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一直以來收到很多媽媽詢問鼠來寶是喝什麼奶奶~~~
一歲後我們是讓鼠大爺喝羊奶
他異膚體質之前醫生建議可以喝羊奶看看
一開始還擔心不知道會不會對羊奶抗拒
怕有羊羶味！
慢慢轉換完沒想到他喝的非常習慣
然怪他那麼熱愛羊駝XD😆(都是羊咩）
自從喝了羊奶後每天排便也變得非常順暢
以前是個常常便秘的小孩
現在每天早上固定排便💩
把我叫起來幫他洗屁屁 真的是超級準時😄
體質上也好轉了許多 沒有再天天抓癢
不然之前每天抓到流血滿可怕的
如果有跟我們一樣狀況的也可以試看看
不過在轉換之前我們也是有上網先查資料
有些寶寶會對牛奶或羊奶過敏
主要還是看寶寶的體質哦~~~
金愛斯佳-陪媽咪一起照護寶寶
魚油是藥品還是營養補充品？
魚油，是N3不飽和脂肪酸，這裡面最重要2個成分是DHA和EPA，這2個成分在我們脂肪酸研究裡面，是很重要的不飽和脂肪酸，我們人體沒辦法自己合成，一定要透過外在食物來補充，特別是深海魚，因為魚本身有不飽和脂肪酸，在溫度很低它還是可以存活，算是很重要的營養成分。
Omega-3脂肪酸
處方級 omega-3 脂肪酸(OMACOR, 成分Omega-3-Acid Ethyl Esters)，包括每天4克的 EPA 和 DHA和純化的 EPA（作為 IPE）的混合物，已被證實可以降低非常高的甘油三酯。
包括3項大型隨機對照試驗(ASCEND, OMEMI, VITAL)，顯示低劑量 EPA 和 DHA 混合物與statin無法降低心血管風險。經由REDUCE-IT, EVAPORATE, STRENGTH大型隨機對照試驗，採取每天4克的 EPA 和 DHA和純化的 EPA (作為 IPE)的混合物作為治療劑量。(IPE: Icosapent Ethyl)
值得注意的是，在最近所有 omega-3 療法試驗（REDUCE-IT、STRENGTH、OMEMI）的積極治療組中，心房顫動增加的情況始終如一，在評估這些療法的風險和益處時應考慮到這一點。
Omega-3 脂肪酸在高甘油三酯血症患者中的作用：
1.非處方魚油產品被歸類為營養補充品(或稱保健食品)，與處方omega-3 脂肪酸產品不同，不能與處方 omega-3 產品互換。
2.營養補充品的製造過程與處方藥的製造過程的監管程度不同。
3.營養補充品的內容和質量各不相同。一些營養補充品可能含有雜質，包括飽和脂肪和氧化脂質、污染物或其他可能有害的成分。
4.對於一些營養補充品，可能需要大量的膠囊才能獲得與處方強度魚油中相同數量的活性成分。由於藥丸負擔較大，營養補充品會增加每日熱量攝取。
5.魚油營養補充品的耐受性可能不如處方 omega-3 產品。患者在服用營養補充品時經常抱怨胃腸道副作用（例如打嗝、口中有腥味、消化不良）。
6.非處方魚油產品尚未被證明具有心血管保護益處，因此不推薦用於降低 ASCVD 風險。
處方 omega-3 脂肪酸製劑最常見的副作用包括打嗝、消化不良、乙酯製劑的味覺反常和肌肉骨骼疼痛、外周水腫、便秘、痛風和 IPE 引發之 AF。
以上資料來源：美國心臟學院(ACC) 〈2021持續性高三酸甘油脂症治療共識〉
J Am Coll Cardiol. Jul 28, 2021. Epublished DOI: 10.1016/j.jacc.2021.06.011
同塲加演：
Omega 3屬於脂肪酸其中一類，它存在於我們日常的飲食當中，Omega 3脂肪酸中有人體不可自行生成之必需脂肪酸，其將有助於我們維持良好健康。Omega 3脂肪酸主要有三大類，分別為：α-次亞麻油酸（ALA）、二十碳五烯酸（EPA）與二十二碳六烯酸（DHA）。
α-次亞麻油酸（ALA）一般存在於植物中，像是堅果類與種籽類食物（例如核桃與油菜籽）；
二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）統稱為長鏈Omega 3脂肪酸，魚類之脂肪為其天然來源，像是鮭魚和魚油（包含魚肝油）。
Omega-3 脂肪酸增補劑中的 DHA 和 EPA 成分，可能會讓人更容易流血。若身體有流血的狀況，或正在服用抗凝劑，像可邁丁（Coumadin）、保栓通（Plavix）、抑凝安（Effient）、百無凝膜衣錠（Brilinta），和一些非類固醇類消炎止痛藥（NSAIDs），更要小心。
＃純粹學術討論
＃Omega-3脂肪酸_魚油_EPA_DHA營養食品廠商及廣告_請勿留言
《關於減重》
相信嗎？
我從小的綽號叫做
…………“大粗獃”～～
父母和姐姐則習慣叫我…………“胖子”～～
所以，我實在太有資格來談減重了。
從小我怎麼胖的？
就愛吃麵包糖果餅乾。
從小，一放學，先吃兩塊麵包再說～
我還記得小學五六年級，我一餐可以吃一碗大碗乾麵（還要放很多辣豆瓣醬），再吃一個碗粿，然後再吃一碗八寶冰。
即使到大學一年級，迎新活動包水餃，我一個人吃掉…………不多……就五十顆水餃*\(^o^)/*
這樣吃，怎麼可能不胖啊！
第一次大瘦下來，是失戀……呵呵呵呵……（這不必解釋了吧～）
再來是開始進醫院實習。
緊張又忙碌到經常一天只吃兩餐，自然瘦了～
然後，生小孩之後，因為甲狀腺亢進，很快就瘦下來了……
二十年前，痔瘡流血不止，只好開刀解決。開完刀擔心再便秘，每天吃一大碗只加鹽巴，不放醬汁的沙拉和水果。吃完，飯也吃不下了……這樣一星期瘦三公斤！
可是四十五歲之後，慢慢我又長肉回來了～
很清楚的，只要澱粉吃多，自然發胖；盡量吃不含油的蔬果，很快就瘦下來了……
看到有人為了減重，又是吃藥（唉！千萬不要亂吃減肥藥啊！身體會出狀況的！），不然就是花錢去減重診所，吃很容易營養失調的菜單。
我曾經有病人依照減重診所的指示，結果體重真的快速下降，三個月瘦了十五公斤，可是，才三十多歲，她竟然停經了！
很明顯的，是因為營養不良導致荷爾蒙分泌錯亂了！
還有幾個因為營養不足，造成嚴重掉髮……
減重，
首先必須要有決心，不是別人要你減，而妳自己卻意願不高，那不會成功。
再來，少油少澱粉多蔬菜多纖維的飲食。但是適量的動植物性蛋白質是必要的。
許多澱粉與油是藏在細微處。例如，“喝湯也會胖”？那是當然！如果你愛喝排骨湯、雞湯、煲湯、羹，當然會胖。
請還是吃三餐，不要為了減重，一天只吃一餐或兩餐，到最後，體重沒減幾公斤，倒是胃酸逆流找上門。
只須減少每一餐的量，請照常吃三餐。
至於運動？
靠運動減重，確實很慢。不過，運動，有益身心健康。
如果每兩週，能瘦一公斤，一個月瘦兩公斤，慢慢瘦，這樣的速度，也比較不會立刻回胖。
不要急，想想看，一個月兩公斤，一年就24公斤了！
這種減重成績很可觀啊！
一個疫情宅在家，我胖了三公斤！
等解封後，看我瘦下來！（有誰要和我一起努力的？）
5月份回覆留言內容：9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完副食品用湯匙給水算練習喝水嗎、8個月寶寶只吃市售零食不吃家裡自製食物該怎麼辦、用開口杯餵水寶寶會伸出舌頭是否可以讓他自己練習手持、親餵時情緒低落是否為產後憂鬱、寶寶tummy time超過一小時會有不良影響嗎、寶寶開始吃輔食後如何辨別攢肚和便秘、4個月可以BLW嗎/看大人用餐具會否導致寶寶不用手吃/在戶外時可以混合傳統餵食嗎、9個月寶寶建議什麼玩具、寶寶用手肘撐起抬頭不用手掌正常嗎、7個月寶寶水杯需要每次消毒嗎、5個月多寶寶愛坐有影響嗎、加濕器會讓寶寶咳嗽嗎、為什麼不建議寶寶使用吹風機、1.5歲寶寶開始建議練習使用鴨嘴杯或吸管杯、乳頭護理後橄欖油需要擦拭掉嗎、2個月寶寶大便有酸味和黏液正常嗎、寶寶一直使用吸管杯需要在2歲前改為開口杯嗎、7-8個月寶寶該喝多少水/如何教寶寶用吸管喝水、寶寶從吸管吸水但吐出來不吞怎麼辦、上面鴨嘴下面吸管的學習杯可以用嗎、9個月寶寶晚上10點稅會太晚嗎、順產的3級會陰撕裂傷口3個月後還是流血疼痛怎麼辦、寶寶洗澡是否要貼臍帶、哺乳期可否拔智齒/麻藥和止痛藥會否影響母乳、半夜親餵後拍嗝導致清醒是否可以不拍嗝、不打減痛分娩epidural可以承受生產的痛嗎、平日裡如何探知寶寶是否缺鐵或缺維他命D、寶寶出生錯過肌膚接觸一周後還可以做嗎、發展指標早產兒該用矯正年齡計算嗎、只有晚上和半夜親餵是否會退奶、寶寶需要每天早上清水洗臉嗎、寶寶的爸爸甲殼類過敏該如何讓寶寶接觸蝦、寶寶1.5個月只會tummy time對其他沒興趣正常嗎、寶寶口腔護理如何減少排斥感、寶寶洗澡完畢一出水就哭的原因是什麼、哺乳期可以喝母奶或吃乳製品嗎、寶寶7個月醫生建議餵兩餐奶搭配兩餐酸奶可行嗎、寶寶10個月媽媽奶量衝不上來考慮退奶該怎麼做、寶寶天天擦乳液需要天天洗澡嗎、親餵會否可能過度餵養、讓寶寶早點睡過夜是否會提高新生兒猝死風險、4個月寶寶坐不穩可否讓寶寶趴著拿食物進嘴巴吃、換奶粉後出現綠大便是否適合、1歲寶寶需要枕頭嗎、乳盾一定需要戒除嗎/該怎麼戒除乳盾、2個月親餵不成功可以一直泵奶瓶餵嗎、為什麼親餵寶寶只要媽媽不要奶嘴或其他安撫道具、3個月寶寶開始親餵時發出嘖嘖聲該如何改善、寶寶頭1-2個月沒包包巾為什麼後來就不適合再用、BLW吃完需要拍嗝嗎、7.5個月寶寶只接受親餵和滴管餵奶該怎麼辦、7個月寶寶去奶奶家後回家不適應該怎麼辦、新生兒在睡前儀式時與”吃飽-護理-哄睡”重疊該叫醒來進行睡前儀式嗎、塞奶時如何讓寶寶倒掛在乳房硬塊上親餵、1周大寶寶睡覺時發出哼唧與小小哭聲並沒有醒來是正常的嗎/新生兒一定最少3小時餵奶一次嗎？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
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痔瘡容易盯上誰？這5個症狀沒想到都是痔瘡作祟！https://www.edh.tw/article/23358
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0:00 大腸直腸外科 鍾雲霓醫師
0:28 Q1、痔瘡是一種病嗎？
1:15 Q2、痔瘡會有什麼症狀？
2:17 Q3、哪些族群好發痔瘡？
5:36 Q4、痔瘡一定得手術嗎？
8:23 Q5、擦藥膏可以治療痔瘡嗎？
大腸直腸外科 鍾雲霓醫師來為您解答！
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大便有血 專題 － 施蘊知醫生@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com
背景：蔡女士現56歲，之前有痔瘡問題，但已康復。最近仍出現大便有血的情況，她做了一個腸鏡檢查後，確診她患上大腸癌。
(一) 大便有血的原因是什麼？0:29
(二) 除了大便有血，大腸癌還有什麼特徵？0:56
(三) 腸鏡檢查的過程是怎樣？1:28
(四) 日常生活中可怎樣預防大腸癌？(FindDoc 健康資訊) 2:23
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小孩排便困難又流血，竟然是吃出來的！ · 1.調整膳食結構，別總是大魚大肉. 便秘寶寶，不宜吃過多蛋白質豐富的食物，比如肉蛋海鮮等，這些容易讓大便變得乾 ... ... <看更多>
便秘流血 在 Re: [寶寶] 寶寶便秘出血（有圖慎入） - 看板BabyMother 的推薦與評價
※ 引述《tristalo (Avi)》之銘言：
: 我知道1歲內的寶寶不能吃蜂蜜，因為蜂蜜很容易被細菌感染，尤其是大腸桿菌，所以我
: 一直都沒有餵寶寶吃過任何蜂蜜製品，我自己也怕怕的，尤其前陣子還有日本寶寶吃蜂蜜
: 死掉的新聞，但寶寶現在1歲3快4個月了，我開始在想，是不是可以餵寶寶了呢？
: 想要餵的原因是，我家寶寶是極度不愛喝水的，所以她便秘問題相當嚴重，帶去看過醫生
: ，醫生說雖然可以開藥給我，但也是治標不治本，我還是要從飲食去下手，才能改善這個
: 問題，但我已經試過：
: 1 湯匙餵水
: 2 買各式各樣的水杯增加新鮮感
: 3 直接瓶就口喝
: 4 喝果汁 （這個她滿愛）
: 5 益生菌
: 6 養樂多代田菌
: 7 糙米的益生質
: 8 青菜 （她尚可接受，但量不多）
: 9 凡士林塗肛門
: 效果都不明顯，她飯也吃的不是很好，但我一般不會逼迫她吃，不想讓她覺得吃飯是很討
: 厭的事情，但她在水不喝，飯不吃的狀況下，每次大便都會有血，而且哭聲超淒厲的，我
: 也不知道該怎麼辦，但她果汁會喝，所以我在想是不是可以弄蜂蜜水給她喝，增加她喝水
: 的意願，看有沒有辦法改善呢？
: 但我也很擔心蜂蜜的感染問題，雖然她已經超過一歲了，如果是各位，會讓她喝嗎？
: 或者，葡萄糖？
: 這個便秘問題已經困擾很久了，也試過很多種方法，但都無太大成效，只能每次她上廁所
: 時抱著她，看她哭到滿頭大汗，用盡力氣才能大完，感覺超無奈的......
:
看到這篇我也很有感，目前也正和寶寶(1Y9M)努力對抗中！
先說說我的狀況好了！
寶寶在1Y7M時我幫他戒掉母乳，改成用吸管杯喝鮮乳，
會這麼做是因為他不肯瓶餵也不願意喝配方奶！在這之前從沒便祕過！
順帶一提，寶寶雖然一直都是母乳寶寶，
但從四個月開始，副食品(現在算主食)一直也是吃得很好！
肉、菜、水果都可以，不過似乎偏好吃肉類...而且不能剪，剪碎不吃！
在一月份突然要求自己上去坐馬桶某某(大便)，
我以為我的天堂離我那麼近！寶寶還沒兩歲，似乎要戒尿布了！
乖巧又自主，這不是天使的話，什麼寶寶才是天使呢？
在三月份時，突然出現以往沒出現過的情況，
看他站著用力(一臉便便臉)，已經漲紅小臉還墊腳尖卻沒收穫！
也跟原po的寶貝一樣會嗯嗯到大哭！(但頂多一顆紅豆便便而已.....)
我也都要抱著他給他心靈安慰！
嚴重時還會想靠著家具壓肚子的怪異行為讓我不得不帶他去看醫生(小兒腸胃)，
X光一照就是滿腹便便，重點是出口的硬便便寬度達3cm，
這個就是主要阻塞原因，醫生說要先灌腸，沒效果要用手挖，最嚴重就是開刀了，
說開刀真的有嚇到我！
在護理師的耐心指導和示範下，在診間先灌一次，幫寶寶夾屁屁三分鐘靜止，
效用不大...醫護人員建議晚上再塞一顆！
晚上和先生又合力灌了第二顆，靜止五分鐘！請忽略因害怕而哀號的寶寶...
(有醫囑的情況下才這樣做，不能自己下判斷亂灌喔！)
這次有比較好，硬便便像粉刺慢慢出來了五、六條後開始噴(腹瀉)，
我第一次因為寶寶便便而感動到哭，但這並是不真的順利，
隔天又開始腸胃罷工了，我只好打電話求救護理人員，
在洗澡時用手挖...我心裡其實很害怕，我怕弄傷寶寶的肛門和腸子，
雖然我有塗凡士林潤滑，但恐懼和心痛是無限擴大的...
我下面要鉅細靡遺的形容，如果有不符規定會媽媽們看了不適，請告知我改文喔！
我手指進去摳的感覺，明顯發現便便是很寬、粗，
寶寶肛門口小，沒破壞便便根本很難順利排出，
還有一點，有的便便黏腸子黏很緊，我用手轉的過程覺得是蠻吃力的，
因為我自己沒有經驗和技巧，一方面也怕弄痛寶寶，所以無法把便便從腸壁分開，
只能優先處理(破壞)硬便便，
我覺得這方面資訊網路很多，但還是打電話問醫護人員比較安心！
這情形到現在也已經一個多月了，
問了醫生寶寶怎麼突然會有便秘問題，
醫生說是寶寶體質問題，目前只能先靠藥物解決並讓腸胃習慣天天排便！
除了按照醫生的醫囑服藥，湯湯水水也沒讓寶寶少喝，
*綠豆湯(長輩說消火氣)！
*鳳梨吃不少(聽說很順便)！
*木瓜吃一點點！
*養樂多他不敢喝...
*媽媽吃布丁很會拉，給他嘗試，但他很怕布丁...
*阿嬤熬黑棗汁，聞一下就不要了...(網路也說很有用)
*柳橙汁偶爾喝！
*醫生建議的益生菌照三餐吃
*葡萄一次可以吃10顆(有人說水份很夠)！
我也做了很多功課，也好煩心，
所以到底為什麼便祕呢？醫生說體質因素......
簡言之，原因不明......
便秘問題至今寶寶已經灌腸四次、挖屁屁三次了！
我真的挖屁屁挖到晚上都害怕失眠了，我覺得我內心有障礙...
不是怕噁心，純粹擔心寶寶受傷，
但當媽媽好像也只能讓自己堅強點了...
不知道寶寶的腸胃什麼時候可以乖一點啊...
家有便祕寶寶的媽媽們，我們一起努力吧......
補充：
1.我先生懷疑寶寶有時候用力是在憋大便，
因為便祕狀況是在他要求使用馬桶之後出現的！可能我們無法隨時讓他坐馬桶排便...
(但好像沒法實證...)
2.多帶寶寶運動好像有點幫助，不過我目前在觀察階段！
3.寶寶的大便在腸子末端和肛門交接觸總是很粗很硬，原因不明，
但確定不是巨腸症喔！
※ 編輯: rabister (1.170.249.116), 04/27/2017 18:32:51
好希望不要再挖了，我真的會睡不著...
醫生說我家寶寶狀況算嚴重，無奈啊...
寶寶好像跟媽媽一樣不敢吃火龍果呢...
寶寶去年七月不小心得到沙門氏菌狂拉肚子時，醫生有開妙立傘喔！
好像是益生菌的一種，要自費，健保不給付。
真的，爸媽看到冰淇淋便便都好感動啊...
啊！文章沒寫到，我用欣表飛鳴他竟然不敢吃...聽說很多孩子很愛的啊！
媽媽說到重點！醫生也是說多補充油喔！
樓上媽媽說「去」灌腸！有專門灌腸的醫療機構嗎？我好不想自己灌+挖啊...
內心很恐懼...
寶寶對有毛水果過敏，奇異果和草莓都不敢給他...(會引發皮膚紅癢...)
我也曾糾結過鮮乳問題，總覺得鮮乳相較奶粉"應該"比較不會便秘的...
而且寶寶不喝任何奶粉，試過十幾種，只要母乳和鮮乳...
謝謝媽媽的加油！
寶寶有吃地瓜，藍莓是指新鮮水果嗎？我們這邊比較沒門路耶，
是不是要去Cosco找看看呢？
※ 編輯: rabister (1.170.249.116), 04/28/2017 10:42:37
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