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今年初の、そして最後のシュノーケリング
大人気、伊豆の最南端、ヒリゾ浜。シュノーケリングの聖地です。
都内在住なので、県外移動解除されるのを待ちに待ってのシュノーケリングです。

●日本のセブ。この動画も見てね。
　めちゃめちゃ綺麗で、魚も多い、聖地と言われるのがわかるヒリゾ浜の動画
（行った中で、もっとも透明度が高かった日）
https://www.youtube.com/watch?v=4qw5YsD89VI

ヒリゾ浜は、超人気スポットで、8月の土日などは、
午前3時で駐車場満車という情報もあります。
3時以前だと駐車料金2日分取られるのに、みな覚悟ということでしょう。

とはいえ、もう9月後半。
さすがに、ある程度空いてると思って行ったら、、、

早朝5時。中木着で、一番遠い駐車場が、自分の前の車で満車。
一台出るとのことで、待ちますが、いっこうに出てこない。
20分後、１つ先の駐車場の空きに入れます。
そこも、残り10台程度。
すぐに埋まり。枠の無いところまで駐車数台。

以上で、満車。
港近くの駐車案内のテントでは、ネットに満車情報出すようにと指示が。。

午前11時であがりますが。
その時、既にチケットの販売は一旦中止です。（入場制限）
規制されると、バスで行ったり、駐車しててもチケット買えないとか。。

帰りの山道には、数十台の駐車場入り待ちの車列がありました。
昼くらいで上がる人は結構いるので、昼か昼過ぎから、徐々に入れるでしょう。

シュノーケリングは、久々過ぎて、なんか調子悪い。
マスクにどうしても水が入る。そして曇る。
鼻のところに水はくるし、曇って見えないし、
なんか危機感溢れるシュノーケリングになってしまいました。
いつもなら、一番、沖のブイがある辺りまで行きますが、怖くて行けない。
深くなった中盤あたりまで。
ドロップオフには一回も行けず。
それでも1時間半ほどシュノーケリングしました。

深い方に僅かしか行けてないのに楽しめるのも
ヒリゾ浜。
ハコフグ、オキザヨリ、アオヤガラと、なかなか楽しめました。
ハコフグ追ってるシーンで、少し振り返っている部分。
実は、一瞬ウツボが映ってます。

★ヒリゾ浜の注意点＝＝＝＝＝
・とにかく人気スポットで、めちゃめちゃ混むこと（駐車場に入れるかという問題があります）
・ちょっと天気が荒れると船が欠航になること（この場合、爪木崎などへの移動がオススメ）
・石浜　マリンシューズなど足下が覆われる履物必須
　（ビーチサンダルなどではケガ必死　自分も血出したし、何人も血を出してる人見てます）
・フナムシがとにかく多い　（海が楽しいので、ほとんど海に入っていればいい）
・うねりが強い日は、波打ち際エントリーがけっこう大変。波にもっていかられます。
　ケガもしやすい。
・少し沖の方は、流れが普段も強めなので注意。川のようです。
　荒れてる日は、だいぶ手前でも流れ強めです。
　浜から見て左側、右側とかでも、流れの向きが違ったりするのも注意。
　離岸流があったりもします。

混雑の追記とグルメ＝＝＝＝＝
都民が県外移動OKとなり、4連休ということもあり。
伊豆全体的に、凄い混みでした。
・伊東マリンタウンが夜中まで駐車場が満車に近い状態
・帰り、凄い渋滞。
　昼で石廊崎方面から下田へ向かう下田近辺、ほぼ動かないほど。
・真鶴有料道路はまったく動いてませんでした。
　下道を選んで正解
・昼11時過ぎで、どの飲食店も行列が。。
　ほぼ、どの店も駐車場満車

混み過ぎてたので、楽しみにしていた昼飯。
幾つか候補あったのに、どこも混んでいて全滅です。
過去行ったことのない飲食店の選択になります。

以前から知っていた店　磯亭
別の冬の伊豆動画で、一心に行ってますが、その直ぐそば。
熱川近く、白田温泉です。
アジフライはなかなかのものです。
自分にとって、一番は熱川の食いしん坊錦でしたが、閉店してしまったようで、アジフライの美味しい店を探していました。
食いしん坊錦には少し劣りますが、かなり満足でした。
新鮮で、分厚いアジを使ってます。
おそらく生きていたアジをさばいて揚げたのかと思います。。

●メインチャンネル
https://www.youtube.com/user/hi64tach

＝＝＝　サブチャンネル　＝＝＝

●あはちゃキッチン【100kg】　（料理人向井さんとのチャンネル　元たっちーグルメ）
https://www.youtube.com/channel/UC9kPfNnWhUq0swdjm9DzBNg

●たっちーSPORT
https://www.youtube.com/channel/UChjL704jPXbDpETKA0wQV7A

●たっちーTOY
https://www.youtube.com/channel/UCPItPGZ8XR0xYGsSPHgs3dw

●たっちーMUSIC
https://www.youtube.com/channel/UC34Xr0NupIaHbQ0AHpSTTKw

●Calvin's 英語で筋トレ　（カナダ人カルビンとのチャンネル）
https://www.youtube.com/channel/UCypt0Gt8prk6E8YVmY3veKw

お腹についてのアレコレを発信📣
骨盤の動きを良くするストレッチ。硬い方にお勧めです。
骨盤が正しい位置にくると、正しく筋肉が使えるようになり綺麗なボディラインが出てきます。あと内臓の働きも良くなりますよ。


プロフィール
・パーソナルトレーナーYURIE（お腹の人）
・運動指導歴12年
・コンテスト：2019　FITNESSSTAR 名古屋　フィットネスモデル総合優勝
　　　　　　　2017　BEST BODY JAPAN　金沢　優勝　日本大会出場
・活動場所　名古屋　ひつまぶしと海老ふりゃーは好きじゃない
・身長：155cm
・趣味：適当料理・美味しい店探し
・資格：NSCA-CPT　　健康運動実践指導者
・HP　https://peraichi.com/landing_pages/view/jeryclefit
・オンラインHP　https://peraichi.com/landing＿pages/view/jerycleonline
・セレクトショップ：https://temite.jp/select/store/2361
・Twitter ： @jeryclefit
・Instagram ： @jerycle_fit https://www.instagram.com/jerycle_fit/


//お腹を労わる健康講座
◇ 　過食STOP生活習慣編 : https://youtu.be/F69-k_7ryRw
◇ 　過食STOP食習慣 : https://youtu.be/ez4EambeN90
◇　 過食STOP1: https://youtu.be/O594L1_UWgo
◇ 　ヤセ菌の増やし方: https://youtu.be/4YDqy6wlKII
◇ 　ストレス食いを治す : https://youtu.be/GGtzHk_kQZA
◇ ダイエット必勝法　伝授: https://youtu.be/D7TSl_QX5-0


// お腹を鍛えるトレーニング動画
◆　腹筋のやり方９種目: https://youtu.be/jeObHOEz-70
◆　くびれができる腹式呼吸　ドローイン: https://youtu.be/0wGhghkaxsg
◆　お腹と下半身が引き締まるスクワット: https://youtu.be/QZmzMhhIadg

// 脂肪が落ちるトレーニング動画
◇　まずは体幹力チェック:https://youtu.be/UnQX1hjf-2g
◇　痩せれる理論付き　全身４分間:https://youtu.be/qaBMCEktFYk
◇　上半身４分間:https://youtu.be/kqswYnRdHXo
◇　二の腕4分間:https://youtu.be/D5qUp6iYyGg
◇　心拍数爆上げ　よさこいトレ４分間:https://youtu.be/VmH21gBoLYo


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ジャージャー麺といえばチャパゲティで
チャパゲティといえば今の時代
チャパグリ(ジャパグリ)っすよね！！！

韓牛の入った！！！！
豪華なチャパグリ！！！！

インスタント麺なのに
韓牛が入った
コスパとデパコスのコラボ！！！！




私もそのチャパグリ食べてみたい。






いやぁ本当にパラサイトは最高でしたね...
流れでボンジュノ監督の映画ほぼほぼ見たんですけど
いや最高でしたね。
大体いつも俳優メインで見る映画決めるんですけど
今回は監督メインで見たらまぁ
監督の色という色がすべての作品に出てて
もう最高でしたね。
(語彙力)

ボンジュノ監督の映画って
毎回闇が垣間見えるので
いや垣間見えるどころではなく
作品自体がもう闇そのものなんですけど
毎回見終わってから
「あそこはこういう意味だったんか？」
「あれも伏線だったんか？」
って考える楽しさもある作品で最高でした！！！



ボンジュノ監督だったことは
当時は知らなかったけど
面白くて記憶に残ってた映画で
「オクジャ」っていう映画があって。
少女と食用動物の物語なんですけど
もう悲しさと人間のエグさと闇の作品なので
そういうのが大丈夫な人にはぜひおすすめします！！




っていうかね日本での監督の表記が
「ボン・ジュノ」じゃなくて
「ポン・ジュノ」になってるのが
毎回私は気になるわけなんですよ...



日本の韓国語の教科書とかで
「ㅂの発音は最初にきたらpで中間にきたらbです」
って教えるから
こういう表記の間違いがあるんだと思うんですけど
pの発音では決してないですからね...
pはㅍですからね...

色んな方がp,bと教えてることあるけど
pでは決してないのでみんな発音気を付けてね...




부산はPUSANじゃなくて
BUSANですし

Viewは퓨でなく
뷰ですからね！！

お間違えの無いようにと
韓国語オタクが言っております。







よくお勧めの韓国ドラマ・映画を聞かれるんですが
私基本的に恋愛ものはあんまりみなくて
闇っぽいもの(事件系)を見るんですよ...

で結構今回のパラサイト怖かったって方が多くて
私のおすすめの映画は全部そんな感じだし
もはやもっとひどく暗く怖いもの多くて
みんなにはお勧めできないので
私が今おすすめできる明るいドラマは
「刑務所のルールブック」
→winnerのスンユン・ヘイン君出てる
「私のおじさん」
→IUとパラサイトのお金持ちの旦那さん主役
「キム課長」
→ナムグンミンと2PMのジュノでてる
「ドクターキムサブ」
→ハンソッキュ出てる
「ウォッチャー」
→ハンソッキュとソガンジュンでてる
「キングダム」
→面白い

今パッと思い浮かぶのはこれくらいかな...
見たことないものあったら
ぜひおうち時間に見てみてください！！


笑えるのはルールブック、キム課長
恋愛入るのは私のおじさん！



ドクターキムサブ２も完結したよ！




ドラマも見なきゃだし
森も開拓しなきゃだし
忙しいっすね...



あ、ラプンツェル見ました。
馬飼うわ。





▼チャパゲティ味のトッポギ▼
https://youtu.be/-cXo161VtF0

▼ヨプトッポキの美味しい店舗▼
https://youtu.be/uXigpiwOHZk


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