我們與西阿欸府形影不離的兩日約會
#從早上五點到凌晨一點
#越野車初體驗
#第一次騎就去切地瓜
#還去深度歐府若德
#差點下懸崖
#我真的快嚇屎 😂
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記得追蹤 #鵝鵝就是鵝鵝 新片💘
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅鵝鵝就是鵝鵝,也在其Youtube影片中提到,原來南部人都是用拳頭打🤦♀️🤦♂️ 切西瓜?切地瓜? 🤔🤔🤔 鵝鵝周邊蝦皮賣場 : https://reurl.cc/nnOoE2 鵝鵝IG : https://www.instagram.com/ninggoose 鵝鵝 FB粉絲團 : https://www.facebook.com/...
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切地瓜 在 Facebook 的最讚貼文
那天弟噗把地瓜泥當黏土玩,就是在做地瓜三兄弟:地瓜球、地瓜煎餅和地瓜圓仔!!
https://flowermei713.pixnet.net/blog/post/557786455
雖然整團地瓜團被他玩到真的有點噁,不過媽媽我還是把它全部做完,只要一團地瓜泥,就能一次做三種不同地瓜料理喔!!
孩子喜歡地瓜球、阿爸阿母喜歡地瓜煎餅、我自己喜歡地瓜圓仔,宅在家和孩子一起洗地瓜、削皮和切地瓜,都能帶著孩子慢慢做(比較能耗時間😏😏)
#氣炸烤箱地瓜球
#平底鍋地瓜煎餅
#水煮地瓜圓仔
#氣炸烤箱料理
切地瓜 在 Facebook 的最佳貼文
【心房顫動(Atrial Fibrillation, AFIB)】
最近南非的奧運選手Richard Murray,宣布他被檢查出了有心房顫動的症狀,很可能今年奧運去不了,僅管本人還是很樂觀。
先插播一下,COVID19已經一年半了,當然不幸的有不少運動員確診,有的人完全康復回歸,也有人可能運動生涯就完結了。但也有不少人因為訓練狀況不理想,也開始懷疑自己是不是確診了?Richard Murray就是其中一個,他去年還自費去作了檢查,好險是陰性沒事。這陣子,這股自我懷疑確診的風潮可能也會在你我身邊出現,能做的防護與自我健康照顧,盡量去做,但也別過度自己嚇自己了,濕熱的台灣夏天,本來就很難練,不要因為數據不漂亮就懷疑自己確診!
回正題,心房顫動是心律不整的一種,整理所查到的資料,在台灣盛行率男性為1.4%,女性為0.7%,男性發生比率比女性高,且過了60歲後,會上升到4%。
心房顫動發作時心跳不規律,每分鐘心跳次數可能過快也可能過慢,心臟血液輸出量因而受到影響,會出現心悸、胸悶、呼吸困難、喘、頭暈等現象,如果心跳過慢或停頓過久,也可能出現昏厥,不過也有些病人並沒有明顯的症狀。
除了年紀,有高血壓、糖尿病、過量飲酒、肥胖等都有可能比一般人更高機率得到。
還有一類高風險族群,就是運動員了,尤其越頂尖的耐力運動員,因長期處於大量與高強度訓練,所以發生狀況也比一般人高上許多。就算你不是頂尖運動員,但過多的高強度或長時間超負荷訓練,還是有機會會碰上的。
身為個鍵盤叫練,我一直以來都是強烈建議要戴著心率帶訓練,光學心率絕對沒有心率帶準確。因為看訓練的心率,除了瞭解訓練狀況好壞以外,還有個很重要的事情是,看看每個人的心率長什麼樣子?趨勢又是怎麼走?
至目前為止,我至少抓出三個人有心率上的問題,主要都是會有不規則的起伏跳動,或是該高時反而低,該低時反而高,我都會建議他們要多留意身體有沒有狀況?有的話,可安排時間去檢查。
尤其,資料看多了之後,也的確發現每個人的狀況都很獨特,很多都跟教科書上寫的不同。舉自己例子來說好了,一般而言當人體處於疲勞、或賽後、或高強度訓練後的隔天,靜止心率RHR應該都會比正常時略高對吧?
我通常都是相反,正常的靜止心率約在45-48bpm間,但當我很疲勞時,例如要搞個連續幾天超負荷的話(例如切地瓜環島的那幾天),反而RHR會掉到剩40甚至以下,尤其一場大賽後,可能隔天會不到40bpm,最低看過34-36bpm的,但這種情況是很難拉上來的,可能130bpm就有平時160bpm的感覺了,所以當我發現心跳反而掉下來的時候,就是個疲勞的警訊,也是個與常識不符的狀況。不過通常只要疲勞退去,就回復正常了。
所以啊,蒐集出正確的資料,瞭解訓練狀況以外,也是幫助你更瞭解自己的身體。
祝福 Richard Murray早日康復,點播一首王力宏的心跳給你!
你的眼神充滿美麗,帶走我的心跳 ♪♪♪♪♪
你的溫柔如此靠近,帶走我的心跳 ♫♫♫
切地瓜 在 鵝鵝就是鵝鵝 Youtube 的精選貼文
原來南部人都是用拳頭打🤦♀️🤦♂️
切西瓜?切地瓜? 🤔🤔🤔
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#砂鍋大的拳頭 #鵝鵝 #挑戰
切地瓜 在 8891汽車 Youtube 的精選貼文
Focus Active的影片上線後,有不少的網友敲碗集評,所以這回我們找來了呼聲最高的兩位對手Mazda CX-30以及Peugeot的2008,想想8891團隊有段時間沒環島了,所以特別準備了環島測油耗的終極集評,但如果只是一般的環島路線相信大家也都看膩了吧,所以這回我們來點特別的,沿著中央山脈來個南北大縱走,俗稱的切地瓜!究竟CX-30、Focus Active、2008該怎麼選?看完你就知道了!
Mazda CX-30詳細介紹:
https://bit.ly/3rSdq1T
Ford Focus Active詳細介紹:
https://bit.ly/3sXZfdb
Peugeot 2008詳細介紹:
https://bit.ly/31SsrpZ
8891汽車《該怎麼選?》單元每期會找出消費者觀點裡同質性高,容易產生糾結點的車款製作集評單元,不只是產品實力的比較,更會透過實際的體驗與對比之後,找出規格面無法判別的差異與糾結點,並且告訴大家,以你的需求,究竟該怎樣做出選擇,就讓我們實話實說!
#切地瓜 #CUV #8891汽車
切地瓜 在 Loot2魯特 Youtube 的最讚貼文
距離上一次的切西瓜環島後
這次我們再度展開為時三天的縱走台灣
一路上,我們不再是走著大條的路
縱走台灣
用偏向深度旅遊的路線去騎
更能體會台灣的美!
好啦其實我只是想除夕跟大家聊天
祝各位新年快樂!!!
“沒500公里不回家!”防水霧面PVC貼紙:
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”Yoyoyo“防水霧面PVC貼紙:
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頻道會員:
https://www.youtube.com/channel/UCJPcnheiqkfK-v61Fq_fuxw/join
拍攝器材:
GoPro6
GoPro7
insta 360 one X
Insta360 One R(變成戰損版惹qq)
DJI Mavic air
GoProMAX(精神與我同在)
Sony ZV-1
部分畫面由哈哥提供
騎乘車輛:
KTM 690 SMCR
BGM:
desire-vlog-no-copyright-music
horizon-vlog-no-copyright-music
island-vlog-no-copyright-music
road-so-far-ncn-release
on-the-way-vlog-no-copyright-music
grow-up-inspired-by-alan-walker-4season-free-release
run-inspired-by-alan-walker-ncn-release
unity-inspired-by-alan-walker-ncn-release
Time Travel (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
euphoria
slowly-alan-walker-style-the-crew-video
far-away-inspired-by-alan-walker
unity-inspired-by-alan-walker
Song: Markvard - Take A Chance
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/3lzl47un7-s
Song: DREK'S - Clouds
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/LIBNMiLM8q8
魯特FB:https://reurl.cc/mdOe8G
魯特IG:https://reurl.cc/Gk6MWd
業務諮詢:
loot2studio@gmail.com
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切地瓜 在 [問題] 切生地瓜的刀子該如何清洗? - 看板cookclub 的推薦與評價
生地瓜似乎會分泌一種黏液
切完手都會有點黏黏的
刀子長期切下來更是變的超黏
請問該怎麼清理呢?
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