7 F 噓a98040340: 大哥，你先把體脂肪率降到正常值內臟脂肪就下來了 08/16 21:03 ... 105 F →Radiomir: 體脂過高心血管疾病, 過低提早老化、免疫力變差...等. 08/17 17:25. ... <看更多>
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內臟脂肪過低 ptt 在 [問卦] 具體來說內臟脂肪為什麼難減? - Gossiping板- Disp BBS 的推薦與評價
如題 看了很多減脂有成的人發文 都說運動一陣子後 體脂肪率確實有下降趨勢 但偏偏內臟脂肪紋風不動 不然就是說自己體脂率17% 內臟脂肪等級卻還有7 ... <看更多>
內臟脂肪過低 ptt 在 [問題] 體脂過低飲食選擇疑問- 看板MuscleBeach - PTT網頁版 的推薦與評價
小弟健身約8個月175/62 基礎代謝1558 目前正增肌中前幾天去量inbody 體脂只有7% 營養師還以為我在減脂我想問飲食部分需要特別增加脂肪這塊嗎？ ... <看更多>
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前面討論過皮下脂肪與內臟脂肪，皮下脂肪是捏起來軟軟的，感覺有點皮肉分離的組織，這是脂肪。我想一堆人要與之對抗，維持好體態的，都是這類脂肪(內臟脂肪在 ... ... <看更多>
內臟脂肪過低 ptt 在 [閒聊] 過低的體脂率會造成超高的受傷風險- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
姐夫很直白的講，他覺得1.6% 這個數字不正確，然後他有討論到一個之前我沒看過的東西， 就是過低的體脂率反而會有超高的受傷風險！ ... <看更多>
內臟脂肪過低 ptt 在 內臟脂肪只有12023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
內臟脂肪只有12023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找內臟脂肪等級1,內臟脂肪過低ptt,內臟脂肪標準值在2022年該注意什麼？內臟脂肪只有1在2023的 ... ... <看更多>
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想請教版上神人大大們爬文看了版上有關內臟脂肪的文章以及google大神幾乎都是關於如何降低內臟脂肪但在下我的閃光日前去抽血檢驗發現他的膽固醇過高但他本人其實很瘦， ... ... <看更多>
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不過，我感覺體脂肪低的人似乎也不容易瘦很多體脂肪高的胖子要瘦下來，好像很快.. 所以，是增肌難還是減脂難-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊() ... <看更多>
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所以內臟脂肪不可過低。 但內臟脂肪過高，對於高血壓、糖尿病、心臟病的罹患風險會提高， 有相當高的正相關。（皮下脂肪影響外觀） 由於內臟主要分佈 ... ... <看更多>
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例如女性體脂過低導致停經. 男性體脂過低也會導致性功能下降. 而且會有骨質流失的問題. 內臟脂肪也並不是越低越好. 畢竟內臟脂肪對臟器有保護作用. ... <看更多>
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之前重的很誇張的時候，因為沒有概念也沒常識，內臟脂肪多到很誇張的程度後來開始減重，也開始在YT訂閱一些人之後開始注意到怎麼健康攝取食物， ... ... <看更多>
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内脏脂肪 是怎么形成的? 摄入热量过高及日常生活习惯,不爱运动。 對於體脂率超標的人,資深健身教練周小瑜建議,除了飲食 ... ... <看更多>
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最近想做更詳細的inbody檢測，做了發現我四肢正常，但軀幹和內臟脂肪還是偏高，有輕度脂肪肝。 但可能身體習慣目前的有氧運動了，想瘦內臟脂肪，想問 ... ... <看更多>
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喝酪梨油？要不要吃酪梨就好？直接吃不是精製過的比較能同時攝取到其他營養哦，吃法的變化也比較多。 ... <看更多>
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答：肌肉是肌纖維，肥肉是脂肪組織， 兩者不會相互轉換的。 ... 答：肚子餓只是血糖過低，而胃部排空， ... 體脂有調節內分泌之功能，內臟脂肪有保護內臟之效用。 ... <看更多>
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所謂的泡芙人，就是身體外型瘦但卻不愛運動，肌肉量偏低，可體脂肪卻超高 ... 一般來說，很多女生都屬於皮下脂肪過高的類型，而男生通常屬於內臟脂肪 ... ... <看更多>
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迷克夏ptt最熱門飲 ... 以下小編列出ptt最暢銷飲料給大家參考唷~. 1.珍珠紅茶拿鐵. 雖然迷客夏店內主打招牌 ... 【內臟脂肪】誰容易內臟脂肪過高? 5招剷脂妙招告訴你~ ... ... <看更多>
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澤之湯|溫炙岩盤浴・LPG 曲雕推脂岩盤浴(需電話預約) $ % KKday 價格 ... 做岩盤浴之前小姐會先用這台機器幫我們測出體脂肪、基礎代謝率、內臟脂肪等 ... ... <看更多>
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 基本資料性別：男年齡：28 身高：183 體重：101~103 BMI：30 體脂率：昨天測量27 ... ... <看更多>
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性別:女
年齡:23
身高:163CM
體重:48.6KG
體脂肪:21.1%
BMI:18.3
內臟脂肪:1(!!!!)
基礎代謝率:1199
今天去買了歐姆龍的體脂計
回家測發覺我的內臟脂肪怎麼才1，爬過很多文說內臟脂肪太低也有很多壞處
因此想要增加內臟脂肪...但是我又希望體脂肪能降到約19%
要開始有規律的做有氧+重訓了(堅定)!!
有沒有什麼辦法可以稍微提高一些內臟脂肪，但是不會肥到體脂肪呢?
謝謝:)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.21.96
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