雖然現在外食的頻率降低不少,但只要工作的日子,
就難免還是得在外面解決午、晚餐,你知道「隱形肌餓」嗎?
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經常外食的人,因為選擇有限,
很少有人可以把外食吃得「很健康」,
也很難光靠外食就「補足身體所需的全部營養」。
這種「營養素攝取不足」的現象,就是隱形肌餓啦!
常見的幾個特徵就是「缺乏礦物質、維他命」
還有「缺乏鐵、碘、鋅、鈣、鎂、膳食纖維」等。
那要怎麼補充這些身體必需的營養素呢?
這些營養素又對我們的身體有什麼作用呢?
我幫大家做了兩個小筆記!
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首先第一個,是超級懶人包,想要快速解決「隱形肌餓」的問題,
可以跟我一樣吃 中富生物科技
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對,直接吃B群最快,沒煩惱XD
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還有外食容易忽略的4種活力萃取→維生素C、維生素E、鋅酵母、牛磺酸
一天兩顆,簡單快速補足人體所需關鍵營養素,
更重要的是,素食者可用!
像維生素B12,由於人體不會合成這種維生素,只能從食物中攝取,
而最主要的食物來源是動物性食品,
因此素食者比較容易有維生素 B12 不足的問題。
既然都要吃,不如一次吃好吃滿~
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第二種方式,就是靠完整的飲食攝取啦!
如果想要吃到完整的營養,那你每天必須吃到:
詳情請見我的部落格文章XD
幫大家仔細列舉出來囉~~
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完整的營養就是健康的根本,
像GU治优 啤酒酵母B群膠囊這種成分比較全面的補充品,
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最後給大家一張自我檢查表,我去人家網站偷抓的XD
看看自己是不是也陷入隱形肌餓的困境中了呢?
趁早補充,絕對有益無害啦~
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中富生技 在 劉小貝peishan Facebook 的最佳貼文
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中富生技 在 Catalina 旅遊小筆記 Facebook 的最佳解答
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中富生技 在 柴鼠兄弟 ZRBros Youtube 的最佳貼文
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中富生技 在 豐富 Youtube 的最佳貼文
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中富生技 在 投資嗨什麼 Youtube 的最佳貼文
#巴菲特 說生活投資,現在全球疫苗荒,有錢還買不到,表示有商機存在,但它的商機到底有多大!
#新冠肺炎 未來有很高機會 #流感化 ,若將往後每年要施打的疫苗數乘以人口數,就是每年疫苗的巿場,這還只是生技疫苗的部份業務,可以想像它的商機有多大了吧!
生技疫苗有短、中、長期需求:
短期:mRNA技術
中期:癌症標靶技術
長期:基因療法開發
#股魚 老師分享怎麼用15元 #銅板價 就能當全球生技大廠 #BNT #莫德納 #默克 股東!
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0:44 #全球基因免疫生技 商機有多大!
3:15 用台股ETF投資生技疫苗商機
4:29 生技醫療產短中長期需求有哪些
6:15 #富邦基因免疫00897 特色
8:34 基因免疫生技報酬表現
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中富生技 在 葛萊富生技企業社 :: 合法菸酒這裡買 的推薦與評價
合法菸酒這裡買,公司統編, 38964882. 公司名稱, 葛萊富生技企業社. 公司狀態, 核准設立. 資本額, 200000元. 負責人, 余易儒. 登記地址, 南投縣埔里鎮西門里中正路521 ... ... <看更多>
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ZhongFu LAB (中富生技實驗室),是由一群生化醫學專家組成,並在皮膚科醫學及生醫保健上有著多年的經驗養成,中富實驗室堅持提供最安全及有效的產品出來,並運用先進的 ... ... <看更多>