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好多產既一個星期😌大滿足
亞麻籽松子仁南瓜仁吐司🍞
鮮奶燉桃膠🥛🍯
肉鬆吐司🍞
焗豬扒飯🥫🍛
清潤蘋果無花果水🥤
#如果個個星期都有心機整咁多就好
#仲有晚晚煮飯嫁
#全部都可以寫食譜喎
#但唔知等幾耐🤣
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📷:https://www.instagram.com/dsj_ma.ma/
秀英海味雜貨既桃膠係特別靚..發完唔會散開，食落好夠膠質👍🏻
大家午安～我自己去敲碗敲來的東和食品補貨團來了，想補貨的同學們跟我一起補起來，還沒試過想嚐鮮的也可以往下滑繼續看看介紹喔！
先放連結讓大家點進去慢慢逛，這次有新品麻油麵線、蔥麵和還沒開團過的香蔥米粉，也有 #暑假防疫食物箱 組合給大家參考喔！
⏰東和食品暑假補貨團⏰
開團連結：https://gbf.tw/rdmef（8/23截止）
暑假防疫食物箱有三款，很適合選擇困難（喂）和第一次購買想嚐鮮的朋友，組合內容如下：
1. 愛煮飯油醬箱：苦茶油、黑麻油、白麻油、香蔥拌醬、薑絲、薑泥、蒜味辣油
一次集滿東和經典款油品和醬料，拌麵、拌飯、燙青菜、做料理都適用，非常推薦！
2. 家鄉麵箱：麻醬、雙醬、擔擔麵、蒜香辣籽、奔蔥麵、香蔥米粉6款各2包，加上芝麻、花生、花生芝麻夾心酥各1包，是碳水嘉年華啊哈哈哈❤️
3. 健康零食箱：芝麻、花生、花生芝麻夾心酥各1包，黑芝麻粉、亞麻仁籽粉各1罐、花生醬、芝麻醬各1瓶（可自選要微糖或無糖）
身為重度使用者以及每次開團都買超多的東和魔人，建議油醬箱和家鄉麵箱就直接點下去不要猶豫；零食的話看個人需求，我是那種直接買兩打夾心酥的人啦（有圖為證）😌
這次我要補黑麻油、白麻油和香蔥拌醬、還要超前部署麻油薑泥和薑絲（入菜真的很好用），上次買的50包拌麵早就被瓜分一空所以這次也要補貨、夾心酥更是超受親友歡迎，買一打不夠，至少要兩打不然自己一片都吃不到😂😂😂
所以這團真的是開來自肥的，想上車的小夥伴們一起來吧～～～
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IG上的餐桌日常：https://www.instagram.com/hannahslittletable
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▪️西班牙蒜蝦
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本節目做菜風格強調
-自然
-隨性
-快樂
-弄錯一點步驟份量也沒關係
-慌亂也沒關係
-偶爾還會加上一點莎弟自己當下的
happy freestyle😆
看完直播0～100歲都可以使用我們幫大家配好的食材簡單秒上手。
煮飯原來可以這麼快樂❤️
成就一道道屬於自己的經典美味
#本直播為非典型專業料理節目認真步驟料理職人請繞道🙏🏽
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你重視吃早餐嗎？你的早餐都吃了些什麼呢？
以前老劉和我一點也不重視早餐，甚至都沒有吃早餐的習慣，除了拍片早起時會刻意地吃了早餐，但吃的都是一些涼麵、漢堡、鐵板麵之類的，從來我們就沒有好好的重視過早餐這件事。
也不知早麼搞的？七月份從化連殺青 ＃種菜女神 之後，我們就開始的固定早起，也回頭在意了每天早上起床後的第一餐。
順帶一提，看過種菜女神的粉絲都問我，我真的早餐吃得跟戲裡一樣豐盛嗎？
其實沒有啦！戲中的早餐是劇組工作人員準備的，我們家真正的早餐是你今天影片中看到的 ＃燕麥七味營養早餐＋白煮蛋。
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會開始吃這樣的早餐主要是從嬌媽媽開始，我媽吃這樣的早餐已經行之多年了，一開始是為了要控制高血壓，後來吃著吃著也就成為日常的早餐習慣了。
以前我們老是會覺得我媽吃這樣的早餐是無趣的，而且也認為這是老人家才吃的，但是現在固定吃了幾個月下來，反而覺得 ＃燕麥七味營養早餐＋白煮蛋。
吃起來美味、輕鬆、又無負擔。
然而選擇白煮蛋，是因為雞蛋的各種做法料理呈現，以白煮蛋是最為健康的，也是很方便省事的，包一包放進電鍋，很快煮好就可以搭配麥片七味早餐，真的很便利又兼顧營養，（當初會這樣吃是住在美國的三姐回台灣時強烈建議，我們這麼吃的）。
附上水煮蛋的優點：https://kknews.cc/health/xpoy698.html 請大家可以參考看看！
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我們家的燕麥七味早餐+白煮蛋
食材：雞蛋、大燕麥片、杏仁片粉、紅藜麥粉、亞麻仁籽粉、綜合堅果碎 (腰果丶杏仁果丶核桃仁)、黑芝麻粉、葡萄乾，如果想加入黃薑粉也可以。
作法：
1.準備一張廚房紙巾包起洗淨後的雞蛋，開水淋濕整顆蛋，直接放入電鍋，按下煮飯鍵就可以，電鍋跳起後再燜3分。
2.大燕麥片、杏仁片粉、紅藜麥粉、亞麻仁籽粉、綜合堅果碎 (腰果丶杏仁果丶核桃仁)、黑芝麻粉、葡萄乾各一匙，先加入一半溫開水攪拌，濃稠度依個人喜好而定，泡久之後會變的更濃稠。
我們家的燕麥七味營養早餐＋白煮蛋
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亞麻 仁籽含有豐富的不飽和脂肪酸,所以買了一包! ... 電鍋煮飯時丟一把跟著米一起煮。 ... 而亞麻仁籽就是一定要破壁，磨粉，才能有好的吸收？ ... <看更多>
3.因發煙點較低，適合涼拌、水煮，較不宜煎、烤、油炸等高溫烹調。 贊助商廣告，內容未完. 營養師特製！亞麻仁籽健康食譜. ... <看更多>
亞麻籽煮飯 在 [問題] 亞麻仁籽油要怎麼快點用完- 看板cookclub 的推薦與評價
約半年前因為義美亞麻仁油加一元多一件,鬼迷心竅一口氣買了二瓶,
經過快半年,我真的還是不知道要怎麼好好用這油,
加到任何東西裡面, 都會有一個味道
有點像魚肝油味道,據說這就是omega3的味道,真的是個OMG的味道啊!!!
唯一最不影響味道的就是煮飯前滴二滴而已,但這樣用得好慢,
眼看著保存期限越來越近, 不想浪費又吞不下去,
真的覺得好難消耗, 有人有經驗可以分享嗎
其實, 還想藉文章尋找願意接收另一罐未開封的亞麻仁油的有緣人,
義美100%亞麻仁油 250 ml, 2018.01.01到期, 意者請站內信, 無條件寄送,
不知道送油有沒有違規, 如有違規請給我修改文章的機會, 謝謝
--->已送出了哦,謝謝索取
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