今天整個很粉嫩😳
想說越來越老了
應該要裝個年輕（哈哈哈哈
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同時也有86部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast 本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。 邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍 / 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫 / 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練 / 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體...
他行代償 在 Facebook 的精選貼文
這兩天都好天氣，真棒👍
心情有沒有比較愉悅呢～
雖然疫情之下，但同仁們依然保持著時時努力的狀態！
雖然踏入的時機點可能比較不幸運點
但是，依舊不放棄，繼續追隨著未來而奮鬥
相信上天眷顧，天公疼憨人
也慢慢地在建立自己的人際圈
從早忙到晚還要線上聚會
所以⋯你們要幫助我了嗎🥲
一人一件救救妤妤啊～
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他行代償 在 小昆凌-專業貸款顧問 Facebook 的最讚貼文
即將面臨最艱困的時期
每個行業別的你們 辛苦了‼️
共體時艱一起加油撐過去
一日便希望大家都好好的❤️
大多屬於計時工或派遣工
是非正式員工 處於弱勢地位😩
經濟不景氣時😅
就會成為企業改善經營狀況的「調壓器」
遭遇裁員或大幅減薪
家有孩子的單身媽媽們👩🏻
又該如何應對再次發佈的緊急狀態宣言呢❓
各位～～～～
再也不用壓力山大！
疫情持續
如有營運 資金需求
依舊可以向我提出👍
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皆有方案協助您承辦一條龍❗️
與您共度疫情難關💪
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他行代償 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
👇👇👇👇👇
報名連結：https://lihi1.cc/4HI9u
臉書：Levelup 向上適應
IG ：levelup.zhubei
#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
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他行代償 在 なかのっち絶叫チャンネル Youtube 的精選貼文
#うるさくてすみま船 #アモングアス #近アモ
【配信を観る前に】
配信を楽しむ環境にするには皆様のご協力も必要となります。
配信ルールをしっかり読んで理解した上でコメントお願いします。
ぜひ高評価とチャンネル登録お願いします！
この配信の高評価が1000超えるとアーカイブ公開します！
(※基本はメンバー限定公開)
Doneru(どねる)
https://doneru.jp/nakanocchi
※指定した金額を全額なかのっちに送れる投げ銭サイトです。
配信外でも送れます。
【参加メンバー】敬称略
なかのっち
番長
ハッチャン
みさとらん
けいすけ
なつぴょん
神宮寺
えふやん
優木なお
瀬戸あさひ
【Among Usの基本ルール】
4人から10人のプレイヤーで遊べる宇宙を舞台にした人狼系ゲーム。
プレイヤーは、クルー（乗組員）とインポスター（詐欺師）に分かれて
自陣営の勝利条件を目指してゲームを進行する。
■クルー陣営の勝利条件
・船内に配置されたすべてのタスクを終了させる
・インポスターを全員追放する
【ベイト】クルーメイト陣営
・ベントに入ってるのが色でわかる
・キルされたら強制即レポされる（キルしたインポスターがレポート
【タイムマスター】クルーメイト陣営
・タイムシールド使用中にキルされると、キル発生せず時間を巻き戻せる。
・ただ、インポスターやシェリフのキル クールダウンはリセットされない。
・タイムシールドのクールダウンは、巻き戻しの影響を受けない。
・巻き戻しの影響を受けるのは、移動経路のみ。（タスク進行は戻らない）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
■インポスター陣営の勝利条件
・クルーを殺害，追放し，クルー陣営と同数になる
【ウォーロック】インポスター陣営
・１人対象に気付かれずに『呪う』ことができる。
・『呪う』を使った後は『キル』の能力に変わる
・『キル』を使用すると、呪った対象の近くにいたプレイヤーが死亡する
・『キル』を使用した代償として、１０秒間その場で硬直する。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ジャッカル】ジャッカル陣営
●単独陣営であり、インポスターやクルーメイト誰でも殺せる。
●ジャッカルは最後の１人になれたら単独勝利となる。
●インポスターが全滅しても、ジャッカルが残っている場合試合は終わらない。
●クルーが全滅しても、ジャッカルが残っている場合試合が終わらない。
【配信ルール】
※以下の項目に該当した場合はコメントの削除、タイムアウトもしくはBAN対象です※
①周りを不快にさせるようなコメント(過度な下ネタ、暴言、指示等)
②過度な連投コメント
③視聴者さん同士の過度なやり取り
New!!④コラボ相手以外の実況者を出すコメント(配信主から話が出たら出してもOK)
New!!⑤基本的に伝書鳩もNG(※伝書鳩とは→他の配信の内容をコメントして伝える事)
⑤コラボ者に対しての悪口
⑥募集、宣伝のコメント
⑦視聴者さん同士の言い合い等のコメント
New!!⑧視聴者に向けて注意を促したり、仕切るようなコメント(※気持ちは嬉しいですがモデレーターだけで大丈夫です)
※荒らしがいても反応せずに配信だけを楽しんでください
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他行代償 在 米将軍《こめ》 Youtube 的最讚貼文
#米将軍 #ゲーム実況 #Amongus
【参加メンバー】敬称略
なかのっち
ハッチャン
ポン酢野郎
番長
ズズ
ヒカック
CLAY
林檎さん
米将軍
星月ベーる
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【シェリフ（執行官）】 クルーメイト陣営
・クルーメイト陣営から１人選ばれる
・シェリフに選ばれたプレイヤーはキルボタンが存在する。
・インポスターやジェスターにキルを行うとそのまま倒すことが可能。
・逆にクルーメイトにキルを行おうとすると、自分が代わりに倒されてしまう。
ーーーーーーーーーーーーーーー
【ジャッカル】ジャッカル陣営
●単独陣営であり、インポスターやクルーメイト誰でも殺せる。
●ジャッカルは最後の１人になれたら単独勝利となる。
●インポスターが全滅しても、ジャッカルが残っている場合試合は終わらない。
●クルーが全滅しても、ジャッカルが残っている場合試合が終わらない。
※新※
●ジャッカルは仲間を一人だけ作成できる。（サイドキック）
・サイドキックはキルはできない。（ジャッカルが死んでもキル機能は引き継げない）
ベントは入れる、ジャッカルの勝利を求める。
【ウォーロック】インポスター陣営
・１人対象に気付かれずに『呪う』ことができる。
・『呪う』を使った後は『キル』の能力に変わる
・『キル』を使用すると、呪った対象の近くにいたプレイヤーが死亡する
・『キル』を使用した代償として、１０秒間その場で硬直する。
【メディック】
一人にバリアをあげる
注意点
コメント連投はおやめください！
他の方への暴言はおやめください！
他のYouTuberさんの配信で僕の名前を出すのもやめてください！
よく来る質問
なんで改名したんですか→百姓という言葉はコンプラ用語に引っかかるからです
クラブどこですか→僕のYouTubeメンバーシップ限定のクラブです
ジョジョのBGM好きなんですか？→はい
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