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【一分鐘學保肝】簡單、有效的護肝茶飲
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當你的胃餓了，你馬上用美食來填飽他，
當你的腰痠了，你馬上去按摩舒緩他，
但你為了你的肝做了甚麼呢？
熬夜晚睡、喝酒抽菸、烤炸重鹹、你樣樣來，
偏偏肝臟又叫「沉默」的器官，
每天做到死，絕不輕易喊痛。
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今天77老大就來介紹大家兩款簡單的茶飲，
把肝顧好，才能迎向人生更多的挑戰！
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🍵 菊花決明子茶
材料：菊花6g、決明子3g、枸杞3g
作法：熱水500cc，泡10分鐘
這款可以疏肝解鬱，舒緩情緒和壓力，
偏向情緒類的心情不好、易怒、失眠，都很有效！
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🍵 茵陳蒿茶
材料：茵陳蒿6g、白芍3g、紅棗3顆、山槴子3g、柴胡3g
作法：水600cc，煮10分鐘
脂肪肝、黃疸、喝太多酒、晚睡都可以喝，
這款能保肝護肝，是非常安全的茶飲。
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最後也要記得，
早點睡、少油炸、多喝水，
多走出戶外調整情緒都有助於護肝。
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別以為年輕有本錢可以揮霍，
老了就要花大把錢找回健康。
護肝照顧自己就從現在開始💪💪
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#一分鐘系列
天然蜂王漿好處多多👍🏻👍🏻
✅平衡體脂✅改善疲勞✅提高免疫力✅促進新陳代謝✅抗衰老
大容量‼️一瓶至少可以吃半年‼️
🇳🇿紐西蘭Good Health 好健康
天然蜂王漿軟膠囊
容量：365粒
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富含蛋白質、碳水化合物、維生素和10-HAD
🔸蜂王漿（Royal Jelly）是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，是供給將要變成蜂王的幼蟲的食物，是一種高濃度的食物來源。營養學家認為，蜂王漿是世界上唯一可供人類直接服用的高性成分的營養食品。
🔸全方位補充營養，美容潤膚，健腦益智，降低血糖，調節血脂，延緩衰老。
🔸富含高濃縮的營養物質，包括維生素B，完整的蛋白質，脂類和碳水化合物，保護身體健康。
🔸攜帶服用簡單、快捷。溫和易吸收，屬于膳食補充劑。
經檢驗❌無添加任何人工色素❌乳糖❌香精❌防腐劑。
⭕️舒緩壓力，增强活力，維護身體免疫系統。
⭕️健腦益智，增强記憶力，美容養顏，祛斑祛皺，滋潤皮膚。
⭕️提高身體機能自然免疫力，抵抗自由基。
⭕️保肝護肝，促進肝細胞再生，防止肝硬化。
⭕️降低血糖、調節血脂，控制血管擴張，降低血壓。
✅主要成分
每粒膠囊含有：蜂王漿：600mg
✅適用人群
適用于體質虛弱、多病、衰老的老年人，皮膚乾燥的女性，精神壓力大、精力不足、易疲勞的上班族，肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝病患者，內分泌紊亂，雌激素水平下降的中年女性。
✅使用方法
每日1-2粒，餐後服用，或遵醫囑。
⚠️注意事項
請勿將其放置在兒童可觸及的地方；
請存放于避光、乾燥處；
兒童，孕婦或哺乳期婦女請遵醫囑。
它們是天然解毒王！經常吃一點，保肝護肝，給肝臟來個大掃除！ http://www.singaporeweather.org/watch/84963#7
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幾乎付出生命代價才學到的功課，如果可以希望大家從還是健康的時候、從年輕的時候就好好善待自己的身體。
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Part 2 蘇起第一次健康檢查 發現一顆好大的肝腫瘤↘https://youtu.be/Viwwd_ya77w
Part 3 21世紀維他命比藥物還好的平凡靈芝草↘https://youtu.be/R-wL-jBbIHg
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