明日の12時から〜
お申し込みSTARTの
「季節外れのサンタさんSET」。
クグロフの告知は火曜日にしているのでそちらをご覧下さい。
今日の投稿は、マフィンはこんなの作る予定にしてるよーっていうのをお知らせしますね。(ワンセットに5種類のマフィンが入ります。)
仕入れの状況により多少変わる可能性があります。
マフィン、クグロフともにランダム便になります。フレーバー指定は承っていないこと、ご了承ください。
※picは関係ないです
夏!甘いもの食べたいけれど、ダイエットもしなきゃ!(私もそうです)と夏前になるとすこーし意識が変わる方が多いかなぁ、と思ったので。
今回シュガーフリーシリーズを何種類かいつもより多めに作りたいと思っています。
シュガーフリーシリーズで、いつものようにメープルを使ったものも作るのですが、今回無添加のデーツシロップも仕入れています。
デーツシロップはなんていうんだろ、フルーティーな黒蜜のような感じかなぁ、何度か使っているのですがお気に入りです。
デーツシロップの甘味と無添加のピーナッツバターで合わせたいなぁと。
ピーナッツバターはクリームとして使うのではなく今回は生地に練り込むタイプのものにします。
メープルは久しぶりに南瓜甘酒メープルクリームを作りたいなぁと。シュガーフリーの南瓜クリーム久しぶりの登場です。
生地の甘味でメープルを使うものは、カルダモンとナッツ、カカオニブと合わせます。
まだシュガーフリーシリーズ続きます。
こちら生地はきび砂糖を使う予定ですが、シュガーフリークリームとして。。。
シュガーフリーveganガナッシュクリームを!
濃厚なのに罪悪感がないガナッシュ、冬場に何度か作っていたものです。
そして夏といえば!シリーズ。
去年の夏以来の登場です。
黒糖もろこしキャラメル。
トウモロコシを黒糖でキャラメルにして、カカオ70パーセントチョコレートと合わす私が大好きな子。
1年ぶりに焼きますね。
ナッツキャラメルシリーズも何個か。
パッションフルーツは白餡とピーカンナッツのキャラメルで合わせて。
カシューナッツのキャラメルは、バニラ生地にポピーシードとかと合わせて、仕上げにバルサミコをたらそうかなぁと。
アーモンドキャラメルも入ります。こちらはあんずのコンポート合わせかな?
コンポート系だとプラムとかもやりたいなぁと。アールグレイ生地とナッツと合わせたいな。
このふたつは仕入れ次第です。
生地のフレーバーだと上記に書いたものと、ほうじ茶生地、抹茶生地、酒粕生地、きなこ生地、珈琲生地、、、といろいろ考えています。
きな粉は秘伝豆を甘露煮にしておもちと合わせようかな。
抹茶は王道に黒豆使って焼きたい。
(これは完全に自分が久しぶりに食べたくて😅)
たっぷりの抹茶を練り込む生地、人気です。
バナナを使ったシリーズ、今回veganシュレッドチーズとあんこと合わせます。
ナッツバターシリーズは、ヘーゼルナッツバターで。
スパイスたっぷり効かせたナッツバターにしたいなぁと。
と、また長くなりました。
イメージとしては今回はワンセットに5種類のマフィンでいつものより1種少ないので、15種類くらいと考えています。先日も記載したよう、お客様からのお申し込みset数をみて、フレーバーの種類確定はしたいなと思っています。
お楽しみにしていただけると嬉しいです🥰
ではまた明日、投稿します🥰
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過67萬的網紅HiroMaru CooK TV,也在其Youtube影片中提到,市販の板チョコレートのミルクチョコレート、ホワイトチョコレート、そしてうわがけ用のストロベリーチョコレートを使ってザラメ糖とローストしたナッツ類でクリスピー食感のお洒落なチョコレートを作ってみました。 とかして固めるだけで簡単なので、是非作ってみてくださいね。 お洒落なラッピング方法も考えましたので...
ピーカンナッツ ダイエット 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最讚貼文
最近人気のロカボナッツ。 カルディやコストコでも売ってるし、なんと薬局やドラッグストアでも売っている場合があるというから驚きです。 ロカボナッツは、ロカボダイエット中の方だけでなく、みんなに愛される人気おやつになっているみたい。1袋が30グラムの小分けなのも浸透しやすい理由なのかもしれません。 このロカボナッツ、腸活にもいいって知ってました?腸活やダイエット中の方でも食べたほうがいい、人気のロカボナッツとは?まるっとまとめてみましたよ~。 ロカボとは? まずロカボナッツを語る上で欠かせないのが、「ロカボ」という食事方法です。 ロカボは、本当の発音は「ローカーボ」だとおっしゃる専門家の方もいますが、もともとは英語の 「ロー(低い)」+「カーボハイドレート(炭水化物)」 が語源です。 糖質制限と似ているような意味ではありますが、全面的に制限してしまうのではなく、ゆる~く糖質を控えましょうという意味合いが強いみたい。 「低い炭水化物」ですからね。「脱炭水化物」ではないわけです。 糖質制限はなぜいいのか? 最近はカロリーを制限するのはあまり意味のあることではなく、栄養素の中で唯一血糖値を上げる「糖質」を控えることが、健康にとっては重要だと考えられています。 健康的にダイエットするならなおさら、ただ摂取カロリーを減らすだけでは、体重は減っても、減っちゃいけないものが減っている可能性があるわけです。 ロカボナッツとは? ではなんでロカボとナッツがコラボしているのか? それは、もともとナッツは低糖質であることがいちばんの原因です。 もちろんすべてのナッツが低糖質だと考えるとちょっと危険ですが、全体的に少ないのはたしか。 例えばカシューナッツは10gで糖質が約3gもあるそうです。あれれ…3分の1が糖質ですね! でもそのほかのナッツは結構低め!10g当たりの糖質量がまとまっていたので、こちらにご紹介したいと思います。 ピーカンナッツ 【糖質0.42g 食物繊維0.94g 脂質7.43g たんぱく質0.95g 71kcal】 マカデミアナッツ 【糖質0.54g 食物繊維0.8g 脂質7.61g たんぱく質0.78 71.8kcal】 クルミ(生) 【糖質0.7g 食物繊維0.67g 脂質6.52g たんぱく質1.52g 65.4kcal】 ヘーゼルナッツ 【糖質0.82g 食物繊維0.94g 脂質6.24g たんぱく質1.5g 64.6kcal】 松の実 【糖質0.94g 食物繊維0.37g 脂質6.84g たんぱく質1.37g 67.3kcal】 アーモンド 【糖質1g 食物繊維1.09g 脂質5.25g たんぱく質2.1g 59.8kcal】 [ 38 more words ]
https://www.chounaikankyou.club/article/rokabo.html
ピーカンナッツ ダイエット 在 HiroMaru CooK TV Youtube 的最佳解答
市販の板チョコレートのミルクチョコレート、ホワイトチョコレート、そしてうわがけ用のストロベリーチョコレートを使ってザラメ糖とローストしたナッツ類でクリスピー食感のお洒落なチョコレートを作ってみました。
とかして固めるだけで簡単なので、是非作ってみてくださいね。
お洒落なラッピング方法も考えましたので、バレンタインデーのプレゼントにすると喜ばれるかもです。
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#バレンタインチョコ#生チョコ
【ingredients】(Inside diameter 24 cm × 16 cm bat)(Diameter about 4 cm mold)
Roast nuts in an oven at 338 °F for about 7 minutes and let it cool.
200g Milk chocolate
200g White chocolate
200g Strawberry chocolate
10g Almond Hole
15g pistachio
10g Pecan nut
10g Cashew nuts
45g Zarame sugar
※Please use at your favorite nuts
【材料】(内径24cm×16cmバット)(約4cm抜型)
※下の分量で内径24cm×16cmバットを使って約4cmの抜型を使った場合は黒・白・ピンクそれぞれ15枚ずつ取れます。
ただし割れることがあるので15枚よりも少なくなることもあります。
ミルクチョコレート 200g
ホワイトチョコレート 200g
ストロベリーチョコレート200g
(ストロベリーチョコはうわがけ用※富沢商店で購入)
アーモンドホール 10g(6粒)
ピスタチオ 15g(13粒)
ピーカンナッツ 10g(4粒)
カシューナッツ 10g
ザラメ糖 45g(5粒)
※ナッツ類はお好みで使用してください。
スーパーでは「ミックスナッツ塩なし」と言う製品も使いやすいかと思います。
【作り方】
準備
ナッツ類はオーブンで170℃で約7分ローストして冷ましておきます。
①ナッツ類を細かく切ります。(この時に混ぜて置いても、チョコレートにかけるときにお好みで1種類ずつかけてもかまいません)
②チョコレートはそれぞれ細かく刻んで、湯せんにかけて完全に溶かします。
③バットに敷き紙をしいて、それぞれのチョコレートを流します。
④きざんだナッツとザラメ糖を上から振りかけます。
⑤チョコレートが固まりかけたら直径4cmくらいの抜型で抜きます。
※固まり切ってなくて柔らかくて抜けない場合は、そこで抜かずに一度冷蔵庫で完全に冷やし固めてから周りを型にそってチョコレートを割るようにすると上手く外せます。
⑥お好みでラッピングをします(動画をご覧ください)
※ラッピングは動画内の3個入りのラッピングは富沢商店の「レーズンサンド袋(6×10)」を使用。
また透明ケースは富沢商店の「ララガトー円筒ケース ホワイト(フタ付) 50×h90 / 1個」を使用しています。
https://tomiz.com/item/01758500
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でも高カロリー過ぎる・・・
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