今天要來跟大家分享~
夏天到了!! 體態真的是一件很重要的事情~~
由於前陣子疫情的關係
我相信很多水水體態都嚴重告急~
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我聽到你們的心聲了
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最近很多活動開跑~
但是體態不復從前真的很讓人慌張…. 😱
這次要跟大家分享這組一定不陌生!
實際吃了一陣子之後~
飽足感跟口感令人大為驚艷!!
疫情這段期間讓我很懷念外出用餐的時光
所以我研發了自己喜歡的早午餐~
居家也可以享so美食~
簡單又優雅!!!
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👩🍳我的秘密食譜:Pocket Meal優雅飲食so身餐
暫時還不能出門,就讓我這個隱藏扮的黑暗料理大師~
阿~不是個特級廚師拉~
優雅SO料理:#歐美早午餐 好拍又健康 #口袋優格碗
基底材料:口袋餐-#楊枝甘露+水果+優格
擺盤材料:咕嚕餅-慵懶伯爵紅+水果
步驟1) 準備喜歡的水果切片、將咕嚕餅壓碎
步驟2) 倒入碗盤
步驟3) 將水果片、咕嚕餅擺盤
不到10分鐘就完成,一碗低卡路里的口袋果昔碗就完成囉~
口袋餐搭配優格及新鮮水果, 咕嚕餅鋪在上面,
酥酥脆脆的,增加更豐富的口感~超好吃~
輕鬆簡單的攝取到維生素及補充到膳食纖維,還有滿滿飽足感
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真的簡單又健康~
像我這種炸廚房等級的都可以勝任!!!
你也一定可以!!
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🔑口袋餐傳送門🔑
🧡#楊枝甘露
1.使用台灣在地芒果*坦米爾聖果* 代謝upup
2.日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
3.難消化性麥芽糊精Fibersol-2 *不讓過多油膩吸收
/
🧡 #奇異果奇亞籽
1.美國專利-非洲芒果萃取物* 豐富膳食、輕盈不囤積
2優質益生菌* 輕盈順暢化解囤積
3日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
---------------------------------
Pocket Meal 的#咕嚕餅 無負擔低卡餅乾
1.50大卡還無奶油添加*脂肪含量低於蘇打餅
2.20%膳食纖維、101種蔬果酵素*纖體排空更順暢
3維菊苣纖維*不囤積肚肚少負擔
🧡 #慵懶伯爵紅
獨家日本專利-山茶花萃取物*好消化,打擊油膩
通常我喝的時候,會搭配咕嚕餅#慵懶伯爵紅
就是一套完美低卡營養的下午茶Set
香甜可口 酥脆香氣
那咕嚕餅不只甜點吃,我也會在飯前吃
我還會在工作肚子餓的時候吃
因為有特別添加*山茶花萃取物*,幫助肚肚蠕動
還能幫助打擊油炸食物給身體帶來的油膩!!
無添加奶油比蘇打餅熱量還低
真的也太完美了吧!!
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這些是我很愛的~希望你們也會喜歡~
享so這條路希望可以讓你多一種選擇
口袋餐、咕嚕餅裡的 #機能超級食物
#多國專利配方 #健康天然成分
優雅SO的同時,營養也均衡補充到~
本來就很好吃的咕嚕餅和口袋餐
我現在去公司都會帶著去!!
經過創意料理,產生更多好吃的組合
讓飲食控制這條路很有多元更有趣味性
下面有營養師示範果昔碗做法
營養師
https://www.facebook.com/PocketMeal/posts/1671311276379562
SISSI
https://www.facebook.com/1175457459298282/posts/1510445092466182
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心動不如馬上行動!! 趕快動起來!
想跟香香一樣有感覺 就從現在開始吧!!
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#限量套組 #此檔最優惠 #pocketmeal #港式甜品
#季節限定 #早午餐#果昔碗#居家瘦身 #帕奇杯20
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過735的網紅LiTing 旅游美食攻略 / Milaylay,也在其Youtube影片中提到,时间过得真的,ntv7华语新闻停播熄灯已经一年了。 . 没错,这隻影片是1年前我拍下来的,当时觉得没有什么, 但是前几天拿出来看的时候,全部回忆都涌上来, 所以决定把这只影片剪出来,当作我们的回忆 ❤️ . ntv7 华语新闻,是我毕业后的第一份工作, 这里有像爸爸妈妈般循循善诱的製作人们 有待我如...
代 餐 奶 昔 做法 在 Beibei貝貝 Facebook 的最讚貼文
降級解封,SO下來才能穿上美美的衣服去度假🏖
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經過上次的影片分享後
收到不少人問我:每天吃口袋餐不會很膩嗎?
其實大家真的不用擔心
Pocket Meal的口袋餐有非常多種口味
甜的、鹹的應有盡有👌🏻
最近我也愛上把口袋餐做成果昔碗🥣
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這次我要特別推薦兩個近期我很愛的口味!
夏天就想喝冰涼的手搖飲
喝起來心情特別好
但就算無糖為了健康還是不要常喝
還好我現在幾乎都用口袋餐來代替😍
-
#楊枝甘露
這個大概是今年夏天最夯的口味了
我自己會在楊枝甘露口袋餐裡面另外加上鮮奶🥛和芒果泥🥭
芒果的天然甜味代替手搖飲的果糖
鮮奶增加濃郁的口感
一點都不比外面的手搖飲料差!
【營養資訊懶人包】
1️⃣使用台灣在地芒果「坦米爾聖果」:改善糖代謝
2️⃣日本魔芋、洋車前子:讓飽足感長達3小時
3️⃣難消化性麥芽糊精Fibersol-2 :體內油膩不易吸收
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#奇異果奇亞籽
我本身很愛吃奇異果🥝
但有時候吃到不合適的會過敏
喝Pocket Meal的口袋餐就完全不會有這個問題👌🏻
這個口味我個人非常推薦夏天喝
有時候我還會搭配無糖優酪乳一起
每天早上一杯感覺自己特別健康順暢😆
【營養資訊懶人包】
1️⃣美國專利-非洲芒果萃取物:消滅卡路里的剋星
肚子不再囤積好順暢
2️⃣優質益生菌:輕盈好消化
3️⃣日本魔芋、洋車前子:讓飽足感長達3小時
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口袋餐搭配無糖優格及新鮮水果
好吃又有飽足感
輕鬆攝取維生素及補充膳食纖維
通常我喝口袋餐的時候也會搭配咕嚕餅
就是一套完美低卡營養的下午茶Set
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上次有提到咕嚕餅也可以在飯前吃
我最愛新口味咕嚕餅 #慵懶伯爵紅
【營養資訊懶人包】
1️⃣50大卡、無奶油添加:脂肪含量低於蘇打餅
2️⃣20%膳食纖維、101種蔬果酵素:纖體排空更順暢
3️⃣維菊苣纖維:延長肚肚好菌存活
4️⃣日本專利-山茶花萃取物:打擊油膩好消化
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會跟大家分享這麼多次口袋餐
是因為他們的周年慶活動又延長了🥳
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#口袋餐 #咕嚕餅 #帕奇杯 #限時優惠
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🥣果昔碗做法可以參考下面兩個影片👇🏻👇🏻👇🏻
⭐️https://www.facebook.com/PocketMeal/posts/1671311276379562
⭐️https://www.facebook.com/1175457459298282/posts/1510445092466182
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#口袋優格碗 #果昔碗 #居家瘦身 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯2
代 餐 奶 昔 做法 在 Facebook 的最佳解答
#口袋餐#pocketmeal
我超愛喝外面手搖杯的楊枝甘露,
但每次喝完隔天量體重都會出事😅
好險我平常在喝的口袋餐出了這款新口味,
能讓我解解饞之餘還可以保持體態☺️
尤其是這次出了2款新口味
都是很適合夏天解暑的味道
(楊枝甘露、奇異果奇亞籽)
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#口袋餐 #咕嚕餅 #帕奇杯 #限時優惠
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雖然最近都在下雨😅但雨過一定會天晴,
疫情也會漸漸明朗化,就可以出門踏青了😉
趁疫情期間把自己的身材顧好了
口袋餐「快速方便、低卡、高飽足感、高營養」
再搭配咕嚕餅,絕配👍
而且咕嚕餅伯爵紅茶口味好好吃😆
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🧡#楊枝甘露
1.使用台灣在地芒果*坦米爾聖果* 代謝upup
2.日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
3.難消化性麥芽糊精Fibersol-2 *不讓過多油膩吸收
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🧡 #奇異果奇亞籽
1.美國專利-非洲芒果萃取物* 豐富膳食、輕盈不囤積
2優質益生菌* 輕盈順暢化解囤積
3日本魔芋、洋車前子* 讓飽足感長達3HR
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口袋餐還可以多變化 加上新鮮水果製作果昔碗🥣
可以參照營養師和部落客的做法給自己想so一下吧~
營養師
https://www.facebook.com/PocketMeal/posts/1671311276379562
SISSI
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代 餐 奶 昔 做法 在 LiTing 旅游美食攻略 / Milaylay Youtube 的精選貼文
时间过得真的,ntv7华语新闻停播熄灯已经一年了。
.
没错,这隻影片是1年前我拍下来的,当时觉得没有什么,
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ntv7 华语新闻,是我毕业后的第一份工作,
这里有像爸爸妈妈般循循善诱的製作人们
有待我如妹妹的同事姊姊
有好像我brother的同事
ntv7 对我来讲,好像是一个“大家庭”
.
谢谢你们,每一位在ntv7新闻组的同事
谢谢你们教过我的每一个写新闻的技巧
与我分享你们的採访经验,我不会忘记的。
.
很荣幸,曾经当过你们的同(朋)事(友)
我带着这份满满的爱,变得更好 更勇敢 ✨
2021年6月12日,ntv7 华语新闻的记者 黄丽婷上 ?
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今天的短视频 #shorts 是关于日本东京明治神宫的旅游攻略和传统习俗!
其实我们需要走一段路才能到达明治神宫, 因为明治神宫之前是宫殿。现在就是供奉明治天皇(于1912年过世)和昭宪皇太后(于1914年过世)灵位的地方,所以是需要步行一段路才可以到达的哦~
在这一段路里面, 大家可以欣赏到沿途的魅力风景,明治神宫这里也有种植很多树木, 而且都是那些树龄非常大!
我去观赏明治神宫的时候, 刚巧是冬季所以都没有什么好好的欣赏沿途的风景啦
(当然还有一些当地是日本人会选择到明治神宫那边跑步的哟~)
完整文章 ? https://bit.ly/3qM1Dli
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