關於 แนวโน้ม อุตสาหกรรมอาหารแปรรูป 2564 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. ปัจจัยสำคัญและแนวโน้มสำหรับอนาคตของอุตสาหกรรมอาหาร

ปัจจัยสุดท้ายคือ ระบบอาหารที่ยั่งยืนเพื่อธุรกิจอาหารที่โปร่งใส ซึ่งหมายถึงการรวบรวมข้อมูลตั้งแต่การทำฟาร์มและการป้อนวัตถุดิบในการแปรรูปอาหารไปจนถึงการส่งมอบผลิตภัณฑ์สู่ตลาดและการ ...

#12. รายงานการวิเคราะห์แนวโน้มเทคโนโลยีและอุตสาหกรรม ...

สภาวะการแข่งขันในอุตสาหกรรม อุตสาหกรรมแปรรูปอาหารไทย ถือเป็นหนึ่งในอุตสาหกรรมการ. ผลิตที่มีขีดความสามารถทางการแข่งขันในการส่งออกสูง และมีความสําคัญต่อเศรษฐกิจของประเทศมาก. เนื่องจาก ...

#13. วิจัยกรุงศรีมองแนวโน้มธุรกิจและอุตสาหกรรมไทยปี 2565-2567( ...

... อาหาร โรงแรม อุตสาหกรรมการผลิตอาหาร และอุตสาหกรรมต่อเนื่องปรับตัวดีขึ้น. การ ... ​ความต้องการใช้เหล็กแผ่นรีดร้อนมีแนวโน้มฟื้นตัวต่อเนื่องจากปี 2564 โดยคาดว่า ...

#14. กระทรวงอุตฯ ดันส่งออกอาหารแปรรูป 1.3 ล้าน ...

กระทรวงอุตสาหกรรม​เร่งผลักดันการส่งออกอาหารแปรรูปไทย ตั้งเป้าครึ่งปีแรกโต​18.4%มูลค่ากว่า6แสนล้าน ทั้งปีทำนิวไฮทะลุ​ 1.3​ ล้านๆ.

#15. ประธานคณะกรรมการอาหารแปรรูปและอาหารแห่งอนาคต คาดว่า ภาพ ...

ประธานคณะกรรมการอาหารแปรรูปและอาหารแห่งอนาคต คาดว่า ภาพรวมอุตสาหกรรมอาหารของไทยในปี 2565 ขยายตัวเพิ่มขึ้นร้อยละ 8.4 ... 2564 พบว่า ขยายตัวเพิ่ม ...

#16. อุตฯ อาหารตั้งเป้าปี 65 ส่งออกทำนิวไฮ 1.2 ล้าน ...

... องค์กรด้านอุตสาหกรรมอาหารเผยปี 2564 ส่งออกอาหารทำนิวไฮ 1.1 ล้าน ... สำหรับแนวโน้มการส่งออกสินค้าอาหารไทยปี 2565 คาดว่าจะมีมูลค่า 1.2 ล้าน ...

#17. การเกษตร อาหาร และเครื่องดื่ม | ทีเอ็มบีธนชาต (ttb)

แนวโน้มอุตสาหกรรม เนื้อสัตว์แปรรูป ปี 2563-65. ในปี 2562 มูลค่ายอดขายผลิตภัณฑ์เนื้อสัตว์อยู่ที่ 1.37.37แสนล้านบาท โดยมาจากการบริโภคในประเทศถึง 72%. 6 สิงหาคม ...

#18. Industry Insight แนวโน้มอุตสาหกรรม เนื้อสัตว์แปรรูป ปี2563-65

• ความผันผวนของราคาเนื้อสัตว์และอาหารสัตว์. Sales & Growth of Meat ... ดีในปี2564-2565. • ราคาสุกรมีแนวโน้มสูงขึ้นตั้งแต่เดือน มิ.ย. 2563 ...

#19. COVID-19 ฉุดอันดับผู้ส่งออกอาหารของไทยตกอยู่ที่ 13 จาก ...

ทั้งนี้ คาดว่ายังมีอีกหลายปัจจัยที่จะทำให้การส่งออกไม่เป็นไปตามเป้า ได้แก่ 1.การขาดแคลนวัตถุดิบของโรงงานแปรรูปอาหาร โดยเฉพาะอุตสาหกรรมแปรรูปอาหารทะเลที่เน้นผลิตเพื่อการส่งออก ...

#20. อุตสาหกรรมอาหารแห่งอนาคต ก้าวย่างสำคัญ ที่จะพาไทยรอดได้ ...

... อุตสาหกรรมอาหาร 2564 นั่นเอง. โดยในบทความเรื่อง “เทรนด์นวัตกรรมอาหาร ... Food Waste. นอกจากนั้น นายกสมาคมผู้ผลิตอาหารแปรรูป ยังชี้ให้เห็นถึงโอกาสที่เกิดขึ้นในอุตสาหกรรม ...

#21. ปี 2564 ไทยส่งออกสินค้าอาหาร มูลค่ากว่า ...

... อุตสาหกรรมอาหารที่เน้นผลิตเพื่อการส่งออก. โดยปี 2564 การส่งออกสินค้า ... ขณะที่ในปี 2565 คาดว่าแนวโน้มการส่งออกสินค้าอาหารจะมีมูลค่า 1,200,000 ...

#22. รายงานสถานการณ์ภาพรวมสินค้าอาหารในประเทศเวียดนาม

7 ต่อปี สำหรับช่วง 4 เดือนแรกของปี2564 ดัชนีการผลิตของอุตสาหกรรมแปรรูปอาหารเพิ่มขึ้นร้อยละ 7.1 เมื่อเทียบ. กับช่วงเดียวกันของปีก่อน ผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มขึ้น ...

#23. โอกาสทำาเงิน เกาะกระแสอาหารสุขภาพ

ที่จะวิจัยและพัฒนาผลิตภัณฑ์ของตน เพื่อรองรับแนวโน้มการเติบโตของตลาดอาหารเพื่อสุขภาพ ... อุตสาหกรรมอาหารและเกษตรแปรรูปเพื่อให้บริการคำาแนะนำา ผลักดันให้เกิดการวิจัย ...

#24. อุตสาหกรรมอาหารไทยปี 64 โต 12% สวนกระแสโควิด-19 ระบาด

... อุตสาหกรรมอาหารเติบโตได้อย่างต่อเนื่องภายในปี 2564 สำหรับการจัดงาน ... เกษตรแปรรูป อาหารแปรรูป เข้าร่วมในงานครั้งนี้" อย่างไรก็ดี การนำผู้ ...

#25. ความท้าทาย “อุตสาหกรรมอาหารไทย” ราคาขึ้น ในวิกฤต “โควิด

สำหรับสถานการณ์และแนวโน้มอุตสาหกรรมอาหารของไทย รวมถึงแนวทางการปรับตัวของผู้ ... ถึงแม้จะรู้อยู่แล้วว่าสินค้านี้คืออาหารแปรรูป แต่ต้องแปรรูปน้อย ซึ่งพฤติกรรม ...

#26. หุ้นกลุ่มอุตสาหกรรมอาหารไทย ที่เติบโตไกลระดับโลก

... อาหารไทยก็มีแนวโน้มขยายตัวและเติบโตได้เป็นอย่างดี หุ้นกลุ่ม ... ในปี 2564 การส่งออกสินค้าอาหารของไทยมีมูลค่าประมาณ 1.1 ล้านล้านบาท ขยายตัว ...

#27. ผลการศึกษา อุตสาหกรรมอาหารและเครื่องดื่ม ซึ่

การส่งออกค่อนข้างน้อย (กลุ่มอิ่มตัว) ได้แก่ ผัก ผลไม้ กระป๋องและแปรรูป อาหารทะเลกระป๋องและแปรรูป ... แนวโน้มการผลิตอาหารและเครื่องดื่มทางเลือกในอนาคตเช่นกัน สอดคล้องกับ.

#28. อุตฯ อาหารไทยปี 64 ลุ้นฝ่าด่านโควิด-19 รอบใหม่มูลค่าทะลุล้าน ...

อุตสาหกรรมอาหาร ของไทยลุ้นส่งออกฝ่าด่านโควิด-19 ระลอกใหม่ มั่นใจปี 2564 โต 5-7% มูลค่าแตะระดับ 1 ล้านล้านบาทได้หลังหลายประเทศทั่วโลกเริ่มฉีดวัคซีนที่จะส่งผลต่อการบริโภคภาพรวม ...

#29. ส่งออกอาหารเดือด คู่แข่งชิงบัลลังก์ "ครัวโลก"

แม้จะมีแนวโน้มว่าภาพรวมการส่งออกอุตสาหกรรมอาหารของไทยในปี 2564 จะขยายตัว 7.1% เมื่อเทียบจากช่วงเดียวกันของปีก่อน มีมูลค่า 1050000 ล้านบาท.

#30. การคาดการณ์อนาคต อุตสาหกรรมอาหารส าเร็จรูปพร

2.2.2 สถานการณ์และแนวโน้มของอุตสาหกรรมอาหารและธุรกิจอาหาร. การผลิตและแปรรูปอาหาร การผลิตอาหารของไทยพึ่งพาแหล่งวัตถุดิบจากผลผลิต. ทางการเกษตรใน ...

#31. อุตสาหกรรมอาหาร 2565 ปัจจัยสำคัญและแนวโน้มสำคัญที่มีผลต่อ ...

ปัจจัยสุดท้ายคือ ระบบอาหารที่ยั่งยืนเพื่อธุรกิจอาหารที่โปร่งใส ซึ่งหมายถึงการรวบรวมข้อมูลตั้งแต่การทำฟาร์มและการป้อนวัตถุดิบในการแปรรูปอาหารไปจนถึงการส่งมอบผลิตภัณฑ์สู่ตลาดและการติดตามแหล่งที่มาของอาหาร ...

#32. ธุรกิจที่น่าสนใจ เทรนด์ธุรกิจ และ ธุรกิจมาแรงปี 2019 รู้ก่อนรวยก่อน

เทรนด์ธุรกิจ 2019 เมื่อมองไปในระยะข้างหน้าถึงแนวโน้มของธุรกิจอาหารแปรรูปในรูปแบบของฝาก จะเห็นได้ว่า จากการที่ผลิตภัณฑ์อาหารแปรรูปเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ดาวรุ่งในอุตสาหกรรมอาหาร ที่ภาครัฐและเอกชนต่าง ...

#33. Infor คาดการณ์แนวโน้มอุตสาหกรรมอาหารและเครื่องดื่มในปี 2566

ในปี 2566 อุตสาหกรรมอาหารและเครื่องดื่มต่างพากันแสวงหาช่องทางใหม่ ๆ สำหรับผลิตภัณฑ์ การคัดเลือกซัพพลายเออร์เพื่อสินค้าและบริการที่มีคุณภาพ รวมถึงเทคโนโลยีต่างๆ เพื่อให้ธุรกิจมีความ ...

#34. แนวโน้ม อุตสาหกรรม อาหาร 2563 - “ชีวิตวิถีใหม่ ประเทศไทยหลังโค ...

ในปี 2562 อุตสาหกรรมอาหารสัตว์ของประเทศไทยมีมูลค่ามากถึง 2.6 แสนล้านบาท และในช่วง 5 ปีที่ผ่านมา มีการเติบโตสูงถึงร้อยละ ี ดัชนีการผลิตของภาคการผลิตและแปรรูปอาหารในช่วงปี มีอัตราการเติบโต ...

#35. แนวโน้ม อุตสาหกรรม อาหาร 2563 - tipobettv212.com

คาดว่าปี อุตสาหกรรมอาหารสัตว์จะมีแนวโน้มเติบโตร้อยละ ดัชนีการผลิตของภาคการผลิตและแปรรูปอาหารในช่วงปี มีอัตราการเติบโตเฉลี่ยประมาณร้อยละ. ับช่วง 4 เดือนแรกของปี2564 ดัชนีการผลิตของอุตสาหกรรม ...

#36. ชี้ทางรวย! 20 ธุรกิจที่กําลังมาแรง 2566 เปิดโอกาสสร้างรายได้

... แนวโน้มเหมาะที่จะลงทุนต่อในอนาคต. 7. ธุรกิจเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยง. ธุรกิจอาหารสัตว์มีการแข่งขันพัฒนาคุณภาพให้สูงขึ้น ทำให้ธุรกิจอาหารสัตว์มีแนวโน้มเติบโตขึ้น ตลาดอาหาร ...

#37. แนวโน้ม อุตสาหกรรม อาหาร 2563

ดัชนีการผลิตของภาคการผลิตและแปรรูปอาหารในช่วงปี มีอัตราการเติบโตเฉลี่ยประมาณร้อยละ. ับช่วง 4 เดือนแรกของปี2564 ดัชนีการผลิตของอุตสาหกรรม; อาหารสุกร 5.5 ล้านตัน อาหารสัตว์น้ำมีปริมาณ 1 ล้าน ...

#38. Transitioning Thailand: Coping with the Future

ความรุนแรงในพืนที. จังหวัดชายแดนใต้. มีแนวโน้มลดลง. รายได้ของประชาชน. ใน 3 จังหวัดชายแดน. ภาคใต้ลดลง. ความ. มันคง. 26,913. 26,621. 2560. 2564. การ ...

#39. แนวโน้ม อุตสาหกรรม อาหาร 2563 - torendoner.com

... อุตสาหกรรมอาหาร 2564 ปรับตัวเพิ่มขึ้นจากช่วงเดียวกันของปีก่อน. ร้อย ... แปรรูป จากเวบไซต์ Businesswire.com ระบุว่า ตลาด เพื่อพิจารณาแนวโน้ม ...

#40. CPF - ราคา - ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย

บริษัท เจริญโภคภัณฑ์อาหาร จำกัด (มหาชน). บริษัทประกอบธุรกิจเกษตรอุตสาหกรรมและอาหารที่จำแนกธุรกิจหลักตามลักษณะของผลิตภัณฑ์ ออกเป็น 3 ประเภท คือ 1) ธุรกิจอาหารสัตว์ (Feed) ...

#41. แนวโน้ม อุตสาหกรรม อาหาร 2563 - U92D

Kyutae Oppa ดัชนีการผลิตของภาคการผลิตและแปรรูปอาหารในช่วงปี มีอัตราการเติบโตเฉลี่ยประมาณร้อยละ. ับช่วง 4 เดือนแรกของปี2564 ดัชนีการผลิตของอุตสาหกรรม สถิติ หรือ ขนาดของตลาดเครื่องปรุงรส ...

#42. งาน แถลงข่าว ร่วม 3 องค์กร (ครั้ง ที่ 31) เรื่อง สถานการณ์ ธุรกิจ ...

การแถลงข่าวร่วม 3 องค์กรเศรษฐกิจด้านธุรกิจเกษตรและอาหาร โดย สภาหอการค้าฯ สภาอุตสาหกรรมฯ และสถาบันอาหาร เผยข้อมูลอุตสาหกรรมอาหารไทยไตรมาสแรกและแนวโน้มครึ่งหลังปี ...

#43. อุตสาหกรรมอาหารแปรรูป - แนวโน้ม อุตสาหกรรม อาหาร 2563

onzeq1c.cantrellonline.com; สถาบันอาหารเผยโควิด 19 พลิกโฉมแนวโน้มอุตสาหกรรมอาหารในเอเชีย. Meijimill 2023-09-18. ส่วนภาคการส่งออกสินค้าอาหารไทยในปี 703 ล้านบาท ลดลงร้อยละ ...

#44. อุตสาหกรรมอาหารแปรรูป - แนวโน้ม อุตสาหกรรม อาหาร 2563

สิงหาคม 2563 เวที Recovery Forum ในสัปดาห์นี้ สำนักงานสภานโยบายการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรมแห่งชาติ สอวช. กระทรวงการ; อาหาร คาดว่าดัชนีภาพรวมผลผลิตอุตสาหกรรมอาหาร 2564 ...

#45. ส่งออกอาหารไทยปี ร่วงอยู่อันดับ 13 ของโลก - แนวโน้ม อุตสาหกรรม ...

อุตสาหกรรมอาหารแปรรูป. สถาบันอาหาร สภาอุตสาหกรรมแห่งประเทศไทย และสภาหอการค้าแห่ง ... Davikah 3 องค์กรด้านอุตสาหกรรมอาหารเผยปี 2564 ส่งออกอาหารทำนิวไฮ 1.1 ล้าน ...

#46. จังหวัดเพชรบูรณ์

2564 ). • ทั้งหมด, 978,372 คน. • อันดับ, อันดับที่ 21. • ความหนาแน่น, 77.23 คน/ต ... อุตสาหกรรมอาหาร ประกอบด้วย การแปรรูปเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เนื้อไก่ เป็นหลัก รอง ...

#47. เศรษฐกิจไทยเดือนก.ค.ฟื้นตัว วันหยุดยาวหนุนการใช้จ่ายในประเทศ

... เกษตรแปรรูปที่เพิ่มขึ้นตามการส่งออกอาหารกระป๋องไปสหภาพยุโรปและอาหารสัตว์ไปจีน. การผลิตภาคอุตสาหกรรมที่ขจัดปัจจัยฤดูกาลแล้วปรับดีขึ้นในหลาย ...

#48. แนวโน้ม อุตสาหกรรม อาหาร 2563 - G8Hbwu

แนวโน้ม อุตสาหกรรม อาหาร 2563 - อุตสาหกรรมยา อาหาร ดาวรุ่งปี 2564>อุตสาหกรรมยา อาหาร ดาวรุ่งปี ... มองไปข้างหน้า อุตสาหกรรมมีแนวโน้มเติบโตได้ดี โดยเฉพาะอาหารแปรรูปมูลค่าสูง ...

#49. แนวโน้ม อุตสาหกรรม อาหาร 2563

อาหารเดือนพฤศจิกายน 2563 ปรับตัวลดลง %YoY ร้อยละ อาหาร คาดว่าดัชนีภาพรวมผลผลิตอุตสาหกรรมอาหาร 2564 ปรับตัวเพิ่มขึ้นจากช่วงเดียวกันของปีก่อน. ... – กลุ่มสินค้าอาหารแปรรูป ...

#50. COCOCO ลงสนามเทรดวันแรก 14 ก.ย.นี้ - กูรูมองกำไรโตกระโดด ...

ไทย โคโคนัท เข้าจดทะเบียนและเริ่มซื้อขายในตลาดหลักทรัพย์ฯ ในกลุ่มเกษตรและอุตสาหกรรมอาหาร ... แปรรูปจากมะพร้าวและผลไม้ชั้นนำของประเทศไทยต่อไป.

#51. “ชีวิตวิถีใหม่ ประเทศไทยหลังโควิด การพัฒนาอุตสาหกรรมอาหาร ...

แนวโน้ม อุตสาหกรรม อาหาร 2563 - อุตสาหกรรมอาหารแปรรูป. k7y7348n.revolut ... อุตสาหกรรมอาหาร 2564 ปรับตัวเพิ่มขึ้นจากช่วงเดียวกันของปีก่อน. ร้อยละ 2.3 ...

#52. KFC Green Store ปรับพฤติกรรมลูกค้าใส่ใจรักษ์โลก | ประชาชาติ ...

อีกทั้งยังมีการพัฒนาร่วมกับบริษัทอาหารเสริม ซึ่งเป็นบริษัทในเครือไทยเบฟฯ ด้วยการนำกากชา และกากมอลต์ที่เหลือทิ้งจากอุตสาหกรรมการผลิตชาเขียว และเบียร์ของไทยเบฟ มาเป็นส่วนผสมใน ...

#53. เทรนด์อาหารแห่งอนาคต | เศรษฐกิจติดบ้าน - YouTube

... อาหาร ทะเลกระป๋อง ฯลฯ อะไรเป็นจุดเด่นของ อุตสาหกรรม การ แปรรูปอาหาร ในประเทศไทย ? แล้วเทรนด์ อาหาร แห่งอนาคตที่ผู้ประกอบการจะต้องให้ความสนใจนั้นคือ ...

#54. Tag: อาหาร - สำนักข่าวไทย อสมท

... แนวโน้มการเจริญเติบโตการส่งออกธุรกิจกลุ่มอาหารสด ผัก ผลไม้ สินค้าแปรรูป สินค้าอุตสาหกรรม น่าจะขยายตัวเป็นบวก 1-2 %. ชู Soft Power เทศกาลอาหารระดับนานาชาติ. 26 ...

#55. เปิดหุ้นน้องใหม่ “ไอพีโอ” จ่อเข้าตลาด SET-mai ลุ้นระทึก GFC- ...

... 2564 มีมูลค่าการระดมทุน 4,103 ล้านดอลลาร์สหรัฐ จากจำนวนบริษัทที่เสนอขายหุ้น ... แปรรูปจากมะพร้าวรายใหญ่ของไทย ขายหุ้น IPO จำนวน 370 ล้านหุ้น ราคาจอง 5.50 บาท ...

#56. ทรัพยากรธรรมชาติ

มลพิษ (pollution) หมายถึง ภาวะที่มีของเสียหรือวัตถุอันตรายและกากตะกอนรวมทั้งสิ่งตกค้างจากสารเหล่านั้นที่ปะปนอยู่ในสิ่งแวดล้อมตามธรรมชาติ. น้ำเสีย (waste water) หมายถึง น้ำที่มี ...

#57. อุตสาหกรรมการแปรรูปอาหาร

Food For The Future. ด้วยแนวโน้มในปัจจุบันสำหรับอุตสาหกรรมอาหารแห่งอนาคต และความได้เปรียบของไทยในด้านการผลิตและการ ...

#58. รับทำบัญชี.COM — ของกิน ภาษี กิจการค้า รายรับ รายจ่าย !

แนวโน้ม สุขภาพ ความสนใจในอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพกำลังเพิ่มขึ้น ซึ่งสามารถสร้างเมนูที่เน้นสุขภาพได้. Threats (ภัยคุกคาม). การแข่งขันสูง อุตสาหกรรมอาหารและร้านอาหารมีการ ...

#59. อุตสาหกรรมอาหารแปรรูป | PIER

แม้ในภาพรวม อุตสาหกรรมอาหารแปรรูปได้รับผลกระทบทางลบจากวิกฤตโควิด-19 จากการลดลงของอุปสงค์ทั้งในและต่างประเทศ แต่ถือว่าได้รับผลกระทบน้อยกว่าเมื่อเทียบกับอุตสาหกรรมอื่น ๆ ...

#60. "RD" ทุบสถิติยอดขายไก่ทอด 'เคเอฟซี' หลังตลาดฟื้น พร้อมทั้งเร่ง ...

... ตลาดของยอดขายที่เติบโตอย่างแข็งแกร่งในอุตสาหกรรมร้านอาหารทั่วประเทศ ... แปรรูป “กุนเชียงพรีเมี่ยม” แบรนด์กล่องทิพย์ หมูเนื้อดี 96% เกรดฟาร์ม ...

#61. เอสเอพี แนะกลยุทธ์ 3R พาองค์กรฝ่าวิกฤต ชี้ 'ระบบคลาวด์' หัวใจหลัก ...

จากข้อมูลของเอสเอพี พบว่า การใช้งานเทคโนโลยีดิจิทัล มีแนวโน้มเพิ่ม ... อาหาร แชร์ตลาด 6 พันล้าน. UnknownMay 10, 2021. "ประจักษ์เป็ดย่าง" ร้าน ...

#62. ความสามารถในการแข่งขันของอุตสาหกรรมส่งออกอาหารทะเล ...

ความสามารถในการแข่งขันของอุตสาหกรรมส่งออกอาหารทะเลกระป๋องและแปรรูป และแนวโน้ม. Article title. Competitiveness of canned and processed seafood export industry and its ...

#63. นิตยสาร เทคโนโลยีชาวบ้าน ปีที่ 34 ฉบับที่ 755 วันที่ 15 ...

... แปรรูป เป็น วัตถุดิบ ผลิต เป็น อาหาร ขนม หวาน และ เครื่อง ดื่ม ได้ หลาย ชนิด ... อุตสาหกรรม แปรรูป โกโก้ ใน ประเทศไทย หลาย แห่ง และ ได้ มี ผู้ รวบรวม ซื้อ ...

#64. นิตยสาร เทคโนโลยีชาวบ้าน ปีที่ 33 ฉบับที่ 743 วันที่ 15 ...

... แปรรูป สร้าง มูลค่า เพิ่ม ใน รูป แบบ ผลิตภัณฑ์ เพื่อ สุขภาพ สินค้า ทํา เงิน ... อาหาร ใน ชุมชน เพื่อ ให้ สามารถ พึ่งพา ตัว เอง ได้ สร้าง ภูมิคุ้มกัน ที่ ดี ...