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肥宅減肥中，實施168斷食，一天只吃一餐，因為家裡隔壁有永和豆漿，所以我只有吃睡前那餐。我大概都吃兩組燒餅油條、煎餃一份、小籠包一份、里肌鐵板 ... ... <看更多>
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發現晚上進食就容易胃食道逆流超級不舒服= = 即便是五六點吃晚上睡覺還是會有東西要湧上來的感覺於是調整到只吃早餐跟中餐一開始很不習慣只吃兩餐,總覺得要有三餐才是 ... ... <看更多>
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如題啦168斷食= 一天只有八小時吃東西其他時間都不能進食阿正常人一天三餐八小時內是能吃幾餐中餐跟晚餐間隔差不多就六小時了以正常人生活來說八小時 ... ... <看更多>
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158/41 上半身跟四肢很瘦好希望自己可以胖點常常吃完東西就拉肚子. 作者: littlegg22 (辣手) 2023-06-01 14:47:00. 174.64肚子餓就吃不管幾餐，愛吃辣. ... <看更多>
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Basket020510/07 14:0610 F確實營養素有抓好一天吃幾餐不是重點. →. Basket020510/07 14:0711 F熱量控制跟分辨是不是真肚子餓才能更認識自己. ... <看更多>
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自己平常每天只吃起床那一餐跟晚餐兩餐而已有時候一天可能四餐但老一輩的人就會唸說一天要照三餐吃不然不健康可是可能有時候中午就不太餓有時候一整天下來特別餓這邊想 ... ... <看更多>
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總結來說，最重要的不是一天吃幾餐，而是要保證充足的營養攝入，並且避免攝入過多能量。 2.合理安排. 有報導說，早餐適合在7點左右吃，午餐12點左右，晚餐 ... ... <看更多>
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Sent from nPTT on my iPhone 11 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 4樓 推Armour13: 那也要看你一餐吃啥阿吃多少理論上一天吃幾餐是沒差的 ... ... <看更多>
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刚开始的时候，日餐让她感到很沮丧，她让自己忙起来，来适应这种饮食方式，就这样， 几个月之后，她减掉了50磅约45斤的体重。 : 寶寶婆婆堅持歲副食品只吃兩餐PTT 網頁版. ... <看更多>
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狗狗一天要吃幾餐最好呢? 隨著年齡增長有需要做改變嗎？ 有寵粉們～知道答案嗎？ 下方告訴小編，或是說聲想知道明天給你正解喔 #歡迎詢問#毛孩生活五四三更多 ... ... <看更多>
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我們這一家的花媽最常看到被拿來嘴的是一直讓家人吃竹輪蠟筆小新的美冴其實 ... minoru0402/19 16:305 F以前會披薩買大送大+炸雞桶一天吃第三餐就膩了. ... <看更多>
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... 完全不會難吃以校園片來說,他多了幾分寫實感不復見以往這類型特有的生活濾鏡以種族議題來說就是 ... [新聞] 41公斤宋智雅一天吃2餐：從不嘴饞！ ... <看更多>
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本來一開始超不習慣晚上沒吃 每次都想偷吃宵夜XD
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一天都只吃兩餐了,
現在吃三餐反而會感覺太飽,
晚上也已經不會特別有胃口,
但還有強者我朋友,
一天只吃一次中餐的:))
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.8.131 (臺灣)
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※ 編輯: steeh (27.52.8.131 臺灣), 06/08/2022 17:12:30
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