如何做好最壞的打算和最好的準備?
4步驟讓你擁有成熟健康的心境
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人的心境,往往會因為受到環境的誘惑、刺激而產生情緒的波動,輕者覺得困擾,重者喪失自主的能力。如果有了心靈環保的措施,遇到狀況發生時,便可淺則保持平靜、穩定,深則自主、自在。
依據心靈環保的原則,每一個人都應該具備三個層面的修養,那就是保持身體、心理、精神的平衡與平常,通稱為身、心、靈的健康。然而一般人僅在意自己的身體是否健康,卻忽略了心理是否健康,尤其會疏忽了保持平常心的精神修養。因此,在順境中尚能揮灑自如,似乎沒有不能克服的難題,一旦遇到逆境當前,便哀聲歎氣,不知如何自處了。這必須透過「心靈環保」的修為,才能做到「以平常心」來看待一切順境及逆境。
佛家強調因果觀念,所謂「種瓜得瓜、種豆得豆」;但是如果種瓜、種豆,不得其土,不順其時,不如其法,那麼種瓜未必能得瓜,種豆也未必能得豆。因為,從「因」至「果」的過程中,尚須有其他條件配合,稱之為「緣」。所以,事物的成敗,都必須「因、緣、果」三者具足。
「因果觀」必須配合「因緣論」,才是正確的現象論。從因到果,並沒有一定的必然性,個人主觀的因素固然重要,外在客觀的因緣能否如我們所希望的,也極為重要,不論是自己的因素或外在的因素,都充滿了不確定性,因此,我們只能做最好的努力,也要做最壞的打算。否則,過份樂觀或過份悲觀,都不是成熟健康的心態。
如何培養這種成熟健康的心境呢?有四個步驟:
一、遇事要作正面的評估,避免作負面的預測。人生的旅途總是起起落落,「起」是前進的過程,即使是「落」,那也是人生另一種前進的過程。
二、要能逆向思考,如此才能勝而不驕,敗而不餒。當在成功的顛峰之際,便要有走向下坡的準備;當因為失敗而跌落至谷底時,也要有攀登下個巔峰的願景。
三、凡事應當進退有度、收放自如。古人說:「達則兼善天下,窮則獨善其身」,也就是說如果一展抱負的機會來了,應該當仁不讓;萬一時運不濟,此路不通,就要養精蓄銳、候機待發。
四、不論成敗,都要抽離自我的私利與私欲,都要肩負起奉獻自我、利益眾生的責任。這便是一個有智慧、有慈悲的人了。
然而,如果你只在字面上理解,只知在道理上認同,心靈環保的力量不容易產生,必須輔以方法的練習,才能奏效;禪修就是相當有效的方法之一。剛開始時,可先練習放鬆身心,等到不再心猿意馬時,就可練習體驗身心的覺受;觀照自己呼吸的大小、長短、深淺、涼暖等感覺,這能讓內心平靜、安定、清明,若於此時忘卻身心的負擔,就能夠進入身心統一乃至身心與環境統一的境界了。禪修的最高境界,是超越對立及統一,那便是無我無相而又不離諸相的境界。
在這個境界中,你除了能夠掌控自己的身心,更能包容他人的缺點,尊重他人的優點,同時能夠感受到個人的小我,是不能脫離大環境而獨立存在的,個人是有限的,大環境是無限的。如果能再進一步放下身心,不執著環境,就能達到《金剛經》所說「無相」的境界,如此不但能適應各種狀況,而且只要是對眾生有利益的事,都能盡自己的力量去做,那就是《金剛經》所說的「應無所住而生其心」,也就是心靈環保的最高境界了。---本文摘自聖嚴法師著《人間世》
同時也有79部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅みっきーチャンネル,也在其Youtube影片中提到,#えんとつ町のプペル #POUPELLEOFCHIMNEYTOWN #映画えんとつ町のプペル ▽「映画えんとつ町のプペル」ムビチケカード(2020年12月24日23:59まで) https://mvtk.jp/Film/070395 ▽「映画えんとつ町のプペル」予告 https://www.yout...
「人間世」的推薦目錄:
人間世 在 親民黨 People First Party Facebook 的最讚貼文
【中秋‧滿月】
《八月十五夜翫月》唐代 劉禹錫
「天將今夜月,一遍洗寰瀛。
暑退九霄淨,秋澄萬景清。
星辰讓光彩,風露發晶英。
能變人間世,翛然是玉京。」
譯:老天利用今夜的月光,將整個大地洗滌了一遍。暑熱退去,天空變得潔淨,秋涼到來,萬象因而澄澈清透。星光比不上月光那樣光彩照人,晚風和露水讓月亮更加晶瑩美麗。世間滄海變做桑田,月中天宮歷經千年依然澄淨。
🌕️劉禹錫出生於唐朝中期,有「詩豪」之稱。雖然經歷政壇風波,遭到貶謫,但他胸懷磊落、志向高遠,逆境與磨難使他越來越堅定,越來越奮進。今天是中秋佳節,期盼大家的生活也能圓滿安康!即便仍未脫離疫情威脅,也要樂觀向前、保持希望!
人間世 在 作者 Facebook 的精選貼文
人們擔心《Matrix 4》會狗尾續貂,以Neo的自我犧牲拯救了整個世界,三部曲不就非常完滿嗎?
崔妮蒂,Trinity,名字便是聖三一的意思。事不過三,在形上理念裡面,三角形是最穩定的結構,而完美的三角形只得一個——柏拉圖將他的手指指向了天,在世的眾多三角不過是那個理型的投影。亞里士多德五指伸向的在世經驗,某程度只是形上的複製品、真理的抄本、代碼之源的轉譯而已。2000年前的人已意識到這個世界並非真實的,我們沒法觸摸到物自身,觸得到的只是物相,而相的背後才是真實。
那麼怎解釋世界正走向滅亡?
那一定是真實的源頭出了些問題,像電子遊戲的無形的bug產生了玩家們可見的Glitch,但玩家是無法修正的,只有接近源代碼的工程師們可以令到整個Matrix回復正常——Reboot即大重設。
然而,在世的人反對這種總工程師的重設,因為它的代價就是犧牲一整代人已經擁有的東西,並且罔顧了人們的自由意志和意願。於是,對抗在所難免,但對方已控制了整個Matrix,有八爪魚機械人和特工Smith,以及全人類作為它的活體電池,覺醒的反抗者們只能躲進最後的避難所——錫安。
在Matrix設計者的角度,這些可以自出自入的反抗者都是危害系統穩定的因子,就像電腦病毒,需要逐個消除。然而,經過六次大重設後,總工程師發現這樣是無補於事的,因為人類只要尚有自由意志,就總會有人覺醒,意識到整個世界並不對勁,發現Matrix的真相。
你可能馬上想到,只要在程式做手腳,抹出他們的自由意志不就成了嗎?
總工程師在第二次大重設時已經試過,並發現行不通。他把Matrix塑造成一個天堂,任何居住在裡面的人都可以隨心所慾得到幸福,不需要做抉擇,也沒有痛苦,但系統依然崩潰了,活池出現大規模死亡,這時Matrix才知道人類是不可以不行使自由意志的,否則他們會自毀。經過機器學習,Matrix首度引入選擇的力量,系統才大幅穩定下來。只要生活有得揀,人類對世界的質疑就會降低——大眾娛樂正正提供了無限選擇,虛以委蛇地滿足了人們行使自由的需要,但這種所謂的「人間世」始終難抹其虛擬,享樂仍會感到空虛——這股空虛,揭示生活的虛假本質。
續文:
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人間世 在 豐富 Youtube 的最佳貼文
人生在世有兩大關卡,是很難通過又不得不通過的,
一是我們存在的形軀,一是我們生活的人間世。
儒家要我們認真的「過」,道家要我們達觀的「忘」,
我們一方面在緣與命之中,一方面在緣與命之外,在緣與命之中,
所以我們要去投入去擔當,在緣與命之外,所以我們要去通過去化解。
兩者的會通結合,才是人生的真相,才是處世的妙諦。
王邦雄教授以深厚的文學及哲學素養,本著對人間社會的關懷及真切的存在感受,
用平實近人的筆觸,飽含智慧的內涵,為大家說緣解命;
從生命的傷痛勘入,更能觸動讀者心靈。
< 緣命之間 >
作者: 王邦雄
出版社:遠流
出版日期:2020/07/29
#哲學 #儒家 #道家
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荃灣糖水 老字號馳名芝麻糊 第二任老闆頂手用心做起死回生 受惠社會運動捧小店潮:唔需要懲罰我
「小隱隱於野,中隱隱於市,大隱隱於朝」── 寥寥數字蘊藏古人隱世睿智和潔身自愛的道德美學,三個層次,三種心境,避世於隱逸山林可拋開滾滾紅塵的人間世;退隱於熙熙攘攘的鬧市之中,躲開了官場的爾虞我詐;無論身處朝野,內心秉持「出淤泥而不染,濯清漣而不妖」,為人處世之道呈現蓮花亭亭淨植的優雅美態。樸實無華的大良鴻輝記則隱沒於荃灣的阡陌之巷,佇立於川龍街一隅,門面絲毫不起眼,老闆亦沒打算裝潢佈置一番,不用靠冠冕堂皇或雅致陳設,依然門庭若市。偶有小麻雀飛入如斯尋常店家,卻懵然不知中式糖水老店已默默耕耘逾二十載......
大良鴻輝記
地址:荃灣川龍街8號
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