關於 สาเหตุ ลดน้ำหนักไม่ลง ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 3 เหตุผล ที่ผอมลง แต่น้ำหนักไม่ลด - YouTube

เพื่อนๆเคยสงสัย ไหม ครับว่า ทำไมพอเราเริ่มออกกำลังกาย และควบคุมอาหารมาได้สักพัก น้ำหนัก อาจจะเริ่ม ลดลง แค่ในช่วงแรกๆแต่พอเวลาผ่านไปสักพัก ...

#12. 4 เหตุผล ทำไมน้ำหนักไม่ลด & อ้วนขึ้น - YouTube

เพื่อนๆเคยเจอสถานณการณ์เหล่านี้ ไหม ครับ ที่เรากินอาหาร และออกกำลังกายเหมือนเดิม แต่ น้ำหนักไม่ลด แถมยังดีดขึ้นอีก?หรือบางทีก็เหมือนกับว่า ...

#13. ท้อ! น้ำหนักค้าง & ไขมันไม่ลด เกิดจากอะไร? - YouTube

28K views 1 year ago #if ลดน้ำหนัก # ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน ... เลยจะมาแนะนำ 6 สาเหตุ ที่ตอนนี้อาจจะกำลังทำให้น้ำหนักค้าง และไขมัน ไม่ ยอมลด ลง อีก ...

#14. สาเหตุ กินน้อย,อดอาหาร แต่น้ำหนักยังไม่ลด คือ ระบบการเผาผลาญพัง

คนที่อยาก ลดน้ำหนัก มักจะใจร้อน เลยเลือกวิธีการอดอาหาร หรือ กินน้อย ลง ในข่วงแรกๆน้ำหนักจะ ลง ได้เร็วมากๆ แต่หลังจากนั้น น้ำหนักจะเริ่มลดช้า ลง ...

#15. สาเหตุที่น้ำหนักไม่ลดสักที ทั้งที่ออกกำลังกายและคุมอาหาร T_T

แต่เบื้องต้นวิเคราะห์สาเหตุที่น้ำหนักไม่ลง เพราะเป็นจากไขมันสะสมตามมวลร่างกาย ถ้ายกตัวอย่างเช่น เนื้อสัตว์ที่มีมันแทรก เนื้อติดมันต่างๆ จะเห็นภาพง่ายขึ้น ...

#16. ทำไมไม่ลด? 5 สาเหตุ 'ลดน้ำหนักไม่ลง' สาวๆ เช็คด่วน!!! - SistaCafe

เคยเจอปัญหาเวลาที่เราตั้งใจที่จะลดน้ำหนัก แต่กลับลดไม่ลงบ้างไหมคะ. ออกกำลังกายตามตารางก็แล้ว ลดอาหารมัน หันมาทานอาหารสุขภาพก็แล้ว ...

#17. ทำไม๊ ทำไม? 7 เหตุผลที่ลดน้ำหนัก แล้วรู้สึกน้ำหนักไม่ลงสักที

ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อแทนไขมันอยู่. ในเรื่องของการลดน้ำหนัก นอกจากที่จะทำให้น้ำหนักลดลงแล้ว ใครที่ออกกำลังกายควบคู่กับการทานอาหารประเภทโปรตีน ...

#18. ลดน้ำหนักไม่ลง อย่าพึ่งท้อ เปิด 5 ทริค ลดน้ำหนัก แบบไม่กดดันตัวเอง

น้ำหนักขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทั้งงคุมอาหาร ทั้งออกกำลังกาย น้ำหนักลดลงก็จริง แต่ทำให้รู้สึกเหนื่อย รู้สึกท้อมาก ๆ และไม่อยากลดน้ำหนักต่อแล้ว ...

#19. หมอไขข้อข้องใจ ออกกำลังกาย-คุมอาหาร ทำไมน้ำหนักไม่ลด หรือเรา ...

ทว่าก็คุมอาหารมาหลายวันแล้ว ทำไมน้ำหนักถึงไม่ลดเสียที หรือเพราะเราคุมอาหารผิดวิธี ... ทำไมคุมอาหารแต่น้ำหนักไม่ลง. กลุ่มที่ควบคุมอาหาร ...

#20. ทำไมกินน้อยลงแต่น้ำหนักไม่ยอมลด - ร้าน Jones Salad

ตั้งใจลดแทบตาย แต่น้ำหนักแทบไม่ลงเลย เพราะระบบเผาผลาญพัง!! ใครกำลังเจอปัญหานี้อยู่ ต้องอ่าน!

#21. ทำไมคุมอาหาร แต่น้ำหนักไม่ลง? - CCC Thailand

2.ระบบเผาผลาญพลังงานต่ำ มักพบในผู้ที่มีกล้ามเนื้อน้อย ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อลดลงในขณะที่ไขมันเพิ่มขึ้น ผู้หญิงบางคนมีอัตราการเผาผลาญอยู่ที่ 1,200 ...

#22. 5 เหตุผล คุมอาหารออกกำลังกายแล้ว แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลดสักที?

การอดอาหารเพื่อต้องการให้น้ำหนักลดลง โดยงดมื้อใดมื้อหนึ่งของวันหรือหลายมื้ออาจจะทำให้น้ำหนักลดลงเร็วในช่วงวันแรก ๆ แต่ในระยะยาวแล้วน้ำหนักจะไม่ ...

#23. 10 เหตุผลที่ทำให้คุณไม่ผอมสักที รู้แล้วต้องเปลี่ยน - Health Kapook

สาว ๆ คนไหนเป็นกันบ้างไหมคะ ลดน้ำหนักเท่าไร ออกกำลังกายเท่าไร แต่ก็ไม่ผอมลงสักที เผลอ ๆ น้ำหนักขึ้นเสียอีกด้วยซ้ำ แบบนี้เป็นเพราะอะไรกันนะ ?

#24. ลดน้ำหนักถูกต้อง แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลด!! - wheywwl.com

การลดน้ำหนักที่ถูกต้องคือ การควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย แต่ทำไม๊ ทำไม! ตัวเลขบนตราชั่งถึงไม่กระดิกลดลงเป็นกำลังใจให้เลย ...

#25. วิ่งแล้วน้ำหนักไม่ลดสักที ทำไม ยิ่งวิ่งยิ่งอ้วน เพราะอะไรนะ

วิ่งมาตั้งนาน ทำไมลดน้ำหนักไม่ได้สักที ยิ่งวิ่งยิ่งอ้วน ปัญหาที่น่าเศร้า วิ่งเท่าไรก็ไม่ผอม ไปดูสาเหตุกันดีกว่าว่า ทำไมวิ่งแล้วน้ำหนักเพิ่ม.

#26. 7 เหตุผลที่ยังลดน้ำหนักไม่ได้ซะที - MW Wellness

เหตุผลที่ยังลดน้ำหนักไม่ได้ซะที หรือพูดง่ายๆ คือสาเหตุผลที่ยัง “ลดอ้วน” ไม่ได้ ... แต่ควบคุมปริมาณให้น้อยลง และจำกัดประเภทของอาหารที่รับประทาน ...

#27. น้ำหนักลดไม่ลงหรือลงยากเพราะอะไร | Nutrilite™ Thailand

เช่น ไม่อดอาหาร กินอาหารเพียงพอและถูกสัดส่วน ลดหรืองดของหวาน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หากเราลดน้ำหนักถูกวิธี ไขมันในร่างกายก็จะลดลง ดังนั้นช่วงแรกน้ำหนักจะลดเร็ว แต่ ...

#28. 3 เหตุผล ที่ผอมลง แต่น้ำหนักไม่ลด - Fitterminal

เพื่อนๆเคยสงสัยไหมครับว่า ทำไมพอเราเริ่มออกกำลังกาย และควบคุมอาหารมาได้สักพัก น้ำหนักอาจจะเริ่มลดลงแค่ในช่วงแรกๆ. แต่พอเวลาผ่านไปสักพัก น้ำหนัก ...

#29. 79 เคล็ดลับลดน้ำหนัก (ฉบับจอมขี้เกียจ) ไม่อดไม่ออกก็ผอมได้ !!

ทำไมลดน้ำหนักไม่ลง ? มีคนบางประเภทที่พยายามลดความอ้วน แต่ก็ไม่สามารถลดความอ้วนได้ เพราะว่านิสัยของตัวเองนั้นเป็นเหตุ ดังนั้น หากเราต้องการจะลดความอ้วน ...

#30. สัดส่วนลดน้ำหนักไม่ลดเกิดจากอะไร? อยากหุ่นดีทุกส่วนต้องรู้

สัดส่วนลดลงแต่น้ำหนักไม่ลด มีสาเหตุมาจากมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นและไขมันลดน้อยลง เป็นสัญญาณที่ดีในการลดความอ้วน ...

#31. ทำไมน้ำหนักขึ้นง่ายลดยาก ลดน้ำหนักไม่สำเร็จสักที? Why Do I Gain ...

สาวๆ เคยสงสัยไหมทำไมคุณเองลดน้ำหนักไม่สำเร็จสักที ลองมาทุกวิธีแล้วแต่รู้สึกว่าอ้วนง่ายลดยาก ทั้งๆ ที่พยายามควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย แต่ก็ยังอ้วนง่ายอยู่ดี ...

#32. 10 สาเหตุที่ทำให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผล - SanOOklife

1. นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ การอดนอนทำให้ความสามารถในการเผาผลาญลดลง และความหิวเพิ่มขึ้น โดยฮอร์โมนที่กระตุ้นความหิวเพิ่มขึ้นถึงร้อยละ 28 การอด ...

#33. ลดน้ำหนักวิธีไหนก็ไม่สำเร็จ ตรวจแบบเจาะลึกกับ 3 โปรแกรม ที่ช่วย ...

Favorite. ทำไมลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่ลงซักที ลองสารพัดวิธีทั้งอดอาหาร ควบคุมอาหาร จำกัดแคลลอ ...

#34. 5 เหตุผล ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ เปลี่ยนความคิด สร้างสุขภาพดีที่ด้วยตัวคุณ

การหาเหตุผล 1 ข้อ เพื่อเป็นแรงบันดาลใจและจุดไฟ อย่าง การตอบตัวเองว่า “ทำไมต้องลดน้ำหนัก” ได้ว่า ไม่อยากเป็นโรคอ้วนและยังอยากใช้ชีวิต, อยากอยู่ ...

#35. กินน้อยแต่อ้วนง่าย น้ำหนักขึ้นเร็ว ระบบเผาผลาญไม่ดีหรือเปล่า?

ไขข้อสงสัย! กินน้อย อดอาหาร แต่ทำไมน้ำหนักยังขึ้นไม่หยุด? กินน้อย แต่อ้วน ... ก็ไม่แปลกที่น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วแทนที่จะลดลง.

#36. ทำความเข้าใจ Hit the plateau ลดอย่างไรไม่ให้เกิดภาวะน้ำหนักนิ่ง

ภาวะน้ำหนักนิ่งที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ลงบางครั้งอาจไม่ได้เกิดจาก Hit the plateau ... สิ่งนี้เป็นสาเหตุที่ให้น้ำหนักนิ่งได้เช่นกัน นอกจากจะต้องสังเกตดี ๆ ...

#37. ทำไมกินยาลดน้ำหนักแล้ว น้ำหนักจึงลด

โรคอ้วนถือเป็นจุดเริ่มต้นของโรคต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น โรคความดันโลหิตสูง ... จึงทำให้น้ำหนักของเราลดลงได้อย่างรวดเร็ว โดยที่เราไม่ต้องทำอะไรมากเลย ...

#38. อ้วนง่าย แต่ผอมยาก เกิดจากสาเหตุใด พร้อมวิธีแก้ไข

... สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ บางท่านที่ประสบกับปัญหานี้มักจะแก้ไขโดยการอดอาหาร ออกกำลังกายอย่างหนัก แต่ก็ไม่สามารถลดความอ้วนลงได้ ...

#39. นี่ไง! สาเหตุความอ้วน ที่ลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงซักที

แน่นอนว่าการออกกำลังกายจะทำให้คุณสามารถเผาผลาญแคลอรี่ และส่งผลให้น้ำหนักลดลง แต่รู้หรือไม่ว่าแค่ เพราะว่าเราเหงื่อออก เหนื่อย หรือปวด ไม่ได้หมายความว่า เราเผา ...

#40. "ลดน้ำหนัก" ไม่ลง! ลองตรวจเช็กพันธุกรรมดู - ไทยรัฐออนไลน์

ทำไมน้ำหนักไม่ลงเสียที หนึ่งเหตุผลสำคัญของ "โรคอ้วน" นั้นอาจเกิดจากพันธุกรรมนั่นเอง หรือบางครั้งยีนควบคุมความอิ่มของคุณอาจเสียไปแล้ว.

#41. กินน้อยแต่น้ำหนักไม่ลด เลยนะ? เพราะอะไรกันมาดูกันค่ะ

ทำไม กินน้อยแต่น้ำหนักไม่ลด บางคนยอมอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลด ... แต่เคยสงสัยไหมคะว่า ทำไมตอนกินน้อยลงเหมือนร่างกายยิ่งหิวหนัก ...

#42. ทำไมกินน้อยลง แต่น้ำหนักไม่ลดสักที !! ธันวาคม 2020 - Sale Here

อัพเดทบทความ ทำไมกินน้อยลง แต่น้ำหนักไม่ลดสักที !! พฤษภาคม 2023 ที่ตอบโจย์นักช้อปตัวยง ให้ช้อปได้อย่างฉลาด และคุ้มค่ามากยิ่งขึ้น.

#43. 20 เหตุผลที่ทำไมเราถึงลดน้ำหนักไม่ได้สักที - vrunvride

... แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่มีการเผาผลาญไขมันเกิดขึ้น. ปกติแล้วน้ำหนักตัวของเรามันจะขึ้นๆลงๆเป็นปอนด์อยู่แล้ว ...

#44. น้ำหนักขึ้น แต่ผอมลง เป็นไปได้ไง? เรื่องเล่าคนลดความอ้วน และ ...

สาเหตุ ที่หลายๆคนเวลาอดอาหาร หรือกินพวก Detox แล้วน้ำหนักลด ... ร่างกายเราจะรู้ทัน เป็นสาเหตุให้ทำไมหลายคนลดน้ำหนักได้แค่ในช่วงแรกๆ แต่พักหลังๆลดไม่ลงนั่นเอง.

#45. สัดส่วนลดแต่น้ำหนักไม่ลด เกิดจากอะไร? - คลินิก หมอ เมฆ

ใครที่เคยลดความอ้วนด้วยวิธีออกกำลังกายหรือควบคุมอาหาร อาจจะเคยเจอภาวะสัดส่วนลดลงแต่น้ำหนักกลับเท่าเดิม จนทำให้หลายคนเกิดความไม่สบายใจว่าแล้วสรุป ...

#46. Layla By Phatcharisa - ทำไมลดน้ำหนัก..แต่น้ำหนักไม่ลง? ร่างกาย ...

ทำไมลดน้ำหนัก..แต่น้ำหนักไม่ลง? ร่างกายเรามีหลายอย่างสะสมอยู่ การดีท็อคช่วยล้างลำใส้และสร้างสมดุลให้ร่างกาย เมื่อลำใส้สะอาดเราจะลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น...

#47. 'ระบบเผาผลาญพัง' ตัวการสำคัญทำลดหุ่นไม่ได้ผล

ควบคุมอาหารและออกกำลังกาย แต่น้ำหนักไม่ลดลง ... นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมน้ำหนักและรูปร่างได้ดี โดยไม่เกิดสารอนุมูลอิสระที่เป็นต้นสาเหตุทำให้ร่างกายเสื่อมโทรม ...

#48. อดอาหาร ทานน้อยลง แต่ทำไมน้ำหนักยังขึ้น? - Interpharma Group

สำหรับคนที่เริ่มต้นลดน้ำหนัก วิธีแรกที่หลายคนนึกถึงมักหนีไม่พ้นในเรื่องของการอดอาหาร แต่จริง ๆ แล้วอาจไม่ช่วยให้ลดได้ แถมทำให้น้ำหนักขึ้นด้วย.

#49. ลดน้ำหนักไม่ลง เพราะต่อมไทรอยด์ผิดปกติอยู่หรือเปล่า ?

“ภาวะไทรอยด์ต่ำแฝง” สาเหตุที่ทำให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผลดั่งใจ. ต้องบอกก่อนว่าต่อมไทรอยด์เป็นต่อมไร้ท่อที่อยู่บริเวณคอ ทำหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ ...

#50. 11 วิธีลดน้ําหนักแบบธรรมชาติ ผอมปลอดภัยได้จริง ไม่ต้องพึ่งยา

ลดน้ำหนัก แบบไม่ต้องเสี่ยงตายด้วยการพึ่งยาลด หรือดูดไขมันจนร่างกายรับไม่ไหว! ... เพราะ BMR เราลดลง และการอดอาหารก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ BMR ลดลง.

#51. ลดอย่างไร..ก็ไม่ผอม | โรงพยาบาลเปาโล - Paolo Hospital

เคยสงสัยไหมว่าพยายามลดน้ำหนักแทบตาย แต่ทำไมน้ำหนักถึงแทบจะไม่ลดลงเลย หรือลดลงแค่นิดเดียว แป๊ปก็เด้งขึ้นมาอีกบางทีอาจเป็นเพราะสาวๆ หลายคนอาจมีความเชื่อผิดๆ ...

#52. ทำไมลดน้ำหนักไม่ลง พนิดา กุลประสูติดิลก สุขภาพ ... - หนังสือ มือ สอง

ราคาปกติ : 150 บาท ทำไมลดน้ำหนักไม่ลง พนิดา-กุลประสูติดิลก ราคาขาย สินค้าหมด บาท รับสิทธิ์ฟรีค่าจัดส่งเมื่อสั่งเกิน 800 บาท !! สินค้าหมด เสนอราคาหนังสือ ...

#53. ปัญหาที่มากับการลดน้ำหนัก - AM Pro Health

ผู้ที่ลดน้ำหนักไม่ได้ผล อาจจะมาจากสาเหตุหรือปัจจัยหลายๆอย่าง ... หงุดหงิดกับปริมาณอาหารที่ลดลง การต้องปรับและควบคุมอาหารการกิน ...

#54. น้ำหนักดีดขึ้น? อ่านด่วน….5 สาเหตุทำไม “ยิ่งลดน้ำหนัก กลับยิ่งอ้วน”

เคยไหม ยิ่งพยายามลดอาหาร ยิ่งกลับกลายเป็นอ้วนขึ้น เหตุใดการกินน้อยลงถึงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นกว่าเดิม?

#55. 5 สาเหตุใกล้ตัว ที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ

ชณิศา พานิช แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine ถึง “5 สาเหตุที่ทำให้การลดน้ำหนักไม่ได้ผล” มาฝากกัน เพื่อให้รู้ว่าลดน้ำหนักไม่ลงเป็นเพราะอะไร ...

#56. ทำไมน้ำหนักทรงตัว หลังลดความอ้วน? - โรงพยาบาลเวชธานี

ก็สามารถทำให้น้ำหนักตัวลดลงมาได้ง่าย แต่เมื่อ #ร่างกายสูญเสียเซลล์ไขมัน #เซลล์กล้ามเนื้อ ... ดังนี้การลดน้ำหนักไม่ได้ทำเพียงแค่ช่วงระยะเวลาหนึ่ง ...

#57. กินน้อยลงแล้วแต่น้ำหนักไม่ลง? | แกลเลอรีที่โพสต์โดย Lypiggystyle

กินน้อยลงจริงแต่ในอาหารมีพลังงานสูง ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ น้ำหนักไม่ลดลง แล้วก็อาจเพิ่มขึ้นได้ ซึ่งเราควรดูที่ปริมาณพลังงานไม่ใช่ปริมาณที่กินเข้าไป ...

#58. กินข้าววันละมื้อ ทำไมน้ำหนักไม่ลง #TikTokUni #howtoผอม #ลด ...

2K ถูกใจ,70 ความคิดเห็นวิดีโอ TikTok จาก ฟิตกับหงส์ (@fitkhabhong): "กินข้าววันละมื้อ ทำไมน้ำหนัก ไม่ลง #TikTokUni #howtoผอม # ลดน้ำหนัก #ลดพุง #ลดไขมัน ...

#59. กลุ้มใจ!? ทำไมน้ำหนักไม่ลดลง ทั้งๆ ที่ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

เมื่อฮอร์โมนของคุณไม่สมดุล อาจทำให้เกิดปัญหาน้ำหนักตัวที่ลดลงได้ค่ะ สำหรับภาวะดื้อต่ออินซูลินนี้ ร่างกายไม่ได้ตอบสนองต่อฮอร์โมนตามปกติ ...

#60. น้ำหนักตัวลด แบบไหน ไม่ควรนิ่งนอนใจ ไปตรวจมะเร็ง

ภาวะน้ำหนักตัวลดลงผิดปกติแบบไม่ทราบสาเหตุ เป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายของคุณเกิดปัญหาสุขภาพ อาจมีสาเหตุมาจากโรคมะเร็ง โรคเบาหวาน ...

#61. 3 ข้อที่ควรรู้เกี่ยวกับการลดต้นขาที่ถูกต้อง - กระทรวงสาธารณสุข

การอดอาหารช่วยลดต้นขาได้จริงหรือ? หลายคนมีความเชื่อว่าการอดอาหารทำให้ผอมลงได้อย่างรวดเร็ว เพราะร่างกายไม่ได้รับอาหารเข้าไปก็จะทำให้ไม่อ้วน ...

#62. ทั้ง ออกกำลังกาย ทั้ง ไดเอท ทำไมน้ำหนักไม่ลด? อาจเป็นเพราะ ...

ว่าที่เจ้าสาวที่กำลังคร่ำเคร่งกับการ ออกกำลังกาย เพื่อเตรียมหุ่นสวยให้ทันวันวิวาห์ แต่ชั่งน้ำหนักทีไร ทำไมตัวเลขแทบไม่ขยับลง? เราทำอะไรผิดไป? มาหาคำตอบกัน.

#63. สาเหตุคืออะไร ลดน้ำหนักเท่าไร พุงไม่ยุบเสียที - SpringNews

คุณหมกมุ่นกับเครื่องชั่งน้ำหนัก. ข่าวดีก็คือ หากคุณกินอาหารที่เหมาะสมและออกกำลังกายอย่างถูกต้องแล้วล่ะก็ คุณอาจจะลดไขมันที่พุงลงโดยไม่รู้ตัว ...

#64. ออกกำลังกายกายมาก กินน้อย ทำไมถึงลดน้ำหนักไม่ค่อยสำเร็จ

ฮอร์โมนส์ Cortisol สาเหตุแรกที่ทำให้น้ำหนักตัวไม่ลดลงหลังจากที่ผ่านออกกำลังกายอย่างหนักมาซักระยะมาจากการปรับตัวของร่างกาย กล่าวคือ ...

#65. 5 วิธีลดอ้วนที่คิดว่าดี แต่อาจทำให้ " ลดน้ำหนักไม่ลง " - ชีวจิต

ไม่ว่าจะทำอย่างไรก็ ลดน้ำหนักไม่ลง เราค้นพบว่า บางทฤษฏีการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพก็อาจจะไม่ได้มีประโยชน์ ...

#66. รู้สึกผอมลง แต่ทำไมน้ำหนักขึ้น เพราะอะไร?

มาเช็คกันว่าคุณกำลังลดน้ำหนักผิดวิธีอยู่หรือเปล่า พร้อมหลักการลดน้ำหนัก ลดไขมันที่ถูกต้อง ... ๆ สามารถลดน้ำหนักได้ในช่วงแรก แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งจะลดไม่ลง.

#67. ทำไมออกกำลังกายแล้วแต่น้ำหนักไม่ลด...??

เราจะมาคุยกันในเรื่องประเภทการออกกำลังกาย ใช้ครับเพื่อนๆฟังไม่ผิดครับ เพราะหากเราไม่เข้าใจ แล้วออกกำลังกายผิดประเภท ออกอย่างไรน้ำหนักก็ไม่มีทางลดลงแน่นอน ...

#68. ออกกำลังกายจนกางเกงหลวม แต่ทำไมน้ำหนักตัวยังเท่าเดิม มาค้นหา ...

เรามักใช้เครื่องชั่งน้ำหนักเป็นตัวชี้วัดว่าน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือลดลง แต่ในความจริง ตัวเลขบนเครื่องชั่งเหล่านี้ไม่สามารถวัดความอ้วนที่แท้จริง ...

#69. ทำไม? ยิ่งลดน้ำหนัก ยิ่งอ้วน! แทนที่น้ำหนักจะลงกลับเพิ่ม!

ว่าทำไมการลดความอ้วนของเราในบางครั้งน้ำหนักไม่ลง ในทางตรงกันข้ามบางครั้งมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นด้วย ทั้งที่กินน้อยลง และออกกำลังกายช่วย.

#70. ทำทุกอย่างแล้ว แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลดลงเลย อาจเป็นเพราะสาเหตุ ...

ทำมาทุกวิธีแล้วนะ ทุกอย่างที่เค้าว่าทำแล้วต้องผอมแน่ๆ ลองมาหมด ออกกำลังกายก็แล้ว คุมอาหารก็แล้ว น้ำหนักตัวยังเท่าเดิม คือมันแปลกมากจริงไหม?

#71. ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ ลองรีเซ็ทระบบ (เผาผลาญ) ใหม่ - eXta Plus

ส.ค. ทั้งอดทั้งลดอาหารและโหมออกกำลังกายจนสุดกำลัง แต่ทำไมน้ำหนักไม่ยอมลงต่อ จนเริ่มท้อใจ.

#72. น้ำหนักไม่ลด สาเหตุแท้จริงอาจเพราะฮอร์โมนไม่สมดุล | w9wellness

สำหรับในวัยทำงาน ความเครียดจากงานที่หนัก การพักผ่อนน้อย ตลอดจนการอดนอนติดต่อกันเป็นระยะเวลานานๆ ในช่วงแรกๆ บางคนผอมลง บางคนอ้วนขึ้น ส่วนหนึ่งเป็นเพราะการตอบสนอง ...

#73. น้ำหนักเกินตรงไหน เอาปากกามาวง | โรคอ้วน สาเหตุ การรักษา

ลดน้ำหนัก แล้วทำไมน้ำหนักไม่ลดลง สาเหตุของ 'โรคอ้วน' หรือมีน้ำหนักเกินมาตรฐานนั้น แท้จริงแล้วเกิดจากสาเหตุใด ...

#74. สิ่งที่ต้องทำทุกวันหากอยากลดน้ำหนัก ! | Medego™

ทำไมลดน้ำหนักไม่ลง ? ผู้คนส่วนมากที่กำลังลดน้ำหนัก ส่วนมากมักจะลองกันหลายวิธีไปพร้อมๆกันแต่ ทั้งทีดูเหมือนจะเป็นไปได้ด้วยดี มองกระจกแล้วดูดีขึ้น ...

#75. กลลวงของการลดน้ำหนัก ทำไมเลิกลดน้ำหนัก จึงน้ำหนักขึ้นมากกว่าเดิม

ไม่ ว่าจะใช้วิธีลดวามอ้วนอย่างไร ถ้ามีการลดอาหาร นั่นคือการกินเพื่อลดพลังงานที่ ... เมื่อลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร ร่างกายจะปรับตัวให้เผาผลาญพลังงานน้อยลง ...

#76. สาเหตุที่ทำให้คนลดน้ำหนัก แล้วน้ำหนักตัวไม่ลงสักที เป็นเพราะอะไร

หลาคนเข้าใจคิดว่าการออกกำลังกาย เป็นการลดน้ำหนัก แต่ถ้าหากไม่มัการควบคุมอาหารไปด้วย แต่ให้ออกกำลังกายหลักอย่างไร ก็ไม่มีทางลดน้ำหนักได้แน่นอน เพราะสาเหตุที่ ...

#77. ลดข้าวแล้วทำไมไม่ผอมสักที - Eatwellconcept

นี่ก็คือปัจจัยหลัก ๆ เลยว่าทำไมน้ำหนักของเราถึงได้ไม่ลดลงกัน เพราะการควบคุมอาหารถือเป็นการดูแลน้ำหนักตัวในช่วงสั้น ๆ เพียงเท่านั้น ...

#78. ไขข้อข้องใจ ทำไมอดอาหารแล้วน้ำหนักยังไม่ลด? | organicbook

เคยสงสัยไหมว่าทำไมอดอาหารก็แล้ว แต่น้ำหนักกลับไม่ยอมลดลงเสียที แถมยังดูเหมือนว่าสุขภาพจะค่อยๆ แย่ลงอีกด้วย.

#79. ออกกำลังกาย คุมอาหารทุกวัน ทำไมน้ำหนักไม่ลด ? - ไม่หมู

1.รูปร่างว่ามีการเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางใด เช่น หุ่นฟิตและเฟิร์มขึ้น ท้องแขน ต้นขา หน้าท้อง กระชับมากขึ้น เป็นต้น 2.อัตราส่วนไขมันมีการลดลง อาจจะ ...

#80. สาเหตุที่ไม่ผอมสักที ตอนลดน้ำหนัก - Beautiful Diet

สาวๆ คนไหนเคยประสบกับปัญหาแบบนี้บ้างครับ “แม้จะควบคุมอาหาร, ออกกำลังกายทุกวัน กินแต่อาหารสุขภาพแล้ว ก็ยังไม่ผอมสักที” “ทั้งๆ ที่ทำตามวิธีลดน้ำหนักแล้ว ...

#81. 10 เหตุผลที่น้ำหนักไม่ลงเมื่อทำคีโต - Thai Keto Pal

เหตุผลของ Plateau 1.Glucose tolerance (ดื้อกลูโคส): บางคนไวต่อระดับน้ำตาลในเลือด หรือตับอ่อนหลั่งอินซูลินมามากแม้กินคาร์บไม่เยอะ - แก้โดย ...

#82. น้ำหนักขึ้น อ้วนเร็วผิดปกติ เกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง | THAISPORTS

การดื่มน้ำ 2 แก้วต่อมื้อจะช่วยให้ลดน้ำหนักได้ดีมาก ... ลง 1 เดือนไม่เกิน 2 กิโลกรัมได้ ก็สามารถลดน้ำหนักช้าๆ แต่ปลอดภัยได้เรื่อยๆ ...

#83. 4 ข้อ บอกได้ ทำไม "น้ำหนักไม่ลดสักที" | Health and Trend

หลายคนอาจแปลกใจว่าตัวเองก็ตั้งใจลดน้ำหนักดีแล้ว ทั้งควบคุมอาหาร ทั้งออกกำลังกาย แต่ทำไมน้ำหนักตัวจึงไม่ยอมลดลงสักที ...

#84. ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ สักที ลดมาเป็นปีก็ยังเท่าเดิม เป็นเพราะอะไรมาดูกัน

ลดน้ำหนักไม่ สำเร็จ สักที มีสาเหตุจากหลายปัจจัย ทั้งการออกกำลังผิดวิธี การไม่ควบคุมอาหาร ตลอดจนปัจจัยทางสุขภาพต่างๆ เช่น การเจ็บป่วย ...

#85. 5 ปัจจัย ที่ทำให้ "ลดน้ำหนัก" ไม่สำเร็จ - KomChadLuek

1.ขี้เกียจออกกำลังกาย. แม้ว่าจะคุมอาหาร กินน้อยลง แต่ถ้าไม่ออกกำลังกายเลย เจ้าก้อนไขมันที่อยู่ในตัวเราก็ไม่ถูกเผาผลาญออก ...

#86. 5 เหตุผลที่ออกกำลังกายเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ลด - Estique Clinic

ทุกๆอย่างเราควรทำแต่พอดี รวมถึงการออกกำลังกายค่ะ หลายคนสงสัยว่าออกกำลังกายหนักก็ควรจะผอมลงไม่ใช่เหรอ? ผิดตรงไหน? ใช่ค่ะ การออกกำลังกายช่วยให้ ...

#87. ไขข้องใจกับ5เหตุผล ทำ"ลดน้ำหนัก"ไม่สำเร็จ!

'Healthy Clean' พาไปไขข้อข้องใจกับปัญหาชวนปวดหัว.. คิด 'ลดน้ำหนัก' แต่ทำเท่าไหร่ก็ไม่ลง น้ำหนักก็ไม่ลดสักทีกันนะ!

#88. 'สิ่งที่คิด' กับ 'สิ่งที่เป็น' เมื่อลดน้ำหนัก

คุมอาหาร-ออกกำลังกาย แต่ทำไมน้ำหนักไม่ลง. ... ทำไมน้ำหนักกลับไม่ลงซักที เมื่อการลดน้ำหนักที่ถูกวิธี คือการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย ...

#89. 5 ทริคกินอย่างไรให้สวย กำจัดภาวะน้ำหนักนิ่งให้ได้ผล - Premacare

ใครๆ ก็อยากลดความอ้วน ลดพุง ลดน้ำหนัก มาดู 5 ทริคพิชิตเอวโอเว่อร์ไซส์กัน ... “โอ้ยยย น้ำหนักไม่ลงซักขีด ออกกำลังกาย นับแคลเหมือนเดิมเป๊ะ ทำไมน้ำหนักไม่ลดเลย ...

#90. ทำไมออกกำลังกายแล้วแต่น้ำหนักไม่ลด

การออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนช่วยในการเผาผลาญพลังงาน เป็นการระเบิดพลังงานในเวลาสั้นๆ เช่น การเล่นเวท (Weight Training) หรือการเล่นยางยืด ...

#91. 10 พฤติกรรมทำอ้วนจนลดไม่ลง - MMCHIC

... แล้วสาเหตุคืออะไร ที่ทำให้อ้วนลงพุง จนทำให้ลดไม่ลง!! ... แน่นอนว่าแรงใจที่จะเอาชนะตัวเองน่ะสำคัญ คีย์หลักของการลดน้ำหนักแบบถูกวิธีและ ...

#92. ลดหุ่นผิดวิธีหรือเปล่า? เพราะออกกำลังกายแล้ว "น้ำหนักลด แต่ไขมัน ...

สงสัยว่าทำไม “น้ำหนักลด แต่ไขมันไม่ลด” ... ซึ่งวิธีการที่ง่ายที่สุดในการทำให้น้ำหนักเราลดลงโดยไม่ต้องทำอะไรเลย คือ ย้ายไปอาศัยบนดาวดวงอื่น ...

#93. 5 ปัจจัยที่ทำให้น้ำหนักไม่ลดลง - whenioldup

หลายคนกำลังประสบปัญหาทานน้อย ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่น้ำหนักตัวขึ้นเอาๆ โดยไม่ทราบสาเหตุ นั่นอาจเป็นเพราะว่าคุณกำลังป่วยอยู่หรือเปล่า หนึ่งในภาวะ ...

#94. 10 สาเหตุหลักที่คุณอยาก ลดน้ำหนัก แต่ลดไม่ได้ซักที - Central Online

โรคภาวะมีถุงน้ำที่รังไข่ หรือฮอร์โมนที่ไม่สมดุล อาจจะทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น และลดลงได้ยาก หากรู้สึกผิดปกติมากๆ ออกกำลังกายและควบคุมอาหารมาเป็น ...

#95. 13 พฤติกรรม...สาเหตุลดน้ำหนักไม่ลง ไม่ได้ผล เชื่อสิ!! • สุขภาพดี

ทำไมลดน้ำหนักไม่ได้สักที? ยิ่งลดน้ำหนัก ยิ่งอ้วน น้ำหนักไม่ลง? เพราะคุณมี 13 พฤติกรรมนี้หรือเปล่า..ถ้าใช่ลดน้ำหนักมากแค่ไหน ก็ยังอ้วนฉุ ...

#96. ว่ายแทบตาย ทำไมน้ำหนักไม่ลง? ไขข้อสงสัย หลังว่ายน้ำทำไมกินเยอะ

ไม่มีใครเถียงว่าการว่ายน้ำเป็นกิจกรรมเผาผลาญไขมันที่ดีพอๆ กับการวิ่งหรือการปั่นจักรยาน ...

#97. ทำยังไงให้ผอม ลดน้ำหนักไม่ลงสักที ลองเช็ค 19 ข้อเรามีวิธีลดหุ่นได้ ...

คนที่ลดน้ำหนัดส่วนใหญ่พลาดตรงที่กินแคลอรี่มากเกินไป สาเหตุหลักจากหลายงานวิจัยคือ เพราะเรามักกะปริมาณแคลอรี่อาหารต่างๆที่กินไปน้อยกว่าความเป็น ...