公司有提供午餐便當，請問一下這樣的便當熱量大概是多少？基本上廚師給女生的飯量都是一格大小，基本上肉的皮是不吃- 便當,減脂,熱量. ... <看更多>
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便當熱量 dcard 在 這樣的便當大概多少大卡 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
想請問夾自助餐這樣大概是多少大卡呢，飯大概半碗肉大概一般便當盒的兩小 ... 會算550 但我也蠻常高估熱量的也可能是500 一週減0.5是蠻剛好的目標喔！ ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 請問這樣熱量估多少 - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
不好意思，因為每天都會記錄熱量，想問各位帥哥美女，這餐熱量大概多少，我估便當：600，飲料可爾必思果醋300ml：150，不知道會不會太少- 熱量,便當. ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 便當熱量估算 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
便當熱量 估算. 減肥. 2020年9月15日18:58. 目前早餐大多喝一杯無糖豆漿， 有時會再吃一顆茶葉蛋～ 中午則自己帶便當（如圖） 但晚上因為要工讀的關係所以沒有時間自己 ... ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 便當的熱量 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
各位大大好，剛開始計算熱量，想知道說，便當的熱量，大概怎麼估算呢？像是下圖這個便當，大概怎麼算？ ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 只有便當能選怎麼減脂 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
想問板上有經驗的各位要怎麼把便當吃的健康 這幾天觀察一下賣的菜色大部分都是炸雞腿炸雞排，不是炸的有海南雞、蒜泥白肉、紅燒肉，但熱量感覺 ... ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 大家對健康餐盒標示的熱量會不會有疑問？ - 減肥 - Dcard 的推薦與評價
我幾乎週一到五每天吃妳也說了每天配菜不同，熱量一定有誤差算熱量算久了拿到便當看配菜就能知道今天的便當熱量大概四百多還是五百多。 如果他們為了維持 ... ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 燒臘便當 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
燒臘其實最致命的是外面那層脆皮跟醬也是燒臘最好吃的地方這也是燒臘跟一般便當的區別吧把這兩點都去除可以少掉很多熱量挑選上可以選鴨腿、鴨肉、 ... ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 一天吃一個便當會胖嗎 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
會瘦然後對身體很不好0.0 熱量太低而且營養素不均，碳水跟油脂過高 ... 大學期間一天只吃午飯吃炸雞腿便當再加飯體重沒上升但可能是年輕代謝比較好. ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 便當熱量估算 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
便當熱量 估算. 健身. 2018年9月10日12:37. 請問各位覺得熱量大概多少青菜滿油的但我有儘量夾上面一點的肉是豬肉瘦肉有醬油膏滷蛋兩顆凍豆腐三塊豬肝兩塊凍豆腐跟豬肝 ... ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 中午便當熱量預估 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
哈哈我估的很隨便，一直拿不定蛋和菜哪個是200，蔬菜的話我估綠色碳水是50，炒菜的油大約150 之前看ptt上說自助餐的菜一格不油估60，油一點的估80，我 ... ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 自助餐這樣熱量大概是多少呢 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
所以想請問各位大大們會怎麼估算這一餐的熱量呢，順便想問問基代計算- 自助餐. ... 我要先聲明一點，平常我不會吃這樣，而是吃另一家的水煮雞胸便當。 ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 #問熱量估算 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
最近在控制飲食，每餐都在計算他的營養成分，可是外食感覺真的很難計算，上網找到的數據也都不太一樣，想問大家如果是這樣的便當雞腿皮不吃， ... ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 求熱量估計 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
請問大家這個便當熱量大概多少？飯只有一半，然後所有的菜包括雞胗都會過水一次，雞腿吃的時候也會去皮，自己估算大概是800上下，蛋白質也希望有50g， ... ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 料理小白也煮得出來！Dcard爆紅「一週減肥便當」食譜請筆記 ... 的推薦與評價
外食族常常攝取過多油脂、鹽分導致減肥失敗，以下為你推薦Dcard上討論度超高的「一週減肥便當」食譜，作法簡單、食材好取得，料理小白也能輕鬆上手！ >> ... ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 珍珠熱量100g-在PTT/MOBILE01/Dcard上的體驗開箱推薦 的推薦與評價
珍珠熱量100g討論推薦，在PTT/MOBILE01/Dcard體驗分享，找白玉珍珠熱量,珍珠熱量100g,一份珍珠熱量在Instagram影片與 ... 一杯珍奶等於一個便當！你最需要的珍珠奶茶 ... ... <看更多>
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2019年9月10日· 《晚餐》 自助餐/7-11 +25g乳清（不吃飯麵，以蔬菜肉類為主）. 這樣吃下來我用app估算熱量大約在1500左右蛋白質都是吃到兩倍體重，碳水化合物盡量不 ... ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 便利商店餐盒選擇| 7 11 減肥餐Dcard | 美妙體態瑜珈在你家 的推薦與評價
7 11 減肥餐Dcard，你想知道的解答。平日不忙的時候會自己開伙，忙的時候外食則很難估算營養素，為求紀錄方便很常買7-11的這款便當，附上營養素及熱量～不. ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 減脂菜單dcard 的推薦與評價
圖片來源,美人圈＃7-11外食族減脂菜單減脂餐1,蔥鹽烤雞蔬食便當/ 繽紛鮮蔬烤雞便當熱量,約373大卡/ 約353大卡減肥想吃更飽，可再搭配,無糖豆漿、水果玉米棒近期超商都 ... ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 外食族減肥餐dcard 的推薦與評價
這款沙拉在Dcard上被網友大推「超好吃！ ... 最後，蔬菜熱量低可以盡量吃，不過外食的蔬菜通常炒得較油，可以盡量將湯汁瀝乾一些，或 ... 減脂餐1：繽紛鮮蔬烤雞便當. ... <看更多>
便當熱量 dcard 在 小劉便當熱量在PTT/Dcard完整相關資訊 - 幸福屋 的推薦與評價
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早餐： 花生吐司、無糖豆漿(183卡)或黑咖啡(13卡) 蛋白質約23 熱量約475上下午餐： 7-11繽紛鮮蔬烤雞便當熱量約370.缺少字詞： gl= | 必須包含以下字詞：gl=。 ... <看更多>
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健身G肉餐盒-全家. 美食. 2020年1月28日18:09. $89，遠觀思考是否褻玩焉的便當. 微波得一開蓋就噴出蒸氣. 健身菜標準的「多蛋白」 微煎的板豆腐，有些油耗 ... ... <看更多>
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隨主飡法式水煮專賣主打低GI、低鹽味、低油膩的便當餐盒。 台灣10大減肥餐外送服務大評比—台灣營養2017年8月23日· 減重計劃中除了多運動消耗熱量，另一個很重要的部分就是 ... ... <看更多>
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便當熱量 dcard 在 請問這份便當熱量大約多少呢？ - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
今天公司部門聚餐的便當，想請問熱量粗估大約多少，我有用my fitness pal 稍微估計一下不曉得我算出來的數據會不會差很多，再麻煩各位了謝謝您們- ... ... <看更多>