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提供：銀座に志かわ六甲道店
ginza-nishikawa.co.jp
兵庫県神戸市灘区森後町1-4-6
078-200-6012
JR神戸線六甲道駅より北側に徒歩2分
動画に関する質問や、食事やトレーニング、ダイエットのアドバイスは田上舞子のオンラインサロンで行なっています。
https://lounge.dmm.com/detail/1490/
サロンメンバー限定のイベントやオフ会、トレーニング合宿、オンライン飲み会も開催しています♪
みなさんのご参加をお待ちしています(≧∇≦)
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詳しくはInstagram等DMにてよろしくお願い致します🤲
アーティスト: http://asylum-audio.com
パーソナルトレーナーちはるの✳️Chi-channel✳️
今回はお手軽にできて効率的な腹筋トレーニング！
いろんなミニマルトレーニングを紹介していきますので
ご要望、ご相談はコメントください。
ミニマルとは
https://ja.wikipedia.org/wiki/ミニマル
日々忙しい皆さんへ、超効率的なフィットネスをお届けします！
筋トレもダイエットもヘルスケアもミニマルでOK！
楽しみながら、心も身体もスッキリ軽くなりましょう♫
今までの動画もご覧ください＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【プロテインスイーツ】激ウマ！栄養素満点のお菓子でスリムな体を手に入れる！https://00m.in/YbFiA
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【超簡単！ミニマル飯】たった5分で作れます！栄養バランスも最適
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「経歴」
幼少期から新体操を始め、20代からダンサーとしてアーティストのツアーダンサー、自身がファッションショーにモデルとして出演するなどマルチな活動経験を持つ。 NSCA-CPT認定パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー 『コンテスト入賞歴』 2016年BEST BODY JAPAN 水戸大会3位・前橋大会3位／2017年BEST BODY JAPAN パーソナルトレーナー日本大会 ファイナリスト
■Instagram
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