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今日は視聴者の方からコメントをいただいた好評の“柱ドリル”について、更に詳しく教えていただきながら、前回のレッスンの柱ドリルにつながる肩の動きを意識して練習を開始しています‼️
まずアドレスはヒールが出ないように少し被せて、テイクバックは右斜め前に押し出しながら、しっかり左肩を入れ右肩を引く。
これができると自然と軌道は真っ直ぐ上がり弾道も低めの強いボールに変わります。
今日はアイアンでもここのポイントを意識して練習していきます😊❤️
今回も大栄カントリー倶楽部所属の山高プロにレッスンいただきましたが、今回は特にインパクトでボールを捕まえる瞬間の手の使い方と体とヘッドの位置のバランスを重点的に教えていただきました✨
よくボールを体の正面で捉えるというのは聞きますが、柱ドリルのレッスンでその意味がよくわかりました‼️
捕まったボールを打つには常に体の正面にヘッドがある状態であるという事、これまでのレッスンでも後ろから前へというのはやってきましたが、前への状態の時にヘッドは常に正面にいます。
これをインパクトの瞬間に手首だけを返してしまうと、 ヘッドは体の左に外れますが、インパクトの瞬間に左手を固定して右手を前に送り出すと、 ヘッドの位置は体の正面にある状態になります。見た目は手であげているように見えますが、
合わせて腰を切る事で自然とヘッドは正面の位置をキープすることになり、フォロースイングでも左肘が引けず体の正面にヘッドがある状態が生まれます。
ポイントはインパクトの時に最初に構えたところで左手をしっかり止めるイメージです‼️
そうすると、シャフトにしなりが生まれクラブヘッドだけが走るので、しっかりボールが上がりま す。
流れで見ると一つの動きに見えますが、実際はインパクトでブレーキをかけてしっかりロックをすることで、勝手にヘッドが返るので強いはじけるようなインパクトが生まれるそう です。
この腰を切る時に上体は右に残っている状態が左手をロックしやすいそうです。
左手をロックをかけずにヘッドを走らせてしまうと、ひっかけてしまいます。
これまで捕まった時にひっかけてしまうことがあったのはロックができていなかったので、
上体ごと回転していたのでフェースの向きが左を向いてしまっていたのがよくわかりました✨
また、インパクトに向けてフェースは開いた状態から入るのではなく、しっかり上から下に入る方がしなりが生まれます😳💕
理想は胸の面が右を向いている状態の時にフェースの向きが上から下の方向でインパクトに向かうのが理想の形です！
私の場合はテイクバックでインに上げてしまう癖があるので、インに上げ過ぎないように注意です。
インに上げ過ぎてしまうとトルクでヘッドが回ってしまうので、ひっかけが出やすくな るそうです。テイクバックの時に開いてあげると自分で閉じようとするので、そうするとひっかかるのが自分でわかるので体が浮いてしまってミスショットにつながるそうです。
しなる向きを上から下へを間違えなければ、
自然にフェースは上を向くので、
このしなりを生むためにどこにテイクバックを上げればいいのかを考えるとわかりやすいです。
フックの時はトルクを利用したいので開いて打てばいいので、こういう原理をしっかり覚えていれば使い分けられそうです。
しなりを使ったコンパクトなスイングが身につくようにしっかり練習していきます‼️
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