材料
・牛ほほorすね肉
・玉ねぎスライス一個分
・マッシュルーム一口大
・ニンニク(一欠けら、チューブでも可)
・赤ワイン
・ローレル(ローリエ)
・ビーフシチューの素 1/2個
・塩、オリーブオイル
・バルサミコ酢
今回は友人のモテ男子からレシピをいただいたので、いつもより材料奮発して作ってみました。煮込み時間などは明記してませんがアルコールを飛ばすことをしっかりしないとかなり酸っぱい料理になってしまうのでそこだけ火の加減と相談しながら煮詰めてください。次の日も味しみて美味いです。
ハードル高めな料理ですがやってみると結構簡単です。
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赤ワインの本格ビーフシチュー(c443r)
【220kcal(1人当たり)】
赤ワインのコクに、きのこの風味が加わって味に深みが出ます♪
少し煮込み時間がかかりますが満足できる一品です!
特別な日のディナーに是非♪
【材料】4人分
牛すね肉 200g
☆セロリ 40g
☆玉ねぎ 60g
しめじ 30g
エリンギ 30g
オリーブオイル 適量
赤ワイン 250ml
水 500ml
ビーフシチューのルウ 60g
コンソメ顆粒 小さじ1
【手順 】
1.牛すね肉は一口大に切り、赤ワインに30分つけておく。
2.セロリは2cm幅に切っておく。玉ねぎは2cm角に切っておく。
3.しめじは石づきを取っておく。エリンギはタテ薄切りに切っておく。
4.2を容器に入れ20回ぶんぶんする。
5.鍋にオリーブオイルを入れ4を炒める。
6.5に1の牛すね肉のみ入れ炒める。(ワインは取っておく)
7.肉の色が変わったら肉をつけていたワイン入れ、沸騰させて弱火で蓋をして30分程煮込む。
途中あくが出たら取り除く。
8.7に3と水をいれ再度沸騰させ蓋をし、弱火で1時間程煮込む。
9.一度火を止めルウを入れて混ぜ合わせる。
10.再度火をつけ弱火にかけ、とろみがついたら完成。
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