克菲爾優格菌種IFBB Pro Lin Ching Chieh 林敬傑在Facebook 的評價

Q: 克菲爾優格菌種IFBB Pro Lin Ching Chieh 林敬傑 在Facebook 的評價

市面上的優格大部分都會添加糖上次吃了 Madam Jans 的已經算是很低糖了不過我還是想嘗試看看無糖優格的滋味於是內心小廚師魂燃起我決定自己做優格 👨🍳重點準備的材料超容易做起來失敗率0%-準備的材料1. 有蓋子的保鮮盒(500ml 以上)2. 鮮奶 500ml3. #克菲爾 優格菌種 1 包作法1. 把保鮮盒擦拭乾淨後倒入 500ml 鮮奶2. 倒入1包克菲爾優格菌種 關上蓋子3. 放在室溫靜置 16~20 小時(發酵) 牛奶變成凝固狀態就發酵完成4. 把發酵完的優格放進冰箱冷藏 隔天就可以吃了-非常簡單根本用不上我什麼廚師技能😜自己做優格乾淨又衛生鮮奶也可以選喜歡的品牌來製作這次搞了水果優格賣相+100分早上不習慣吃白飯的人來一碗優格當白色戀人的開始也不錯一整天都有滿滿的能量運動吃蛋白 - UrMart 動手做從這裡開始🍼http://bit.ly/2znCvfB

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克菲爾優格菌種在 IFBB Pro Lin Ching Chieh 林敬傑 Facebook 的最佳貼文

By IFBB Pro Lin Ching Chieh 林敬傑

2020-04-30 18:30:00 有 127 人按讚

市面上的優格大部分都會添加糖
上次吃了 Madam Jan's 的已經算是很低糖了
不過我還是想嘗試看看無糖優格的滋味
於是內心小廚師魂燃起我決定自己做優格 👨‍🍳
重點準備的材料超容易做起來失敗率0%
-
準備的材料
1. 有蓋子的保鮮盒(500ml 以上)
2. 鮮奶 500ml
3. #克菲爾優格菌種 1 包

作法
1. 把保鮮盒擦拭乾淨後倒入 500ml 鮮奶
2. 倒入1包克菲爾優格菌種關上蓋子
3. 放在室溫靜置 16~20 小時(發酵)
牛奶變成凝固狀態就發酵完成
4. 把發酵完的優格放進冰箱冷藏隔天就可以吃了
-
非常簡單根本用不上我什麼廚師技能😜
自己做優格乾淨又衛生
鮮奶也可以選喜歡的品牌來製作
這次搞了水果優格賣相+100分
早上不習慣吃白飯的人
來一碗優格當白色戀人的開始也不錯
一整天都有滿滿的能量
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克菲爾優格菌種在小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最讚貼文

By 小資懶人美食Vegan & Vegetarian

2020-11-22 18:35:42 有 6,194 人看過有 78 人喜歡

早就想做豆漿優格了之前加市售優格製作結果失敗了趁雙11免運買了幾包優格粉便躍躍欲試
還好在製作前有人傳授經驗說：這是中高溫菌種一定要蓋鍋蓋才會成功
就這樣第一次試做就成功了雖然有點麻煩不過成本低只要鮮奶優格的1/3價格還有濃濃的豆香真的很好吃值得一試！

以下是樂芙Vegan蔬食生活
所提供的純素優格菌粉品牌資訊👉
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材料：
150g 黃豆/Soybeans/大豆
1000ml 水/Water/水
2g 優格菌粉/Yogurt powder/ヨーグルトパウダー

做法：
1.容器用電鍋加熱殺菌後晾乾(外鍋水1/3杯)
2.豆漿洗淨泡水1晚瀝乾加水1000ml打成豆漿
3.豆漿過濾後小火加熱10分鐘放涼
4.加優格菌粉拌勻倒入容器中
5.電鍋加1杯水加熱後關掉電源
6.放入優格豆漿(架子上) 加蓋保溫18-24小時
7.凝結後放涼冷藏風味更佳

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5【烤花生】比炒花生還酥脆
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14【花生糖】不油炸香脆不黏牙
https://youtu.be/5BCutfP63D4
15【電鍋茶葉蛋】免久煮超入味
       https://youtu.be/jcW-0uK5hUI

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這是分享素食料理的頻道，有純素料理，也有蛋奶素料理。每道菜都簡單易學，儘量減油減糖，遠離過度加工製品。 Vegan and vegetarian recipes ビーガンとベジタリアンのレシピ 비건 채식 요리법 शाकाहारी और शाकाहारी व्यंजनों Resep vegan dan vegetarian Recetas veganas y vegetarianas สูตรอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติ Resipi vegan dan vegetarian Mga resipe ng Vegan at vegetarian Công thức nấu ăn chay và chay 歡迎訂閱+按讚+分享並開啟小鈴鐺? 初心：儲存料理食譜(否則日子一久全忘了) 學習.研發.分享素食料理理念：學料理少外食.省錢就是賺錢... 喜好：創新創意.原形原味.回歸自然... 就讀：料理相關科系

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