Beautiful skin requires commitment not a miracle.
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不知道從什麼時候開始,面膜在日常保養裡,佔了很大的部分,日常保養很簡單 - 化妝水、乳液偶爾精華,然後再加強當下希望能加強的重點(像是紋路、像是美白、像是拉提)當下想加強的,其實不會多用什麼瓶瓶罐罐,反而都是靠面膜解決!
喜歡買各式的面膜,針對不同的時機點,加強不同的部位,以前總是給自己一個星期一兩天的面膜時間,這陣子居家防疫,邊工作邊育兒,忙著大小事,開始在每一天都給自己一個療癒時間,敷個面膜、喝個午茶咖啡,透透氣也給自己加油。
最近的療癒面膜是來自常用的 #氧顏森活,尤其是有茶、花、果圍繞著的 #珍珠花阿里山玉露青春面膜 和 #鳶尾花日月潭紅玉抗痕面膜,特別選擇了比較多緊緻抗老的訴求,兩個都有濃濃的抗老物質,利用高濃度的茶多酚、兒茶素、茶黃素、茶紅素等等,幫忙預防肌膚衰老、增加彈性,而且都有海洋膠原蛋白、玻尿酸,幫忙保濕、保持肌膚彈潤~畢竟每天被小孩氣的,是需要好好防衰老一下!
每天敷面膜15分鐘療癒一下,心情已經放鬆,敷完面膜,立即的保濕膨潤度真的看得見,緊緻抗老的部分,就是靠勤勞繼續加油解決囉~
是說,用過氧顏森活的面膜一陣子了,特別喜歡它們的竹纖維膜,細細薄薄的非常細緻,特別親膚,感覺也特別容易把面膜上的精華液幫忙滲透直達肌底~而且面膜是100%生物分解的,不會造成環境污染,這個也是一直以來蠻在意的一件事啊,能為地球盡點力的感覺~
蠻推薦給也喜歡用面膜的大家唷!
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,台師大生科院特聘教授鄭劍廷與團隊,長達17年研究綠茶萃取的多酚兒茶素群的效用發現,兒茶素群能抑制冠狀病毒複製、強化免疫及改善急性肺損傷,可作為預防病毒傳播與變種利器,減緩新冠肺炎病徵。 詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/540847 ...
「兒茶素茶黃素」的推薦目錄:
兒茶素茶黃素 在 營養嫚嫚說-嫚嫚 營養師 Facebook 的最佳貼文
喝茶好處多🤩
喝對方法選好茶
不用擔心喝了睡不著喔!😉
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很多人從小就有喝茶習慣
喝茶確實有許多健康益處👍
因為茶湯中會有許多植化素
像是兒茶素/茶黃素/茶紅素/茶胺酸
但是也含有咖啡因
所以部分朋友很怕喝茶會睡不著
過了中午就滴茶不沾😫
建議大家可用以下方式改善喝茶睡不著的問題
💚1. 降低泡茶溫度:冷泡茶或<80度水泡茶
💚2. 縮短浸泡時間:茶葉浸泡熱水每次<5分鐘
💚3. 選擇佳葉龍茶:含有GABA,含量可達177 mg/100 g
大家有聽過GABA嗎?🤔
GABA其實是人體裡胺基酸「r-胺基丁酸」的簡稱
它是一種神奇的物質
具有安定平穩、加強放鬆、幫助入睡的特性😌
能幫助你在壓力神大的工作環境下好好放鬆一下
如果你有想喝茶但又怕睡不著的困擾
可以試試看佳葉龍茶喔!😉
#茶敬茶 #舒壓茶 #佳葉龍茶
#GABAtea #壓力大喝杯茶吧
😊更多詳細介紹在這兒喔😊
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兒茶素茶黃素 在 鄭梨華-抗癌.女人.二十年:因為癌症,她活得比所有人都精采! Facebook 的最佳解答
#飲茶養生是大學問
#健康飲食
你今天找「茶」了嗎☕
也許忙碌如你我,難以騰出空閒時間細品好茶,但我們都應該要知道的是,茶不僅能生津解渴、提神醒腦,還含許多能幫助我們健康的物質,如兒茶素、茶黃素、茶紅素、茶多酚等等。
光是兒茶素就有許多種類,其中的「EGCG」經過各國科學家十幾年來的研究、臨床實驗指出,擁有防癌抗癌的關鍵,讓我們一起來看看專業的醫學老師怎麼說。
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喝茶不僅對我們的健康有所幫助,也可以是一種心靈上的寄託,詩人白居易被貶謫江州時,便寫下這麼一首《詠意》:
或吟詩一章,或飲茶一甌。
身心無一系,浩浩如虛舟。
富貴亦有苦,苦在心危憂;
貧賤亦有樂,樂在身自由。
當你在生活中遭遇了不如意、不順心,不妨也喝口茶,將煩惱融入沁人鼻香的茶葉中化於無形,讓自己的情緒和思緒都恢復平靜。品好茶,就像品生活,細細品味,耐人尋味。
兒茶素茶黃素 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
台師大生科院特聘教授鄭劍廷與團隊,長達17年研究綠茶萃取的多酚兒茶素群的效用發現,兒茶素群能抑制冠狀病毒複製、強化免疫及改善急性肺損傷,可作為預防病毒傳播與變種利器,減緩新冠肺炎病徵。
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兒茶素茶黃素 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
疫情去到第四波期間,有部份比較年輕人士感染武漢肺炎後要進行深切治療,甚至死亡,勵進國際培訓學院營養學課程總監Victor Ho指出,這原來與細胞因子風暴有關,細胞因子是免疫球所產生出來的前發炎物質,年輕或者正值壯年期人士的免疫力都比較高,所以病毒入侵後,身體免疫細胞會產生大量細胞因子,導致炎症非常嚴重。
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卸下空服員的工作之後,跟很久不見的朋友見面聚餐,她們一看到我就問說:「變得更窈窕了耶!是因為失業嗎?」
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你可能不知道空服員其實是很容易數字爆表的…
少動.壓力等 讓我30歲就有40歲的身體了..
最明顯的是代謝變慢!
就算有在運動,但是每天身體消耗的熱量還是會越來越少,
只靠飲食控制,反而代謝力又會下降耶!
所以當然還是要有秘密武器來著
就是這個 👉 bit.ly/3hirCxN
日間可以吃「孅益薑黃」,提升代謝力運動事半功倍
除了有30倍的高濃度薑黃素,還額外添加標靶型乳酸菌GKS6、兒茶素、還有榖維素,我本來不是很容易大爆汗的人,吃了一陣子之後,做簡單的暖身運動就開始大流汗了,讓我超驚訝的!
夜間可以吃「夜極薑黃」,讓你一邊睡覺一邊啟動水代謝
裡面還特別增加了大家最注重的兩大排水成分:紅葡萄葉+紅豆種皮,改善我們白天久站久坐、缺乏運動,再加上有些人熬夜,會有水份代謝不良的狀況
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兒茶素茶黃素 在 改善心血管疾病、減少黑色素沉澱、抗氧化、預防骨質疏鬆 的推薦與評價
整體而言,兒茶素除了有抗氧化功能外,還可減少人體老化的自由基、加強脂肪利用、促進新陳代謝等,且當兒茶素因氧化而減少時,就會生成茶紅素與茶黃素,進而產生烏龍茶、 ... ... <看更多>
兒茶素茶黃素 在 綠茶#紅茶#單寧酸 - YouTube 的推薦與評價
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