關於 スーパーフード 子供 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

提供：株式会社ファイン
ファインスーパーフード チアシード
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ファインプロテインダイエット
http://bit.ly/3qJqdUp

いつもお昼ご飯までにお腹が空いて、昼食を早めたり間食をしてしまっていたけど、朝にチアシードを取り入れるようにしてからすごく腹持ちが良いのでおやつがなくても大丈夫になりました✨
チアシードのおかげで間食が減ったので産後太り中の私にはもってこいです😂

#モーニングルーティン
#morningroutine
#アナハム

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提供　HAIR RECIPE

今回は【冬のシャンプー方法】と
今話題のヘアレシピ和の実シャンプーで劇的に
髪が綺麗になっていく方法についてご紹介します💁‍♂️

00:00 オープニング
01:46 シャンプーで気をつける４つの事　
04:01 ヘアレシピ和の実お米のシャンプーの特徴
05:57 シャンプー開始
08:31 トリートメントの付け方
11:13 アウトバストリートメント#お米のヘアオイル付け方
12:19 ヘアケア後の仕上がり
13:42 全てのまとめ
オフショットあり

・
⛄️特に乾燥やパサつきが
深刻になりがちな冬のシャンプーの方法は
夏よりも気を付けた方がいいことがいくつかあります☝️
・
1️⃣洗浄力がやさしいシャンプーを使う🧴
そして一日に何度も洗わない。
（折角やさしいシャンプーを使っても泡立たなくて何回も洗ってしまったら意味がないのです）
・
2️⃣お湯はぬるま湯🚿
温度で38度〜40度🌡
（寒いから温かい温度でやりがち。そうなると頭皮が乾燥して、夏場に比べて余計に油分が出て、頭皮が詰まってしまって、頭皮トラブルの原因に）
・
3️⃣シャンプーはダイレクトに地肌につけないで❗️
泡立ててから頭皮につけましょう 🧴
（ダイレクトにシャンプーをつけると洗浄力が高くなってしまう可能性が。。出来るだけ手で泡立ててから優しく頭皮に付けで泡立てていくようにする事をオススメします）
・
4️⃣ゴシゴシ洗わない❗️
優しくマッサージするように。
⚠️特に女性の方は
身体が冷えると
頭皮の血行も悪くなります。
そうなると抜け毛が多くなる可能性があります⚡️
身体を冷やさないのが必須❗️
・
♨️湯船に長めに浸かって血流を良くしてから
頭皮を優しくマッサージしながらシャンプーをする💆🏼‍♀️
それだけでも抜け毛や頭皮トラブルは解消されます✨

【ヘアレシピ　和の実】🧴の特徴
・
1️⃣和の実のシャンプー＆トリートメントにお米1000粒から1滴しか採れないという貴重な「ライスオイル」が配合されている
2️⃣「ライスオイル」が日本人の髪に合うスーパーフードである
3️⃣ ヘアレシピ和の実は、【5つの成分無添加】
ノンシリコンなのにきしみがない‼️
ノンシリコンやナチュラル系の製品は
泡立ちにくい・きしみやすいってイメージありませんか？？
和の実のシャンプーはすごく泡立ちが良く
1度でしっかりと泡立つのが1番の魅力。
2度シャンプーする必要がなく、やさしい
もちもちの泡がシャンプー中の摩擦を軽減してくれます。
4️⃣トリートメントにもお米のオイルがしっかりと
配合されていて、【無添加】なので
ナチュラルなヘアケアができます！
5️⃣洗い流さないトリートメントのお米のオイルは、
冬の乾燥季節だけでなく、湿気で髪が広がる時や
紫外線もカードしてくれるので、日本に四季に全て対応出来るマルチユースオイルなんです❗️
・
シャンプーやトリートメントで悩んでた方　
個人的には結構オススメな商品なので、
是非参考にしてくださいね✨

https://hairrecipe.jp/

＃音無しで楽しめる＃ヘアレシピ＃シャンプー


ご参考になれば幸いです！！


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週３回　水曜、金曜、土曜の15時にアップしております。
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正直、美容技術や髪に対する考え方は、様々だと思っています。
客観的にみて頂いて、参考に出来そうであれば、取り入れて頂ければ幸いです。
少しでも皆様に喜んで頂けるような動画を作っていきますので、
今後とも宜しくお願い致します！！


SALONTube サロンチューブ 渡邊義明
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自分でできるヘアアレンジ、ヘアチェンジを考案！
Hair styling
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Hello♡ アメリカ人のパパ、日本人のママ、息子、赤ちゃんの4人で韓国に住んでいるCross Familyです? 今回は【週末のヘルシーモーニングルーティン/Morning routine】のルーティンブログ動画です?外出できない日々が続いているけど『おうち時間』を楽しもう！エクササイズをして運動不足を解消してヘルシーに健康にしようと家族で始めた朝のルーティンです！外出もできなくなってダイエットもしてなく体重が増えてしまって、自分1人だけだとエクササイズも怠けてしまって、できないことが多いんですが、家族と一緒だったら楽しくエクササイズ＆筋トレができます！特にプロからトレーニングを受けていた過去はなくて主人と話し合って、腹筋、有酸素運動などのトレーニング内容を決めてエクササイズしています！そして「痩せるダンス」と言われている「Hand Clap」をエクササイズに入れているんですが、翌日筋肉痛になるぐらいかなりハードなエクササイズなので、みなさんも「痩せるダンスHand Clap」してみてください！朝食も少しでもヘルシーに体にいいものをと思い、スーパーフードのオートミールにしたり（下にリンク貼っておきます）、だらだらしがちだけど、週末でも運動を入れて家族で朝のルーティンを過ごしています！ 最近の週末ヘルシーモーニングルーティンのビログ動画、少しでも楽しんでもらえたら嬉しいです♡皆さんのルーティンも是非コメント欄でシェアしてください！

そして先日赤ちゃんの1日密着ビログでは、赤ちゃんのスケジュール/ルーティン、成長記録、好きなおもちゃなども一緒にもシェアしていますので、参考になったら嬉しいです！そして朝のルーティンの動画内でもシェアしたように生後9ヶ月から夜一回だけ起きるようになって、生後10ヶ月の今は朝方まで寝てくれるようになりました！ネントレ方法や夜泣きについては、「ネントレ方法」の動画も作っていますので、参考になれば嬉しいです！

朝のルーティンのリクエストありがとうございます❤️
またルーティンのリクエストありましたら教えてください?

【オートミールのレシピ動画】
https://youtu.be/ODzYOzRJNeM

【赤ちゃんの1日密着ビログ】
https://youtu.be/-fnkqf-rIEM

【赤ちゃんネントレ方法】
https://youtu.be/S0wW54ZjWaw

ヘルシー朝のルーティン!!!【Healthy Morning Routine】のビログ動画も楽しんで頂けたら高評価もお願いします??
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↓↓ 過去の動画 ↓↓

【サプライズ・妊娠報告!!!!】
https://youtu.be/rUF0enB6vI4

【海外出産・感動！赤ちゃん生まれました】
https://youtu.be/9VloUop4XLs

【海外出産・感動！産後に密着】
https://youtu.be/cPtQTG3QsH4

【旦那に妊娠サプライズ】
https://youtu.be/5aLoK4xHA8Y

【生後２ヶ月・かわいい赤ちゃんに密着】
https://youtu.be/iQ5nEk38dgQ

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Thank you so much for watching my video.
I will see you in the next video!
Have a nice day♡
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