關於 レモン汁 パスタ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

いつもいいね、コメントありがとうございます

「#アボカドオイル 」を使って
これからの季節にオススメの
“トマトとえびの和風冷製パスタ”
作りました！

材料もシンプル、作り方も簡単！

—————————————————————

\\ アボカドオイルレシピ
トマトと海老の冷製パスタ//

—————————————————————

材料　(2人分)

材料(2人分)
スパゲティ　100g
トマト(角切り) 1個
冷凍むきエビ　1カップ
ねぎ(小口切り) 5本分
にんにく　1片
生姜　1片
(a)しょうゆ　大さじ1と1/2
(a)レモン汁　大さじ1と1/2
アボカドオイル　大さじ3
黒こしょう　少々

作り方
1.スパゲティを茹で冷水で洗う。
2.鍋にアボカドオイルを大さじ1入れ，にんにくと生姜を炒め、香りがしてきたらえびを加え火が通ったら(a)を加え火を止める。
3.2に1のスパゲッティとトマトを加え和える。
4.皿に盛り、ねぎ、黒こしょうをかけて完成

—————————————————————
アボカドオイルのマイルドな口当たりが、ソースとともにパスタに絡み美味しいです。

アボカドオイルとはオリーブオイルと同じ一価不飽和脂肪酸のオメガ9系脂肪酸ですが、ビタミンEはオリーブオイルの2.5倍多く含まれており、高い抗酸化効果が期待できます。ビタミンE、オメガ9のオレイン酸で美肌，アンチエイジング効果も期待できますよ。

@grove.avocadooil.japan のアボカドオイルは
なんと！アボカド16個分！

アボカドまるごとコールドプレスした贅沢なオイルです。

プロフィールはこちら↓
@rawfoodhaccolab

#アボカド #アボカドオイル #グローブアボカドオイル #PR

#ツナと塩昆布の冷製パスタ 作りましたー。

ボウルに、#ごま油 、#めんつゆ 、#レモン汁 、#シーチキン 、#塩昆布 を入れる。茹でた#パスタ を氷水で冷やしてよく水を切り、ボウルに入れて#塩コショウ で味を調えてよく混ぜて皿に盛り、刻んだ#大葉 を乗せたら完成！

#おうちごはん
#自炊
#男の手料理
#簡単
#レシピ
#cooking
#itopasta
#🍴
#🍝
#お笑い
#芸人

塩味・甘味問わず、幅広い料理の食材として使えるフレッシュチーズ
「明治QUARK(クワルク)」を使った簡単アレンジレシピ3選のご紹介！
パスタやおつまみ、スイーツにも使えてアレンジ色々♪
あなたのおすすめの食べ方を見つけてください♪
[Presented by 明治QUARK]

■材料 (各レシピ2人分)
【生チーズパスタ】
・スパゲティ(1.6mm) 　 　　　　　　　　　160g
・明治QUARK(クワルク) フレッシュチーズ 　　1個
・ほうれん草 　　　　　　　　　　　　　　　1/2袋(100g)
・オリーブオイル　　　　　　　　　　　　　　大さじ1
・塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1/4
・こしょう　　　　　　　　　　　　　　　　　少々
・レモン(くし形切り)　　　　　　　　　　　　2切れ

【蒸し鶏とキムチのチーズ和え】
・鶏むね(皮なし)　　　　　　　　　　　　　　　 1枚(250g)
・アボカド　　　　　　　　　　　　　　　　　　1/2個
・キムチ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　60g
・レモン汁　 　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1
・明治QUARK(クワルク) フレッシュチーズ 　　　1個
・塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1/4
・ごま油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1

☆蒸し鶏調味料
・酒　　　　大さじ2
・塩　　　　小さじ1/3
・こしょう　少々

【ブルーベリーチーズケーキ風アイス】
・明治QUARK(クワルク) フレッシュチーズ 　　　2個
・ブルーベリージャム　　　　　　　　　　　　　大さじ2
・ビスケット　　　　　　　　　　　　　　　　　4枚(32g)

■手順
1. 【生チーズパスタ】ほうれん草は根元を少し切り落とし、十字に切り込みを入れて水を張ったボウルの中でふり洗いし、4cm幅に切る。根元は手でさく。
2. 鍋に湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間通りにゆでる。ゆで上がり30秒前にほうれん草を加え、水気を切る。
Tips：塩は水1Lに対して小さじ1を目安に加えてください。
3. ボウルにオリーブオイル、塩、こしょうを入れて混ぜ、2を加えて混ぜる。器に盛り、明治QUARK(クワルク) フレッシュチーズをのせ、こしょうをふり、レモンをしぼる。
4. 【蒸し鶏とキムチのチーズ和え】アボカドは2cm角に切ってレモン汁をかける。
5. 耐熱容器に鶏むね肉、☆を入れてまぶし、ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。そのままおいて粗熱をとり、手で一口大にさく(蒸し鶏)。
6. ボウルに明治QUARK(クワルク) フレッシュチーズ、塩、ごま油を入れて混ぜ、蒸し鶏、アボカド、キムチを加えてさっくりと混ぜる。
7. 【ブルーベリーチーズケーキ風アイス】明治QUARK(クワルク) フレッシュチーズはカップのままブルーベリージャムを等分に加える。
8. ビスケットを手で割りながら等分に加えて混ぜる。
9. ラップをし、冷凍庫で2時間ほど冷やし固める。

作ったらコメント欄に写真を載せて教えて下さいね♪

「冷製アボカド明太パスタ」のレシピ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】（約2人分）
パスタ（1.4mm、5分茹で）:200g
明太子:2本
オリーブオイル:大さじ2
白だし:大さじ1
レモン汁:小さじ1
アボカド:1個
コーン缶:小1缶
カニかま:8本
粗びき黒こしょう:適量

【工程】
①パスタは標示時間通り茹で、水でしめ、水気を切る。
②明太子は皮を外し、かにかまは軽くほぐし、コーンは水気を切る。
③アボカドは皮と種を除いて1cm角程度に切り、レモン汁をかける。
④ボウルに、オリーブオイル、白だし、明太子を混ぜたところにパスタを絡め、コーン、かにかま、③のアボカドを和え、器に盛り付け、こしょうをふる。

🍀🌺🐶🌻🐱🌸🌷🍀🌺🐶🌻🐱🌸🌷

🍀チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCwHOp7PQNZBAQ9XXlpNjvZQ?sub_confirmation=1

🌺北斗晶オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/hokuto-akira/

💐北斗晶TikTok
https://vt.tiktok.com/kkKAM5/

🌻佐々木健介オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/sasaki-kensuke-blog/

🌸健介オフィス公式HP
http://kensuke-office.co.jp/

🌷運営
株式会社FIREBUG
https://firebug.jp/

＃北斗晶
＃パスタ
＃
＃簡単
＃料理
＃レシピ
＃作り方
＃メニュー
＃美味しい
＃節約

「ツナとズッキーニの冷製パスタ」のレシピ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【材料】(約2人分)
パスタ(1.4mm、5分茹で):200g
玉ねぎ:1/4個
ズッキーニ:1/2本
ツナ缶:1缶
A
·オリーブオイル:大さじ2
·にんにくチューブ:小さじ1
·白だし:大さじ2
レモン汁:小さじ1
塩·胡椒:各少々

①ズッキーニは薄めの(1mm程度)輪切り、玉ねぎは薄切りにする。
②耐熱容器にAを混ぜ、①を加え、塩・胡椒して軽く混ぜ、ラップして700Wの電子レンジで約2～3分加熱し、ツナを混ぜて冷やす。
③パスタを茹で、流水で冷やして水気をしっかり切り、塩・胡椒、レモン汁を混ぜ、②を加えて和える。
④器に盛り付け、お好みで粗びき胡椒をふる。

🍀🌺🐶🌻🐱🌸🌷🍀🌺🐶🌻🐱🌸🌷

🍀チャンネル登録はこちらから
https://www.youtube.com/channel/UCwHOp7PQNZBAQ9XXlpNjvZQ?sub_confirmation=1

🌺北斗晶オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/hokuto-akira/

💐北斗晶TikTok
https://vt.tiktok.com/kkKAM5/

🌻佐々木健介オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/sasaki-kensuke-blog/

🌸健介オフィス公式HP
http://kensuke-office.co.jp/

🌷運営
株式会社FIREBUG
https://firebug.jp/

＃北斗晶
＃ツナ
＃ズッキーニ
＃簡単
＃料理
＃レシピ
＃作り方
＃メニュー
＃美味しい
＃節約

【至高の明太子パスタ】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【至高の明太子パスタ】
バター20g
明太子30g
昆布茶小さじ1弱
ガーリックオイル小さじ2
パスタ100g（1,4mmを使いました）※塩分濃度0.7%くらいのお湯で茹でます
レモン汁小さじ1/2
ゆで汁大さじ1
☆トッピングで刻み海苔と大葉とレモンと明太子
★ガーリックオイルを作る際に出た
ガーリックチップを味変でかけると良いです！
ーーーーーーーーーーーーーー
動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
高評価＆チャンネル登録お願いします！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
料理のおにいさんリュウジです！
◆ホームページ【バズレシピ.com】→　https://bazurecipe.com/
○ツイッター　→　https://twitter.com/ore825
○インスタ　　→ https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo
●お仕事の依頼等はこちらまで　→　bazurecipe@gmail.com
※サブチャンネル
【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg
【リュウジの休肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ

～～書籍のお知らせ～～

★第7回レシピ本大賞　グランプリ受賞作品★
【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/490904423X

【バズレシピ ベジ飯編 進化した“野菜の食べ方"がここにある! 】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4594615716/

【失敗ゼロ! 秒で作れる奇跡のウマさ! 1人分のレンジ飯革命】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4040646010/

【ウマくて、速攻できる! バズレシピ もっと! 太らないおかず編】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/B0844VWJVR

【あきれるほど簡単でうまい つまみメシ】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4074385120

☆2019年レシピ本大賞入選☆
【クタクタでも速攻でつくれる! バズレシピ　太らないおかず編】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4594613705

☆2018年レシピ本大賞入選☆
【やみつきバズレシピ】
→　https://www.amazon.co.jp/dp/4594078850
～～～～～～～～～～～～～～～～～～

#めっちゃうまい
#バズレシピ
#リュウジレシピ

フリーBGM
DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/

効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/