腦機介面搭AI 癱瘓患者也能「寫字」
李昕瓴 2021-05-24
霍華休斯醫學研究中心利用腦機介面加上RNN演算法,可以讓癱瘓患者每分鐘打出90個字元,跟一般人用手機打字速度差不多。HHMI
霍華休斯醫學研究中心(The Howard Hughes Medical Institute,HHMI)最新一篇研究刊登在《自然》期刊,研究中透過如阿斯匹靈大小的電極植入腦部的控制區,可以讓癱瘓的人每分鐘打出90個字元,再加上自動糾錯系統,可以讓準確率高達99%。
根據Ars Technica報導,該技術主要是讓受試者想像自己在寫字的畫面,再利用電極收集腦中的神經活動訊號,破解後再利用RNN演算法進行模型訓練,把神經活動轉換成描述字元,以幫助癱瘓患者可以自己「寫字」。
整個研究中,HHMI將電極接在受試者的控制右手和右手臂運動的腦部控制區,並讓受試者每天在腦中想像自己在寫字,經過7.6個小時的收集,完成3.1萬多個字元的數據集,用來訓練演算法。經過這個方式,受試者從想到字元輸出、反應時間約半秒鐘,每分鐘大概可打18個詞,大概是90個字元,比起一般人玩手機打字的數字每分鐘在115個字元左右,速度已經相當接近。
在之前的研究中,是讓受試者集中精神,在螢幕鍵盤上選字,並把正確的字打出來,雖然百分百正確,但效率不佳,每分鐘只能打大概45個字元,而且沒辦法持續太久,並不是太容易操作。而新的研究發方法,運用腦機介面(Brain-computer Interface)可以「我想寫我手」,提升兩倍的打字速度,這對癱瘓患者來說更可以重建與世界的聯繫、接近無障礙的生活。
不過研究也指出,如果是讓受試者自由回答,打字速度會稍微下降,每分鐘大約只能打出75個字元,錯誤率會提升到2%,但整體系統是可以正常運作,而且研究團隊也還無法確定這套系統是否可以適用於每個癱瘓患者、效能會不會因人而異。但這個新研究確實是有不錯的商業潛力,如果未來可以商品化,將可以造福更多癱瘓患者,讓他們能更自在的表達自己內心的想法。
資料來源:https://www.digitimes.com.tw/iot/article.asp?cat=158&cat1=20&cat2=70&id=0000610466_7d95wteu5ergc67tf5weh&fbclid=iwar2sxicw9uqd9g4zz4ywubfmyjbceuibzbuf-ohrp6cznavi-mh9j6qpq5i
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好書心得分享《#大器可以晚成》
你是否覺得當代社會的鎂光燈,總是追捧著那些「年少得志」的卓越人才?如果你總是覺得自己學東西學得太慢,賺錢賺得太慢、都一把歲數了還是平平庸庸?有本書或許能帶給你一股安定心靈的力量,與其慌亂追趕,不如放慢腳步後發先至。
圖文閱讀心得 https://readingoutpost.com/late-bloomers/
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【這本書在說什麼?】
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《大器可以晚成》的作者是美國權威財經雜誌《富比士》發行人里奇.卡爾加德(Rich Karlgaard),他是典型的大器晚成者:畢業後對人生目標感到茫然,當洗碗工、夜間警衛、臨時打字員,年輕的時候沒有闖出什麼名堂。他一直到了30歲才試著創業,多方歷練之後在44歲時打破年資天花板,被評選為《富比士》發行人。
他認為現代社會資訊高度流通的情況下,那些走得比別人快、成功得比別人早的「極端值」,越來越容易被發現跟看到。人們著迷於「英雄出少年」的精采事蹟,結果天天被這些亮麗的故事轟炸,感覺自己落後了、跟成功絕緣了。結果,人們不但沒辦法過得更開心,反而陷入了更深層的憂鬱。
這本書中,他反而認為「大器晚成者」這個可能被現代社會鄙棄已久的族群,需要被重新重視。這群人有著別人一開始看不出來的天賦,但卻比「預期更晚」發揮其潛能。他們沒有咬緊牙關設法滿足父母或社會的期望,反而是以超乎預期的創新方式發揮潛能。
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【我為什麼想讀這本書?】
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競爭日趨激烈的現代社會,人們瘋狂追求盡早、盡快達到功成名就,做不到就認為自己是失敗者,這導致很多人才被浪費,很多創意被扼殺了。社會不偏重個人發展的差異性,而是嫉妒偏好很早就展現考試才能,有資源上對的學校、相對的課程、找對的教練,既早慧又能在考試中取得高分的人。
一直以來,我很不喜歡聽到「你已經XX歲了,應該要怎樣怎樣」的說法,不知道是出自於本能的反抗,還是源自於對傳統觀念的質疑。偶爾,會覺得自己是個長不大的小孩,內心仍然懷抱許多熱情和悸動,總是想和時間逆著跑。關於「什麼年齡就該達到什麼成就」的觀念,似乎也與我絕緣。
因此,我很好奇自己這樣有點「反骨」的想法,是否有類似的書籍在探討類似的事情。很巧地,讓我遇到了《大器可以晚成》這本書,隨手翻到書中一段話觸動我的心弦:「無論在人生的任何階段,每個人都能夠綻放光芒、重獲新生、成長茁壯,與成就非凡。」當下有一種「收到情書」的感覺,我毫不猶豫地結帳買回家。
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【1.每個人都有自己的時間軸】
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我很喜歡的勵志講師傑.謝帝(Jay Shetty)曾經發表一段畢業演講短片〈30歲沒成功人生就很失敗?其實你只是走在自己的時區〉,他說:「每個人都有自己的時間軸,不要讓任何人用他們的時間表來催促你。」每個人的發展路線都是獨特的,我們不該以別人成功的速度來衡量自己的成就,別人的成功是用來砥礪自己持續進步。
作者在書中提到,創業的平均年齡為47歲,在醫學和資訊科技的平均創業年齡最低,也還是落在40歲。他認為40歲到60歲是一段特殊的年紀,這個時候「創意」和「經驗」兩相結合,還有想獲得人生意義的普遍人類渴望,人們想要做出在死後仍會繼續流傳的正面貢獻。報章雜誌大肆追捧的成功青年創業家其實只是少數極端值,大多數創業家是在所有年齡的光譜上發光發熱。
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【2.跳脫主流文化的枷鎖】
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許多書都曾經提過,人是一個依賴群體的生物,我們必須要合群,才能夠在長期的自然演化中生存。雖然合群可以達成很多一個人的力量沒有辦法做到的事情,但是如果把這樣的精神,放在「個人多元化」的發展方向上,顯然就背道而馳。
書裡面有提到我們容易受到團體、社會、家庭的影響,那一些「什麼年齡該做好什麼事情」的價值觀,就像一個無形的枷鎖套在我們身上。你在生命的某個時間點該長成什麼樣子,好像早就已經被定義好了。似乎只要有一點點的偏差,就會被人說三道四,如果你偏得太多,還會被看成是離經叛道的族群。
大器晚成的人必然是走在與眾不同的道路,歷經重重阻礙、產生自我質疑、被逼著合群與從眾,還面對著種種逼迫的壓力。因此,知道自己在做什麼需要有很強的自我意識,做出跳出主流的決定更需要強大的勇氣。作者認為,一旦我們有辦法擺脫那個無形的枷鎖,從這些阻礙中就可以找到隱密的寶藏,發覺獨特的自我,人人都能走向卓越,施展自己真正的潛能。
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【3.放棄竟然是一種美德】
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作者挑戰人們總把「刻意練習」和「恆毅力」奉為圭臬的精神,他也挑戰那些認為「放棄」的人沒辦法成功的想法。與其一開始就強調堅持耐久才是王道,他認為順序應該是反過來才對。
大器晚成的人,透過自己長年的累積經驗,會發展出更為敏銳的嗅覺,知道哪些事情是不值得堅持的,因此他們在放棄的決定上面,反而會顯得比較果斷。適當的放棄並不是代表你很脆弱,只是代表了你把自己的時間精力,用在對自己真正重要的事情上面。
當你放棄了那些不重要的事情,聚焦於對自己真正重要的事情時,就可以放手讓刻意練習和恆毅力發揮作用。《恆毅力》這本書比較容易被人忽略的一項研究指出,一般人隨著年紀越大,恆毅力越高。唯有大量地嘗試、快速果斷地放棄,才能引出值得堅持到底的事情。
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【後記:成功沒有期限】
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《大器可以晚成》這本書和另一本《黑馬思維》書中的觀點有許多共鳴之處,最明顯的就是:「避免落入主流價值觀『標準化』的陷阱,懂得發揮『個體化』優勢、追尋『自我實現』目標的人,反而顯得更滿足、更快樂。」兩本書都有發人深省的地方,我也都非常推薦閱讀。
最後,回顧整本書作者想傳達的核心精神:「大器不僅可以晚成,只要找到自己的步調,在任何人生階段都能有不同的發揮,獲得各式各樣的成就。」書中引用各行各業人們大器晚成的故事,讓我們可以透過不同的視野,看到與平常生活中截然不同的世界。
對於錢,我們常調侃:「錢沒有不見,只是變成你喜歡的樣子」。很弔詭地,對於人,反而是苦笑道:「你沒有不見,只是變成自己不喜歡的樣子」。隨著年齡漸增,許多人反而越來越不喜歡自己過的生活、成為了自己當初不喜歡的樣子。
讀完這本書後,我闔上眼享受當下的寧靜,重新提醒自己:「大器當然可以晚成,只要你始終記得,自己想要成為什麼樣的人。」
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好久沒有看到這麼長文又用心的心得文了😭😭😭 這位New me超級無敵激勵人心!即使醫生告訴她免疫系統有疾病的人,因為服用類固醇的關係,會比一般人還要難增肌減脂...但她依然不放棄!透過正確的飲食與運動還有不斷的跟自己內心對話,體脂還是降了這麼多!😍😍😍 睡眠問題改善了、生活姿態調整了、身體輕鬆了👏 以下是她超級認真的心得文❤️(我發現粉絲都跟我一樣喜歡寫很多字😆)
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Before 62.5 kg 31.3%
After 59.3 kg 26.3%
接觸Blooming fit計畫後感覺自己平常日習慣要去運動,然後假日是放鬆休息,就像週一至週五要上班,六日就是放假的概念😆,身體已經慢慢再融入習慣運動這件事,一回到家沒有拿起彈力繩運動感覺就怪怪的,好像下班了但有事情沒做完,一定要完成,才會感覺輕鬆。
飲食的部分,實吃原形食物的飲食習慣也有兩三年了,只是怎樣吃會有助於增肌減脂,真的是有賴於Mi提供的飲食指南的建議,依照飲食建議去分配一整天的飲食比例,覺得不容易肚子餓,2-3小時還可以吃小點心(水果、牛奶、堅果),大大減少亂吃餅乾零食的機率。
假日我都外食比較多,但也是依照飲食指南建議的三大營養素去分配一整天的飲食,只要其中一餐飲食的熱量或是含醣(油)量比較高,就自動會在下一餐多吃蔬果及減少含醣(油)的攝取,去平衡一整天的熱量、碳水及油脂的攝取,所以想吃蛋糕、餅乾及雞排的時候,我就會去調配一整天的飲食,下一餐多次蔬果及多喝水就對了,然後多注意自己一整天的熱量及三大營養素的攝取比例,加上運動就可以了!罪惡感也比較不會那麼重☺️
睡眠的部分,我本身是淺眠也容易作夢的體質,即使睡眠都有維持在7-8小時還是覺得睡不夠,發覺開始建立每週五天的運動習慣後,覺得晚上覺得更好入眠,也比較不容易作夢,即使只睡不到7小時也比淺眠的7-8小時精神來的好!所以睡眠品質遠遠比睡眠時數來得重要多了!
其實在執行Blooming Fit的過程中,自己因為有免疫疾病的問題,曾經還滿不舒服的,每個月的回診,其中一次醫生告訴我,有免疫疾病的人因為吃類固醇的關係,要增肌減脂的速度都是比一般健康成人還要慢上許多.... 突然那一瞬間,覺得很不甘心,我這麼努力、這麼認真想要讓自己變強壯變健康,結果所付出的努力與獲得成果是不成比例的,受到這個震撼後,愣了一個晚上,隔天在看到社團的大家為了自己的健康,還是很認真努力著,再看看自己過往的照片對比,告訴自己「努力還是沒有白費的!!!只是成效慢了些~沒關係,慢慢來,烏龜也是會爬到終點的」、 「每一段的付出與每一段的努力都是有成效的」,遇到灰心喪志的時候就會這樣告訴自己,增強自己的自信心,努力面對每一次的挑戰。
在我還沒接觸Blooming Fit以前,就有去健身房運動的習慣,只是要做重量訓練及有氧運動最後加上伸展要花快兩個小時,一個禮拜也只去2-3次而已,時間都花太長,所以一週去的天數不多。但是Blooming Fit課表設計每天的運動時間只要在1小時內,對我而言很容易持續下去~
每天只要按表操課,有氧也只要花15-20分鐘就可以結束,讓不喜歡氣喘吁吁的我也覺得輕鬆愉快😊 每次看Mi直播中有鼓勵大家的話及大家發問的問題,都能從中得到鼓勵及新的體悟,一直都不斷在push自己,讓自己每次在鍛鍊時腦中都是滿滿的正能量,才能不間斷持續下去。
Blooming Fit對我而言是在家簡易執行的運動計畫,不過剛開始的時候要訓練時,很多動作都不懂,上網搜尋相關影片或是文章在學習,或是透過Mi的影片更了解每一個動作的變化!
動作開始比較熟悉了,花費的時間也比較少了,每做一次動作才深深了解到原來平常生活中容易腰酸背痛,都是源自於自己的姿勢錯誤!不論是站姿、坐姿及搬運東西彎腰時的動作,都要有正確的姿勢才不會讓自己身體痠痛或是受傷!
透過Blooming Fit每個動作的分解及肌力的運用,將平常生活的錯誤姿勢給矯正回來,就不容易駝背,且也不再腰酸背痛或是肩頸痠痛!透過運動讓我更加注意日常生活中的每個姿勢,還有用對肌力來走路時,整個人看起來比較有精神且身體線條也更好看☺️
所以透過運動的正確觀念要帶到日常生活中也不是什麼難事,只要走路時、坐著打字時或是搬運東西時,用對肌肉群就也等於時運動的一環了~
回想從2017年7月開始認識Mi,那時是Love The New Me剛推出的沒幾個月的時間~那時只覺得這東西這麼貴有成效嗎? Mi為了給大家信心,因此後來創立了這個社團,舉辦比賽要鼓勵每一個New Me 們~每次看著參加比賽的女生都成為了New Me,我也心動了!關注半年多以上,在2018年2月過年後終於買了驚喜大禮包~2018年3月~2018年10月都沒有認真地執行,2018年11月開始了第一次Love The New Me減脂比賽,雖然成效沒有很明顯,但之後每次參加減脂比賽,都讓我收穫良多,成效也一次次進步許多!
7月生日時又剛好看到Blooming Fit有在特價,想要幫助自己再把體脂降低,於是又購買了這一套計畫,沒想到我更喜歡Blooming Fit的運動計畫,有氧只要在15-20分內結束,讓討厭有氧的我可以堅持下去~然後每天只要按表操課就可以鍛鍊到不同肌群,讓我不用花費心思安排訓練表,真的是太方便了! 感謝MI的存在~讓我這一年來的觀念及心態改變很多!
透過這套計畫,我學習到:
▫️讓我了解飲食觀念的基礎- 知道什麼是三大營養素及營養素各自該攝取的比例!
▫️讓我了解運動不是一昧的苦練就會有成果- 知道如何在有限的時間內有效鍛鍊才是重點!
▫️讓我增加自信心- 每當徬徨的時候看到Mi的文章及影片,對自己、對身體、對心靈都更加強壯,仿佛像是一根強心針的注入!
▫️讓我每天都喝很多的水- 有Mi的神奇水壺的存在每天都可以喝3000CC以上,幫助身體代謝真的很棒!
◽️讓我維持健康的身體- 因為有了正確的飲食觀念及運動習慣,讓我的免疫指數維持在平穩狀態,吃藥的數量也比以前少,這是更加開心的事情了!
曾經跟我一樣對於Mi 販售的LTNM或BF覺得很貴的女生,可以去想想用同樣的金錢去購買減肥藥、減肥食品或是看中西醫減肥的同時,用同樣金錢買這一套計畫可以改善自己的身體姿勢、線條及身體健康,然後還可以吃很多美味的健康食物,還不用太擔心復胖,仔細想想這一套計畫真是太划算了。
給相信Mi和自己的一個機會,相信自己可以做到,也可以堅持下去! 將來的自己會感謝現在努的你!
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小弟想請問一下
一般測驗英打的速度是以字母來計算
還是由英文單字數來計算(Peter→1字or5字?)
之前來這板找到一CSF英打軟體 和我家的中英打高手軟體比較
前者速度25不到 後者卻可破百
另外 小弟想再請問一下
若是英打很順暢來說(一秒鐘兩字母→一分鐘120字)
但TQC的檢定卻只有分30 50 80 80<120
是因為TQC不要求打字速度太快 還是我搞錯它的計算方式了??
懇請各位解答 感謝
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幹什麼?!我在這研究怎麼吃乳豬,你連這也要偷聽啊?!
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