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內容來自Susan Kuang 的《Slash實踐版》
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很推介的一本書
書中參考了很多正向心理學的知識
要成為slash（自由工作者），比起方法，
有時更重要的是心態
畢竟要自己為自己的人生負起責任
堅持的人佔了很大的優勢
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而要堅持，心中便要有很強的內在驅動力
如何做到？滑左看看😉
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有時，就是這樣迫自己從另一角度思考，
看到的整個畫面便會完全不同了
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我們下次再見👋😊️
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#slash實踐版 #susankuang
#目標思維 #問題思維 #意義標記 #情緒勒索 #內在驅動力 #情緒 #堅持 #學習
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【觀察孩子，是每天都很蒙特梭利的第一步】
早上正向教養聊天室在討論 #孩子打人 問題，大家有面臨過孩子的攻擊舉動嗎？你會第一時間制止他嗎？
當孩子攻擊他人/環境時，制止他是首要條件，無論你是否不開心，都不應該去傷害他人。
▶️我家的規矩是不傷害自己不傷害他人不傷害環境
💡很多人問過我，我的孩子不聽勸，無論制止多少次都沒有用。
為什麼？
想一想，成人什麼時候會不聽勸告呢？
🔸當你的內在動機沒有被滿足時，我們會想要試試看自己的作法，孩子也是。
#觀察孩子，是察覺動作背後含義的一大重點。
也是我在AMI培訓時的第一樣功課！觀察孩子時請保持客觀，單純的記錄下孩子的行為動作，透過大量觀察會累積出孩子的脈絡。
觀察是很需要練習的一件事，母親常會覺得24小時跟孩子，我是世界上最了解孩子的那個人。
但因為母親認識孩子一輩子，很容易把過往的經驗加諸在現在的孩子身上😅
觀察是蒙特梭利的核心理念，一切的起源都來自於觀察孩子。
有意識的觀察孩子，客觀的觀察孩子行為，透過觀察你會找到孩子的規律！
🔸舉個例：
1⃣️孩子開著水龍頭不願意關起來，硬要關他就好生氣。
你看到的是孩子浪費水，還是被水吸引，想要理解水何去何從的內在驅動力？
2⃣️孩子吃飯時愛把東西往下丟，講好多次不要丟，也提供他能丟的工作，但他還是一直丟很苦惱。
你看到的是亂丟食物的行為，還是看到孩子正在挑出喜歡或是不喜歡食物的舉動？
3⃣️孩子不願意說請謝謝對不起，你看到的是他沒有禮貌，或是看到孩子原來是沒有能夠仿效的對象？
我認為只有透過觀察，才有機會去瞭解孩子背後行為，發現孩子處於怎樣的階段，進而針對行為來解除痛點。
我反對某些文章說，孩子幾歲之前有這些行為很正常，媽咪就放寬心不去在意他，期望著過了年齡就會改變，這是相當不負責任的。
我們可以因為孩子年紀小，大腦發育不成熟，而給他更多包容，更多觀察，去看看可以從哪裡幫助孩子更快渡過這個階段。
🌟重點不是孩子做了什麼，而是孩子怎麼了，針對孩子怎麼了，我們才有機會透過觀察進而理解孩子。
大家私訊問我教養問題時，通常我都會先問你，這是什麼情況，你想一想，為什麼孩子會這麼做呢？
#有讀者回過我如果我想的出來幹嘛問你😆
我認為透過想一想，才能夠更認真的在腦海中回想孩子做的行為喔！
💡今天的話題是關於孩子打人，想一想，你的孩子在會打人的那個階段，有什麼樣的行為表現，這個階段的孩子正在發展什麼？
歡迎留言告訴我啦，答案通常就會出現在大家的交集處喔，晚點再跟你們分享關於孩子打人我的想法。
🔸我最近在觀察，有沒有需要把好好從長睡睡夢中叫起來上廁所的需求。
他跟亮亮很不一樣，亮亮幾乎沒有尿濕過，可是好好有時候可以，有時候不行，我很好奇關鍵點是什麼呢！
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📹跟大V讀康軒聊教養：https://fb.watch/7dbxTIpjB5/
✨康軒好朋友Kidsread點讀筆跟基本配件，需要的夥伴私訊蒙芽助理協助！
#大V聊教養
#觀察孩子
#蒙特梭利
【延伸議題】你今天上班了嗎？三步驟由黃金圈挖掘核心「願景」！
🎤八月主題｜進化 X 黃金圈【實踐篇】
許多人戲稱買好彩券、寫好離職信，但對完獎後乖乖上班、別想著財富自由…😂
為何我們總不想上班？是因為得不到成就感？還是厭倦忙碌的生活？
試著靜下心來問問自己：這是不是你想要的生活？你是不將就的工作著嗎？
不將就代表著「願景」，讓黃金圈創造的「願景」之力，帶給我們從源頭而生的內在驅動力！，不論是生活或職場，都能讓我們過得更有成就感，持續以豐盛的精力創造佳績。
不過要如何開始挖掘自己的「為什麼」呢？
一起以簡單三步驟找到自己的內在驅動力！
首先，在這過程中你需要找到一位對幫助你發掘使命有興趣的「搭檔」，這位搭檔最好能從全新的觀點，去幫助你向內檢視自己的想法，同時他必須能夠積極的傾聽，且適時地提出問題，也需要隨時為你紀錄，而非在過程中不斷的跟你分享自己的故事或者為你尋找解方！
🔸第一步：蒐集並分享故事
寫下十個左右深刻影響你生命的故事，越具體越好。必須從過去的經驗檢視自己過往的生命脈絡，這些將成為決定你的「為什麼」的重要時刻。
故事有三個原則要注意：越具體越好、要包含當時的情緒，以及保留故事的細節。
🔸第二步： 辨認主題
當篩選出足夠多的故事時，可以開始挖掘他們之間蘊含的關係，過程中可能發現這些事件中，有一兩個故事對你特別的閃閃發亮、感覺更重要的，這些故事就是最關鍵的故事！
嘗試從中統整出類同的核心元素，你能夠辨識出你的主題。
🔸第三步：寫下來，去荐存菁
現在你搜集了一些主題元素，可以來開始描述你的「為什麼」。
描述你的「為什麼」的句子最好符合以下方式：簡單明瞭、可以實行、著重於你對他人未來的影響，並且嘗試肯定句來表達。
👉跟著三步驟持續挖掘，相信你也可以從中找到屬於你的「為什麼」；由黃金圈發展出的「願景」可以從個人擴張至企業，成為企業內部上下交流的共通語言！
想要了解更多實踐黃金圈的企業故事？一起參加本月例會，從justfont的台灣文字風景進化革命中，體驗黃金圈如何推動巨大的進化誕生！
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#創變者社群
【安然空間】是《靈悅謐境》的線上廣播空間，分享支持心靈成長、內在安住的免費語音資源。
「與其做個好人，寧願做一個完整的人。」—Carl Jung
時下我們經常喊著這樣的口號--「成為更好版本的自己」，努力本身沒有錯，但你要思考努力背後的核心驅動力是什麼? 是跟外界設下的標準有關係，還是你是在了解自身的優點缺點之後，決定強化自身的特色並讓自己發光發熱呢? 如果是前者，你會追得很累、身心俱疲、甚至自我懷疑；但後者便是走向一個自我接納的道路。也就是說，與其成為「完美」，不如成為「完整」。
打破對追求完美的框架，讓自己逐漸邁向完整，進來聆聽本集內容!
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今天要來談「精疲力竭症」，很多時候我們以為只要賺更多的錢就能解決問題了，但通常這只是掉入另一個更消耗人的問題而已。
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【 心理S03E08-Part 1】為什麼無法更改掉發脾氣的個性？人類並不真的需要愛情？如何將有害的憤怒轉變為有益的憤怒?
｜ 練習自己的第七感｜SDNY
02:01 大眾認為發脾氣的背後意義
06:43 是什麼驅動力讓我們憤怒？
10:52 欲望與真正需求的混淆
14:17 人類並不真的需要愛情？
16:26 如果你對快樂的定義是滿足欲望，就會比較容易感到憤怒？
18:13 為什麼無法更改掉發脾氣的個性？
19:14 你可能已經熟悉心中認定的自己
20:37 憤怒很有用所以不想放下
22:20 緊抓憤怒不放以便逃避責任
23:53 過度對外依賴會阻撓你負責任
24:55 自我反思可能會讓你感到不自在
28:05 如何將有害的憤怒轉變為有益的憤怒
29:02 首先必須認清自己正在受苦
29:38 自我覺察（超脫）
32:28 教養內在小孩
38:06 將感知的自己與觀察的自己分離
39:41 憤怒日誌
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吉凡（Sharath Jeevan）「內在驅動力」計畫從心力交瘁到重燃熱情，從無利不早起到奮不顧身， 內在驅動力帶你發自內心熱愛工作、追求更頂尖的專業成就、 維繫美好的 ... ... <看更多>
內在驅動力 是. 廢文. 2021年8月20日02:13. 責任… 嘖覺得該改變了. 0. ・留言0. 文章資訊. D. 每天想喝點Suze的米蟲. 8905 篇文章・16 人追蹤. ... <看更多>
內在驅動力 在 【熱情動力教育】0002 熱情-人生向前走的最大內在驅動力 的推薦與評價
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