新井恵理那です。
今回は、私の空き時間の使い方の中で最も!?重要な
「仮眠の取り方」をご紹介します。
できる限り、空き時間はお家に帰って体を休めるようにしているのですが、
どうしても中途半端に時間が空いちゃったり、次の現場が近場だったり、
帰宅すると効率が悪くなってしまう時があるのです。
そんな時に活躍してくれるのが「寝袋」♪
どこでも、これさえあれば、ぐっすり眠れるのです！
控室によっては和室など床が柔らかい部屋もありますが、
全てがそうはいかないもの。
そんな時は、厳しい環境でも耐久性の強いアウトドア用品が力を発揮してくれます。
ゆるい気持ちでご覧ください～。
ちなみに、実際、このYouTube撮影の後、
小１時間、仮眠を取らせていただきました。笑
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#仮眠 #新井恵理那 #アウトドア #セントフォース #寝袋 #空き時間
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【新井恵理那】
◯インスタグラム https://instagram.com/elina_arai?igsh...
◯アメブロ https://ameblo.jp/arai-elina/
生年月日：1989 /12/22
身長：158㎝ カリフォルニア
出身地：アメリカ州
血液型：O型
学歴：青山学院大学総合文化学部総合文化学科
趣味：トレッキング、バド政策ミントン、フットサル、写真、鳥と遊ぶこと
特技：PADIオープンウォーター、ジュニア野菜ソムリエ、口笛、弓道二段、漢字検定二級
【現在出演中】
テレビ朝日 グッド！モーニング 爆笑問題＆明星シンパイ賞!!
TBS 新・情報7daysニュースキャスター お天気キャスター
テレビ東京 ナゼそこ？
毎日放送所さんお届けモノです！
書籍
八方美人（宝島社）
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▼cent.FORCE公式サイト https://www.centforce.com/index.
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