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小弟之前只喝過台灣比較常見的乳清Costco 的ON，my protein，戰神剛剛滑外送平台， ... togmogo08/19 22:59BSN好喝缺點就是蛋白值含量較低. ... <看更多>
乳清蛋白 缺點 ptt 在 [閒聊] 有人嘗試過台灣小品牌乳清嗎？ 的推薦與評價
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重量還是最低的真的有夠多肌群都沒用到，因為上完課都要酸痛個兩三天當然也問了教練健身菜鳥最常問的問題「我是不是有必要喝乳清蛋白」 經過教練解釋 ... ... <看更多>
乳清蛋白 缺點 ptt 在 Re: [閒聊] 濃縮乳清蛋白含量及價格分享- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
一包25kg裝，類似水泥袋那種包裝7000元純乳清粉，據說各品牌調味乳清的原料都是進這家的來調缺點是要買一些大容量密封罐來分裝，因為量比較大，如果多人 ... ... <看更多>
乳清蛋白 缺點 ptt 在 [問卦] 健身的人討厭牛奶的八卦？ - PTT評價 的推薦與評價
shindo1 06/07 10:11因為腦袋裡缺點東西 ... cccict 06/07 10:13乳清跟牛奶成份不是差不多？ ... Dirgo 06/07 10:15蛋白粉自己就超愛用乳清蛋白了. ... <看更多>
乳清蛋白 缺點 ptt 在 [問題] 請問乳清蛋白怎麼挑？ - FITNESS - PTT Web 的推薦與評價
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乳清蛋白 缺點 ptt 在 Msg 乳清ptt - Rudy m 的推薦與評價
救火奶爸. 推薦指甲油. 團購？ 於是之前搜尋台紐乳清，到貨的是果果堅果; 目前喝原味，覺得很適應，用牛奶泡覺得神好喝; 01/07 18:28, 12F; 館長的乳 ... ... <看更多>
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為了尋找好喝的乳清蛋白，秉持神農嘗百粉的精神，我參考版上前輩的心得，也用了半年蒐集市面上大 ... 5 F ：→ kidd085: 缺點份量太少== 03/01 18:15. ... <看更多>
乳清蛋白 缺點 ptt 在 CP值超高乳清蛋白粉 | Cratos 乳清PTT - 旅遊日本住宿評價 的推薦與評價
[問題] NZMP VS 他牌 乳清 | Cratos 乳清PTT. 小弟想請教一下各位NZMP這麼便宜為何沒有很多人喝? 跟其他牌子比起來有甚麼很大的 缺點 嗎? 喝了幾罐ON跟MP覺得傷荷包，想要 ... ... <看更多>
乳清蛋白 缺點 ptt 在 Re: [情報] COSTCO 乳清要特價了，但是... - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
我也喝過五六種乳清一開始也很不習慣MP 現在覺得操完喝. 04/29 11:34, 6 F ... 甜跟腎沒關係，鹹還比較有關(蛋白攝取過多也是) ... 新手請問seiko 熊貓跟熊貓2.0優缺點. ... <看更多>
乳清蛋白 缺點 ptt 在 MuscleBeach - [買賣]乳清蛋白粉 - MYPTT 的推薦與評價
各位好,由於有家人在重訓有在喝乳清蛋白粉,目前是喝ON的牌子但我幫他做了一些功課, ... 想詢問有沒有人有意願一起合購,要湊到20KG(一袋),9410的缺點是鈉含量過高, ... ... <看更多>
乳清蛋白 缺點 ptt 在 健身必看 8款植物蛋白粉大PK!!為何選擇植物蛋白粉？ - YouTube 的推薦與評價
... 的植物 蛋白 粉，到底哪一款才是營養成份最好！CP值最高的植物 蛋白 粉呢 介紹品項：蔬特羅True Terral豌豆 蛋白 、MyProtein Vegan Protein Blend、. ... <看更多>
乳清蛋白 缺點 ptt 在 [問題] 植物性乳清跟動物性乳清有什麼差別嗎- MuscleBeach 的推薦與評價
ptt 熱門文章、政治八卦. ... 少之前都喝on金牌的分離式改喝植物性蛋白會有什麼差別嗎像是吸收率跟動物性乳清比少了某些營養素之類的大家有推薦好取得的植物性乳清蛋白 ... ... <看更多>
乳清蛋白 缺點 ptt 在 [請問] 乳清蛋白食用請教- 看板ask | PTT職涯區 的推薦與評價
請問如果沒有運動習慣可以喝乳清蛋白嗎？ 有哪些注意事項？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.65.146 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
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乳清蛋白 副作用ptt在PTT/mobile01評價與討論, 提供乳清用途、乳清蛋白當早餐、高 ... 豆漿本身本身富含多種維他命與蛋白質、鐵、鈣等礦物質，但是缺點是原味豆漿本身 ... ... <看更多>
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[問題] 一天最多可以吃多少份多少量的乳清. 看板: musclebeach， 時間: 2021年03月09日， 作者: silentgiant ... ... <看更多>
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朋友想要找不甜的乳清蛋白請問有推薦的嗎？ 有沒有原味的呀？謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.36.76 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
乳清蛋白 缺點 ptt 在 [問題] 請問乳清真的會傷腎嗎- MuscleBeach - PTT生活資訊討論 的推薦與評價
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PTT 熱門文章Hito Re: [閒聊] Costco乳清蛋白- 看板hypermall - 批踢踢實業 ... 的乳清嘻嘻: 這個我是這樣子用的先去賣場拿二冰箱冷凍下層缺點 55 55. ... <看更多>
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網路ptt 上討論、推薦的乳清蛋白又是哪幾款？這次讓愛料理直接作者playboy0612 (小紅) ... 高端、聯亞採用的重組蛋白疫苗，有哪三個優缺點？. ｜投書. ... <看更多>
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【美國歐恩】ON 金牌乳清蛋白2磅& 5磅Whey Protein 低熱量乳清蛋白美國歐恩雙倍巧克力cc/W4pzl7 對了好像還有贈品謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt 196 美國ON歐恩乳 ... ... <看更多>
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directsales Nutrilite 紐崔萊| 健康營養品牌- 安麗台灣全球資訊網Re: [問題] 關於安麗的紐崔萊優質蛋白素- PTT 熱門文章Hito QBEAR~草莓[問題] 安麗高蛋白和乳清的 ... ... <看更多>
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目前已經規律重訓兩個多月，減少大量醣類攝取，大幅提高蛋白質攝取。
肚子明顯有消、有瘦、皮帶掉了好幾格，體脂25% -> 22%。
甚至偶爾高碳日，吃到以前的澱粉量，胃都覺得不舒服了。
成果看起來是不算差，但因為吃肉蛋吃到足夠太難，所以3/4的蛋白質攝取都是靠乳清粉
＆酪蛋白粉達成。
看很多大大都說「還是要以天然食物為主」、「乳清容易刺激胰島素」等等，
我現在怕的是「刺激胰島素」這點，為了把蛋白質攝取分散到整天，我幾乎是整天都在喝
乳清，那就不就是整天都在刺激胰島素，最後胰島素阻抗會變高？這樣長期下來是不是會
得糖尿病啊？怕.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 47.91.217.144 (中國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1595319346.A.BE4.html
※ 編輯: backprog (47.91.217.144 中國), 07/21/2020 16:24:03
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