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イッタラティーマ在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳貼文

2021-09-27 11:00:02 有 58 人看過有 9 人喜歡

シャキシャキ【れんこん味噌そぼろ】Lotus root and Minced meat./蓮根の挽肉炒め/味噌炒め/
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✅英語吹き替え版(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/QblwoBzs_2w

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こんにちは！みすずです
今日はシャキシャキ蓮根とたっぷりの挽肉が美味しい味噌炒め。
「れんこんの味噌そぼろ」です。
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☆詳しいレシピはブログへ
⁡https://www.misublog.com/entry/renkon_soboro

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【目次】
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0:00 挨拶
0:30 アレンジについて
0:35 今日の流れ
1:04 栄養素について
1:22 材料について
1:44 材料の準備
2:53 炒めます
3:30 調味料を加えます
4:02 器に盛ります
4:13 出来上がり
4:25 最後に
5:10エンディング
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[こちらもどうぞ]

☆れんこんの塩きんぴら
https://youtu.be/eCfpwR1Vw5Q

☆れんこんとツナのサラダ
https://youtu.be/ja0cG54BG_k

☆れんこんとピーマンの味噌炒め
https://youtu.be/Ree8UuxM6Kk

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[使用道具]
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☆フライパン:バッラリーニトリノ28cm
☆器:イッタラティーマ15cmボウル
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【関連動画】
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旨味たっぷり♪肉味噌れんこん　｜　How To Make Meat miso lotus root
https://youtu.be/tYJs1dF3VjI
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ピリ辛！れんこんのきんぴらの作り方・レシピ【簡単レンコン料理】【ばあちゃんの料理教室】
https://youtu.be/5OLE6XMR-e4
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⁡
レンコンを使った簡単レシピ 3選きんぴら以外の使い方を知る
⁡https://youtu.be/0qy75v-SrxE
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【SNS】
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★レシピのブログ
⁡ https://www.misublog.com/
⁡
★TikTok @misumisu0722
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★Instagram @misumisu0722
⁡https://www.instagram.com/misumisu0722/
⁡
★Twitter @misumisu0722
⁡https://twitter.com/misumisu0722

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𖧷栄養計算: 文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/2量の栄養素です
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𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
http://www.music-note.jp/
運営：株式会社ピクセルさま
URL：http://pixel-co.com/
効果音：効果音ラボ
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#れんこん #レンコンレシピ #そぼろ

れんこんレンコンレシピそぼろ

Hokkori ouchi-gohan

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☆Updating every one days☆ Hello! This is Misuzu. This is my eighth year of "sugar-free" lifestyle for beauty and health. This channel introduces our "sugar-free" recipes. 【The detailed recipe is written on the blog. 】 ↓↓↓ https://www.misublog.com/ Also, there is a blog link in the video detail column. ————————————- 【Instagram/Twitter/TikTok】 @misumisu0722 Other SNS is also updated every day. I would be happy if you could follow me! ♦︎Instagram https://www.instagram.com/misumisu0722/ ♦︎Twitter https://twitter.com/misumisu0722

イッタラティーマ在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的精選貼文

By Hokkori ouchi-gohan

2021-09-23 11:00:01 有 133 人看過有 12 人喜歡

ブロッコリーが生地代わり【ブロッコリーピザ】Pizza style broccoli omelette./小麦粉なし米粉なし/ブロッコリーオムレツ
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✅英語吹き替え版(Dubbed in English.)↓
https://youtu.be/IYGjJY5267c

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こんにちは！みすずです

今日はブロッコリーがピザ生地代わり！
低糖質なブロッコリーピザです。
刻んだブロッコリーを加えたチーズオムレツをピザのように仕上げます。
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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/broccoli_pizza
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【目次】
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0:00 挨拶
0:34 アレンジについて
0:45 今日の流れ
1:15 栄養素について
1:34 材料について
1:58 ブロッコリーを茹でます
2:57 シートを敷き込みます
3:58 ブロッコリー生地を作ります
5:10 トッピングして焼きます
6:36 カットします
7:04 器に盛ります
7:19 最後に
8:13 エンディング
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[こちらもどうぞ]
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☆カリフラワーピザ
https://youtu.be/BnywtvS9zHU
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☆ロマネスコピザ
https://youtu.be/pQp41lh0SqI
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[使用道具]
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☆フライパン:オークスグリルダッチオーブン
☆トースター:アラジングラファイトグリル&トースター
☆器:イッタラティーマ21cmプレート(パウダー)
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【関連動画】
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この旨さ…びっくりドンキー以上。マジ箸止まらん…『やみつきブロッコリー』Fried Broccoli【糖質制限／低糖質レシピ／おつまみ／節約レシピ】튀긴 브로콜리　먹방 モッパン　西蘭花食譜 SUB
https://youtu.be/FVAgk6mCHUE
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一番美味しい焼き方を伝授！焼きブロッコリーwithチーズの作り方
https://youtu.be/A_Bi4mZC_E8
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【SNS】
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★レシピのブログ
⁡ https://www.misublog.com/
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★TikTok @misumisu0722
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★Instagram @misumisu0722
⁡https://www.instagram.com/misumisu0722/
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★Twitter @misumisu0722
⁡https://twitter.com/misumisu0722

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𖧷栄養計算: 文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/6量の栄養素です
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𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
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𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
http://www.music-note.jp/
運営：株式会社ピクセルさま
URL：http://pixel-co.com/
効果音：効果音ラボ
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#ブロッコリー #ブロッコリーピザ #低糖質ピザ

ブロッコリーブロッコリーピザ低糖質ピザ

Hokkori ouchi-gohan

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イッタラティーマ在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳貼文

By Hokkori ouchi-gohan

2021-08-08 14:04:47 有 517 人看過有 10 人喜歡

【鶏胸肉の海南鶏飯(シンガポールチキンライス)】Singapore Chicken Rice with chicken breast./もち麦/カオマンガイ/Hainan chicken rice.
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✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)
https://youtu.be/S2Q8IWAR8RQ

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こんにちは！みすずです
今日は鶏出汁ご飯と蒸し鶏を一度に作る手軽なワンプレートご飯。
鶏胸肉の海南鶏飯(シンガポールチキンライス)です

食物繊維豊富なもち麦入り
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☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/chickenrrice
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【目次】
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0:00 挨拶
0:23 栄養素について
1:12 材料について
1:39 今日の流れ
2:29 材料の準備
4:31 ネギソースを作ります
5:09 炊きます
7:25 器に盛ります
7:41 出来上がり
8:36 エンディング
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【こちらもどうぞ】
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☆鶏もも肉の海南鶏飯
https://youtu.be/SwQ05EjplTU
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☆とうもろこし入り海南鶏飯
https://youtu.be/7MBHjJ_ibWU
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☆蒸し鶏と梅肉ソース(スライド動画)
https://youtu.be/lh2-aO9d_1M
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［使用道具］
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☆鍋:staubココットラウンド26cm
☆器:イッタラティーマ26cmプレート
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【関連動画】
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【海南鶏飯】シンガポールチキンライスの作り方【 Hainan chicken rice】
https://youtu.be/CETWQ_KhKog
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炊飯器でシンガポールチキンライス（海南鶏飯）
https://youtu.be/tij2vya9thI
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【炊飯器にぶち込むだけ！】超ズボラ飯！旨味が大爆発な『鶏飯(カオマンガイ)』の作り方
https://youtu.be/QRH0ldE9kMQ
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【SNS】
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★レシピのブログ
⁡ https://www.misublog.com/
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★TikTok @misumisu0722
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★Instagram @misumisu0722
⁡https://www.instagram.com/misumisu0722/
⁡
★Twitter @misumisu0722
⁡https://twitter.com/misumisu0722

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𖧷栄養計算: 文部科学省科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/4量の栄養素です
⁡
⁡
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
⁡
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𖧷BGM：Music-Note.jp(have a good time)
URL：https://www.music-note.jp/
運営：株式会社ピクセルさま
URL：https://pixel-co.com/
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#シンガポールチキンライス #鶏胸肉 #海南鶏飯

シンガポールチキンライス鶏胸肉海南鶏飯

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