關於 僧帽筋 盛り上がり 女性 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 女性で僧帽筋はなぜ盛り上がりやすくなるのか、なくす方法は？

僧帽筋 が盛り上がっていると、がっちりした体型に見えて猫背になったり首が太く見えたりと、女性らしく見えなくなってしまいます。 僧帽筋の盛り上がりを ...

#12. 【首の根本から肩にかけて盛り上がってない？】ガチガチ ...

ガチガチもっこり肩を解消する「僧帽筋ストレッチ」 ... 肌の露出も多くなるこの時期、華奢見えする肩に憧れる女性にはこの筋肉の発達が ...

#13. 僧帽筋盛り上がり女性のお悩み解決！僧帽筋の痛みで寝れない ...

4 僧帽筋盛り上がりや僧帽筋の痛みにはストレッチや生活習慣の見直しが大切！ 5 【まとめ】僧帽筋盛り上がり女性の悩み解消は肩こりや背中の痛みの改善や ...

#14. 僧帽筋発達しすぎな女性の悩み！盛り上がる原因やなくす方法 ...

盛り上がる原因は肩こりや姿勢が悪い事、鍛えすぎや骨盤のゆがみなどがあげられます。 では、僧帽筋の盛り上がりを無くす方法はあるのでしょうか？ この ...

#15. 僧帽筋の盛り上がりをなくしたい | 心や体の悩み - 発言小町

30代女性。僧帽筋の上部がポッコリ膨らんでいて、肩がゴツゴツして見えるのが悩みです。首の付け根と肩先を結ぶ線が女性らしい華奢なものではなく、 ...

#16. Spot the Navel! - Pinterest

女性 は男性と比べて僧帽筋の盛り上がりを薄くします。 アタリが取れればカッコよく描ける！ 男女別背中の描き方 | いちあっぷ ...

#17. 【女性限定】肩の盛り上がりをなくす！食べながらヘッド ...

肩凝りなのになぜヘッドマッサージ？＞首、肩は僧帽筋という筋肉で繋がっているんですね。肩の盛り上がりは僧帽筋の盛り上がり。なので、僧帽筋の凝…

#18. Art reference, Drawing people, Anatomy art - Pinterest

女性 は男性と比べて僧帽筋の盛り上がりを薄くします。 アタリが取れればカッコよく描ける！ 男女別背中の描き方 | いちあっぷ ...

#19. 発達した僧帽筋にボツリヌストキシン注射をして

30代女性の患者様で、発達した僧帽筋（肩の筋肉）と肩凝りが悩みとのことでした。 診察させていただいたところ、僧帽筋が強く発達しており、肩が大きく盛り上がり、 ...

#20. 【医師が解説】肩ボトックスとは？ビフォーアフター・効果 ...

肩こりの要因となる筋肉はいくつかありますが、首の後ろ～肩～背中にかけて広がる筋肉である"僧帽筋"が中心となり肩こりや肩ラインの盛り上がりを ...

#21. 僧帽筋 なくす 女性 1週間｜TikTokで検索

TikTok (ティックトック) で僧帽筋 なくす 女性 1週間関連の動画を探索しよう。 ... モリっと僧帽筋をケア✨️ #肩の盛り上がり #肩こり #首こり#華奢になりたい ...

#22. 僧帽筋 なくす 女性｜TikTokで検索

TikTok (ティックトック) で僧帽筋 なくす 女性関連の動画を探索しよう。 ... 肩の盛り上がり #肩こり #首こり#華奢になりたい #マッサージ #僧帽筋.

#23. 肩が盛り上がっていませんか？ - 岡山リハビリ

今回は女性に多い気になる肩の盛り上がりについてお話していきます。 ... 僧帽筋が発達しすぎると、首が太く短く見えたり、肩こり、バストが下がる ...

#24. 僧帽筋発達しすぎな女性の悩み！盛り上がる原因やなくす方法 ...

盛り上がり をなくす方法についても解説していますのでぜひ参考にしてみてください。 《記事はPRの下に続きます・・・》. スポンサーリンク. 記事の続き ...

#25. 僧帽筋が発達しすぎな女は必見！盛り上がりをなくす方法は ...

「首回りや肩がガッシリして見える」という女性あるある、実は「僧帽筋（そうぼうきん）」という筋肉が原因かもしれません！ 「筋肉の盛り上がりを ...

#26. 盛り肩を改善する方法。肩の盛り上がりはマッサージだけでは ...

盛り肩は、背中についている僧帽筋という筋肉の上部が発達した状態からなります。イラストのオレンジ色になっている部分が僧帽筋の上部です。

#27. 首肩こりボトックスを応用した美肩治療への試みと実践 ...

美肩とは、首スジを細くきれいに見せる、肩の筋肉盛り上がりを減らす ... 一般的には、僧帽筋にボトックスを注入します。20代や30代の女性の多くは、 ...

#28. 女です。僧帽筋がえぐいです。夏までにどうにかしたいので ...

20歳女性です. マッサージ、整体. 肩の盛り上がりをなくすにはどうすればよいでしょうか。 20歳女性です。 肩(首の ...

#29. 整体施術メモ（横浜市 60代 女性 肩の痛み）

いつもより猫背が強く、肩も内側へ巻いている。台所仕事が多かったからだろうか。僧帽筋が盛り上がり明らかにコリ固まっている。痛みを訴えていたので一応 ...

#30. 「肩が盛り上がっている（盛り上がって見える）女性 ...

【盛り上がって見える筋肉は僧帽筋（そうぼうきん）】 ... しかし、盛り上がりを改善する為には、肩甲骨の動きを含め、ろっ骨・背骨・肩・肘・手首 ...

#31. 新宿お灸の里鍼灸院 肩の盛り上がりが気になる

盛り上がり は、首から背中にかけての筋肉僧帽筋ですが、 定期的に鍼灸治療をうけて、 徐々に改善していくことと、 あとは日頃からの意識が大切です。

#32. 僧帽筋を鍛える筋トレメニューとは？効果を上げるポイントも ...

仕事でパソコンを操作する女性. 僧帽筋を鍛えることで姿勢の改善も期待できます。 僧帽筋は首や肩甲骨、背中につながっているため、姿勢にも大きく関係しています。

#33. 必見！美容外科でできる肩こり治療 - BRIGHTS beauty clinic

肩こりだけでなく、肩の筋肉の盛り上がりが気になる人や洋服やドレスを ... まず肩こり症状があるときに張っている筋肉ですが、「僧帽筋（そうぼう ...

#34. 【バストアップ】バストアップに効果的な僧帽筋盛り上がり ...

【僧帽筋盛り上がり解消✨5分エクササイズ】を教えていただいています(*^_^*) ... ☆20代～50代女性の身体や健康のお悩みを改善し、

#35. 肩の「盛り上がり」の正体は…老廃物？肩のゴリゴリを撃退 ...

肩こりの盛り上がりの正体は何でしょうか？老廃物によるものと聞いたのですが…本当でしょうか？ 女性.

#36. 【イラスト解説】肩こり解消ポカポカ筋膜マッサージ！肩揉み ...

カンポフルライフでも、首こり（ストレートネック）や腰痛など、女性のカラダの痛みを ... 僧帽筋は範囲の広い筋肉なので肩を揉むときには上部だけしか触れていない ...

#37. 【なで肩を治したい！】本気でなで肩を治したい人のための3 ...

ただし、僧帽筋が発達しすぎると筋肉が盛り上がり、なで肩のように見えてしまうことも。症状に合っていないトレーニングや、過度な筋トレは逆効果になる ...

#38. 鍛えてもいないのに、首・肩周りががっちりしてる方必見！

今日は、その肩こりの大きな要因になっている 僧帽筋(そうぼうきん) について書いていきたいと思い ... と悩んでいる女性も多いのではないでしょうか？

#39. カチコチ固い肩こり、ボトックス注射で解消 - 東京形成美容外科

肩の僧帽筋あたりが固い、肩こりが悪化している方におすすめです。 ... ご本人さまへのアンケートでは、『肩の盛り上がりがなくなって、痛みも改善した。

#40. ボトックス（美肩・肩こり解消）の症例写真 - オザキクリニック

整体やマッサージに行ってもなかなか肩こりが解消しない、肩の僧帽筋（そうぼうきん）の盛り上がりを ... 20代女性のボトックス（美肩・肩こり解消） Before 症例写真.

#41. 日本人女性の身体の悩み第1位 | 小顔矯正を東京・大阪でする ...

僧帽筋 は上部、中部、下部の3つに大きく分類され働きも異なります. その中でも上部が特に肩こりの自覚症状を感じます(肩の盛り上がり部分).

#42. 【楽天市場】僧帽筋 こり 解消の通販

楽天市場-「僧帽筋 こり 解消」131件 人気の商品を価格比較・ランキング･ ... 勝野式 肩楽さん 猫背矯正ベルト 男性 女性 姿勢 インナー 背筋矯正ベルト 背筋 ...

#43. 肩甲骨コルギcorgi-scapula - BeautyセラピーRupo

僧帽筋 の盛り上がりが小さくなり、首が伸びます。 顔を起こしやすくなります。 背筋筋が整いウエストが伸びるので、ズボンが緩く感じます。 背中が痩せます。

#44. 首･肩ボトックス注射 - TAクリニック

肩こり解消でスッキリした美肩ライン. 肩こりの原因となる僧帽筋へアプローチ。 肩から背中にかけての張りを解消。 施術時間 最短5分. ボツリヌストキシン注射肩or首.

#45. 「僧帽筋ストレッチ」で首・肩こりを改善 - からだにいいこと

つらい肩こりや首こりを改善し、予防することにもつながります。 （2）姿勢改善、猫背もリセット. 歩く女性. 僧帽筋が凝り固まっていると、正しい姿勢 ...

#46. いかり肩を軽減して綺麗な肩ラインへ | 柏市 - 泉町鍼灸整骨院

泉町鍼灸整骨院では、最近鍼灸療法を受ける女性のお客様から。 ... 僧帽筋や肩甲挙筋のこりをほぐす事で、少しずつですが盛り上がりが軽減します。

#47. 女性にもおすすめ！背中に効くラットプルダウンの重量 ...

広背筋や僧帽筋を鍛えることで、背中の筋肉が逆三角形に盛り上がり、男らしくたくましいボリュームのある上半身を手に入れることができます。 また、 ...

#48. 僧帽筋上部のツボ押し

このツボ押しは僧帽筋（上部線維）、肩甲挙筋による関連痛におすすめです。 どの筋肉による痛みなのかは こちらのチェックシートをご覧ください。

#49. ガッチリ肩で服が似合わない！

... ガッチリたくましく見えてしまう…首や肩の盛り上がりで悩んでいる女性は多いのでは？僧帽筋とは？僧帽筋とは、首の根元から背中の中央にある肩甲.

#50. 【イケメン】理想のイケメンが描ける！顔・体格のポイント ...

今回は基本的な、女性と比較した男性の描き分け方と、「イケメン」の ... 骨はとくに鎖骨・胸鎖乳突筋のライン、筋肉は僧帽筋、三角筋を意識して描きます。

#51. 鍛えてもいないのに、首・肩周りががっちりしてる方必見！

と悩んでいる女性も多いのではないでしょうか？ ... この僧帽筋は肩甲骨を安定させる筋肉 ... この『モリッとしている盛り上がり僧帽筋』の発達が気になる方…

#52. アタリが取れればカッコよく描ける！ 男女別背中の描き方

女性 は男性と比べて僧帽筋の盛り上がりを薄くします。また、骨盤を男性に比べてやや横長に描くと良いでしょう。 肩～背中につく筋肉はとても複雑ですが ...

#53. 男性的な体つきを特徴づける「筋肉」の描き方とは？

男性の体の構造と女性との主な違い、男性らしい体つきのバランス、顔と体の各 ... 首の後ろにある僧帽筋、首の後ろから鎖骨につながる胸鎖乳突筋を ...

#54. 長くて細〜い首は女の特権！女性らしいカラダの鍛え方

その女性らしい首を保つには、僧帽筋（背中）の上部を鍛えすぎないようにしましょう！首のつけ根がモッコリと盛り上がり、華奢な首から遠ざかってしまいますよ。

#55. 肩やせボトックス注射 - プライム銀座クリニック

もっこり肩の原因は僧帽筋. うなじから肩にかけてのほっそりしたきゃしゃなイメージは、女性的な魅力を際立たせます。逆に筋肉が盛り上がっていて ...

#56. 老け見えする「肩の盛り上がり」を解消！ 美しいショルダー ...

しかし、運動不足や加齢による脂肪の蓄積、筋肉のコリが原因で肩がムキっと盛り上がっている女性が多いのだとか。いかつい印象に見えるばかりか、首も短く ...

#57. しつこい肩こり、原因はミルフィーユこり！ - 日経Gooday

ながしポイントの探し方は、例えば「僧帽筋上部繊維と棘上筋」の場合、 ... あるので、そこから首へ向けて盛り上がりかけたところがポイントとなる。

#58. 整体施術前と施術後の比較3 | 名古屋市熱田区・港区の整体院 ...

整体施術前と施術後の比較3 施術前と施術後の違いのご紹介 (Iさん、女性、50代) ... 施術前は首・肩から肩甲骨下端あたりの僧帽筋などの筋肉群が過緊張状態で凝って ...

#59. 僧帽筋の筋トレでたくましい肩を作る方法【プロが教える肩の ...

女性 の場合は、いかり肩を改善することができ、首～背中のすっきりとしたラインを作ることができる。 □肩こりの改善 僧帽筋という名前はなじみが薄いかも ...

#60. 肩の肉が盛り上がってる原因と改善方法はコレ！！

こんにちは！立川の女性専用パーソナルトレーニングジムASmakeの山﨑将太です。肩の肉が盛り上がっているのは、「僧帽筋」という方の筋肉が発達して ...

#61. その後ろ姿、老けてます！ “カメ首”注意報、緊急発令中 - ELLE

ひどくなると、首の後ろが脂肪で盛り上がり、丸い背中をさらに強調 ... 実は、首から肩へつながる僧帽筋は、男性ホルモンが支配する筋肉なんです。

#62. 顔顎矯正・鍼灸接骨院 リビジョン @銀座 on Instagram: "鎖骨 ...

肩甲骨が固くなって首が前に出てくると肩こりの原因でもある僧帽筋(そうぼうきん)の ... 首長くする #首 #肩の盛り上がり #首細い #首太い #女性らしい身体作り #女性 ...

#63. 不動前の鍼灸院が鍼治療は「肩の盛り上がり」にも効果的！

特に女性で肩こりの人で肩の盛り上がりが. 気になる人も多いです。 そこで「鍼治療」をすると血流が良くなることで. 筋肉が柔らかくなり僧帽筋と肩甲 ...

#64. 肩こりと鍼灸治療について - （ハリアップ）Dr. Liu Method

肩こり／鍼灸治療レポート1 女性 30代 会社員 肩こり. 右肩の僧帽筋・肩甲挙筋がとても張っている状態で、肩から肩甲骨にかけての筋肉の硬さが顕著。

#65. 首を細くするにはどうすればいい？手軽にできる8つの ...

例えば顔の大きさが同じ二人の女性がいるとします。一人は首が太く ... 僧帽筋とは、首の後ろや肩、背中などにかけて存在する大きな筋肉のことです。

#66. 「肩の僧帽筋の萎縮？」に関する医師の回答 - 医療総合QLife

(僧帽筋の盛り上がり)の治療をしてきました。 … ... その度に、痛みが僧帽筋をつたい後頭部まで やけるような痛みがあり、ロキソニンやリリカ、 ... (40代/女性) ...

#67. 肩こり治療「美人肩」ボトックス - 芦屋JINクリニック

僧帽筋 の緊張を和らげ、肩こりの悩みを解消。 また、筋肉の盛り上がりをなだらかにして女性らしい「美人肩」を作ります。 ・施術時間は10分程度.

#68. ダンベルシュラッグ（ショルダーシュラッグ）効果的なやり方 ...

主なターゲットは僧帽筋（上部）ですが補助として、菱形筋、肩甲挙筋も鍛え ... ローイング（僧帽筋、三角筋）; 4.4 応用④初心者や女性向け僧帽筋筋 ...

#69. 女性目線の健康コラム：続 悩みナンバーワン「肩こり」解消 ...

2．肩甲骨の上の☆部分の僧帽筋（そうぼうきん）といい、筋肉を意識しながらしっかりと掴みます。

#70. 女性に〇〇筋は不要？ - シャキット！－札幌にあるレッド ...

僧帽筋 は1つの筋肉なのですが、場所によって働きが変わります。 「ぼっこり」と盛り上がりやすいのは、僧帽筋上部です。僧帽筋上部の働きは「肩甲骨の挙 ...

#71. 【バストアップ】極乳リアルマーメイドが教える ... - goo BLOG

バストアップに効果的な僧帽筋盛り上がり解消エクササイズ【5分】 チャンネル登録はこちらから！OGPイメージオトナ女性の美容辞典はじめまして！

#72. 横浜 鍼灸 美容鍼 トリガーポイント療法専門 feel横浜本院

横浜市保土ヶ谷天王町の鍼灸(はりきゅう)施術専門院 feel横浜本院! トリガーポイント療法を用いた首肩腰の痛みとコリ、痺れのケアをはじめ美容や健康、不妊など女性の ...

#73. 1分間でガチガチ肩から解放！つらい肩こりに効く簡単 ...

ストレッチをする女性 ... 円柱のローラーが僧帽筋（そうぼうきん）を刺激し、血行を促進; 2-3.突起がゆるやかで痛くないフォームローラーがおすすめ.

#74. 老け肩スッキリ僧帽筋集中コース - 強圧リンパ サロンドマシェリ

首が短く見える、背中の盛り上がり肩こりが常につらい人に。僧帽筋をしっかり流して首肩まわりをしっかりオイルで流すコース。 ... 注意事項, ※女性限定

#75. 【姿勢を直す！】菱形筋と僧帽筋に効く！ストレッチポールを ...

猫背で肩甲骨が開いた状態が続くと、閉じるときに使う菱りょう形けい筋きんや僧帽筋（中段イラスト参照）が引っ張られて緊張します。

#76. 肩こりの原因は？心筋梗塞や狭心症の可能性も？危険な ... - NHK

この腕を引き上げている筋肉は、首の後ろにある肩甲挙筋と僧帽筋や菱形筋です。この3つの筋肉に運動不足や肩の使いすぎ、長時間の同一姿勢、姿勢が ...

#77. いかり肩を矯正したい！矯正するメリットや効果的な ...

2.1 いかり肩を矯正するストレッチ：①僧帽筋（そうぼうきん）のストレッチ ... 女性の和服姿に適しているのは、いかり肩とは正反対のなだらかな肩の ...

#78. LFLランジェリー・フットボール』の魅力を語る・・・2013 ...

アメリカで大人気を誇る、女性7人制のインドアフットボールリーグ、ランジェリー・ ... ボールを投げる時の、肩から首にかけての僧帽筋の盛り上がりも ...

#79. 「肩こり」「肩の盛り上がり」に 肩ボトックス | 名古屋市緑 ...

筋肉の収縮を弱める効果のあるボトックスを患部に直接注入する治療法です。 肩こりの原因となる主な筋肉は「僧帽筋」といい、後頸部から背中まで菱形に ...

#80. わたしが好きな筋肉～大胸筋、僧帽筋 - 伊野木トマメノキ - FC2

身体を鍛えている人はもちろんみな素晴らしいし、女性の身体も本当に見惚れるような方たくさんいらっしゃるのだけど、私が書くときは、ほとんど男性の身体 ...

#81. 僧帽筋ストレッチは、メリットづくし！肩こり解消、美乳 - 美的

僧帽筋 とは、首から背中に広がっている筋肉のこと。多くの人が、デスクワークや姿勢の悪さにより、固くこわばっているんだとか。僧帽筋をほぐして ...

#82. 【骨格診断】写真で比較！骨格タイプによって鎖骨はこんなに ...

首〜肩の間の「僧帽筋（そうぼうきん）」に筋肉がつきやすいため、首が短く ... で華やかに美しく着こなし、女性らしさに溢れた魅力をお持ちですね。

#83. 歩行困難までに陥った女性が伝説の男のコーチングで日本一の ...

ふとした瞬間に今までなかった筋肉の盛り上がりを発見したり、挙がらなかった重量がいつの間にか挙げ ... 筋肉たっぷりのお尻と僧帽周りが格別！

#84. 過度なマッサージは逆効果になることも。肩甲骨まわりの老廃 ...

「女性ホルモンの分泌量が減ると血管が硬くなり、血行不良を招きます。 ... B）僧帽筋（そうぼうきん）上部 僧帽筋は首、肩、背中をつなぐ背筋。

#85. 肩こりを訴える疾患と原因｜医療と健康情報｜当院のご紹介

そして肩こりに関与する筋肉として、僧帽筋、頭半棘筋、頭・頚板状筋、肩甲挙筋、 ... 症状をみると、男性では25歳から74歳までの階級に、女性では15歳から84歳までの ...

#86. 僧帽筋を小さくする方法はありますか？ - Quora

本当に僧帽筋（trapezius muscle）、つまり筋肉を落としたいのですか？ もしそうなら： 筋肉は使わないと落ち ... 【女性向け】肩（僧帽筋）の盛り上がりをなくす方法.

#87. その肩の痛み、本当に肩こりですか？ | みんなの健康ラジオ

特に、後頭部、頸椎から胸椎、肩甲骨と広い範囲に付着する僧帽筋の機能障害は肩こりの ... また、女性で最近おりものが増え、下腹も痛い場合には、子宮から感染した ...

#88. ストレートネック の治し方・3つの押さえるべきポイントとは？

女性 にありがちなストレートネック のチェックポイントは次の4つです。 ... 首の治療は、肩こり筋と呼ばれる僧帽筋（そうぼうきん）や肩甲骨内側 ...

#89. 僧帽筋は「肩こり筋」！ 簡単ストレッチでガチガチの肩こり ...

ちょうど、僧帽筋の上部と中部にあたることが多いでしょう。こりがひどい方だと、自分で触れてみたときに、痛みを感じたり、硬い盛り上がりを実感したり ...

#90. 女性に多い「頭痛」をツボで改善…目の疲れやコリも和らぐ ...

その外側には僧帽筋という筋肉の盛り上がりがあって、さらにその盛り上がりを越えて外側にいくと、今度はまた「くぼみ」があります。

#91. きれいな腕を手に入れる正しいトレーニング方法まとめ【保存 ...

... た二の腕から逞しい肩のライン、女性は筋肉が盛り上がりすぎず、適度に ... 人は、肩甲骨の内側につく菱形筋や僧帽筋が固まり、肩が上がりがち。

#92. 360°どんな角度もカンペキマスター！ マンガキャラデッサン入門

前鋸筋も連動してななめにひっぱられる脇は厚みのある筋肉はついていないので、 ... いる腕がひっぱられることによって、僧帽筋、上腕三頭筋が盛り上がる\ POINT /女性 ...

#93. 肩関節の疾患【神経】 - ミツカル接骨院マークイズ静岡

どの年代にも発症しますが、肩の筋力が低下しやすい40代~50代女性や重い物を持ち上げる仕事をする方に ... 副神経損傷による僧帽筋麻痺(頚部リンパ節生検や郭清術後)

#94. 男らしい二の腕＆胸板を作る！ 女性を惹きつける上半身筋トレ

厚い胸板と、がっしりとした二の腕は男らしさの象徴。Tシャツの季節になる前に、魅せられる二の腕＆胸板を作り上げておきましょう。女性支持率の高い ...

#95. 細く長い首は保ちたい！女性らしいカラダにシェイプ ... - YOLO

その女性らしい首を保つには、僧帽筋（背中）の上部を鍛えすぎないようにしましょう！首のつけ根がモッコリと盛り上がり、華奢な首から遠ざかって ...

#96. ブログ ｜ 浜松市南区12年の経験のある美骨整体サロンみずたに

女性 の好きな焼き芋やほかほか肉まん、たい焼き・・・などなどついつい食べ過ぎ ... これは僧帽筋で、この筋肉繊維が縮まって硬くなっています。

#97. 肩がスッキリと痩せる筋トレで目指せ華奢を目指す！ - TOREMO

... にかけたラインに盛り上がりがある」など肩が気になる女性は多いはず。 ... 僧帽筋とは首から肩にかけて、背中上部に広がるひし形状の筋肉です。

#98. ストレートネックの原因は喉の筋肉!?ひとりで簡単に出来る首 ...

首コリが発生すると、僧帽筋という肩・背中周りの筋肉が疲労し肩コリ、背中コリへとつながります。 喉の筋肉自体が痛むことはありませんが、喉の筋肉 ...

#99. 【2023年】首・肩こり防止枕のおすすめ人気ランキング23選 ...

首や肩のこりに悩んでいる人におすすめしたい首・肩こり防止枕。枕に首や肩のこりを防止する効果は認められていませんが、自分の体に合った枕を選ぶことで、首や肩への ...

#100. 首こり改善ストレッチ！ 簡単で続けられる ... - 大正製薬

この悪い姿勢を支えるために僧帽筋など首まわりの筋肉が過剰に働くため、肩甲骨の動きが悪くなり、首こりだけでなく、肩こりや頭痛の原因にもなってしまいます。