・特設ページ スタイリッシュマッチョへの道(すべてPart4まで公開中。12/7まで)
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期間限定!【スタイリッシュマッチョになる方法Part1】
引き締まったかっこいい身体を手に入れろ!
《目次》
オープニング 0:00
これじゃあダメだ、なんとかしなきゃ・・・ 6:55
身体を鍛えているのに弱いやつ・・・ 7:29
ベンチプレス35kgをフラフラ挙げる・・・10:13
喰わなきゃ筋肉なんて付かない!・・・14:37
休んでいるときに筋肉は育つ・・・15:25
半分の努力で効果は2倍・・・16:15
ボディービルコンテスト出場!・・・17:13
3つの関門・・・18:38
刺激の門・・・20:40
トレーニングが大切ということをロジカルに解説
(若いときのyoshiと最近のyoshiのトレーニング映像比較)・・・21:59
重要!yoshiのお気に入りのトレーニング理論POFについて・・・25:39
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yoshiのドーピング(アナボリックステロイド等)についての考え
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yoshiの現在摂っているサプリメント
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yoshiの1日のフル食
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ボッコボコの腹筋が欲しい!(腹トレ編)
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筋トレだけじゃ筋肉は付かない!
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