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▼今回使用した材料(2人前)▼
・鶏もも肉 300g(1枚)
・塩こしょう 少々
・プレーンヨーグルト 100g
・玉ねぎ 1個(240gほど)
・サラダ油 大さじ1
・塩 小さじ1/2
・カットトマト缶 200g(1/2缶)
・水 100ml
・砂糖 小さじ2
・コリアンダーパウダー 小さじ1
・ターメリックパウダー 小さじ1
・クミンパウダー 小さじ1
・にんにく、生姜 各15g
・ウスターソース 小さじ2
・醤油 小さじ2
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◎おすすめの動画◎
▼懐かしの味!学校給食風カレーの作り方【kattyanneru】▼
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【9月の目標】
どんな時でも前向きに。 byかっちゃん
▼今回使用した材料(2人前)▼
・鶏むね肉 350g(1枚)
・料理酒 大さじ1
・塩 小さじ1/4
・片栗粉 大さじ2
・玉ねぎ 1/2個(120g)
・醤油 大さじ1.5
・みりん 大さじ1
・はちみつ 大さじ1
・粒マスタード 大さじ1
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▼【鶏むね肉で節約おつまみ・おかず】もはやソースでご飯いけちゃいます!オニオンチキンの作り方【kattyanneru】▼
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【9月の目標】
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▼今回使用した材料(20×14cm 牛乳パック型使用)▼
◎生地材料◎
・ぬるま湯 125g
・ドライイースト 2g
・砂糖 3g
・強力粉 150g
・塩 2g
・しめじ 100g(1/2房)
・ハーフベーコン 4枚
・マヨネーズ 大さじ1
・粒マスタード 小さじ1
・ミックスチーズ 50g
・塩、マヨネーズ、粗挽き黒胡椒
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