観てくださりありがとうございます⛄♡
前回に引き続きローソンシリーズ🤣www
初めて低糖質パン食べたけど普通のパンと全然変わらんし、おいしくてびびったwwww
味が変わらなくてダイエット向けなんだったら
パン食べたくなった時はこれ一択だわん😩💕wwww
ほかにもめちゃ色々あるみたいだからローソン行ったときは是非色々見てみてね👀♡
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#ダイエット #コンビニ #ローソン
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絶対痩せる低糖質パンです是非お試しください!🥖🥖🥖
「日本一美味しい低糖質パン」
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ダイエット専門トレーナーの根岸です。
動画をご視聴いただきありがとうございます。
「お菓子を食べても太らない7つの方法を紹介」
痩せたいのにお菓子がやめられない
そんな貴方の為に太らない7つの方法を教えます。
インチキダイエット業界を私が変える
皆さんこんにちは
日本一わかりやすいダイエット指導しているダイエットトレーナーの根岸です
今回は痩せたいけど甘い物が止められない!っていうそんな貴方の為の動画です。
甘いものが好きな人、特に女性に多いですよね。
痩せる為には甘いものを我慢しなきゃって解ってるんだけどできない。
そんな声を多数頂きます。
確かに人間は甘いものに快感を覚える生き物だから
急にストップするのは難しいと思います。
街へ出れば甘くて美味しいものがあふれています。
その中でただ我慢するだけなんてのはかなり難しいですよね。
でもね、これからお話しする7つの方法でその悩みを解決できるんです。
ポイントは、
甘い物を我慢する事じゃ無いんです。
甘い物と上手に付き合う事なんです。
そう、皆さんの得意な恋愛のように
では始めましょう。
#お菓子 #スィーツ #太らないお菓子
【ダイエット】18kg痩せた私がダイエット中に食べているオススメお菓子〜セブンイレブン編〜
https://youtu.be/_XZtffiN1rk
元デブから−15kg!痩せた私の太らないおやつ!【ダイエット】
https://youtu.be/5QUxGSE_Bbo
ダイエット中に食べても体重が増えない甘い物とその食べ方教えます
https://youtu.be/uqNSwk7YZ-s
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ダイエット専門トレーナーの根岸です。
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オススメのブランパンサンド
5種類皆さんに紹介します
今日は皆さんも食べたことがあるローソンのブランパン
このブランパンのオススメな食べ方を紹介したいと思います。
このブランパン、1個糖質2.2gと、とっても優秀なのですが、
そのままで食べると正直あまり美味しくありませんよね(笑
そこで今日はこのブランパンを美味しく食べるサンドイッチを紹介したいと思います。
まず美味しく食べるのはこのブランパンの特性を知っておく必要があります。
このブランパンのメリットは低糖質これに尽きます。
そしてデメリットは
①酸味がある
②パサパサしてる
この2つがあります。
これが美味しく無い原因なんですね。
じゃあこのデメリットを具材でカバーしてあげれば美味しくなるってこと。
この2つをカバーするのに最適なのが
①クリーム系
②マヨネーズ
③チーズ
④サラダの歯ごたえ
この4つがあると酸味とパサパサ感が消えるんです。
今日はこの4つを使いオススメのサンドイッチを作って行きます。
これは料理いらずで職場でも作れるのでお勤めの方、必見です。
では始めましょう
1品目 コールスロー
2品目 カリカリチーズシーザーサラダ
3品目 ツナサラダ(ブランパンキット)
4品目 唐揚げサンド
5品目 ツナマヨ
【ダイエット】パンを食べたくなったらこれ!【ブランパン】
https://youtu.be/iyKmx8OPlCc
【ダイエット】コンビニで買える痩せる食事!【セブンイレブン編】低糖質・高タンパクな商品〜アラサー健康ちゃんねる〜
https://youtu.be/9svVOc_zdmY
コンビニで簡単!低糖質ダイエット【ローソン編】私の体重管理方法教えます!!
https://youtu.be/P3Tj3AcsE5w
#ブランパン #低糖質ダイエット #コンビニダイエット
セブンイレブン 低糖質パン 在 【糖尿病予備軍】セブンイレブンの低糖質パンで血糖値測定 ... 的推薦與評價
糖尿病予備群もちです。『普段の食事シリーズ』第11回目は「 セブンイレブン の 低糖質パン 」です。中々、動画編集の時間が取れず、撮影したのが12月 ... ... <看更多>