拍張照紀錄一下，從疫情開始健身房封館到現在將近五個月時間沒有重訓，體脂從10%升至16%，肌肉量從39多掉到35多，少了4公斤的肌肉量，這是我近幾年最差的數據🥲，這兩個禮拜重回健身房，力量也掉了超多，有種重新開始的感覺，我們來看一下我多久能恢復，慢慢累積吧！💪 ～～～
五個月時 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅李根興 Edwin商舖創業及投資分享，也在其Youtube影片中提到，【一舖兩蝕，極品!】第2057成交(堅-註冊)，剛曝光-【罕有市建局收購舖蝕讓，第二次?】收購唔識俾分，市建局剛以1341.7萬收購此地舖。 地址是大角咀埃華街1號A舖，建築面積380呎，現在是恆生銀行ATM 舖，實用是323呎。 簽約日期是2020年10月30日。 此舖是埃華街及橡樹街大單邊，...
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五個月時 在 Melody的夢享樂園 Facebook 的最佳貼文
從小酪梨開始學走路，一路穿到現在半年多，已經會跑跑跳跳了都還在穿的 #英國InchBlue真皮手工寶寶鞋
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Inch Blue的寶寶學步鞋都是 #英國手工製造 的，採用嚴選 #高級Nappa牛皮，無鞋墊設計，不只柔軟、舒適，也很透氣，寶寶的腳趾頭可以在鞋內任意彎曲，無束縛感，就像穿襪子一樣輕盈。
#花色超級無敵多，每一款都還有分三種尺寸&兩款鞋底。
▶️三階段尺寸選擇&鞋底種類
第一階段：6-12M 爬行、學站、扶著走路>>>適合『麂皮鞋底』
第二階段：12-18M 走路搖搖晃晃，不時外出蹓躂>>>適合『天然橡膠鞋底』
第三階段：18-24M 走路穩定，會跑跳>>>適合『天然橡膠鞋底』
不一定是要學走路的寶寶才需要學步鞋，六個月以上就可穿了喔！
我自己是差不多在四～五個月時就開始讓小酪梨習慣「出門要穿鞋」這件事，跟幫她戴髮帶一樣的道理，就是要建立這個「習慣」，才不會等到之後真正要穿鞋學走路時遇到孩子抗拒的問題。
小孩會走路後我又更愛讓她穿Inch Blu的皮鞋了！
真皮的真的就是很透氣， 尤其是夏天穿出去跑跑跳跳，回到家也不會腳臭。
鞋子的柔軟度也超重要，孩子蹲下、往前彎曲等的動作，如果是質料太硬的鞋，一定會刮腳、勒到有痕跡....
Inch Blue的真皮手工寶寶鞋的舒適度就完全不用擔心！超優秀的💯💯💯
寶寶的鞋子可以不用買多，但一定要好穿脫、合腳、舒適，這樣才實穿，不會浪費喔！
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🉐Inch Blue 的團購價真的超划算‼️
官網or網路上隨便搜尋，一雙大約都要NT$1,480～$1,680，這次開團給大家的團購價一雙大約一張小朋友就搞定了，差超多耶！！！
學步鞋建議一個階段可以至少買兩雙替換喔！
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五個月時 在 中國國民黨 KMT Facebook 的最讚貼文
嚴審預算 拒絕促轉會、黨產會兩大肥貓機關！
促轉會的任期將在明年中到期，明明只有短短五個月時間，促轉會居然編列高達6,654萬7千元預算。
👉請問促轉會真的有屆期解除任務編組的打算嗎？還是蔡政府已經做好繼續展延的準備，才會放任促轉會編列如此高額預算？
👉促轉會光是政務官的人事費用就編了370餘萬元，一個月薪水將近15萬，促轉會平常除了當蔡政府的東廠清算異己，根本什麼事情都沒做，如此高薪難道不是養肥貓？
蔡政府另一個用來政治鬥爭的機關「黨產會」，居然編列42萬6千元預算，計畫明年去歐洲考察｢轉型正義及黨產處理整體歷史脈絡、相關法制｣。蔡政府不斷呼籲國人非必要不要出國，不要增加醫護與防疫壓力，結果黨產會自己卻｢非必要｣出國考察，這種防疫雙標，絕對無法接受！
💢黨產會每年都會編列考察國外「轉型正義」的預算，到底是真的考察，還是藉機去國外觀光？
💢有什麼東西非得出國實地｢考察｣才能了解相關歷史脈絡與相關法制，透過數位資料或視訊會議無法達成？
💢國際疫情嚴峻，出國不但有染疫風險，更有攜帶病毒回台，製造防疫破口的可能性。黨產會去年就因疫情被凍結出國預算，今年又提報出國預算是想增加台灣防疫壓力嗎？
歐洲的轉型正義，強調的是溝通、和解，蔡政府的轉型正義，是製造族群衝突和抹滅歷史真相，黨產會每年出國考察，但從來都看不出來具體學習到什麼國外轉型正義的精神和作為。
我們奉勸黨產會自行撤回出國考察之預算，否則國民黨也會善盡在野監督職責，凍結相關預算，給國人一個交代。
五個月時 在 李根興 Edwin商舖創業及投資分享 Youtube 的最佳貼文
【一舖兩蝕，極品!】第2057成交(堅-註冊)，剛曝光-【罕有市建局收購舖蝕讓，第二次?】收購唔識俾分，市建局剛以1341.7萬收購此地舖。
地址是大角咀埃華街1號A舖，建築面積380呎，現在是恆生銀行ATM 舖，實用是323呎。 簽約日期是2020年10月30日。
此舖是埃華街及橡樹街大單邊， 舖闊14呎，深18呎。 原業主於2016年8月用1700萬買入 (當時我都有報導過)。當時恒生ATM 租金是5萬元，當時回報3.5%。
再上一手業主，也是大幅蝕讓。再上一手業主是2012年9月用2228萬買入。
旁邊的珠龍麻雀館(舖30闊，50呎深，實用約1500呎)，剛以6120.5萬被市建局收購。我感覺市值是約5000萬。
按市建局收購旁邊的麻雀館呎價計算，每呎實用收購呎價是40800。這間恆生銀行ATM舖是值1317.8萬，即大約是今次的成交價1341.7萬。
老實說，這間舖的市建局成交價，比我想像中低。 如果恒生租金是五萬元的話，回報有成4.5%，以銀行ATM 舖來說，好高! 可惜市建局或強拍一般都是按呎價計算收購價，不是睇租值回報，因此「細面積的旺舖」， 遠遠比起「大面積的靜舖」被收購無咁著數。
想了解多些收購鋪如何計算，我已經錄過好多好多條片詳細解釋。不能三言兩語就解釋清楚，請看我之前錄過的片。 相信是香港有史以來最詳盡關於 收購舖的影片。? 8條影片，合共約82分鐘 (唱獨腳戲，口水都乾)。
我本書【買舖要買得 PRO】也有講，全港書局有售。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLZwHll-Yhn927YbpdO7vT703dAogpFTDI
簡單來說，市建局來收購， 是按間舖市值的110%(如出租)或135%(如自用)來給錢業主收購。 何是市值， 不是睇同區七年樓齡， 因為樓越舊越唔值錢，但係舖越舊反而越值錢。 市建局是搵兩個測量師做估值，以價高者為準。 當然業主可以搵個「醒目」測量師，估值更加高，同佢拗過。 市建局通常會參考附近呎價同業主商議，按呎價出價給業主。 市建局日亦會為業主/租客送出特惠津貼或營業額損失補償。(Note: 私人發展商收購是不會賠錢給租客的，只有市建局會。)
以我所知，這間舖應該是市建局收購的第二間業主蝕讓舖。
對上一間是土瓜灣啟明街，4至24號，啟明大廈地下18號舖，成交1131.3萬。2019年11月22日市建局買入，實用面積450呎，樓齡56年，原業主持貨七年，蝕7%。
啟明街原業主是於2012年12月高峰期，盲目摸頂買入才導致損失。 該舖於2012年10月19以1180萬成交，再之前於2012年7月10日以837.8萬成交。 五個月時間升值了45%，你說是否盲目摸頂? 我也報導過，See video:
https://youtu.be/mCFbh4_kmFw
總結， 算這個業主唔好彩， 兼唔玩嘢。
(1) 唔好彩 - 因為市建局咁多年來，大約我估計他收購了約二千間街舖。 私人發展商則更多，收購了約萬幾間。一般市建局收購舖，單單業主都賺錢，這間是極度罕有的例外。 仲要是一舖兩蝕， 真的是經典!
(2) 唔玩嘢 - 可能業主唔係太熟舖。 我查過這間有限公司，手上持有只有另一間北角堡壘街33號(G7舖)的細碼舖 (2016年以530萬買入)， 可能對市建局的收購唔太清楚。 如果是我，我一定同市建局「玩嘢」， 搵多幾個 「醒目」測量師估價較高， 去土地審裁處同市建局打官司。 大家都係打份工， 市建局大把錢，但我自己的錢一定緊張過佢?。
今次唔恭喜業主了。
P.S. 大家買舖要小心。唔好以為經紀吹水講兩講，搏收購，就盲目追價，一定要計數。要用呎價計數! 我好多單因為計唔掂數，明知會收購我都無追價買! 市建局收購都好啲，私人強拍的話，分分鐘仲慘。你問阿梁朝偉就知?
https://ps.hket.com/article/2646901
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如果你想收到我即時最貼市或唔方便公開講的舖市資訊，可whatsapp 我 (+852)90361143 。我可加你入 《李根興「堅堅流流」商舖資訊》 private message list。
我無心造謠言，只是每日我聽到的「八八卦卦」商舖資訊。?
李根興 Edwin
五個月時 在 CGA Youtube 的最佳解答
經過兩季賽事，接近五個月時間後，首六名隊伍現已誕生，今天將進行Logitech G Tournament 2016 英雄聯盟晉級戰，將有三支隊伍能晉級至E-Sports Festival 2016 線下賽與台灣隊伍爭奪冠軍榮譽，今天賽事將提供線上直播(https://www.twitch.tv/cybergamesarena)。
第一場（下午2時30分）將由 I Dont Know 對上 SupportrollGame，而第二場比賽 Below18 對上經驗老到Iceland 將於同日進行，尾場更有冠軍大熱No Game No Life 對上型D既名，到底邊三隊能夠奪得E-Sports Festival 2016 入圍資格?
五個月時 在 包兔包 Youtube 的最佳貼文
五個月時拍的。菜、肉包的個性越來越鮮明，憨憨的菜包竟然被調皮肉包耍得團團轉!
部落格:http://mioavian.pixnet.net/blog
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