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在下背痛 ptt這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,824的網紅張嘉哲 骨科醫師，也在其Facebook貼文中提到， 【單槓與腰痛】 PTT看到篇廢文說拉單槓治腰痛 來討論一下單槓與腰痛的關係 今天先不討論拉單槓肩膀手臂的問題 單純討論🔍單槓與腰痛的關係🔍 相信不少人腰痛就醫的經驗 醫生就說去拉單槓 有些甚至跟你說拉單槓＝用身體重量拉腰 真的是這樣嗎❓ 先講結論 無腦拉單槓 只能對部分✔️彎腰會痛✔️的病患有...

「下背痛 ptt」的推薦目錄：


下背痛 ptt 在 張嘉哲 骨科醫師 Facebook 的最佳解答

張嘉哲 骨科醫師 By 張嘉哲 骨科醫師

2020-12-24 17:43:36 有 66 人按讚
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【單槓與腰痛】

PTT看到篇廢文說拉單槓治腰痛
來討論一下單槓與腰痛的關係
今天先不討論拉單槓肩膀手臂的問題
單純討論🔍單槓與腰痛的關係🔍

相信不少人腰痛就醫的經驗
醫生就說去拉單槓
有些甚至跟你說拉單槓＝用身體重量拉腰
真的是這樣嗎❓

先講結論
無腦拉單槓
只能對部分✔️彎腰會痛✔️的病患有幫助
對✖️背伸會痛✖️（偏向前面幾篇椎弓解離）的人會有反效果

延伸閱讀：
【你的下背痛不是我的下背痛】淺談疼痛的方向性
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=199992761484494&id=107381010745670
【年輕運動員的腰痛－椎弓解離】
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=225592522257851&id=107381010745670
【粗談椎弓解離運動】
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=230522728431497&id=107381010745670

阿如果要有腦拉單槓🧠
幹那就先練🔑動作控制🔑啊
跟單槓就沒直接關係了
沒說不能拉單槓哦
但重點是🔑有腦的動作控制🔑

🔍來看看單槓腰部的動作
因為闊背肌的關係
吊著的時候
腰椎若沒控制
87%以上會處於“背伸”的姿勢

現代人的生活工作
很高比例是坐式生活🦽
容易長時間處於⚠️彎腰⚠️動作
動作偏向彎腰久了，腰椎的結構就會對彎腰的受力耐受力差
因此很多人都會說搬個東西、蹲下去就閃到腰
這種腰痛就將它分類為 ⚠️彎腰⚠️會痛

🔍當吊單槓的時候🔍
腰椎被強迫拉往✔️背伸✔️
⚠️彎腰⚠️累積的壓力就會被釋放
因此才會有拉單槓治腰痛的感覺

但是
如果你是偏向椎弓解離方向的腰痛
典型症狀是⚠️站著、走平路、躺平在硬床上、做背伸運動會腰痛⚠️
椎弓解離討論請看前面幾篇
你無腦去拉單槓
大概也有87%會越拉越痛

在討論疼痛治療的運動時
要擺脫✖️無腦做啥運動就會好✖️的思維
深蹲硬舉救台灣啊
重訓治百病
受傷後先降重量，不會痛就繼續推繼續蹲
瑜珈拉筋 筋長一吋延壽十年
紅繩、皮拉提斯、脊椎螺旋治椎間盤突出等

疼痛治療的運動
該做的事情是✔️分析疼痛的動作✔️
從最基本的解離控制開始
控制會痛的地方不要動、不要出現會痛的動作
（如很紅的髖鉸鏈，就是個叫彎腰會痛的人，控制腰椎不要彎曲、去彎曲髖關節的運動）
再慢慢將控制的動作加入想做的運動中💪
能做到這程度
才是回去求運動表現的時機點

哭啊
原本想寫篇小品文
又變長篇廢文ＱＱ

#下背痛 #坐骨神經痛 #拉單槓治腰痛
#髖鉸鏈 #骨盆前傾 #骨盆後傾
#椎弓解離 #椎間盤突出
#KineticControl #動作控制 #疼痛治療 #運動治療
#傷後復健要與生活連結
#解離運動聽過沒有 #極致的動作控制
#3D動作分析

Tags:
張嘉哲 骨科醫師

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動作健康 遠離痠痛
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下背痛 ptt 在 [問題] 下背痛快死了- 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者gerge0909 (阿倫)
看板MuscleBeach
標題[問題] 下背痛快死了
時間Thu Jul 6 17:05:02 2017

如題
我下背痛的點大概是 下圖紅色圈起來的地方


當初是因為史密斯深蹲姿勢不正確導致
受傷的當下整條左腿是麻的
但隔一天麻的感覺就好
取而代之的是下背那個點的持續疼痛
到現在已經一年多了


這期間我去大醫院運動醫學科照X光看診
醫師說是輕微椎間盤突出
幫我轉診的復健科
結果做了半年復健完全沒效


接著聽朋友的意見去做了自費物理治療
(板橋的溯源保健)
感覺有好多了
但還是無法徹底好
（已經去了兩三次）


最近又因為讀書久坐導致愈發嚴重
簡直是痛得坐立難安
請問我該回溯源保健繼續治療嗎?
（ 一次至少一千，我沒那麼多預算QQ ）
還是各位版友有其他推薦的方法？
感激不盡




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.215.32
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1499331905.A.B13.html
推 bigbigcc: 我椎間盤突出開過刀 建議你如果要久坐椅子要買好一點07/06 17:11
→ bigbigcc: 然後核心肌群訓練是一定需要加強的07/06 17:12
→ imsphzzz: 我也有這個困擾QQ，去診所的復健SOP(拉腰 熱敷 電療)根07/06 17:13
→ imsphzzz: 本沒用，不知道怎麼辦07/06 17:13
→ MonsterDonut: 僵直性脊椎炎?免疫科看看07/06 17:17
→ MonsterDonut: 剛好你標的位置 https://tinyurl.com/ybeqztm707/06 17:19
可是我只有痛左邊欸
推 qheroq: 路過背痛人幫拍07/06 17:20
※ 編輯: gerge0909 (1.171.215.32), 07/06/2017 17:23:31
→ X911098: 物理治療沒有開給你復健處方?07/06 17:26
→ mikelen: 一樣，但是痛右邊，還在找醫生中QQ07/06 17:27
推 imsphzzz: 去復健科看永遠都是拉腰電療熱敷，沒有用啊QQ07/06 17:34
推 elleblue: 找到願意幫你mri的醫生才知道嚴重程度 因這是不可逆 運07/06 17:42
→ elleblue: 動復健選游泳快走 皮拉提斯減壓＋增加核心 以上供您參07/06 17:42
→ elleblue: 考07/06 17:42
推 a12642520: 我也痛左邊...目前復健科拉腰兩個禮拜中..QQ07/06 17:44
復健科是真的沒效，另找方法吧！
→ Francispower: 我是脊椎炎患者，通常脊椎炎應該不會只痛單邊。07/06 17:49
推 ROKEE: 我也是這樣,感覺像是坐骨神經痛 悶悶的很不舒服07/06 17:52
※ 編輯: gerge0909 (1.171.215.32), 07/06/2017 18:02:55
→ elakers: 兩三次就好很多你應該繼續看啊……07/06 18:55
推 mansJ: 你早就該一次看好，不然斷斷續續根本是暫時的，林物理治療 07/06 19:46
→ mansJ: 師他不會主動叫你預約，但現在你不預約都熱門到兩個禮拜後 07/06 19:47
推 p78533578: X光可以看出椎間盤突出到底是怎麼看的？？ 07/06 20:00
推 Wraither: X光看脊椎間隔有沒有變窄呀...算初步診斷而已...當然看M 07/06 20:19
→ Wraither: RI最準啦 07/06 20:19
推 lissuhsien: 只有拉腰、電療、熱敷真的沒有效，還要徒手治療。可是 07/06 21:24
推 lissuhsien: 一般健保都不給付，如果不想開刀就自費去看有徒手治 07/06 21:27
推 canberra: 我也是坐骨神經痛左腳會麻,物理治療有效但不持久,瑜伽07/06 22:27
→ canberra: 有效但也要常做,目前是持續瑜伽中,不過有些脊椎疾病就 07/06 22:28
→ canberra: 不能做瑜伽了最好先確定病因07/06 22:28
推 canberra: 偶爾左側坐骨還是會悶悶的但現在腳不會麻了 這種疾病本 07/06 22:30
→ canberra: 來就難以根治啊 07/06 22:30
→ ghostxx: 同樣位置，我是摔傷，自費半年多有好轉但沒完全好， 07/06 22:44
→ garry505: 之前有類似情況，是去試redcord然後訓練下背有好一些 07/06 22:44
→ ghostxx: 生活習慣要跟著改變，尤其是坐姿不能歪、不翹腳、不撐手 07/06 22:45
推 actionfarmer: 脊椎炎有個特點就是不一定對稱發生 07/07 00:03
推 westwet: 推樓上，原po別假會擅自當醫師判斷 07/07 00:31
→ westwet: 尤其是薦腸關節炎的話，就是側邊且可能左右交替痛07/07 00:32
→ westwet: 為什麼？去問醫師，風濕免疫、神內、骨都可能 07/07 00:34
推 YOUNGBIRD: 找自費物治很棒，但仍建議先請醫師用顯像技術看看，例 07/07 01:37
→ YOUNGBIRD: 如mri或動態超音波，如果真的是結構有損傷，還是需要07/07 01:37
→ YOUNGBIRD: 先做醫療或注射，再接受物理治療，最後才是回到肌力訓07/07 01:37
推 YOUNGBIRD: 練，所以不是物治所沒用，也不是復健診所沒用，更不是 07/07 01:41
→ YOUNGBIRD: 要找尋五花八門的核心呼吸訓練，而是要先找個願意花時 07/07 01:41
→ YOUNGBIRD: 間仔細幫你診斷的醫師確認症狀，畢竟這可是吃力不討好 07/07 01:41
→ YOUNGBIRD: 的工作啊 07/07 01:41
推 EthanWake: 我前年硬舉腰大傷 在科技大樓的適群復健科診所看好 07/07 03:50
→ EthanWake: 配合一個按摩師和推拿這樣 現在沒事了恢復重訓 07/07 03:51
推 mglt1412: 感覺是l5-s1突出。這種要根治只能開刀，不然就只能保守 07/07 09:07
→ mglt1412: 治療休養避免再壓迫。07/07 09:07
推 cindycincia: 屎密斯不適合深蹲.....一堆人用屎密斯蹲我都看到器 07/07 12:46
→ cindycincia: 材在發抖07/07 12:46
推 laukun: 跟我痛點診斷症狀一樣 輕微椎間擠壓 07/07 13:17
→ laukun: 坐 站 跑 都要維持上身直立 暫時忌任何球類爆發力運動 07/07 13:18
→ laukun: 絕對不能前傾彎到腰 姿勢不對一陣子就復發 07/07 13:19
→ laukun: 燕式 棒式核心多做 公園的輪胎仰躺也是緩解 07/07 13:20
→ laukun: 我猜你是久坐又前傾 整天下來復發 下肢半邊又開始痠麻 07/07 13:22
→ laukun: 反覆 唯一適合的運動是游泳 往前彎腰的拉筋動作也禁止 07/07 13:23
→ laukun: 試著盡所能保持挺腰 就後仰時腰部挺起來那種感覺 07/07 13:25
→ laukun: 矮凳也不能坐 一座坐會發現你腰椎往外彎 增加間盤突出壓力07/07 13:27
→ laukun: 希望有這種困擾的人 大家都能好 實在太不舒服 07/07 13:31
→ laukun: 搬東西 提重物 也不能單側施力喔 尤其是你痛的那一側 07/07 13:32
感謝你，你講的症狀幾乎跟我一模一樣，
不過我快跑，衝刺還行，爆發力運動感覺 影響沒那麼大
※ 編輯: gerge0909 (1.171.215.32), 07/07/2017 13:54:11
→ laukun: 禁球類多人的運動 是怕衝撞跌、扭、挫等傷害發生 07/07 13:56
→ laukun: 如果症狀改善差不多了 我認為姿勢正確的投籃打球 沒問題 07/07 13:57
→ laukun: 甚至是快跑也OK 我本身短跑衝刺練的頻率很高 07/07 13:58
推 mktg: 不要用史密斯機深蹲，容易受傷 07/07 16:20
→ mktg: 髂腰肌、臀大肌、股二頭肌和下背記得經常深展放鬆 07/07 16:23
→ mktg: 平時核心也要多練才不容易又復發 07/07 16:23
推 painttt: 這樣子拉筋 __L_o 雙腳呈90度 兩邊都拉 07/08 06:16
→ babypuppy: 推薦亞東醫院附近的亮點物理治療所，之前跟原po有一樣 07/08 10:04
推 nightwing: X光和MRI不見得能找出問題的原因 只能看有無異常的結果 07/09 04:56
→ nightwing: 如果是筋膜或肌肉的緊繃 復健科都是牽引電療熱敷吃藥 07/09 04:57
→ nightwing: 再怎麼做治療也都是沒效果 只是多浪費錢而已 07/09 04:58
推 SaxonChao: 我疼痛的位置和你一模一樣，很困擾生活，我後來是經由 07/09 08:55
→ SaxonChao: 練習呼吸啟動腹橫肌後改善的，給你參考。 07/09 08:55
→ hn85017889: 漢字序順並不定一影響閱讀 07/12 18:22
噓 dreaminc: 先噓，請認真看醫生拿診斷書後給自費看。不要自己當醫生 07/25 17:38
→ dreaminc: 自費物理治療 07/25 17:38
推 molopo: 換椅子 下壓薦骨多做 不久坐 09/01 00:36






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躺著滑，低頭滑，靠著滑，經年累月下壓迫脊椎，才導致此結果。 (可能也因此傷害視力，以及 ... 肌肉張力不均可能會影響骨盆前/後傾、影響下背痛等. 07/26 21:03, 157 F ...

#39. 淺談『下背痛』 - 亞東醫院

在所有下背痛患者當中，有大約百分之五的病人疼痛超過三個月，稱之為慢性下背痛。而這些慢性下背痛患者當中，大約只有一半的病人最終能夠獲得確定診斷。 對於急性下背痛的 ...

#40. [心得] 切身之痛，勿躺滑手機- mobilecomm | PTT數位生活

小時候可能有些運動傷害，左下腰部時不時就會很痛。 ... 157 F →chocopie: 肌肉張力不均可能會影響骨盆前/後傾、影響下背痛等 07/26 21:03.

#41. [問題] 請教懷孕後期，下背痛得很厲害 - PTT評價

各位媽媽們好：） 想要請問看看有沒有媽媽相同症狀目前是第二胎的第八個月，預計五月生產但是身體狀況和第一胎相比顯得非常差尤其是右下背疼痛的很 ...

#42. 能有效緩解下背疼痛的6 個動作 - PTT新聞

播放GIF許多長期姿勢不良或是隨年紀增長關節逐漸退化的人來說，都會患有脊椎傾斜、椎間盤突出等癥狀，進而引發下背痛的困擾。 一般來說，治療下背痛的 ...

#43. 請教懷孕後期，下背痛得很厲害 - PTT Uncovered

各位媽媽們好：） 想要請問看看有沒有媽媽相同症狀目前是第二胎的第八個月，預計五月生產但是身體狀況和第一胎相比顯得非常差尤其是右下背疼痛的很 ...

#44. 腰背肌筋膜炎（下背痛） - 看板Road_Running | PTT體育區

已爬文包括運動筆記也拜讀過感覺足底筋膜炎比較常見反而是腰背筋膜炎相關討論比較少在下很不幸中了下背痛醫生說是筋膜炎應該是長期姿勢不良加上最近運動過度至今已經 ...

#45. [問題] 下背痛(小面關節)推薦檢查醫院or診所 - PTT Web

[問題]下背痛(小面關節)推薦檢查醫院or診所@doctor-info，共有5則留言，2人參與討論，3推0噓2→， 大家好,我是多年背痛，先前有被診斷是小面關節問題 ...

#46. [問題] 脊椎側彎兼下背痛- 看板Therapist | PTT職涯區

大家好, 我有腰椎25-26左右的脊椎側彎,持續下背痛七年以上, 從一開始只有經期會酸,到後來一個月有二十幾天在酸痛, 學生時代(五年前)有接觸皮拉提斯、 ...

#47. [問卦] 腰每天都會睡到痛醒今天沒有是什麼原因? - Gossiping板

我腰痛10年了最痛苦就是每天睡不到4個小時就痛醒但1年會有幾天不超過5天可以睡超過6小時不會痛 ... chocobos: 被下背痛纏身(大約八年了)，當時也做過

#48. 頑固性下背痛？有超音波導航，不用愁！ - 康健雜誌

下背痛 患者，65歲，長年為腰痛所苦，到大醫院診察，經診斷為腰椎第四、第五節椎間盤突出症合併左側坐骨神經壓迫，並且有骨質疏鬆...

#49. 上海瘋傳「爆量大陸軍接管」照…「大白毆民＋軍踩 ... - 奇摩新聞

圖／翻攝自PTT） ... PTT鄉民在網站發文表示，目前上海狀況不明，昨（7）日也傳出晚間6時50分許，有大批解放軍正從 ... 英國女「摔倒背痛」被當沒事…

#50. [問題] 睡醒下背痛起床過一下即好轉 - PTT brain

PTT 文章: [問題] 睡醒下背痛起床過一下即好轉看板: Doctor-Info 作者: jerry5020 () ... 睡醒後的下背疼痛越發明顯(下背中偏右左側完全沒有痛感). 以前是偶爾發生.

#51. 防治腰痠背痛 - 長庚醫院

腰背部是所有脊椎中承受最多重量的部位，會因不良的姿勢、缺乏規. 律的運動及體重過重，而引起下背部疼痛。 輕微的背痛也許是老化或腰背部過度伸展所致，但也可能是 ...

#52. 柴鼠兄弟-PTT謠言各種怪味肉鬆吐司| 播吧BOBA | ETtoday新聞雲

合作夥伴: 柴鼠兄弟(柴鼠兄弟,不一定好吃廚房,料理,肉鬆吐司,謠言,PTT,怪味) ... 【阿銘師x鍼還傳】下背痛、下盤保養必做這招骨盆保養術！

#53. 會讀書又會打球！擁有好身材的高中女籃「牙套正妹」爆紅中

... 在以分享素人美女聞名的PTT表特版被推爆，不僅在球場上相當亮眼，私底下照片更是火辣撩 ... 腰酸背痛的三天最後一年聯賽依舊是完完整整打滿了－

#54. 月經來背痛

See full list on gumudesign.com 痛起來時，你無法確認到底是下背痛或是 ... 貓,PTT,dcard 經痛（ Dysmenorrhea ），又稱痛經或月經絞痛，是女性月經 ...

#55. [請益] 臺南酒吧求推薦

另外因為小弟腰椎健康不佳，坐不舒適的椅子很快會下背痛腳麻痛所以也希望椅子好坐一點. 再次感謝各位大大. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#56. [請益] 臺南酒吧求推薦- food | PTT旅遊美食區

各位大大好下週因公要去台南五天每天晚上都沒事幹，想找地方喝喝吃吃趁機把 ... 另外因為小弟腰椎健康不佳，坐不舒適的椅子很快會下背痛腳麻痛所以也 ...

#57. 地標網通｜手機空機現貨，為您挑戰市場最低價

OPPO Reno6 8G/128G《可網購》. 【加價優惠】原廠支架背蓋$299. 市價：$16,990. 地標價：. $10,800購買. 新上市. 現貨下殺早買早享受. sample · 小米小米12 12G/256G.

#58. Women'sHealth美力圈 - Women's Health

「反向棒式」同時練腹肌與翹臀！30秒就能活化肩關節、消除背痛 · 1 · FIT NIGHT OUT 美力圈運動派對. 廣告- 內文未完請往下捲動 ...

#59. 歡迎光臨博客來

博客來提供上百萬書籍、百貨、影音、設計、文具、美食、有機、美妝、服飾。網路書店有齊全的繁簡體外文書籍雜誌，購物網多樣性百貨設計商品滿足您購物需求。

#60. 雷達回波| 交通部中央氣象局

雷達發射之電磁波經由大氣中的降水粒子(雨、雪、冰雹等)反射回來的訊號， 稱為雷達回波(reflectivity)，根據雷達接收到降水粒子所反射回來的訊號強度，再利用不同顏色顯示 ...

#61. 久坐、搬重物突然「閃到腰」 下背痛6症狀你中幾項？ - NOW健康

關於下背痛常見6大症狀包括有：. 1.在下背部的地方產生疼痛與僵硬的感覺，但不會延伸到臀部或腳。 2.從椅子上 ...

#62. 上海瘋傳「爆量大陸軍接管」照…「大白毆民＋軍踩街友」頻 ...

PTT 鄉民在網站發文表示，目前上海狀況不明，昨（7）日也傳出晚間6時50分 ... 下秒結局神反轉她刮開「2.8億頭獎」 ... 英國女「摔倒背痛」被當沒事…

#63. 主动脉夹层- 维基百科，自由的百科全书

大部份的情形下，在主動脈剝離時會有嚴重、撕裂状的胸痛或是背痛（英语：Acute aortic syndrome），同時會有嘔吐、冒汗、頭重腳輕等症狀。因為無法提供足夠血液到其他器官 ...

#64. 感情板

親戚罵他罵了很久，爛雞雞也沒說理由，只有一直說下次不會這樣，並且叫他封鎖我。親戚也有跟我說，他很常騙人。原本想說 ... 今天早上起床，整個腰和背痛到不行！

#65. 台驊剛出清又買進1500張長榮！平均單價曝鄉民嗨喊：訊號來了

財經中心／林孟蓉報導貨運承攬業者台驊國際投資控股（2636）3月16日才出清當時剩餘的2千張長榮（2603）持股，每股平均價格151.31元，處分利益2.06億元 ...

#66. 迎雞年！《三立新聞網》給你滿滿的精采節目

請繼續往下閱讀…. 除夕到初五每天早上九點，風水大師陳冠宇老師帶給您最精采絕倫的科學風水，想知道如何在除夕當天就鴻運當頭嗎？

#67. [心得] 25、21我需要說，才可以釋懷- koreadrama | PTT娛樂區

吵架的辰說的，那都是妳自己想的6個月當時的我並不在所以不要斷然的下結論辰是生氣，你不是我，不要把我想的這樣這完全是女生不安胡思亂想的樣子啊 ...

#68. [雷] 櫻桃魔法電影版- 看板movie | PTT影音娛樂區

本來只是身為姨母的我，會瞬間變成親媽粉想給你抱抱秀秀呼呼、感覺心好痛啊！ 然後就進入到電影中的高潮了~（並沒有！)風間導演你知道只要多個吻戲 ...

#69. 必利勁屈臣氏-增粗增大|【買二送一】|老公勃起困難怎麽辦

壯陽藥 (8); 威而鋼 (37); 必利勁blog|必利勁用法|必利勁ptt|必利勁時間|必利勁是 ... 個別人來講，身體容易疲憊，精神狀態不好，坐太久容易腰酸背痛，要多起來走走。

#70. 健康評估與鑑別診斷 - 第 561 頁 - Google 圖書結果

... 185 , 190t , 254 , 256 , 266 , 269t ALBP due to 急性下背痛導因於, ... time ( PT )凝血酶原時間 Ptosis , vision loss and 下垂,視覺喪失, 69 PT / PTT / BT .

#71. 腰痠下背痛好困擾？腰痛舒緩10招，幫你減輕疼痛感 - 林口健雄 ...

幾乎每個人一生中都會有腰痠下背痛的經驗，從持續較久的慢性疼痛到突然發生的劇烈疼痛都有，而造成下背痛原因有很多種。許多人下背痛原因也可能是因久 ...

#72. FHM 男人幫國際中文版11月號/2018 第221期: COVER GIRL-長驅直入 ...

到達飯店 PTT Thailand Grand Prix 場,可省下大約五小時的車程。辛苦也可以透過國內線飛機,飛往武里南機便宜,晚上可以藉此紓壓一下。若不想如此時已是腰酸背痛, ...

#73. 職業性下背痛宣傳單 - 中山醫學大學附設醫院

職業性下背痛篇. 職業傷病個案. 廖小姐是55 歲女性營建水泥工，從事此工作已20 多年，在長期彎腰與搬重之下，開始覺得下背部. 酸痛，同時伴隨下肢麻木感，後來隨著工作 ...

#74. 腰痛、膝蓋痛≠要開刀？PRP增生療法醫師教你重啟超人的修復力

一位病人只是打羽毛球,感覺胸椎緊了半年以上,陣發性沿著胸椎及肋骨疼痛,呼吸困難,有時還會痛一整天,無法往下摸腳趾;看遍中醫、神經內科、骨科、復健科, ...