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さぁ皆さん行きますよ〜
R○ZAPをぶっこわ〜す
インチキダイエット業界を私が帰る
皆さんこんにちは日本一安いダイエット指導しているダイエットトレーナーの根岸です
今回は本当に本気で理想の体
ボディメイクを考えている人に見て欲しい動画です
ここ最近ではDIET系パーソナルジムの乱立と誇大広告で
「痩せることがナイスバディ」とか
「筋トレすると脂肪が燃える」とか
「短期間で理想の体」とか
こんな間違った情報が蔓延し、それに踊らされ
騙され、散財している人が大勢います
私はその間違った認識を正す為
そして本当のボディメイクとは何かを知って欲しくて
この動画を作りました。
理想の体になる為に大事なことは
前回①〜④話の動画でお話ししたように。
①意識を変える
②学ぶ
③実践する
④継続する
これがとっても大事であるとお伝えしました。
前回の１〜４話で皆さんの意識はだいぶ変わってくれたと思います。
今回５話目の「理想の体を目指すアドバンス編」では「学び・実践・継続」
このコツとテクニックをお話しして行きたいと思います。
理想の体になる為には筋肉が必要不可欠と申し上げました。
そして筋肉を付けると言うことは簡単では無い事も解っていただけましたね。
例えるなら
DIETは義務教育程度ですが、
ボディメイクは大学受験並みに難しいのです。
では本当に正しいボディメイク・トレーニングをする為に
どうすれば良いのかをお話しして行きます。
＃下っ腹 ＃ダイエット ＃ボディメイク
【漫画】ライザップに通うとどうなるのか？超脂肪をダイエットで落とす。リバウンドは大丈夫？ライザップのダイエットをマンガ化【マンガ動画】
https://youtu.be/wO9_Kwihewo
菊地亜美、ライザップで10.5キロ減量“脱ぽっちゃり”「幸せ太りでした(笑）」 『RIZAP』新CM「BA 菊地亜美 過去の私と」篇＆「進化」篇
https://youtu.be/D_aiCqX52Zw
RIZAP（ライザップ）「LINA」篇（3分）
https://youtu.be/7FAb2k4cp-8
N国党の
立花孝志さんをリスペクト😊
