リラックスすにもスキルが必要なのが現代社会です。
リラックスの方法を間違えると、せっかくのリラックス時間が無駄になることも。。
あなたの時間はあなたのもの！もっと自分に丁寧に、もっと自分に寄り添って。。。
私の経験から、「リラックスと自分」「心をリセットする方法」をテーマにお話します。
0:00 ご挨拶
0:10今日のテーマ
0:27トークスタート
1:13あなたに質問
2:22自分にこう話しかけてみて
3:13もっと自分に寄り添って
4:24昔の私
6:11顔面麻痺の話
7:17エンディングトーク！
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大阪府出身の現代アーティスト。自身がトランスジェンダー当事者として経験を語る、LGBT講演会等も行っている。また、企業とのコラボレーションでは、ジュエリー・テキスタイルデザイン等も手掛け、多方面に活躍している。
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