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上班 提神 ptt 在 [問題] 喝咖啡之外的提神方式？ - 看板Salary - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者hung5677 (宏宏哥)
看板Salary
標題[問題] 喝咖啡之外的提神方式？
時間Thu Jul 9 10:55:31 2020

最近換到新單位工作量大
工作流程還不是很熟悉
加上一有急件就要立刻處理
常常要加班到比較晚
惡性循環之下容易上班到有點恍神@@
有點影響到工作效率，還被主管關切
已經每天一大杯7-11冰美，再多怕會心悸
有重要會議會喝人蔘飲，可以撐到加班沒問題
之前吃B群好像有點疲乏，覺得效果沒像以前那麼好
想問問大家有其他方式提神嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.36.155 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1594263333.A.616.html
推 abc0922001: 中午要睡覺 07/09 11:01
推 jamee: 嚼口香糖，或含很清涼的喉糖，或是有睡意時用漱口水漱一下 07/09 11:26
→ jamee: 也能提神 07/09 11:26
推 deeeplove: 泰國鼻吸涼涼棒 07/09 11:31
推 kevinmeng2: 我有個朋友，拿著冰錐…想睡覺就往自己腿上猛扎…現 07/09 11:37
→ kevinmeng2: 在他流芳百世了…也掛了…給你參考 07/09 11:37
推 Sanfewq: 睡午覺、口香糖、萬金油，這些可以考慮一下 07/09 11:51
推 Roia: 累了起來走動一下，去洗手間洗把臉，回座位含顆喉糖 07/09 11:56
推 z1120123: 睡一個有品質的午覺 07/09 12:11
推 shihyanyu: 海洋活性小分子胜肽 07/09 12:18
推 lvnps: 我都會看帳戶餘額 07/09 12:30
推 naestnecniv: 零卡可樂 07/09 12:40
推 carden31: 體力跟不上吃什麼也沒用，你這樣已經很夠了，硬要再提 07/09 12:47
→ carden31: 神只會有精神但身體感覺會非常疲憊，假日去運動一下，工 07/09 12:47
→ carden31: 作太累放假不想動你體力下降只會更沒精神，不用多累的運 07/09 12:47
→ carden31: 動輕度運動就夠了 07/09 12:47
推 joliette: 翻到咖啡，或起來活動一下 07/09 12:53
推 porfirio: 我之前有喝一瓶爪子和一瓶蜆精，一整天精神超好 07/09 13:01
推 leptoneta: 睡午覺最有效 07/09 13:12
→ shooter555: 帶茶具組到公司泡綠茶 主管來關切就請他坐下來喝一杯 07/09 13:49
推 jumprabbit: 運動 07/09 14:07
→ Prokennex: 沒妹看的話無解 07/09 14:14
推 dnzteeqrq: B群 = = 07/09 14:24
推 cobrabaton: B至少吃100mg，然後早上一顆200mg咖啡因 下午一顆200m 07/09 14:31
→ cobrabaton: g咖啡因錠。 07/09 14:31
→ cobrabaton: 鼻子塞兩管百靈油也很有效 07/09 14:31
推 zero09107: 盡量不要常買超商的咖啡 容易心悸 07/09 14:41
推 cascade: 中午不吃或只喝流質湯 吃太飽會睏 晚餐再吃好一點 07/09 14:50
→ cascade: 省下吃飯的時間就可以午覺睡久一點 07/09 14:50
推 fakeshadow9: 中午不吃或少吃蠻有用的 07/09 15:00
推 AE1822: 保力達蠻牛 07/09 15:22
推 baychi999: 看妹 有時候在茶水間遇到別部門的正妹小聊幾句 回座位 07/09 15:28
→ baychi999: 後精神都來了 工作效率激增 07/09 15:28
推 mid9ht: 雞精 07/09 15:36
推 NTUisgood: 其實累的時候直接睡10-15分鐘左右用 07/09 15:43
推 rosebullet: 老偕珍人蔘飲蠻有感 但要持續喝一陣子 07/09 15:55
推 liliisme: 把飲料打翻的瞬間會很有精神喔 07/09 16:00
推 alohac: 打瞌睡的時候聽到老闆的腳步聲靠近也很醒神 07/09 16:16
推 KEYork: 房價早睡 07/09 16:43
→ KEYork: 發錯 07/09 16:43
→ pisser: 你可以喝咖哩 07/09 16:55
推 becathy: 發現自己做錯出包的事情時~~立刻精神百倍~~ 07/09 17:08
推 Chen73: 飲料打翻+1 07/09 17:33
推 ritalovel: 07/09 17:33
→ ritalovel: 老協珍人參飲我也有在喝 07/09 17:34
→ ritalovel: 也會搭配萊萃美B群 07/09 17:35
推 joker00507: 操到累要睡前喝半罐紅牛…醒來會很嗨 07/09 17:38
→ stanleyplus: REDBULL 07/09 17:43
推 bb0x0: 玩股票。 07/09 17:55
推 yoerll: 早上吃合利他命 07/09 18:25
推 jokerming847: u的很想睡的話綠油精塗人中沒用 也別說什麼塗眼皮 07/09 18:58
→ jokerming847: 你只會涼到眼睛睜不開 07/09 18:58
→ hsnu2000: 運動是最佳解 選我選我 07/09 19:11
推 holameng: 睡午覺有用！ 07/09 19:23
推 laugh8562: 吃那些有的沒的不如睡午覺 07/09 19:31
推 romaziya: 睡午覺是熱帶地區的習慣。但在現代社會，辦公室冷氣房工 07/09 19:45
→ romaziya: 作，休息一小時，簡單吃個飯，立刻再上工，下午疲勞感 07/09 19:45
→ romaziya: 產生，嚴選一下效果好的補給品吃一吃就好。把握時間早點 07/09 19:45
→ romaziya: 作完早點下班。反而比較好，這個就是效率！台灣一堆垃 07/09 19:45
→ romaziya: 圾公司，懶散睡午覺，也沒看到台灣的經濟力強到哪去。 07/09 19:45
推 shell100: 站著上班，我們公司是升降桌，把書桌調高站著之後從來沒 07/09 20:56
→ shell100: 睡著過 07/09 20:56
推 sadm130230: 可樂跟曼陀珠一起 07/09 21:27
推 qqq3q: 看妹子的表情就知超提神! 07/09 21:43
推 vendee: 研究發現睡30分鐘午覺很有幫助 07/09 21:57
推 romaziya: 什麼研究？什麼幫助？只不過是唬爛人要多花時間留在公司 07/09 22:11
→ romaziya: 而已。即使只是趴著躺著睡覺，這樣也好？早點做完早點下 07/09 22:11
→ romaziya: 班比較好。 07/09 22:11
推 chiaomin929: 拿清涼油刮痧,刮脖子和太陽穴和頭，會清醒很多 07/09 22:43
推 wila: 吃很酸的糖果 或酸梅 07/09 22:52
推 x20165: 我是看中醫+運動 07/09 23:31
推 g24323128: 回某樓：不睡午覺也不能早走啦 07/10 00:20
推 nicole6428: 中午吃太多下午真的會很睏 07/10 01:22
→ tttxxx: 三洋維士比套你順口的飲料 騙肝一直工作 工作期間不會累 07/10 03:56
→ koalaq: 能量飲料 07/10 04:21
推 kyosuke1: 天然B群：百香果，奇異果 07/10 08:35
推 tryitredboy: Red Bull有一個無糖版的很不錯 07/10 08:50
→ giveme520: 早上 下午 各一杯率掛 完全無用 07/10 10:22
→ aidansky0989: 調整生活習慣 07/10 10:36
→ pttenjk: 不太清楚尼是因加班導致休息睡眠不足而晃神還是工作壓力 07/10 11:03
→ pttenjk: 焦慮精神疲累而晃神 若是休息睡眠品質問題 喝啥都難吧 07/10 11:03
推 wincondom: 中午要睡覺 07/10 12:47
推 classes: 去廁所小睡一下 07/10 16:36
推 ya25tblisn: 累了就起來走走不要一直坐著很容易想睡 07/10 17:34
推 f40075566: -4的咖啡很難喝也提不了神 07/10 18:13
推 bigmenpower: 濃縮咖啡 07/11 08:15
推 Green1216: 午睡很有用啊 在台灣你把午睡時間拿來作事也不會比較早 07/11 10:03
→ Green1216: 下班 07/11 10:03
推 wolf0000: 中午只咪個十分鐘也有差 07/12 00:11
→ heatlion: 早點下班 呵呵 07/12 00:16
推 wuleelee: 打手槍 07/12 23:49
推 Fechner: B群我也沒效，人蔘精要喝老協珍的精神比較好 07/13 10:15
推 obayliskdgsb: 我有個認識的人，他每次都會綁一條繩子在頭髮上，精 07/13 11:53
→ obayliskdgsb: 神不濟想打瞌睡就會扯一下，痛到不得不維持精神，他 07/13 11:53
→ obayliskdgsb: 已經流芳百世了，給你參考一下 07/13 11:53
推 Gingergirl: 運動，我說真的，我之前身體差到喝什麼咖啡B群營養食 07/13 12:09
→ Gingergirl: 品都沒用，每天乖乖運動至少半小時後精神好多了，咖 07/13 12:09
→ Gingergirl: 啡都不用喝（不過我會喝印度香料奶茶，覺得有讓身體 07/13 12:09
→ Gingergirl: 舒服的醒過來的效果，但不像咖啡那樣亢奮過後會更累 07/13 12:09
→ Gingergirl: ） 07/13 12:09
→ Gingergirl: 看中醫也是效果有限，運動運動運動！！！QQ身體差弱 07/13 12:10
→ Gingergirl: 雞真心推薦 07/13 12:10
推 marcus1985: 我都潑身上超提神 07/16 20:46
推 aspca022: 沒事起來動一動伸展一下 07/19 14:35
推 ellislaw: 中午有睡午覺有差，睡個10-15分鐘下午會比較有精神 09/04 17:27
→ ellislaw: 我覺得綠油精蠻不錯的，軟膏好用，我辦公室有放一罐 09/04 17:27
→ ellislaw: 累的時候會拿來抹一抹推一推，提神又紓壓 09/04 17:27






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每盒有五個不同口味，包裝很藝術，看了很舒服，味道也真的適合我~大大推薦。 網友評價3：已喝很多包，好喝喔！很超值很方便！對於上班族隨手沖黑咖啡提神，這 ...

#20. 如何提神

上班提神 武器TOP5：芳香提神· 上班提神武器TOP4：洗臉、使用清涼眼 ... 按2穴勝喝咖啡02:39 早上喝1茶提神消水腫03:34 wifi 增強器ptt 疲勞沒力？

#21. 為何上班族超愛喝咖啡？鄉民「11字」神解：有夠中肯！

而近日有網友就在PTT 提問「為什麼台灣的女上班族那麼愛喝咖啡？ ... 堆」、「以前非常愛喝奶茶，長大後反而愛喝咖啡，刻板印象是咖啡是提神飲料」。

#22. Dcard網友都推薦！只要正確使用眼藥水，就不怕副作用找上門

上班 、上課總是想打瞌睡提不起精神，告訴你想睡原因，以及多種提神方法！ 懶人救星DUO優麗五效合一卸妝膏，Dcard、Ptt上高評價推薦，告訴你哪裡買最便宜！

#23. [問題] 大家都靠什麼提神? - 明門實業求職PTT評價彙整

發信站: 明門實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.191.77 (臺灣) ... 14 F 推victor829: 都靠Ptt發文提神05/24 13:11 ... 27 F →qq251988: 是上班偷懶面試 05/24 15:24.

#24. [閒聊] 請問上大夜，上班時會碰ACG提神嗎？ - 看板C_Chat

我應該是會認真工作啦，然後聽聽一些ACG的歌曲提神。 是說外國人不知道懂不懂日文，拿個喇叭播一下應該不錯。 不過還是想詢問看看，同為天涯夜班仔、 ...

#25. 夜班打遊戲被檢舉！保全「合法超狠一招」反擊住戶怕了

應該不少人都還有印象，先前「夜班保全打電動提神，被住戶投訴」鬧得沸沸揚揚，如今一名夜班保全採取 ... 保全的絕地大反攻讓不少PTT鄉民嘖嘖稱奇：.

#26. 下班想睡ptt [問題] 為什麼上班回家後心情都特別差特別累 - 藥師家

睡或是無限放空或是有人跟你說話就會暴怒的程度到底為何會這樣呢--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),...推steven211:因為你找不到樂子吧12小時會想睡正常09/2912:15.

#27. [問題] 上班遇到很想睡的時候會怎麼辦?? - Salary - MYPTT

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.128.19 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Salary/M.1442390861.A.0EB.html. 1樓 推sxxr: 吃airwaves薄荷糖 09/16 16: ...

#28. 起床氣可以控制嗎？Nike專家教你5招提神方法，睡前喝點熱飲

最近許多公司都開始執行遠距上班，但正因為少了出門到公司這段轉換心情的交通 ... PTT網友激推，「Nike NTC」莫莉很愛，這款號稱每天7分鐘練出小蠻腰 ...

#29. 讀書提神ptt [討論] 熬夜讀書最好用的提神方法？ - 看板BCC

最近狂考試真的要開始讀書了但是我很容易讀讀讀就睡著了ˊˋ大家有沒有什麼提神方法呢？我們老師都停留在腳放在冰水盆中的年代。(翻桌)現在水費最好那咪 ... 上班提神ptt ...

#30. 每天花70元買咖啡「燒錢又難戒」 內行曝超省絕招 - TVBS新聞

喝咖啡能助提神，是許多上班族的早晨標配，不過有民眾就感嘆， ... 原PO在PTT發文表示，每天都會喝2杯35元的冰美式咖啡，1天就要花70元，等於1個月就 ...

#31. [閒聊] 喝完提神飲料反而很想睡? - WomenTalk - PTT網頁版

最近壓力比較大，常常睡不好早上起來覺得昏昏沉沉沒辦法上班所以買了提神飲料來喝10分鐘內灌 ... 還是因為我太累了有人也是這樣ㄇ-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#32. 咖啡配B群，提神效果真的會加倍嗎？網路謠言別輕信 - 風傳媒

咖啡是上班族的精神食糧，更是提神的武器，為了讓一整天工作更來勁，網路上有一說：「喝咖啡加上B群，能更提神」，是真的嗎？對於外界的疑惑，藥師表示，這樣組合乍聽 ...

#33. 上班族每天1杯咖啡年花「破萬元」 內行人傳授省錢撇步！

許多人早上都要來一杯咖啡提提神，有些人甚至天天都要喝，沒有的話就感覺渾身不對勁， ... 該名網友在PTT上發問，「有算過你喝咖啡喝了多少錢嗎？

#34. 喝咖啡也要選時機？ 這時間提神效果最佳 - 自由時報

每天來一杯咖啡，是許多上班族日常生活的習慣，但營養師提醒，喝咖啡有最佳時機，選對時間，提神效果才會更佳。在最新一期的《國泰醫訊》上，新竹國泰醫院營養組營養師 ...

#35. 午後想提神他咖啡下肚卻愣住…鄉民一看點破真相：喝錯了| 生活

咖啡是人們生活良伴，各式各樣的咖啡存在於生活當中，也讓許多上班族 ... 該網友在PTT的Women Talk版發文，以「明明是咖啡不加糖怎麼喝還是懶洋洋」為 ...

#36. 【正妹】 上班提提神- 表特板- WEB批踢踢。1.岸明日香http

[正妹] 上班提提神 ... 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 58.115.99.169 ※ 文章网址: ... 4 F ：→ milkkiss: 弯着腰上班03/26 10:40.

#37. 提神醒腦必備4大穴道 - Heho健康

上班 經常覺得勞累、無法集中精神、記憶力不佳、打呵欠、懶洋洋提不起勁嗎？疲勞是人體正常的生理反應，通常只要經過適當睡眠和休息，就能恢復活力。

#38. 提神飲料ptt

提神 飲料25變29- 看板Gossiping - Mo PTT 鄉公所; 紅牛能量飲料- 3D Food - 3D Drinks - 3D Beverages; [問題] 外國提神飲料都是酸的嗎- PTT 問答 ...

#39. [徵求] 下班- 看板Wanted - PTT兩性男女區

台中早汪梯早天亮時上班天亮時下班夜班外加責任制工時最近事情一連串冒出來慶幸的是下班還有24hr小酒吧可以喝杯 · 喝完黃金提神飲料充個電好像比較好睡 ...

#40. [女孩][討論] 早上喝咖啡真的會提神嗎 - PTT鄉民日記

如題啦最近常熬夜早上起床都好痛苦想說早上來一杯咖啡提神但感覺效果好像不是很 ... s250020515樓: 晚上睡前喝很有用，白天上班喝沒啥用 03/21 16:23.

#41. 【嘴饞怎麼辦？】五款PTT鄉民狂推必買的美味零食推薦！

上班 是不是常常感到嘴饞，突然想吃個什麼或喝一杯手搖飲？ ... 異，像是上班一定要喝手搖飲、手搖飲一定要有珍珠波霸、熬夜寫論文時一定要配鹹酥雞、餅乾、提神飲料。

#42. 上班睡覺

上班 睡覺ptt; 上班总是瞌睡怎么办- 百度经验; 難怪這麼累！糾正上班族3大NG睡法-好眠全指南- 康健雜誌 ... 最高效的上班提神方法：午睡或小睡10 分鐘.

#43. 怎麼提神

10個上班提神方法保持整天清醒： 避免長期長時間看著屏幕上班整天對著電腦 ... PTT網友不久前才遭遇到疲勞駕駛的問題，因此想請大家集思廣益，看能 ...

#44. 每天上班來一杯！為什麼「喝咖啡」趕不走倦怠感？提神關鍵

不少人在工作忙碌或疲倦時，都會吃點巧克力或咖啡，卻沒辦法趕走疲勞倦怠感，為什麼會這樣呢？其實，要使情感豐富、得以對抗壓力，而且充滿幹勁， ...

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#64. 陶瓷保溫杯- 2023

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#69. 過期的b群能吃嗎- 2023

不少考生、上班族或是從事需要耗費大量精神的民眾在熬夜隔天，都會選擇吃B群來提升活力，經常把它當作提神的良藥。 但… 但是我有點疑問~"~ 有一罐b群好像是前年買的有 ...

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#71. 巧克力開車2023

桃園市八德分局一名李姓員警，去年五月上班前進行例行測試，三部酒測器中，有兩部分別測 ... 比如有些司機會吃點巧克力、開車時提神；還有準備考試的人呢，也可以吃一…

#72. 享食尚｜滴雞精- 2023 - landing.pw

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