百年三公賊
一賊：義和團。
身為最底層的賤民，卻為滿清貴族操碎了心，奉獻了命。
扶清滅洋。
幾十萬精壯漢子，擋了洋人的子彈，填了滿清的坑。
被慈禧利用之後，被全部斬殺乾淨。
二賊：紅衞兵。
在最需要學習知識的時候，被煽動成造反派，砸碎一个舊世界，砸爛公檢法，打死打殘老師教授。
卻沒能力建立一個新世界。
被自己最熱愛的偉大領袖利用，幹掉了他的政治對手。
然後，就如同用過的衞生紙一樣，上山下鄉，抛棄在窮山僻壤荒郊野外。
艱難返回城裏，艱難應對改革開放，艱難被改制下崗，艱難熬到現在。
一生，都在為少年的愚蠢瘋狂罪孽在付出代價。
三賊：愛國賊。
這群愛國賊，不分年齡、性别和地域。
只要一搖「愛國」這個鈴鐺，他們就和訓練有素的巴甫洛夫的狗狗一樣，狂吠着就從四面八方涌出來。
抗日，懟韓，反美。
砸日本車，圍堵韓國超市，抵制麥當勞和蘋果。
造成外企大面積逃離中國。
義和團阻斷了大清政治體制改革，讓中國「君主立憲」的希望破滅。
紅衞兵毀掉了中國文化、道德底線、法制社會，讓中國變成「四荒八无」蠻夷之地。
愛國賊助紂為虐，把中國人沒素質沒底綫沒理性沒智慧的愚蠢凶殘表現得淋漓盡致，讓外企甚至全世界對中國產生敵意抵觸和排斥。
一百年，三大賊子害民害國。
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一個新世界 在 [Book] 《閱讀》一個新世界-心得- 精華區NewAge 的推薦與評價
一個新世界：喚醒內在的力量
A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose
作者：艾克哈特?托勒
原文作者：Eckhart Tolle
譯者：張德芬
出版社：方智
出版日期：2008年07月25日
語言：繁體中文 ISBN：9789861751207
裝訂：平裝
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再此，先感謝為我推薦這本書的朋友!!!
這本書，真是把〔小我〕跟〔痛苦之身〕分析的淋漓盡至啊！
難怪那麼多修行者喜歡這本書，
透過這本書為我們清楚的分析，
讓我們在修行時，就不會不斷質疑自己，
目前到底是哪個我在操控自己的感受，又陷入無止盡的思緒中。
本書教人分辨〔小我〕的內容和架構，
以及說明〔痛苦之身〕如何在我們身上運作，
並教人以〔覺知〕和〔臨在〕來超越〔小我〕，
讓我們從〔無意識〕中〔覺醒〕，
開起我們的新世界。
我們常常會感受到思想，情緒，讓我們和週遭關係失調了，
而思想，情緒就竟是從哪裡衍生出來的呢？
書中說明，那是來自於〔小我〕的計謀。
我們的〔小我〕喜歡〔分離感〕，
當與人之間有〔分離感〕，小我的存在感就會更強烈！
所以，小我不時藉由〔心智，情緒〕，來達到他的〔分離感〕的目的，
〔小我〕透過〔心智〕，
為自己設定〔敵人〕，〔我對你錯〕及〔制約〕等等能強化小我存在的模式，
導致人與人之間的關係愈來愈失調。
而〔痛苦之身〕的糧食，即是各種負面能量..........，
當〔痛苦之身〕一來到，他就會藉由〔心智〕來寫故事，讓自己痛苦，
或者，去積怒週遭的人事物，製造他人的痛苦，讓它人能與之共嗚，
這時，他的〔痛苦之身〕有了負面能量的餵養才被滿足。
不論是〔小我〕還是〔痛苦之身〕，
都是因為陷入〔無意識〕的狀態才導致的。
本書所說的〔無意識〕，指的是忘了自己是誰，是沒有〔覺醒〕的人。
當我們能覺察到自己或是身邊人的〔小我〕或〔痛苦之身〕的模式，
我們只要看穿它就好，讓它來去自如，不予之反應，
能量是流動的，當失去了共嗚，它就會自然消失...
不要去〔評斷〕它，也不要去〔貼標籤〕，
否則我們仍然是循環在〔小我〕的〔我對你錯〕和〔分別心〕的模式中。
而〔覺醒〕的方式，
可以先藉由看穿〔小我〕及〔痛苦之身〕，
並隨時保持〔覺知〕和〔臨在〕，
讓自己處在當下，不被思想左右，
就能穿越這些限制模式，
為自己開創一個新的世界。
本書我覺得最難理解的是如何以〔覺知〕和〔臨在〕的方式找到自我〔意識〕，
我讀了３遍才有些懂，但也並不是完全明白。(對初學者的我來說還是有點難,哈)
大概意思是，
〔覺知〕跟〔臨在〕，其實都是處於一種當下的專注的狀態，
它不被〔思想〕，〔情緒〕給左右，
而〔覺知〕跟〔臨在〕它是所有〔思想〕，〔情緒〕，〔感觀覺受〕的存在空間，
它本身的特質，是屬於包容...寧靜...的。
https://hellodq.pixnet.net/blog/post/21810969
在上列這個部落格〔安老師心靈療室〕的版主回應中，
我找到一個能幫助理解臨在的意思：
問：當下的力量這本書裡面說的心智,臨在,自我感,小我,是什麼意思
答：（安老師：）如果以"萬物合一", 也就是靈魂的起源,是不會有"個體"感,而隨時皆是"
臨在",是活在當下的意思,也所以都是大我,沒有任何個別的小我和自我,學習將心智保持臨
在是很重要的 ^^
書中也教導我們，如何在覺醒中有所作為呢？
覺醒的作為有３種形式：接納，享受，熱誠。
當你在進行一件事，沒有出現上述３種形式其中之一的感受，
就代表你仍是陷入小我模式中。
張德芬的第１本書，有說明〔覺知〕的意思，我覺得很貼切！
我在之前寫的幾篇文章有提過，因為這對初學者的我來說，真的是很有幫助呢。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
我是那純粹的覺知，是所有思想，情緒，感覺與知覺的見證。
我有一副身體，但我並非自己的身體。我可以看見並感覺到我的身體，然而凡是可以被看見
以及被感覺到的，並不是真正的觀者。我的身體也許疲憊或興奮，生病或健康，沉重或輕鬆
，也可能焦慮或平靜，但這與內在的真我全然無關。我有一副身體，但我並非自己的身體。
我有欲望，但我並非自己的欲望。我能知曉我的欲望，然而那可以被知曉的，並不是真正的
智者。欲望來來去去，卻影響不到內在的我。我有欲望，但我並非自己的欲望。
我有情緒，但我並非自己的情緒。我能覺察出我的情緒，然而凡是可以被覺察的，並不是真
正的覺者。情緒反反覆覆，卻影響不到內在的我。我有情緒，但我並非自己的情緒。
我有思想，但我並非自己的思想。我可以看見與知曉自己的思想，然而那可以被知曉的並不
是真正的知者。思想來來去去，卻影響不了內在的我。我有思想，但我並非自己的思想。
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作者: netbobo (便當(網路伯伯)) 看板: NewAge
標題: Re: [Book] 《閱讀》一個新世界-心得
時間: Fri Jun 10 21:10:09 2011
很高興又有人看了這本書......
: 而〔痛苦之身〕的糧食，即是各種負面能量..........，
: 當〔痛苦之身〕一來到，他就會藉由〔心智〕來寫故事，讓自己痛苦，
: 或者，去積怒週遭的人事物，製造他人的痛苦，讓它人能與之共嗚，
: 這時，他的〔痛苦之身〕有了負面能量的餵養才被滿足。
小我和痛苦之身的能量來自於我對它的認同,因為這個認同而付出的能量
這能量有可能是一般來說的正面能量或負面能量.
因為它知道要我們付出負面能量,必須先創造出正面的事物.
那麼當我們想保護或創造這個正面的事物時,必然會出現的阻礙.
然後就可以從中創造出敵人這個角色,進而引發負面情緒和痛苦之身.
這正好就是小我劇本的一部份.
比如說戰爭的雙方通常都是為了對國家的愛,而付出自己的能量去作残殺對方的行為.
但是最後引發的通常只有痛苦.
但是如果我們能取回對生命情境的認同,我們就能把付出的那份能量收回.
取回對生命情境的認同並不是指"否認生命情境"
而是去發現"情境"並不能代表"生命"這個事實.
: 當我們能覺察到自己或是身邊人的〔小我〕或〔痛苦之身〕的模式，
: 我們只要看穿它就好，讓它來去自如，不予之反應，
: 能量是流動的，當失去了共嗚，它就會自然消失...
: 不要去〔評斷〕它，也不要去〔貼標籤〕，
: 否則我們仍然是循環在〔小我〕的〔我對你錯〕和〔分別心〕的模式中。
小我是自己的一部份,可以把它當成自己的小孩
記得我小時候我爸爸喜歡和我賽跑,然後他都會假裝自己跑很慢被我抓到.
然後再笑說我跑的好快.
和兒子賽跑和奧運會場上爭金牌有什麼不同呢?
那個"認同"不同.....
爸爸並沒有說"你要跑就跑,我不反應!",他只是不在乎了那個結果.
"認同"這個問題是值得玩味的,有時它和你的想法和作為沒有直接的關連.
當自己真正發現自己沒什麼需要去達成的事,它就能自然發生.
: 而〔覺醒〕的方式，
: 可以先藉由看穿〔小我〕及〔痛苦之身〕，
: 並隨時保持〔覺知〕和〔臨在〕，
: 讓自己處在當下，不被思想左右，
: 就能穿越這些限制模式，
: 為自己開創一個新的世界。
你不是正在覺醒,就是在覺醒的路上.
不過有時候當我們想要"保持",就會忘了"臨在"
如果自己實在無法接納，享受，熱誠的時候,那該怎麼辦呢?
有時生命的情節也是會在臨在和無法臨在之中循環.
好在無論如何,意識是一直都存在的.
對意識的了解越多,慢慢的你會開始喜歡讓事情自然發生.
: 本書我覺得最難理解的是如何以〔覺知〕和〔臨在〕的方式找到自我〔意識〕，
: 我讀了３遍才有些懂，但也並不是完全明白。(對初學者的我來說還是有點難,哈)
: 大概意思是，
: 〔覺知〕跟〔臨在〕，其實都是處於一種當下的專注的狀態，
: 它不被〔思想〕，〔情緒〕給左右，
: 而〔覺知〕跟〔臨在〕它是所有〔思想〕，〔情緒〕，〔感觀覺受〕的存在空間，
: 它本身的特質，是屬於包容...寧靜...的。
覺知是一種本來就一直在發生的狀態,因為如此你才能看到眼前的自己和情境.
而"臨在"是處於一種當下的專注的狀態沒錯.
意識是一切的未發生,所以它可是說是一切萬有.
所以它無法被找到,但是你可以明白它真的存在.而你就是它.
因此它才能成為我們所有〔思想〕，〔情緒〕，〔感觀覺受〕的存在空間.
: 我是那純粹的覺知，是所有思想，情緒，感覺與知覺的見證。
:
: 我有一副身體，但我並非自己的身體。我可以看見並感覺到我的身體，然而凡是可以被看見
: 以及被感覺到的，並不是真正的觀者。我的身體也許疲憊或興奮，生病或健康，沉重或輕鬆
: ，也可能焦慮或平靜，但這與內在的真我全然無關。我有一副身體，但我並非自己的身體。
:
: 我有欲望，但我並非自己的欲望。我能知曉我的欲望，然而那可以被知曉的，並不是真正的
: 智者。欲望來來去去，卻影響不到內在的我。我有欲望，但我並非自己的欲望。
:
: 我有情緒，但我並非自己的情緒。我能覺察出我的情緒，然而凡是可以被覺察的，並不是真
: 正的覺者。情緒反反覆覆，卻影響不到內在的我。我有情緒，但我並非自己的情緒。
:
: 我有思想，但我並非自己的思想。我可以看見與知曉自己的思想，然而那可以被知曉的並不
: 是真正的知者。思想來來去去，卻影響不了內在的我。我有思想，但我並非自己的思想。
這段描述真的滿不錯的,甚至連靈魂都不能完全代表我們的真實身份.
我們以為自己只是身體 欲望 情緖 思想 靈魂的集合體
一切的痛苦都是以這個假定而生的
但是如果這個假定其實跟本無法自圓奇說.
那麼我們的所有痛苦都無法自圓其說.
就算你依然在痛苦,至少它不能再如此的存粹......
斷輪迴以前也有看過,不過忘了很多了
記得是有批評過活在當下這個問題沒錯
不過記得它說的意思是(太久了原文忘了,所以照我的想法來說)
保持當下臨在也不是一個目標,它也只是投射情節的一種.
究境的東西只有一個,那就是你的真實身份.
斷輪迴強調寬恕,新世界強調當下
但是在你的意識來說 寬恕 當下 愛 都是同義詞......
真寬恕是借由你對假像的破解,發現罪並不存在而達成的
但是對假像的破解,才能當助你回到當下
對假像的破解,才能發現外面沒有別人.然後愛自己=愛別人
寫的好累,先說到這,希望有人能看的懂......
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◆ From: 220.133.117.218
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作者: fyh (fyh) 看板: NewAge
標題: Re: [Book] 《閱讀》一個新世界-心得
時間: Fri Jun 10 21:18:12 2011
我也很喜歡這本書，很高興看到有人分享！
在我剛接觸新時代思想（高三）時，還不太習慣這種思考脈絡
也許是還太單純、幼稚的關係吧，哈
這本書讓我慢慢地一頁一頁咀嚼。晚上看，白天在生活中觀察
不得不說，它真的讓我眼中有了不一樣的新世界
原來，我是那麼少真正自由而清醒地活著
然而，好景不常（？）。過了一陣子，我開始懷疑到底小我是什麼？
Eckhart把小我說得好邪惡，但是小我有自己的人格嗎？
小我有思想嗎？有意識嗎？是「另一個我」嗎？其存在有什麼目的嗎？
一直到我看了《靈性煉金術》，才慢慢找到自己更能認同的解釋
從這本書的觀點來看，小我是一個受傷的小孩，內心充滿恐懼
容我擷取其中一段：
靈魂之旅剛開始的時候，一個迷了路、被丟棄的小孩就被委託給了你們
它一直獨自在黑暗中
這個小孩就是一個人的情緒部分，而處理這個是你們的挑戰
它代表了你們最重要、最原始的一面，也就是生命的活力
在旅程的終點，在這一輪迴週期終結之時
你們會握住內在小孩的手，看看它如何向你閃耀歡樂、愉悅，和受到鼓舞的意識
它將重新感覺到平安，展露出自己真正的寶藏
「強烈地去感受，去至情至性地生活」的能力
要想實現這些，內在小孩需要一個大人的手，充滿信任地珍惜它、鼓勵它
守護內在小孩，就是你們的使命
這個內在小孩曾經引起痛苦，攜帶著你們的情感創傷
但它也許下了最偉大的諾言：
要成為你們最深刻的愛、喜悅和創造的源頭
這本書比不上《一個新世界》精準、細膩的分析
但從療癒的角度來看，能給人很大的力量
它對小我的比喻，讓我有種被愛包圍的感覺
那不是一種安慰，而是鼓勵人在全然接納後，決定要繼續勇敢向前的動力
特別是痛苦、受傷甚至心碎的時候，讀起來特別有感覺
痛苦的時候，如果還要逼自己去覺察，去面對心中的陰暗面，弄得不好會雪上加霜啊~
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