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👉自製薯餅😋
炸前可愛造型♥情好，
炸後整個走鐘....🙄
下次再給它調整調整😆。
兒子們超捧場，吃光光😋。
👉參考日本媽媽sa3na7an3as
蒸熟馬鈴薯：350g
無鹽奶油：10g
日式太白粉：25-30g
鹽：適量
👉蒸熟馬鈴薯趁熱放入融化奶油、鹽壓均勻，再放入日式太白粉壓拌均勻。
👉整團桿麵棍桿平（約0.5-0.8左右的厚度），壓模造型後冷凍即完成。
👉炸
👉油溫200度
👉取出冷凍薯餅，上下抹一層薄薄低筋麵粉，下鍋後轉中小🔥，炸至金黃即完成。
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喔耶相信大家都心照不宣
運動就是為了吃更多美食！😋
身為吃貨的我當然也不例外
今天推薦運動後來吃這個！
薯餅！！！
薯餅！！！
薯餅！！！
太喜歡了必須說三次啊哈哈哈哈💛💛
殊不知這薯餅也是從美國來的！
跟我熱愛拿來入菜的彩色馬鈴薯是同鄉！
美國馬鈴薯是含有多種營養的食物
📣一顆就含有
👉🏻26克的碳水化合物
👉🏻620毫克的鉀離子
👉🏻27克的維生素C
👉🏻3克的蛋白質
👉🏻2克的膳食纖維
不僅可以幫我們補充能量
還有對運動族最重要的膳食纖維以及鉀離子
如果平常喜歡在家烹調
可以用氣炸鍋或者烤的方式烹調冷凍薯餅
再搭配上一些鮪魚、生菜
就會是一道營養又美味的早午餐哩！😍
當然如果偶爾想發懶
到速食店報到就對啦！
清晨運動完吃個兩片也不為過吧
哇哈哈哈哈哈😋😋😋
ps.此篇貼文為舊照，目前正值三級警戒，防疫為重，戶外運動先暫緩喔，不過吃薯餅是不用暫緩的，哩公丟嗯丟哈哈哈哈哈哈：）
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#LindaLovesCycling
#Linda愛打卡打掐
🌸知多半島海邊咖啡屋&我的小花園🌸
趁著好天氣～
和老宅男帶小萌妹來愛知縣知多半島海邊的咖啡屋喝下午茶&順便來海邊走走散步💕
順便來吃我們非常愛的知多半島的新鮮炸蝦定食💓
在這樣的疫情下、難得假日就只想往人少寛廣的郊區跑😅💦💦
這間咖啡屋非常可愛💕
整個海邊渡假風💕
還有狗🐶小帳棚～超好拍的💓
現烤披薩也好好吃💕
落地窗外就面對海邊💕
可以悠閒地享受下午茶💕
因為疫情的關係～在家的時間多了....
這幾天去搬了好多盆栽回家🤣💦💦
有我愛的這季節的繡球花（紫陽花）💕
開始慢慢改造我家的陽台....😅💦💦
每天看了都有好心情💓
不能出門的時候～
在家欣賞陽台上的小花園💕
也是另一種享受生活方式💕
讓我們大家一起加油💪
最近在超市發現多種口味的calbee冷凍薯餅、用氣炸鍋氣炸方便又好吃💕
分享給大家哦💕
還有在寵物店發現超級可愛狗🐶露營小帳篷💕
真的好想搬回家阿😅💦💦
🎀炸蝦定食屋～しぼりや～https://shiboriya.com/sp/
🎀咖啡屋～https://wood-designpark.jp/noma/
#假日生活
#知多半島海邊咖啡屋
#我的小花園
買《富力森FURIMORI》熱壓三明治點心機
按這裡→https://lihi1.com/zJ55f
熱壓甜甜圈吐司
把糖霜熱壓成焦糖 香甜夠味！
材料
吐司 toast
糖霜甜甜圈 dount
作法
1. 將熱壓機加熱後先放入甜甜圈熱壓5分鐘。
2. 取出甜甜圈，放入吐司再夾入甜甜圈，熱壓5分鐘讓吐司外表香酥上色即可。
熱壓水餃吐司
超商買的水餃 不微波改熱壓更好吃
材料
吐司 toast
熟水餃 dumplings
作法
1. 將熱壓機加熱後放入熟水餃熱壓5分鐘。
2. 取出餃子，放入吐司再夾入餃子，熱壓5分鐘讓吐司外表香酥上色即可。
熱壓雞塊吐司
冷凍食品用熱壓 少油又酥脆
材料
吐司 toast
冷凍雞塊 chicken nuggets
胡椒鹽 pepper salt
作法
1. 將熱壓機加熱後放入冷凍雞塊熱壓7分鐘。
2. 取出雞塊，放入吐司夾入雞塊，加點胡椒鹽提味，熱壓5分鐘讓吐司外表香酥上色即可。
熱壓薯餅吐司
速食店早餐 10分鐘搞定
材料
吐司 toast
冷凍薯餅 hash browns
番茄醬 ketchup
作法
1. 將熱壓機加熱後放入冷凍薯餅熱壓7分鐘。(薯餅先熱壓有煎過的效果)
2. 取出薯餅，放入吐司夾入薯餅，加點番茄醬提味，熱壓5分鐘讓吐司外表香酥上色即可。
熱壓起司蘑菇吐司
蘑菇新吃法厚實多汁 一點都沒有腥味
材料
吐司 toast
蘑菇 mushroom
起司片 cheese
作法
1. 將熱壓機加熱後放入蘑菇熱壓5分鐘。 (蘑菇先煎焦香，減少熱壓時出水，更爽口)
2. 取出蘑菇，放入吐司、起司片，夾入蘑菇，熱壓5分鐘讓吐司外表香酥上色即可。
熱壓起司條吐司
讓你每一口都爆漿！
材料
吐司 toast
起司條 mozzarella sticks
作法
1. 將熱壓機加熱後放入起司條熱壓4分鐘。
2. 取出起司條，放入吐司夾入起司條，熱壓5分鐘讓吐司外表香酥上色即可。
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楊桃美食網
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冷凍薯餅 在 [問題] costco的薯餅要怎麼煎才好吃? - 看板cookclub - 批踢踢 ... 的推薦與評價
請問一下各位高手
昨天去costco買了一排薯餅
回家小煎了2片來吃
使用的不是平底鍋 而是一般的中華炒鍋
一開始放的油小小的多了一點 待油熱了以後 又拿起來一些
薯餅下鍋後 一直維持 中火-小火-中火
不過因為還是沒顧好 邊邊有一點點焦焦的
最後中間很軟 旁邊還算酥
主要是整個暑餅很油膩的感覺(有油臭味)
請問到底是哪裡出了問題呢?
麻煩各位高手解惑 感恩^^
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