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コンビニ 昼ごはん 節約 在 ちゃらりんこクッキング Youtube 的精選貼文

ちゃらりんこクッキング By ちゃらりんこクッキング

2021-03-25 17:21:16 有 1,758 人看過 有 56 人喜歡
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子供から大人まで誰もがおいしく食べれる
新食感の新次元やみつきチャーハンです。

水菜たっぷりシャキシャキ感がとまらない！
それと
コンビニや酒屋、スーパーなどで人気のアレを使います
これにより今までにない味のパンチ感と食感が出て面白い新次元炒飯になりました＼(^o^)／

お酒のつまみにも〆にもなるチャーハンです。
簡単なおうち昼ごはんなどにおすすめです！
是非作ってみてください


新次元！
【水菜たっぷりシャキ旨炒飯】

水菜 80ｇ
卵 2個
温かいご飯 250ｇ
イカフライ(辛口ノーマルでも可) 2枚
ハム 3枚
塩 うま味調味料 各小さじ1/2
胡椒 少々
醤油 少々

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ちゃらりんこクッキング

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ちゃらりんこクッキングへようこそ！ 世界一ちゃらりんこな チート人気釣り系料理人YouTuber のとっしーたいちょーです (旧とっしーたいちょー 釣りと料理のバラエティー) 『食』をテーマに 楽しい釣りと美味しい料理がいっぱい詰まったチャンネルです??? 食育と身近な釣りや料理の奥深さ素晴らしさを沢山の方と共有できれば嬉しいです！ (神奈川県横浜市を起点に活動してます) 楽しい面白い！参考になった！美味しそう！食べたい！作ってみたい！ちゃらりんこ〜 そう思って頂けたら是非 チャンネル登録お願いしまーす＼(^o^)／ I would like to introduce dishes that are as easy to understand as possible. I would be happy if I could share the depth and fun of familiar fishing and cooking with many people! please subscribe to the channel. 2015年 登録 2018年1月 YouTube動画投稿START！ 2019年 6月 チャンネル登録1000人 収益化達成 2019年11月 チャンネル登録10000人達成！ 2020年3月21日 チャンネル登録20000人達成！ 2020年6月8日 チャンネル登録30000人達成！ 2020年7月3日 チャンネル登録 40000人達成！ 2020年8月21日チャンネル登録50000人達成！ 2020年12月12日チャンネル登録60000人達成！ 2021年3月16日 7万人 2021年5月3日 8万人 2021年6月15日 90000人 夢は居酒屋【ちゃらりんこ】開業と【ちゃらりんこ】を流行語大賞にすることです?笑 地上波ᴛᴠ出演 2020年8月8日、15日 テレビ東京 あるある発見バラエティー新SHOCK感 それなっ！て言わせて に出演 お仕事の依頼はTwitterにて サブチャンネル https://www.youtube.com/channel/UCIa5CbqeDo9iUTgQJ7cNgMg
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コンビニ 昼ごはん 節約 在 macaroni Youtube 的最佳貼文

macaroni By macaroni

2020-10-25 11:00:05 有 46,353 人看過 有 558 人喜歡
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今回は、macaorni編集部Mのリアルな食生活をお届けします！
「痩せたい＆料理も楽したい！」と願う、ズボラOLのごはん記録です。

コンビニ食材で、手間をかけずに脂質制限（ローファット）な食事を作っていきますよ♪
詳しいレシピは、概要欄の下部をCHECK！

***
◆毎日レシピをご紹介！「macaroni」チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/3cSls3M

macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデアが満載！
===

■材料と作り方
＼平日出勤日の夜ごはん／
【もずくが決め手！サラダチキン鍋】
＜材料＞
・水 300cc
・a. 鶏ガラスープの素　小さじ1/2杯
・a. しょうゆ　大さじ1/2杯
・a. 酒　大さじ1/2杯
・a. しょうが　お好みで
・もずく　1パック
・カット野菜　2/3パック
・サラダチキン　1パック
・七味唐辛子・糸唐辛子

＜作り方＞
1. 鍋に水、(a) の調味料、もずくを入れて混ぜます。
2. 中火で沸騰させます。
3.カット野菜、サラダチキンを入れてフタをして煮込みます。
4. お好みで七味唐辛子・糸唐辛子をトッピングして完成です。

***

＼平日在宅ワーク日の昼ごはん／
【糖質オフ麺！とろろ明太の和風パスタ】
＜材料＞
・糖質オフ麺　1袋
・辛子明太子　3切れ
・味付きとろろ 1パック
・めんつゆ（3倍濃縮) 適量
・刻みのり

＜作り方＞
1. 糖質オフ麺の水気を切り、皿にのせます。ラップをかけてレンジ600Wで2分加熱します。（動画内テキストが6000Wになっておりますが600Wが正しい内容になります）
2. ボウルに辛子明太子を入れて潰します。
3.味付きとろろ、めんつゆを加えて混ぜて糖質オフ麺にかけます。
4. 刻みのりをトッピングして完成です。

【温野菜のもずくドレッシングがけ】
＜材料＞
・カット野菜　1/3袋
・冷凍ブロッコリー　4個
・もずく 1パック
・b. はちみつ　少々
・b.しょうが（すりおろし）　少々
・b. すりごま　小さじ1杯
・b. めんつゆ（3倍濃縮）　少々

＜作り方＞
1. 温野菜メーカーに冷凍ブロッコリーを入れてレンジ600Wで1分加熱します。
2. カット野菜を加えてさらに1分30秒加熱します
3. もずくのカップに（b）の調味料を入れて混ぜ合わせます。温野菜にかけて完成です！

***

＼休日のごほうびスイーツ／
【ローファットなヨーグルトケーキ】
＜材料＞
・ヨーグルト　400g
・塩　少々
・卵　1個
・砂糖　大さじ2杯
・バニラオイル　適量
・レモン果汁　小さじ1杯
・薄力粉　大さじ2杯
・コーンフレーク　適量

＜作り方＞
1. ヨーグルトをボウルに入れて塩を加えて混ぜます。ラップをかけてレンジ600Wで2分加熱します。
2. キッチンペーパーをザルの上に敷いてヨーグルトを取り出して5分置きます。
3. ボウルに卵を割って、砂糖を加えてまぜ、バイラオイルとレモン果汁を加えてさらに混ぜます
4. 薄力粉を加えてダマにならないようによく混ぜヨーグルトを加えます
5.クッキングシートを敷いたホーロー容器にコーンフレークを入れ、生地を流し入れます。
6. 予熱を入れたオーブンで180℃30分焼きます。粗熱が取れたらお好みの大きさに切って完成！冷やすとおいしいです♪


***

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#ダイエット
#脂質制限
#ズボラ飯

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macaroni

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コンビニ 昼ごはん 節約 在 くるくるトラベル Kurukuru travel 쿠루쿠루트래블 Youtube 的精選貼文

くるくるトラベル Kurukuru travel 쿠루쿠루트래블 By くるくるトラベル Kurukuru travel 쿠루쿠루트래블

2018-11-18 22:42:48 有 3,372 人看過 有 59 人喜歡
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私が個人的に好きなのはキムチチャーハンでした❤️
チーズが中に入っているチーズキムチチャーハンおにぎりもとっても美味しいですよ！( ^ω^ )

カップルおにぎりまであって面白いですよね！
皆さんもお気に入りのおにぎりを見つけて教えてください❣️
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Instagram: yoonkuru
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Twitter: yoona_kurukuru
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__アーティスト__の__タイトル__は、__ライセンス名__ライセンス（__ライセンス_url__）でライセンス付与されています。
ソース: __トラック_url__
アーティスト: http://incompetech.com/

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くるくるトラベル Kurukuru travel 쿠루쿠루트래블

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私の日常、感じたことそして・・・ 私の大好きな国韓国を中心に私が訪れた色々な国を紹介していきます? また、私は独学で韓国語を勉強しているので、韓国語を一緒に学べるコンテンツも配信していこうと思っています。 海外って面白い！日本にもこんな魅力があったんだ！そんなものを感じてくだされば嬉しいです。 私は海外経験をすると自分をまた見直すことができたり、自分の常識が覆されたり、新しい世界を見ることができます? そんな経験を皆さんと一緒にシェアしたくてこのチャンネルを作りました！ 最後まで読んでくださりありがとうございます。 ※動画で紹介されているお店などは閉店してしまう可能性もありますのでご了承ください。 instagram: yoonkuru I'll introduce Japanese culture, my home town Nagoya, Japanese food, products and much more. And also, I'll share my travel videos to Japanese people to brake their barrier of going abroad. Go overseas! Why not?! Travel/ Japanese culture :)
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