【獨玩練習/安靜時間】剛有伙伴問我，雙寶睡同一段小睡該怎麼有「專屬於你」的時間呢？
目前好好還在睡二段，放假時上午小睡是亮亮的專屬時間，我想了一下如果好亮以後只睡一段，我應該會要求二個輪流待在嬰兒房的「獨玩時間」
許多人會驚訝說有可能嗎？就連我在身邊孩子都粘很緊，更何況是放他在看不到大人的房間啊。
雖然我在書上有看過這個方式，但一直沒有去實行，後來在亮亮1Y2M時我要煮晚餐，初次挑戰就成功了！
我建議大家要使用「計時器」先從讓還在練習等待開始，慢慢拉長時間。
💡孩子對時間沒有概念嗎？請試試看把時間量化吧～
我使用計時器讓亮亮學習等待，畢竟很多時候正在忙真的沒有辦法停下手邊的事情滿足他。
🔸讓孩子明白媽咪是恆存的，不是不陪他只是現在沒辦法～要尊重成人也有該做的事。
小小孩對「等一下」跟「幾分鐘」沒有概念，利用計時器讓時間變得比較好體會。我家蠻常使用計時器的，以前是用電子式會有「逼逼」聲，被摔壞後我改成這個比較耐摔。
📌舉個例子，用餐時我家規定是：用餐時間跟內容是大人決定的，份量由孩子決定～
他可以不吃，但是不能影響家人用餐時間，他得在餐椅上待滿20分鐘，我會說等時鐘轉到「星星」就可以下餐桌了。
（因為孩子還不懂數字，我會用圖像表示）
⚠️切記，當你跟他約定好幾分鐘～一定要準時達成噢！假若孩子哭鬧也不可以在時間到之前妥協（會加強他哭鬧有用的想法）
📍延伸閱讀：所謂的獨玩與安靜時間 #1y2m28d
關於作法跟優點例子我再寫認真寫一篇文分享（如果有時間擠的出文字😆）影片中有兩段畫面停格了稍待一下就會正常播放。
今天下午決定試試看給亮亮一段「嬰兒房時間」在準備食物泥的時候讓他在房間獨玩一小時！（平常都是在客廳獨玩看的到我在廚房做飯）
一開始沒有特別想要錄影（不覺得會這麼順利）想說應該十分鐘過去就會開始哭哭或是狂敲門要找我了吧！
沒想到房裏傳來的不但不是哭鬧聲而是玩樂的興奮聲，實在太好奇亮亮在房間做什麼了進來轉攝影機方向順便紀錄（所以只錄到最後20分鐘）
我認為孩子獨玩的能力是需要培養的（就像自行入睡一樣）
在亮亮小時候我有過很擔心嬰兒「無聊」～時常提醒自己應該多逗弄孩子唸繪本或是玩閃卡。
隨著產假結束，接踵而來累積的工作量讓我得花時間在工作上，沒辦法像1-2個月時清醒的時候全心陪伴他～卻意外發現寶寶好像在「享受」什麼事情都不做。
💡當孩子看起來放空時是真的什麼事情都不做嗎？
懷孕時我看過一部北歐影片有關他們的教育，其中提到～孩子看起來像在發呆之際，眼裡映著的可能是空氣中閃閃發亮的灰塵。
我開始嘗試讓亮亮獨玩！在他身邊工作或是閱讀書籍（雖然還是育兒的）（趁機躲在書後面滑手機）觀察孩子～
盡可能不過度介入，隨著亮亮長大，我想他算是個沒有太明顯分離焦慮的孩子。
🌟獨玩的優點
1⃣️不設限的想像力-孩子可以自由的用任何方法探索，不受對跟不對影響
2⃣️不需要藉由他人得到快樂-一個人也能很自在快樂
3⃣️提升嘗試解決問題的能力-沒有幫手的情況下會激發孩子想靠自己得到的能力
4⃣️學習平靜～提高對環境的觀察力-排除喧擾聲後，學習聆聽世界的另一面
#獨玩的背後需要足夠的信任感安全感_並在孩子需要你時高品質的陪伴
#好亮育兒日誌
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