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久違的山林森呼吸，跟媽媽從家裡附近，碧山巖上的簡單步道開始走起，這也是我難得跟家人戶外一下😂
大崙尾山親山步道，是內湖一帶山系的最高峰，但交通容易抵達、步道也多半平緩好走，算是很平易近人的健行路線！也有好幾條支線可以走，這次是由媽媽帶路，帶我到她之前常來泡茶的涼亭看看🤣
在疫情前，就收到 @smartwool_taiwan 寄給我的美麗諾羊毛衣跟羊毛襪，在這趟終於有機會穿上它們！
之前在登山野營的時候，就一直是美麗諾羊毛產品的愛用者！從內層、壓力褲、襪子到內褲我都有！因為它抗臭（最長爬過四天下來真的不會臭！）、以及控溫（冷的時候溫暖熱的時候涼爽）的機能性，讓我真的大推登山要穿羊毛系列！
但穿過羊毛的人應該都知道它有個小缺點，就是剛開始穿的前幾次會有種扎手的刺癢感、需要經過幾次才會習慣，但Smartwool的衣服竟然不會！第一次穿就很柔軟舒適，圖案也蠻好看的～是讓人不論在登山的機能性需求上、或是平時的休閒穿搭都會想穿出去的實用單品～
（感謝媽媽幫我拍照，所以我也幫她拍一張、放在最後📸）
【台北 大崙頭山森林步道】
位在 #士林 與 #內湖 交界，有著一座 #大崙頭山
海拔476公尺就能讓你擁有360度的環繞視野
站在山頂將台北市各大山系及美麗市景盡收眼底❤
#大崙頭山森林步道 屬於五指山系，是內湖最高的山
要攻頂總共有四條登山路線：
森林木棧步道、森林自然步道、大崙頭尾山親山步道、大崙頭步道
雖然不用花費太多時間，也被稱作休閒登山步道
但實際上還是需要花點體力才能攻頂啦😆😆
想想一路上可以享受大自然的芬多精✨
走上山頂的旋轉樓梯及到達最高處
站在此處遠眺 #七星山，甚至看的到 #林口 及 #基隆河
感覺身心靈也在此時舒緩了下來😋
有許多人也會從大崙尾山進、大崙頭山出
中間的叉路讓你可以通往 #金面山 或 #碧山巖 順遊👍
這個有台北小溪頭之稱 #台灣小百岳 就在市區
不挑戰真的太可惜囉～～🤩
📍地址：台北市內湖區萬溪右線產業道路114號
⏰開放時間：全天候開放
照片來源：
https://bit.ly/3fbBvh3
https://bit.ly/3475uAr
https://bit.ly/3fbbMFs
Instagram @ hungpin_li
Instagram @ willllllbefine
Instagram @ martinayu1009
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非常感謝大方的網友們提供照片😊
【路線】我是新手，我想去臺北大縱走
#第五段_劍潭支線攻略
「一生必走一次」的台北大縱走，你開始走了嗎？ 本回要為大家介紹交通超方便的一段：劍潭支線攻略！它的起終點都可以坐捷運抵達，完全不用擔心爬完山沒車坐、或是有客運擠不上的問題。今日路線從捷運劍潭站起始，經劍潭山、老地方(可賞松山機場飛機起降)接往內湖，沿途有多處觀景點，林相也相當漂亮，終點碧山巖除了擁有200多年歷史的古寺，展望也超棒！
今日路線全長13公里，地勢上上下下，但不會太陡，慢慢走完大約需要6個半小時。它需要一點體力值，但又不會太吃力，#平常不運動的人可能會腿酸，但如果是 #本來就有在爬小山的人_應該可以走得很愉快。到底第五段的美景有哪些？裝備該如何攜帶？交通該怎麼安排？你的諸多疑問，就讓已經完成七段縱走的小編來為你解答！
▶縱走吃什麼 I bit.ly/3lxlseY
▶兒童健行組合 I bit.ly/3fStoqI
（圖／Carmy）
#健行筆記
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00:20 士林尋幽訪古路線：雙溪公園→芝山公園→士東市場→農禪寺水月道場
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主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
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00:21 楊梅傳統米食料理 店名：香圓食品粄圓屋
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11:41 關渡花海祕境
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