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【大暑】
繼小暑之後，今天 7 月 22 日，二十四節氣來到了「大暑」，是第十二個節氣，此時太陽來到黃經120°的位置。大暑英文又叫做「Great Heat」，不難理解，大暑即是一年當中陽氣最旺盛、最炎熱的一天，更有「小暑不算熱，大暑正伏天」這句俗諺。這個時候高溫威力強大，在以前農業社會中…
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#中醫保健室 #氣節養生 #大暑 #工商樂活
【心靈小品】學會放下的智慧，在生活中無往不利，悠遊自在。
✒文：素超人 🖼圖：李東陽
記得小學五年級某次英文小考，因為身體不適趴在桌上，監考老師硬是認為我在考試作弊，要我到第一排跪著應試。有同學知道我人不舒服跟老師反應，老師還是堅持要我到第一排罰跪。
雖然跪沒多久，班導就聞訊過來跟該老師反應，讓我去保健室休息。但當時的委屈跟恥辱卻一直留在心裡深處。
直到這幾年學佛，開始學著認識自己跟自己和解，有些心底的傷痕才慢慢浮出來，我才知道自己原來從未面對，只是將它深埋不再想起，但其實傷口還是傷口。雖然對錯早已不再重要，我也已經不記得當時那位老師的樣子，但是如果再回到那個當下，現在的我可以自信的站起來告訴老師我身體不舒服，請老師同意這節不要考試到保健室休息，之後再補考。
說出來面對它，就不會給自己心裡留下遺憾跟傷痕，也不會讓它阻礙了自己前進的步伐。
你有許多放不下的事、放不下的人，困擾著你嗎？
佛法教我們的「放下」，並非「放棄」，而是放下心中的執著和成見、放下自己的主觀看法、喜好與擔憂。我們與其說是放不下而煩惱，其實往往是放不下自己。
【放下】是隨時得、隨時捨的歡喜心。
【放下】並不是放棄，而是沒有對抗心，沒有患得患失的煩惱。
聖嚴法師說，人有三種：
一是「提不起．放不下」，無法擔當責任，卻放不下名利。
二是「提得起．放不下」，能擔當責任，卻放不下名利，無法接受失敗。
三是「提得起．放得下」，能負重責，胸襟寬廣，可以隨時出馬、隨時放下。面對變化無常的人生，我們要能提即提，當放則放。
放大心胸的寬度，才能放大自己的格局，聖嚴法師勉勵我們隨緣自在，成為放得下也提得起的人。《放下禪：上班族40則放下指引》除了提供多種化解自我執著方法，並分享如何放下自己、包容別人，讓心變得柔軟無礙，能夠自在溝通，更能廣結人緣。
◎轉載自法鼓文化-心靈網路書店
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昨天又去代課，默默走進教室孩子發出雀躍的聲音，是代課老師欸!前一天班老師傳訊給我，天氣熱孩子們比較心浮，所以早自息我說如果你們安靜，我就說故事給你們聽!
我先說了一隻有教養的狼（孩子們觀察到狼開始閱讀後，每次進到農場的不同）。後來他們又希望再多聽一本，所以又說了命運書（動物一直打擾正在閱讀的熊，也ㄧ隻隻被吃掉...孩子們的反應怎麼這麼笨？還是最後那隻兔子聰明），早自息時間有限，我請孩子可以思考看看現實中你覺得自己是熊、動物還是兔子，還有希望成為哪一隻動物。
第一節孩子去上電腦課我以為可以趕快處理作業，一個孩子跑回來說看到一隻幼鳥問我該如何處理？我跟他下去後請他先去上課，但看著那隻鳥一度不知道該如何處理（孩子一開始還叫我帶去保健室，我說保健室老師很忙而且不是獸醫無法醫治），一開始看到幼鳥是被放在紙箱裡，可能別的孩子先發現放進去，但我想這樣鳥媽媽會找不到於是將幼鳥取出放在原樹下。
下課後孩子回來說幼鳥不見了，但第二節他們要趕去上英文，我說等下你們回來我們再去找，第二節下課孩子拉著我去樹下，發現幼鳥有自己移動，但感覺鳥媽媽不會來找，而且那位置是孩子們奔跑的地方，被踩死或餓死的機會很大，於是一個孩子說有養過鳥的經驗，就請他好好照顧，如果其他同學有意願一起養，週一先問問班導如何處理。
接近第四節上課，孩子A下課在教室狂吼，跟同學發生衝突，我把孩子帶到走廊，拿了水給他喝等他冷靜，問了與他發生衝突的孩子B,原來他們在下課時玩到打起來，與孩子B溝通後也知道自己動手不對，願意先向情緒激動地孩子A道歉，而孩子A大概花了一節課才整個冷靜，直到用餐時看他吃了飯心情好多了，與他溝通是否也能對同學道歉，他願意了兩個孩子才握手和好。
一個上午就一直不斷處理這群遇到天氣熱，脾氣也怒的孩子們，吃飯時大家比較冷靜，我對他們說老師的手機昨天壞了，重要資料也不見，還要花不少錢買手機，今天只能使用一隻堪用的手機處理事務,但我沒有生氣，因為事情已經發生，如果我把不好的心情帶給你們，你們會喜歡嗎？
結果竟然有兩個孩子說要把他的手機送我，聽了不知道該說感到暖心還是訝異（而且還是I phone11），對於現在孩子，覺得他們的物資太豐沛，視乎沒什麼概念父母辛苦上班賺錢養家，也在一些社群常聽到家長問社友，孩子說同學都有手機他也要的情況，甚至有家長問我給孩子假日用手機2hr/天會太少嗎？(你絕對沒看錯),我很不解這理所當然的點....
關於上週有家長回我孩子安親晚沒時間做家務,我回假日也可做一事，這次代課我有刻意翻回那頁看,沒想到家長竟然有回.......他說：你可以翻回去之前的看，幾乎週五都有做家事,我其實很無言,僅回那很棒繼續保持，我也認真的去翻聯絡簿,果真10次有8次週五曬衣服,但不太有其他天做其他家務。
我好奇叫了孩子來,我說你假日都會幫媽媽曬衣嗎？孩子很自然的回沒有啊！我說那曬衣都是主動嗎？孩子說：沒有啊！我媽叫我我才做！我說那你假日都在幹嘛？孩子：看電視打電動！我：那老師還是希望你多幫忙其他事如收碗也行⋯⋯孩子：我吃完飯會收自己的碗啊！我：嗯....收自己的不算家務，希望你能幫忙收大家的，幫媽媽分擔，這樣媽媽有更多時間休息陪你聊天，孩子點頭回了坐位，我想其實有底這個家庭的教養模式,也知道我如果聯絡簿再寫太多，只會造成這個家長繼續不爽，所以他的聯絡簿沒做家務就不再打？不過經過幾次的代課孩子似乎對家務這件事比較願意(不論真的做或填上去聯絡簿這件事，本來只有3-4孩子寫，變成只有4-5個孩子沒寫，只能再繼續鼓勵。
中午用餐時一個男孩排隊等了很久終於可以跟我說話，因為每天都有許多孩子有問題⋯⋯（有問問題的...問我保險和比特幣的孩子已經問我對未婚懷孕的看法，愛告狀的...、不滿幹部記名他的....）。等很久的男孩，他不好意思的開口，想要跟我要白紙,但我問他原因卻不說,我還開玩笑說是秘密嗎？如果你想寫卡片給誰,不好意思我就不過問，但孩子不說我也只好不能給他，下午孩子上課托，下課時跑回來跟我打招呼，我又問了一次，孩子對我說，我可以用寫的嗎？我：當然可以！原來孩子想要做筆記本,（原因就不說了）,我幫他把紙訂成冊，孩子道謝離開。
我想面對現在的家庭狀況，老師要處理的事情很多，有些甚至不是只有孩子有狀況，其實是父母問題最大，久了不知道是不是該體諒一些不是很盡責的老師！但真心希望孩子們都能有老師緣能幫助他們，能夠快樂成長。
#安加奶油的貓頭鷹養成
在一個青春美妙的一天，主角收到情信必須到學校給與愛的回覆啊~
但是來到學校只有一個不認識的人?! 似乎在隱藏什麼事情不讓我靠近啊!!!
經過慢慢的了解...對方直接拿起毒氣並讓我睡著?!! 然後在保健室醒來還有一隻兔子在看著主角?!!
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#恐怖遊戲 #病嬌學妹 #毒氣女王
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到底排隊排多久？農曆初六開工日，星巴克買一送一vlog#6│Qistin Wong TV│Starbucks Buy 1 Free 1 on LunarNewYear Sixth. How long will line up?
台灣農曆初六是開工日,
這一天有很多店家都有配合咖啡買一送一的活動,
像是星巴克、伯朗咖啡、西雅圖咖啡、7-11、萊爾富、OK超商等等,
都有配合這優惠,
芭樂媽帶小元寶一起去星巴克買一送一,
排隊真的排很長很長,
我們到底排了多久呢?
一起來看看吧!
★芭樂媽其他影片★
Vera老師用聲樂的方式唱歌，歌聲超好聽，吸引了孩子們。Kindermusik Our Hello Song.
https://youtu.be/gd7Q4JrncQM
【親子共讀】芭樂媽說故事《愛發脾氣的三角龍》|Story Time with Qistin. Triceratops loose the temper|愛情のトリケラトプス
https://youtu.be/HkpJlgKSloo
【親子共讀】芭樂媽說故事《愛哭的雷龍》│Story Time with Qistin. The Crying Brontosaurus.│泣く竜-울음 소리│爱哭的雷龙
https://youtu.be/5dNs1BRg_tA
芭樂媽挑戰台語成功，小芭樂教媽媽學台語│小芭樂寒假vblog#2│Ernest Taught mummy learn Taiwanese Ernest's Winter Vacation vblog
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超酷的塗鴉牆!!終於可以盡情畫畫了!!│小芭樂寒假vblog#3│Finally Have a Wall That We Can Painting Ernest's Winter Vacatio
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https://youtu.be/hjtZmRXZfao
【親子共讀】芭樂媽說故事《棕色的熊、棕色的熊，你在看什麼》|Story Time with Qistin. Brwon Bear, Brown Bear, What Do You See?
https://youtu.be/M6PfUm3hWAM
2018年IKEA過農曆年的年節佈置，紅到不要不要的！│小芭樂寒假vblog#4│IKEA 2018 Chinese New Year's Furniture Layout Ernest's Win
https://youtu.be/ZeYIYfIYCBI
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【親子共讀】芭樂媽說故事《你看到我的貓嗎?》|Story Time with Qistin. Have You Seen My Cat?
https://youtu.be/S3jRNEgIQfA
教孩子不要霸道、好吃懶做《愛心船2號》|親子共讀，芭樂媽說 故事|Story Time with Qistin. Love Boat No.2
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https://youtu.be/yiGkG_k145s
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