่หลายพันปีก่อน ...

#13. สร้างสุขด้วยสมาธิ - stou news - มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช

... หรือเรื่องแย่ๆให้อยู่ภายในจิตใจ แต่สมาธิเป็นวิธีหนึ่งที่เป็นทางออกหรือวิธีบำบัดได้ การฝึกจิตสร้างสมาธิจะช่วยนำไปสู่ความสงบ ...

#14. สมาคมส่งเสริมความปลอดภัยและอนามัยในการทำงาน (ประเทศไทย ...

การทบทวนความสอดคล้องของข้อกฎหมายอาชีวอนามัย ความปลอดภัยและสภาพแวดล้อม. ข้อมูลโดย : สวินทร์ พงษ์เก่า. ก่อนหน้า · ต่อไป.

#15. ฝึกให้สงบ I want to be calm | ร้านหนังสือนายอินทร์

ฝึกให้สงบ เสนอแนวทางแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์และปฏิบัติได้จริงด้วยการฝึกอย่างการเชื่อมโยงร่างกายและจิตใจเข้าด้วยกัน วิธีการหายใจการสร้างจินตภาพอย่างง่ายๆ การฝึกสติ ...

#16. ฝึกให้สงบ - SE-ED

ฝึกให้สงบ. เปลี่ยนความเครียดให้เป็นความสงบสุข. ... อย่างการเชื่อมโยงร่างกายและจิตใจเข้าด้วยกัน วิธีการหายใจการสร้างจินตภาพอย่างง่าย ๆ การฝึกสติกและฝึกสมาธิ ...

#17. การบริหารจิตและเจริญปัญญา | TruePlookpanya

การทำสมาธิ คือ การฝึกควบคุมจิตใจให้จดจ่อแน่วแน่อยู่กับสิ่งใด สิ่งหนึ่ง ... บุคลิกภาพดี เมื่อจิตใจสงบเยือกเย็นสะอาด จิตใจปลอดโปร่งผ่องใส มีความมั่นคงใน

#18. วิธีนั่งสมาธิ ที่ถูกต้องให้ได้ผล นั่งสมาธิไม่ยากปฎิบัติได้ง่ายๆ

#สมาธิ คือ การทำให้จิตใจสงบ มั่นคง อยู่ที่ใดที่หนึ่ง จิตเป็นนามธรรมมีหน้าที่คิด เหตุที่พระพุทธเจ้าทรงสอนให้ฝึกสติเพราะตะหนักดีว่ามนุษย์นั้นมีกิเลส โลภ โกรธ ...

#19. 40 วิธีทําใจให้สงบ ไม่ฟุ้งซ่าน - Faith and Bacon

40 วิธีทําใจให้สงบ ไม่ฟุ้งซ่าน · ความสงบคือสิ่งตรงข้ามกับความกระวนกระวาย ครุ่นคิดและกังวล · #1 ใช้เวลา 5-10 นาทีเพื่อนั่งสมาธิ · #2 หากใจเข้าออก 100 ครั้ง · #3 ออก ...

#20. ทำสมาธิก่อนนอนดีอย่างไร พร้อมวิธีทำสมาธิที่ทำตามง่าย ได้ผลจริง

การทำสมาธิ คือ การฝึกควบคุมจิตใจให้จดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งด้วยความตั้งมั่น ... มีหลายวิธีโดยทุกวิธีจะมีจุดประสงค์เพื่อให้เกิดความสงบภายในจิตใจ ไม่ว่าจะเป็น.

#21. การฝึกสมาธิเบื้องต้น :: Dhammakaya Foundation & Wat Phra ...

วิธีฝึก สมาธิเบื้องต้น ... กราบบูชาพระรัตนตรัย เป็นการเตรียมตัวเตรียมใจให้นุ่มนวลไว้เป็นเบื้องต้น ... รับรู้การเปลี่ยนแปลงภายในกายและจิตใจ ด้วยความสงบ ...

#22. 10 วิธีบริหารจิต เพื่อคุณภาพชีวิตที่ยอดเยี่ยม

ฝึก สมาธิ เช่น ฝึกอานาปานสติ สวดมนต์ ไหว้พระ เดินจงกรม อธิษฐานจิตวันละอย่างน้อย 1-2 ครั้ง นานครั้งละ5-10 นาที ช่วยให้จิตใจมั่นคงสงบนิ่ง ไม่วอกแวกได้.

#23. การฝึกใช้พลังจิตเล่นฤทธิมีมานานตั้งแต่อดีตนับพันปี เป็นเรื่องจริงที่ไม่ ...

เหาะเหิรเดินอากาศ เดินบนน้ำ เดินผ่านวัตถุ หายตัว สื่อสารทางจิต ขั้นตอนการฝึก 1.ควบคุมความคิดให้สงบจากเคลื่อนไหวของร่างกายและจิตใจที่ไม่หยุดนิ่ง มีสติ ...

#24. การนั่งสมาธิ - วิกิพีเดีย

การนั่งสมาธิในทางพระพุทธศาสนานอกจากต้องการความสงบหรือประโยชน์อื่น ๆ ... "วิธีฝึกนั่งสมาธิแบบพื้นฐาน ทำจิตใจให้สงบ มีประโยชน์กว่าที่คิด". ไทยรัฐออนไลน์.

#25. "Headspace: ฝึกจิตให้สงบ" | เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ Netflix

Headspace: ฝึกจิตให้สงบ. 2021 | ระดับความเหมาะสม:ทุกวัย | 15 นาที | สารคดี. อยากทำสมาธิ ผ่อนคลาย หรือหลับสนิทมากขึ้นไหม ...

#26. วิธีการ ทำจิตใจให้สงบ: 15 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ) - wikiHow

ทำจิตใจให้สงบ · หาที่นั่งซึ่งสะดวกสบาย · วางมือข้างหนึ่งไว้ที่ท้องและอีกข้างไว้ที่อก · หายใจเข้าลึกๆ ให้อากาศเข้าท้อง ท้องเราจะได้ขยายออกขณะที่อกอยู่กับที่ · กลั้น ...

#27. 4 วิธีเรียกสติ โดยไม่ต้องนั่งสมาธิ - Creative Talk

3. ฝึกสติ. การฝึกสติหรือการเจริญสติ (Mind Fulness Meditation) หลักการคือ อยู่กับปัจจุบันขณะนั้นให้ได้มากที่สุด ไม่ฟุ้งซ่าน ไม่คิดเรื่อง ...

#28. ชวนคิดชวนทำ : 8 วิธีเสริมจิตใจให้เข้มแข็ง - ผู้จัดการออนไลน์

การทำสมาธิเป็นการฝึกจิตที่ดีที่สุด ช่วยให้จิตมีพลังเข้มแข็ง ด้วยวิธีการง่ายๆ เช่น ... ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงด้วย เพราเมื่อจิตสงบ ...

#29. ทำจิตให้สงบ…แล้วจะพบทางออก - คอร์สสมาธิออนไลน์

เมื่อจิตสงบ ปัญหาต่างๆ จะมีวิธีการคลี่คลายไป ... เมื่อจิตใจสงบตั้งมั่นจากการทำสมาธิ ... "การฝึกสติเป็นวิธีที่จะช่วยให้จิตใจมีความมั่นคง".

#30. ฝึกจิตใจยังไง ให้สงบและคลายเครียดดี ฝึกผิดวิธีจนแย่กว่าเดิม - Pantip

6 ให้บริกรรมภาวนาไปด้วย ให้นึกในใจเบาๆ เวลาหายใจเข้าพุท หายใจออกโธ พุทโธ พุทโธ ไปเรือยๆ ต้องหายใจเบาๆสบายๆ อย่าไปบังคับลมหายใจ ให้หายใจตามปกติ ...

#31. สมาธิ และ การ ฝึก จิต ใน ชีวิต ประจำ วัน -..ชมรมกัลยาณธรรม..

กว่าเดิม จำเป็นต้องมีการปรับประยุกต์วิธีการใหม่ และวิถีการดำเนิน ... อยู่ในความสงัด / สโลว์ไลฟ์ และฝึกหัดจิตให้สงบ) ด้วยเทคนิคอัน.

#32. พระนพดล สิริวํโส - เคล็ดลับ 10 วิธี ฝึกสมาธิง่ายๆ สำหรับใคร ที่ยังไม่ ...

เคล็ดลับ 10 วิธี ฝึกสมาธิง่ายๆ สำหรับใคร ที่ยังไม่เคยและอยากลองสัมผัส ความสุขเล็กๆ ... ซึ่งการนั่งสมาธิในห้องพระจะช่วยให้จิตใจสงบและรู้สึกเป็นสมาธิมาก ...

#33. เคล็ดลับการฝึกสมาธิ

แต่ปัญหาสำคัญที่ทำให้ผู้ที่ฝึกสมาธิไม่สามารถฝึกจิตให้เกิดสมาธิได้นั้นก็คือ ... เรามักเข้าใจกันว่าเมื่อจิตมีสมาธิแล้วจิตจะสงบนิ่งหรือตั้งมั่นโดยไม่มีความคิด ...

#34. 9วิธีทำดีง่ายๆได้ทุกวัน - Thaihealth Resource Center

ยิ้มแย้มแจ่มใส ซึ่งก็ช่วยให้ดูเป็นมิตรต่อคนรอบข้างมากขึ้น 3. รู้จักทักทาย เพราะจะทำให้บรรยากาศนั้นดีมากขึ้น 4. ... ฝึกจิตให้สงบ สวดมนต์ นั่งสมาธิ.

#35. วิธีเปลี่ยนความเครียดให้เป็น ความสงบ เพื่อชีวิตที่ราบรื่น

ฝึก หายใจ. ถึงแม้เราจะหายใจเป็นอัตโนมัติ แต่การหายใจสามารถใช้สติควบคุมได้ และเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะรวบรวมร่างกายกับจิตใจให้เป็นหนึ่งเดียว ...

#36. วิธีฝึกจิตให้สงบ 'ให้ระงับจิตที่เป็นตัวเหตุ ด้วยการอบรมภาวนา' - แนวหน้า

องค์หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน ได้เทศนาสอนเรื่องการดำเนินจิตให้สงบจากอารมณ์เครื่องก่อกวนจิต ไว้ดังนี้(ค้ดลอกเฉพาะบางตอน จากกัณฑ์เทศน์วันที่ 8 ...

#37. เลาะแผง - หนังสือ...'เดินสมาธิ' - ข่าวสดออนไลน์

หนังสือ “เดินสมาธิ” โดยโชลโต้ แรดฟอร์ด จะพาทุกคนได้ ฝึกปฏิบัติเพื่อให้จิตสงบด้วยวิธีการเคลื่อนไหวร่างกายที่ง่ายที่สุดผ่านการ “เดิน”.

#38. การทำจิตให้สงบ - บ้านจอมยุทธ

การทำจิตให้สงบ คือการวางให้พอดี ตั้งใจเกินไปมากมันก็เลยไป ปล่อยเกินไปมันก็ไม่ถึง เพราะขาดความพอดี ธรรมดาจิตเป็นของไม่อยู่นิ่ง ...

#39. มาเริ่มต้นทำสมาธิกัน 2 - CoolingGreenLife

แนวคิดใหม่ของวิธีการนั่งสมาธิ : การฝึกบังคับจิตของคนเรานั้น ยากเกินกว่าที่เราจะจินตนาการได้ ... ดังนั้นหากเราจะฝึกจิตให้สงบและผ่อนคลาย ...

#40. 4 เรื่องควรทำตอนเช้า เพิ่มพลังให้ชีวิต

การเริ่มต้นวันด้วยการนั่งสมาธิ จะช่วยให้เราตั้งสติ ทำสมองให้ปลอดโปร่ง ฝึกจิตให้สงบ เพื่อเตรียมรับมือกับความเครียดจากการทำงานที่กำลังจะถาโมเข้ามาในแต่ละวัน ...

#41. หน้าใส อ่อนกว่าวัย ความจำดี แค่ทำสมาธิก็ได้แล้ว

... ก็คงต้องหาวิธีชะลอความชราให้ช้าลง แนะนำขั้นแรกลองมาฝึกจิตใจของตัวเองก่อนดีกว่า เพราะสุขภาพกายสัมพันธ์กับสุขภาพใจ ถ้าเรามีจิตใจที่สงบ ผ่องใส ...

#42. การทำใจให้สงบ - Study Buddhism

การทำสมาธิเป็นวิธีการสร้างนิสัยเชิงบวกผ่านการทำซ้ำ ๆ เหมือนการสร้างวิถีประสาทใหม่และทำให้วิถีเก่าอ่อนแอลง ในการทำเช่นนี้ สิ่งแรกที่ต้องทำคือ ทำให้จิตใจนักแข่ง ...

#43. บทที่ 1 - จิตในทางพระพุทธศาสนา

ปฏิบัติตามวิธีดังกล่าวก็จะท าให้ผู้นั้นมีสติสัมปชัญญะสมบูรณ์ ... คืออุบายสงบใจหรือวิธีฝึกอบรมจิตให้เป็นสมาธิ เพื่อเป็นการระงับนิวรณ์เป็นสิ่งปิด.

#44. Dhamma Daily : เราจะ ฝึกจิตให้หนักแน่น ได้อย่างไร

วิธี ที่ว่าก็คือ การนั่งสมาธิแบบเป็นเรื่องเป็นราว…พระพุทธเจ้าสอนว่า ก่อนนั่งสมาธิ เราต้องหาสถานที่ที่สงบ สงัด เช่น ป่าไม้ โคนต้นไม้ เรือนร้างว่าง ...

#45. สมาธิสำคัญอย่างไร เหตุใดคนเราต้องมีสมาธิ | LINE TODAY

การทำสมาธิ คือการทำจิตให้สงบมั่นคงอยู่ในที่ใดที่หนึ่ง เพราะจิตเป็นนามธรรม ... จิตจึงมีหน้าที่คิด เหตุที่พระพุทธเจ้าทรงสอนให้ฝึกสมาธิก็เพราะ.

#46. สมาธิพื้นฐานเพื่อการดูแลสุขภาพ :: Srisangworn Sukhothai Hospital

เมื่อมีสุขภาพจิตดี คือ จิตใจสงบ จิตไม่เครียด จิตไม่มีความวิตกกังวลใดๆแลัว ... ทางวิทยาศาสตร์มีการวิจัยว่าการฝึกจิตให้ว่าง ผ่อนคลาย ...

#47. 8 วิธีเสริมจิตใจให้เข้มแข็ง กลยุทธ์หยุดยั้งความคิดแง่ร้าย

การทำสมาธิเป็นการฝึกจิตที่ดีที่สุด ช่วยให้จิตมีพลังเข้มแข็ง ด้วยวิธีการง่ายๆ ... แล้วค่อยๆผ่อนลมหายใจออกช้าๆ จะช่วยให้จิตผ่อนคลายขึ้น นิ่งขึ้น และสงบขึ้น.

#48. เคยไหม ? บางครั้งที่เราเจอปัญหา หรืออะไรมาสะก - โรง พยาบาล ท่าตูม

หรือลองฝึกสมาธิมาก่อน หลายคนที่เคยลองฝึกจิต ... จิตใจจะสงบได้ง่ายขึ้น ... Update มาบอกถึงวิธีฝึกกายหายใจให้ได้ทราบกันค่ะ โดยหลังจากนั่งตัวตรง ขัดสมาธิแล้ว ...

#49. ๑ ใบความรู้ที่2.2 สมาธิ วัตถุประสงค์ 1. เพื่อให้ร

ดังนั้นการปฏิบัติสมาธินัยหนึ่ง หมายถึง การมีสติหรือการฝึกสตินั่นเอง กล่าวคือ ... ซึ่งเป็นวิธีการ. ทำให้จิตสงบเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน ไม่กระจัดกระจายฟุ้งซ่าน ...

#50. จับหลักสมาธิ ภาวนา - Excel Expert Training

ส่วนสมาธิ แม้อธิบายวิธีปฏิบัติให้เข้าใจกันได้ แต่มิใช่ง่ายกว่าจะฝึกฝนจนจิตสงบ สาเหตุ. ที่อ้างว่าไม่ต้องฝึกสมาธิให้มากนักหรอก ที่แท้เพราะตัวเองฝึกสมาธิไม่สําเร็จ ...

#51. การฝึกพลังลมปราณ (2018-10-03) - Montfort College

2. หายใจตามปรกติวิสัยจนกว่าจะสงบ รวมจิตเป็นหนึ่งก่อน แล้วจึงหายใจเข้าค่อยๆ ลึกขึ้นด้วย วิธีถอนหายใจลึกเข้าๆจนสุดแรงดูดลม ลมหายใจนั้นจากหยาบให้ค่อยๆปรับให้ ...

#52. วิธีนั่งสมาธิ ให้จิตใจนิ่งสงบ | พระธรรมพัชรญาณมุนี (ฌอน ชยสาโร)

การนั่งสมาธิเป็นการ ฝึก ปฏิบัติตน ให้ มี จิต ที่ผ่องใส ลดความคิดฟุ้งซ่าน และทำให้จดจ่ออยู่กับปัจจุบัน​ พระราชธรรมนิเทศ (พยอม กัลยาโณ) ...

#53. ประโยชน์ของการทำสมาธิ เพื่อสุขภาพกายและจิตดีขึ้นอย่างไร

การทำสมาธิ คือ เป็นวิธีการที่ง่ายที่สุดในการทำให้จิตใจให้สงบ ... เมื่อเรานั่งสมาธิ แสดงว่าเรากำลังฝึกจิตใจให้จดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งอยู่ ...

#54. จิตสงบสยบกิเลสโดยใช้แนวทาง “การเจริญสติวิถีใหม่” - สยามรัฐ

... งานในทางจิตคือ งานทางด้านวิปัสสนา ในการฝึกจิตเบื้องต้นเรียกว่า สมถะ คือทำจิตให้สงบ ให้เยือกเย็น ให้เข้มแข็ง ให้มีพลัง เมื่อจิตสงบ ...

#55. การเข้าฌาณ Meditation - Siamhealth.net

... ใจเราก็สงบ การฝึกให้จิตใจสงบก็คือแก่นอันหนึ่งของการฝึกโยคะ ... ผลจาการเข้าฌาณจะทำให้ร่างกายเสื่อมช้าลง วิธีเข้าฌาณที่ได้ผลมีดังนี้. ต้องฝึกทุกวัน ...

#56. ฝึกทำสมาธิตอนท้อง สร้างสายใจแม่กับลูกน้อย - Enfa A+

อีกวิธีคือใช้จินตนาการว่าลูกได้นั่งอยู่ในจิตเรา เห็นเป็นจิตดวงน้อยสว่างๆ ของเขา เรืองรองอยู่ในจิตเรา แล้วจินตนาการต่อว่าให้หลอมเป็นจิตเดียวกัน ...

#57. ชีวิตของผู้สงบ ตอนที่ ๓๙ งานทำใจให้สงบนั้น เป็นงานเบาและทำยาก ...

พระพุทธเจ้าท่านให้เราทุกๆ คนฝึกสมาธิ ส่วนใหญ่ไม่มีสมาธิกัน ... คนนี้ต้องฝึกนะ ถ้าไม่ฝึกมันไม่ได้ มันไม่สงบ ต้องหาวิธีให้มันสงบน่ะ ...

#58. Sitting meditation - การนั่งทำสมาธิ - Wellness We Care

หรือการบอกตัวเราให้ได้ว่า ณ ปัจจุบันนี้กำลังเกิดอะไรขึ้นรอบ ๆ ตัวเรา ... จึงจะเริ่มฝึกขั้นตอนนี้ วิธีการก็คืออาศัยจิตที่เป็นสมาธิดีแล้ว ...

#59. เรื่อง แสงสว่างแห่งธรรม การบริหารจิต เจริญปัญญา - โรงเรียนสตรีภูเก็ต

จะต้องฝึกฝนให้จิตสงบนิ่งอยู่กับเรื่องใดเรื่องหนึ่งโดยเฉพาะ ซึ่งการฝึกจิตให้สงบ คือ. การท าสมาธินั่นเอง สมาธิ หมายถึง ภาวะของจิตที่ตั้งมั่น ก ...

#60. การพัฒนาจิตใจมนุษย์โดยใช้หลักธรรมทางพระพุทธศาสนา - ThaiJo

นั้นก็จะจางหายไป การใช้ความคิดอย่างถูกวิธีและมองสิ่งต่าง ๆ แล้วนำมาพินิจพิจารณา ... สมถกรรมฐานหรือสมาธิภาวนา คือการฝึกจิตให้เกิดความสงบ เรียกว่า สมาธิ.

#61. แนวคำสอนสมเด็จโต สมาธิ ทางสงบ ถอดจิต / in Semesta

วิธี แก้อาการที่อาจจะเกิดขึ้นระหว่างฝึกลมปราณและฝึกสมาธิ; บทที่ 1 ฝึกกำหนดจิตกักบริเวณตัวเอง; บทที่ 2 หาจุดยึดให้จิตสงบในขั้นต้น; บทที่ 3 ฝึกจิตให้ ...

#62. ประโยชน์ของการนั่งสมาธิ - พบแพทย์ - Pobpad

นั่งสมาธิ หรือการทำสมาธิ คือการฝึกปฏิบัติที่ใช้ความตั้งมั่น จดจ่อ ... โดยทุกวิธีจะมีจุดประสงค์เพื่อให้เกิดความสงบและความสันติสุขภายในจิตใจ ...

#63. 8 สิ่งที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับจิตใจของคุณ และวิธีในการควบคุมพลังพิเศษนี้

เราจะมีวิธีใดในการควบคุมและพัฒนาพลังพิเศษของจิตใจได้บ้าง ... มาช่วยฝึกจิตให้จิตใจสงบลงได้ ซึ่งเทคนิคการทำสมาธินี้ จะช่วยให้คุณผ่อนคลายจาก ...

#64. ดึงสติ ฝึกจิตให้สงบกับสถานที่ปฏิบัติธรรม สงบร่มรื่น ในแต่ละภาค

สถานที่ปฏิบัติธรรมเป็นที่ที่เหมาะสำหรับคนที่ต้องการนั่งสมาธิ วิปัสสนากรรมฐาน ฝึกจิต เดินจงกรม วิธีเหล่านี้เป็นอีกหนทางหนึ่งที่จะช่วยยกระดับจิตใจ ...

#65. ฝึกจิตกับนั่งสมาธิ ต่างกันอย่างไรคะ - dhammadipo - thammatipo.com

พระพุทธองค์สอนเรื่องของจิต ให้เห็นถึงความไม่เที่ยง ... เพราะฉะนั้น ที่พูดว่าฝึกจิต ไม่ใช่นั่งสมาธิแค่สงบเฉยๆ ก็คือ สมาธิแบบที่4 ...

#66. 5 วิธีธรรมชาติช่วยสุขภาพจิตในยามตึงเครียด - VOA Thai

วิธี ต่อไปคือการนอนหลับให้สนิท ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการช่วย ... กล่าวว่าการเรียนรู้วิธีกำหนดลมหายใจช่วยให้ร่างกายและจิตใจสงบลงได้.

#67. จิตตภาวนา

เกิดทุกข์ ต้องท าลายตัณหา วิธีท าลายความอยาก ถ้ามันอยาก ก็แกล้งมัน ... มาฝึกจิตให้นิ่ง การนั่งสมาธิให้สงบ ก็ไม่พ้นทุกข์ การมาบังคับกาย ...

#68. กรรมฐานเบื้องต้น สติปัฏฐาน ๔ สำหรับผู้ปฏิบัติ - วัด อัมพวัน

สมถกรรมฐาน กรรมฐานชนิดนี้เป็นอุบายให้ใจสงบ คือ ... แต่โดยวิธีปฏิบัติแล้ว ให้เอาสติ เอาจิตเพ่งดูกาย ยืน เดิน นั่ง นอน เหลียวซ้าย แลขวา ...

#69. การฝึกสมาธิ (mindfulness) เพื่อการทำงานเกินร้อย มีประสิทธิภาพ ...

Mindfulness คือ การเจริญสติเพื่อให้จดจ่อกับอารมณ์ ความคิด และความรู้สึก ... วิธีการฝึกสมาธิเพื่อสงบจิตและลดความเครียดจากการทำงาน และชีวิตประจำวันนั้น ...

#70. 7 กิจกรรมช่วยให้จิตใจสงบขึ้นโดยไม่ต้องนั่งสมาธิ - 7D Book & ​Digital

บทความนี้ไม่ได้เขียนขึ้นมาเพื่อบอกว่า “อย่านั่งสมาธิ” แต่จะเป็นการบอกเล่าว่าหากคุณไม่อยากนั่งสมาธิก็ยังมีวิธีอื่นที่จะช่วยเรื่องการฝึกสมาธิได้ ...

#71. องค์การบริหารส่วนตำบลไผ่ -ตำบลไผ่ อำเภอทรายมูล จังหวัดยโสธร ...

บทสวดมนต์ก่อนนอน สำหรับฝึกจิต สร้างสมาธิ เพื่อจิตใจที่ผ่องใส ... ก่อนอื่นใช้สองมือประนมแล้วทำจิตให้สงบ จากนั้นให้ระลึกถึงพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ...

#72. โครงการฝึกสมาธิ ฝึกจิตใจให้สงบ - SeaValue PLC.

โครงการฝึกสมาธิ ฝึกจิตใจให้สงบ. ในยุคที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ การแข่งขัน และความวุ่นวายมากมาย ทำให้ใครหลายคนหันหน้าเข้าหาธรรมะ ...

#73. วิธีฝึกจิตให้มีพลัง (หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินฺธโร) - วัดหนองก๋าย

(เริ่มทำสมาธิ). ต่อไปนี้ขอให้ท่านทั้งหลายตั้งใจที่จะทำความสงบกันต่อไป ในเบื้องต้นนี้อาตมาจะเป็นผู้นำทุกๆ คนให้ว่าตาม.

#74. 5 วิธีทำสมาธิ..โดยไม่ต้องนั่งสมาธิ - drugsquare

เป็นการออกกำลังกายของชาวจีนแบบฝึกพลังลมปราณ เคลื่อนไหวแขนขาตามกระบวนท่า กำหนดลมหายใจเข้า-ออก ข้อดีของการฝึกชี่กงทำจิตใจให้สงบ สร้างอารมณ์ดี ...

#75. ฝึกนั่งสมาธิ 10 นาที ช่วยให้จิตใจสงบขึ้นทุกวัน จริงหรือ ?

การนั่ง สมาธิ เป็นการฝึกปฏิบัติตนให้มีจิตที่ผ่องใส ลดความคิดฟุ้งซ่าน ... การทำสมาธิแบบมีไกด์ออนไลน์เป็นวิธีที่ดีในการเริ่มรวมสติ ...

#76. บทนา

ขั้นเป็นตอนจะทาให้ผู้ฝึกมีความสามารถในการพัฒนาความสงบของจิตใจได้โดยไม่ยาก ... แต่สามารถฝึกให้พัฒนาดีขึ้นได้โดยใช้วิธีการรู้ลมหายใจที่เป็น.

#77. 1 สมาธิบาบัด สมาธิคืออะไร สมาธิแปลว่า การมุ่งม

โดยมีจุดเริ่มต้นจากการฝึกร่างกายและจิตใจให้มีความแน่วแน่ และมั่นคง มักจะพบในศาสนา ... ชนิดของสมาธิโดยอ้างอิงกับศาสนา ลัทธิ และวิธีการปฎิบัติ ...

#78. ปิดเทอม!!ชวนลูกนั่งสมาธิ ผลวิจัยหนุน..วิถีพุทธเจริญสติ - Thaipost.net

ทว่าประเด็นดังกล่าวเป็นเรื่องนานาจิตตัง เนื่องจากหลายคนอาจตั้งข้อสังเกตว่า การนั่งสมาธิหรือการทำจิตใจให้สงบ ด้วยวิธีเล็กน้อยๆ ดังกล่าว ...

#79. ประโยชน์จากการทำสมาธิ - เจนเนอราลี่

... และจิตใจสงบ การฝึกสมาธิแบบสมัยก่อนได้มีการดัดแปลงให้เข้ากับยุคสมัยซึ่งได้รับ ... นี่คือวิธีที่สามารถทำให้คุณฉลาดมากขึ้น มีความสุขมากขึ้น ...

#80. วิธีฝึกสมาธิให้เด็กสมาธิสั้น - สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์

ในชีวิตประจำวันควรให้ลูกอยู่ในที่สงบบ้าง เช่น ยามพักผ่อนควรมีโอกาสนั่งเงียบ ๆ ไม่มีคนพลุกพล่านหรือเวลาหลับควรให้หลับในห้องที่เงียบ; หากคุณต้องการพาลูกไปพักผ่อน ...

#81. ธรรมะดีๆ ตอนที่ 6 เรื่องการตั้งจิตไว้ผิด

ชีวิต ถ้าสังเกตให้ดี ทุกอย่างอยู่ที่ใจ มีใจเป็นประธาน มีใจเป็นหัวหน้า ... แต่สมถะเน้นการเพ่งจุดใดจุดหนึ่งจนจิตสงบ มีสมาธิ ...

#82. แนวทางการพัฒนาจิตใจ - LIFEstudies.net

การฝึกพัฒนาจิตดังที่กล่าวมา เรียกว่า “จิตภาวนา” (ภาวนาแปลว่า พัฒนา) คือการฝึกที่มุ่งเป้าหมายให้จิตมี คุณภาพ สมรรถภาพ และสุขภาพดี โดยใช้วิธีที่หลากหลาย ...

#83. How To ฝึก “สมาธิ” ให้จิตใจสงบ ? | พลังจิต

การนับลมหายใจเข้าออก เป็นวิธีปฏิบัติสมาธิมาตั้งแต่โบราณ โดยเมื่อคุณหายใจออกก็ให้คุณเริ่มนับหนึ่งในใจ ต่อไปก็เป็นสองสามสี่ตามลำดับ แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณรู้สึก ...

#84. ความเชื่อเรื่องภาวะจิตสงบคืออะไร? - Got Questions

ข้อพระคัมภีร์เช่นนี้แท้จริงตักเตือนให้เราระวังการฝึกทำสมาธิ สังเกตว่าสิ่งที่ต้องเน้นในการฝึกสมาธิคือ-พระวจนะของพระเจ้า ความเชื่อเรื่องภาวะจิตสงบ---การทำสมาธิที่ ...

#85. 5 วิธีฝึกจิตใจให้เข้มแข็งง่าย ๆ ใครก็ทำได้

ฝึก ใจ ฝึกสมาธิ ฝึกอารมณ์ ... เคล็ดลับผ่อนคลาย วางใจให้สงบ เพื่อการดำรงชีวิต. เปิดหัวใจให้กว้างขึ้น พร้อมมองเห็นข้อผิดพลาดในความคิดของตัวเรา เพื่อ ...

#86. การเจริญสติแบบเคลื่อนไหว - วัดป่าโสมพนัส

วิธี เจริญสติปัฏฐานอย่างจริงจังต่อเนื่องและถูกต้อง เฝ้าดูอาการกายเคลื่อนไหว อาการใจนึกคิด ฝึกสติให้รู้ทุกข์โดยตรง จนกระทั่งตัวรู้นี้ตื่นโพลง.

#87. วิธีสอนลูกให้มีสมาธิ - ผลิตภัณฑ์ซักผ้า | Breeze

รูปภาพโดย jim212jim. สมาธินั้นจำเป็นอย่างยิ่งต่อการเรียนรู้ของลูกน้อยเพราะสมาธิจะทำให้จิตใจสงบขึ้น สมาธิยังฝึกให้ลูกมีสติซึ่งมีประโยชน์ ...

#88. การพัฒนาคุณภาพจิตตามแนววิปัสสนากรรมฐาน - ACAD

สงบ ทางใจ การฝึกอบรมจิตให้เกิดความสงบ ที่ใช้ทั่วไปหมายถึงวิธีท าใจให้สงบ จนตั้งหมั่นเป็นสมาธิ. ถึงขั้นได้ฌานระดับต่าง ๆ ซึ่งหมายเอาสมาธิขั้นสูงที่ท ...

#89. วิธีฝึกสมาธิให้แข็งจิตให้แข็ง｜การค้นหา TikTok

ค้นพบวิดีโอที่เกี่ยวข้องกับ วิธีฝึกสมาธิให้แข็งจิตให้แข็ง ใน TikTok.

#90. ขจัดความเครียดด้วยการฝึกสมาธิง่ายๆ ที่คุณทำได้ที่บ้าน - GQ Thailand

ฝึก 'นั่งสมาธิ' ด้วย 5 สเต็ปง่ายๆ. เริ่มจากการเลือกสถานที่เงียบสงบ นั่งให้สบายและผ่อนคลาย ... แต่หลักสำคัญคือให้ทำเป็นประจำเพื่อฝึกจิตและสมอง ...

#91. บทที่ 9 การฝึกจิตให้มีความสงบและเบิกบาน - Meditation Guide

การฝึกสมาธิมีหลายวิธี หลายแบบ หลายแนว วิธีการฝึกไม่ใช่สมาธิ สมาธิจริงๆคือการสังเกตดูจิตใจตนเองได้อย่างเป็นกลาง เราจะใช้ความสงบเป็นตัวดูจิตใจตนเอง ...

#92. ชุดพุทธวิธีในการบริหารจิต วิธีฝึกใจไม่ให้โกรธ

-วิเคราะห์สาเหตุของความโกรธ. -รักษาจิตให้คิดในทางที่ถูก. -ฝึกจิตให้มีความสงบ. -สำคัญที่ความคิด. ปก ...

#93. จิตแพทย์แนะวิธีฝึก สมาธิ ลดเครียด ป้องกัน 6 โรค – Maeon Hospital

จิตเวชนครราชสีมาฯ จึงมีข้อแนะนำให้ใช้วิธีการฝึกทำสมาธิ ... อย่างสิ้นเชิง การทำสมาธิจะช่วยให้จิตใจสงบปลอดความคิดฟุ้งซ่าน ความกังวล เศร้า โกรธ ซึ่งเป็นผลมาจาก ...

#94. การฝึกสมาธิ - NECTEC

... การนั่งสมาธิ จะช่วยให้คุณแก้ปัญหาต่าง ๆ ได้ เพราะเมื่อมีจิตใจที่สงบแล้ว ... มีประสิทธิภาพ และมีพลังมากยิ่งขึ้นการฝึกสมาธินั้นมีด้วยกันหลายวิธี ...

#95. 11 แอปสร้างสมาธิ ช่วยสงบจิตใจ เพื่อการพักผ่อนที่สมบูรณ์แบบ

เริ่มต้นแอปแรกที่จะช่วยให้คุณสงบจิตใจได้แบบทันท่วงที ... ภายในแอป ได้แก่ คำแนะนำในการฝึกสมาธิ วิธีจัดการนอนหลับให้มีประสิทธิภาพ ...

#96. 5 วิธีในการฝึกสติ เพื่อประสิทธิภาพในการทำงานที่ดีกว่าเดิม | SUMREJ

วิธี แก้ก็คือ การนั่งสมาธิในตอนเช้า เลือกสถานที่ที่เงียบสงบ อาจจะเปิดเพลงเบาๆ คลอไปด้วย ทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง อาจจะใช้เวลาเพียงเล็กน้อยประมาณ 10 นาที ...

#97. สมาธิดีไซน์ : รวมงานศิลปะและดีไซน์ที่ช่วยสงบจิตสงบใจในยามอยาก ...

ความยาวของแต่ละตอนออกแบบให้อยู่ที่ราวๆ 20 นาทีเพื่อไม่ให้หนักเกินไปจนกลายเป็นเครียด ครึ่งแรกเป็นเนื้อหา เรื่องราวของตัวละคร ส่วนครึ่งหลังว่าด้วยการฝึกสมาธิรูป ...

#98. วิธีฝึกให้จิตตั้งมั่นเป็นผู้รู้ผู้ดู | Dhammada.net หลวงพ่อปราโมทย์

ถ้าคนไหนทำสมาธิเก่งๆ มีวิธีฝึกให้มีจิตผู้รู้อีกแบบหนึ่งนะ ทำสมาธิไป จิตสงบไป ทีแรกพุทโธไป หายใจไป พอจิตสงบไป ลมหายใจก็หายไป พุทโธก็หายไปนะ ...

#99. วิธีปฏิบัติสมาธิและสำเร็จได้ด้วยสมาธิ - ชมรมพุทธศาสตร์สากล

วิธี ปฏิบัติสมาธิ. “สมาธิ แบบง่าย ๆ ทำตัวให้สบาย…ทำใจให้สงบ” ... คนที่ไม่ได้ทำ ไม่ทำย่อมไม่เกิดสมาธิ แก้ไขโดยการเอาใจใส่ ให้เวลากับการฝึกสมาธิ.