. 2.รับประทานอาหารที่มีกากใยอาหารสูง ผักใบเขียวต่างๆ เช่น คะน้า ผักโขม ผักบุ้ง ตำลึง กวางตุ้ง หรือผลไม้อย่าง ส้ม สับปะรด แอปเปิ้ล แก้วมังกร ถั่ว และธัญพืชต่างๆ ... ... <看更多>
แก้ท้องผูก ถาวร 在 ปักพินในบอร์ด Constipation - Pinterest 的推薦與評價
19 มิ.ย. 2017 - 10 วิธี ช่วยขับถ่ายคล่อง ได้ทุกเช้า แก้อาการท้องผูก อย่างถาวร (Solve Constipation Every Morning) * ขอให้ทุกท่าน สุขภาพดี แข็งแรง อายุยืนยาว ... ... <看更多>
แก้ท้องผูก ถาวร 在 ทำ8 ข้อนี้ หายท้องผูกถาวร - YouTube 的推薦與評價
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เรามาฟังวิธีการแก้ไขภาวะท้องผูกแบบอยู่หมัดกันนะคะ ระบบขับถ่าย เป็นระบบที่สำคัญมากค่ะ ... ... <看更多>