[ 營養麵包出書一周年~🎉🎉🎉本篇有抽獎活動❤️ ]
去年的今天,
是我的第一本書:健康吃、營養瘦 出版的日子。
4/29這個日子是我跟編輯特別要求的,
因為這一天是我的生日 😆
在生日當天看見自己的書本被展示在各大書局的感動,
直到現在都還記得非常清楚!
很感謝麵粉們在第一時間的支持,
出版當天最佳成績有衝到博客來排行榜第六名~
出書真的是我人生很重要的一個里程碑,
一直希望可以有一本代表自己的作品,
在去年的生日達成了這個願望,
非常感謝編輯暈暈在粉專才四千讚時就找我出書🥰
書本的前半部寫了關於減重的知識,
後半部則有400及600大卡的減醣食譜,
總共有44餐70多道菜色✨✨✨
接下來要來老王賣瓜一下:
🌟有朋友把這本書推薦給媽媽,他的媽媽看完說:
"感覺孟凡很努力把很多知識塞在裡面,
有一種傾囊相授的感覺!!!"
這位阿姨的評論讓我印象非常深刻也很感動!
🌟也有朋友說我的食譜非常簡單,
連她這個烹飪白癡照著做都可以做出一樣的菜色~
這本書真的花了我許多心血完成,
目前初版一刷還有兩成的庫存量,
由於這一年又累積了不少新的粉絲,
還沒看過的非常推薦購買唷~
希望可以把一刷賣光光!
(是說推薦別人的書都很習慣,
推薦自己的書反而亂彆扭的😆)
🌟購書連結🌟
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最後,我自挑腰包提供兩本❣️簽名書❣️給麵粉們抽獎!
🍀🍀🍀抽獎辦法🍀🍀🍀
1. "公開"分享並按讚本篇貼文
2. 留言:"跟營養麵包一起健康吃、營養瘦!"並"tag 2位好友"
抽獎時間:2021/5/3(一) 22:30
⚠️特別注意⚠️
舉辦這麼多次抽獎後發現,
現在的抽獎殭屍帳號實在太多,
這次是我自己親筆簽名的著作,
希望送給的是真正的麵粉,
所以用抽獎機器人抽完我會一個一個到頁面去檢查,
確認有符合所有條件,
而且不是殭屍帳號才會寄出獎品喔!
我希望把獎品留給真心想要的人~~~
#營養麵包 #健康吃營養瘦 #減重 #減醣 #食譜
#呂孟凡營養師
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樂迷期待8年的驚喜奇蹟!「城市民謠」的希望之光終於再現
棉花糖 (4) 全新創作專輯 《一切都是為了與你相遇》
🎁4月23日開始預購 限量贈送「親愛的朋友三角旗」🎁
❤️5月7日溫暖發行 聽見淚與感動的奇蹟❤️
棉花糖2.0造型升級時尚版 穿梭城市中 專屬質感「一日生活圈」
十首音樂作品 棉花糖式的問候 唱出長大過程中的內心獨白
◤
被樂迷與樂評稱為「城市民謠」代表的棉花糖,其音樂讓在城市中的我們聽見了希望。休團8年後,2021年復團消息一出,引起音樂圈期待與樂迷狂熱騷動,被稱為是「最期待的驚喜奇蹟」!在新專輯推出前,更以驚喜單曲每月接力的方式,一解歌迷們對棉花糖的深深思念。
而「棉花糖 (4)」是棉花糖在錄製最新專輯時的行動代號,也就是棉花糖的第四張創作專輯《一切都是為了與你相遇》。和以往相同,詞曲依然是由「主唱」小球與團長「老闆」沈聖哲兩個人包辦,這張「棉花糖 (4)」如過往的作品一樣精彩極了!即便在休團8年之後推出,無論過了多久,只屬於棉花糖獨有的氣味從來沒有散去過,棉花糖(4)全新創作專輯《一切都是為了與你相遇》4月23日開始預購,限量贈送「親愛的朋友三角旗」,5月7日溫暖發行。
新專輯名稱《一切都是為了與你相遇》,在視覺呈現上攝影師花籽以許多的光影、線條,以及幾何圖形的概念,交織出人與人在城市中相遇的過程;雖說是自然地去表現日常中的樣子,但對平常很愛笑的棉花糖來說,”如何憋住不笑”實在是個艱難的任務;不過對於棉花糖2.0在造型上也升級時尚版,兩人大呼:「好喜歡!」小球表示,「這次穿著跟平常的風格反差很大,也才發現原來自己可以駕馭很多不一樣的感覺。」聖哲則直言,「感覺變年輕了!平常很少穿針織衫、長版衣,都是很新鮮的體驗。」
為表現「城市民謠」棉花糖的音樂穿梭在城市中的概念,在進行新專輯的拍照時,一天走遍符合棉花糖的城市特色地點,天橋、捷運站、北美館、河堤邊,甚至是停車格,就像是棉花糖專屬質感的「一日生活圈」。但也因為要一日走透透,小球在天未亮的凌晨4點多就起身上工,原本前一晚應該要早睡,結果沒想到卻大失眠;聖哲則是傍晚收工回家後秒昏睡,笑言拍婚紗照都沒這麼累!雖然身體很累但心裡超充實的兩人,一想到新專輯即將跟大家見面,再多的疲累也都化成了滿滿的感激!在第四張創作專輯《一切都是為了與你相遇》裡的十首歌曲,唱出一些人在長大過程中的內心獨白:有時候像是朋友,在耳邊細語;有時候像是風的輕撫,給予擁抱;有時候卻像是來了場挾帶揪心因子的急雨,淋得讓人措手不及。可是,這些所遇所見,都將成為光照耀著,溫暖而堅定。你是否也有過這樣的感覺嗎?那種在黑暗裡發現到一絲的光線,於是開始向著光的方向前進、走著走著,伸出了手,想要觸摸到光、想要接近光,就算是多麼微弱的光,都覺得那是希望。那是希望。這就是棉花糖。
新專輯在音樂中想表達的訊息則從十首作品的歌名就能清楚的接收到。〈親愛的朋友〉、〈陪你做夢〉、〈我們來拍張照〉、〈明天會好〉、〈你來自星星〉、〈我常常想起你〉、〈在我心裡最好的地方安置〉、〈一切都是為了與你相遇〉、〈唱完這首歌〉、〈不負此生〉。這是棉花糖式的問候,簡單、真誠、直白、溫柔,都放在歌裡。給你。從太常想到不敢想,等待8年終於再現,棉花糖(4)全新創作專輯《一切都是為了與你相遇》。
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#一切都是為了與你相遇
#棉花糖
#katncandix2.0
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博客來排行榜2021 在 江守山醫師 Facebook 的最佳解答
🎊賀🎊 江醫師的新書
#生病一定要吃藥嗎?逆轉慢性病,不藥而癒
12/31博客來排行榜
🎉新書榜33名🎉 30日暢銷榜79名🎉
感謝大家的支持‼
也期望越來越多的人們都知曉
不藥而癒、逆轉慢性病的概念
創造一個更健康的世界😊😊
博客來排行榜2021 在 博客來2021百大暢銷榜| 感謝大家的肯定支持- 柴鼠兄弟 的推薦與評價
感謝大家的肯定支持,去年推出的#跟著柴鼠學FQ 今年還有留在百大 排行榜 上喔!真的讓人超級意外的 ! 這次分別得到:年度暢銷總榜第41名、電子書年度 ... ... <看更多>
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博客來排行榜2021 在 [分享] 博客來2021年3月總榜分類佔比排名- 看板book 的推薦與評價
網誌版:https://likeuncle.blogspot.com/2021/04/20213_2.html
博客來中文書暢銷榜分類成立七年多來首次大改。新增[影視偶像]分類,並將[漫畫]改名
為[漫畫、圖文書]、[考試用書]改名為[考試、參考書],特此公告周知。
2021年3月總榜佔比王座依舊由[商業理財]蟬聯,但佔比26.14%大減8.36%為跌幅之冠。上
榜32本比上月少3本,新書有6本。《原子習慣》No. 1表現最佳,《致富心態》No. 2居次
,《投資最重要的事》No. 3第三。這三本連兩月霸佔總榜前三名,順序都不變,真強。
各分類佔比排名如下表所示:
分類 百分比 排名 比上月升降 百分比%變化
===================================================
商業理財 26.14% 1 0 -8.36%
心理勵志 23.80% 2 0 9.09%
語言學習 5.93% 3 4 1.46%
文學小說 5.87% 4 -1 -4.53%
童書青少年文學 5.65% 5 0 -1.01%
影視偶像 4.54% 6 15 4.54%
社會科學 4.35% 7 6 2.78%
生活風格 3.88% 8 4 2.20%
宗教命理 3.72% 9 2 1.89%
自然科普 3.01% 10 5 2.20%
人文史地 2.86% 11 -3 -0.13%
藝術設計 2.43% 12 2 0.94%
醫療保健 2.41% 13 -4 -0.45%
漫畫、圖文書 2.37% 14 -8 -2.51%
親子教養 1.99% 15 -5 -0.42%
考試、參考書 0.78% 16 5 0.78%
飲食 0.26% 17 -2 -0.55%
===================================================
旅遊、電腦資訊、輕小說、專業教科書政府出版品沒有書
進入總榜,不列入排名。
===================================================
[心理勵志]依舊第二,但佔比23.8%大增9.09%為增幅之冠。上榜26本比上月多13本,新書
有11本。《原子習慣》No. 1表現最佳,新書《過度努力》No. 4居次,《一個人,你也要
活得晴空萬里》No. 11第三。
[語言學習]升四名第三,佔比5.93%小增1.46%。但第三名占比竟只有第二名的四分之一,
比例嚴重失衡。上榜5本比上月多2本,新書有1本。《新制多益 NEW TOEIC 單字大全:
2018起多益更新單字資訊完全掌握!》No. 5表現最佳,《英語自學關鍵教練 希平方》
No. 16居次,《新制多益NEW TOEIC聽力/閱讀題庫解析》No. 23第三。
[文學小說]跌一名第四,佔比5.87%大跌4.53%。上榜7本比上月少3本,新書有2本。《天
橋上的魔術師》No. 7表現最佳,《第一人稱單數》No. 24居次,《此生,你我皆短暫燦
爛》No. 37第三。
[童書、青少年文學]守住第五,上榜5本比上月少1本,新書有4本。《貓咪看家》No. 6表
現最佳,《養心1:消失的生死玦》No. 22居次,《歡迎光臨心情聊天室》No. 30第三。
以上皆新書。
新分類[影視偶像]第六,上榜4本皆新書。《永遠的第1名:WBL1》No. 9表現最佳,《永
遠的第1名:WBL1寫真書》No. 10居次,《我不是最美空姐,我是最快樂空姐》No. 53第
三。這分類點進去都是猛男辣妹的青春肉體…O_O…和演藝界相關書籍,找美圖方便許多
。老闆英明呀!XD
[社會科學]升六名第七,上榜6本比上月多3本。新書《扭曲的正義》No. 14表現最佳,《
樓鳳,性淘金產業大揭密》No. 39居次,新書《紅背心的征途》No. 58第三。
[生活風格]升四名第八,上榜4本同上月。《天能勁源 我要更好》No. 12表現最佳,《豆
漿娘娘駕到》No. 40居次,《美國第一健身強人,科學化鍛鍊全書》No. 50第三。以上皆
新書。
[宗教命理]升二名第九,上榜3本比上月多2本。《2021唐綺陽星座運勢大解析》No. 8表
現最佳,新書《量子天命》No. 28居次,《拭去人類的淚水 和平之母 韓鶴子自傳》No.
52第三。
[自然科普]升五名第十!灑花XD!上榜4本比上月多2本。《如何避免氣候災難》No. 25表
現最佳,《101道數學遊戲系列套書》No. 56居次,《心流》No. 67第三。
本月總榜三最如下:
最賣新書:《過度努力》
最長銷書:《被討厭的勇氣》
近三個月積分最佳:《原子習慣》
看來《原子習慣》可望接班神書《被討厭的勇氣》啦!
以上,下個月見。
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計算方式:
若某書在某個月總榜上排名第1,這本書可以得到100分。若某書在總榜上排第100名,這
本書只能得到1分。也就是說,書的排名越高,積分越多。
若某書登上總榜,則該書所屬的分類即可得到該書的積分。若該書同時被歸類到一個以上
的分類,則每一個擁有該書的分類都可得到該書的積分。
各分類積分百分比=(各分類積分/全部分類積分加總)*100%
分類積分百分比越高,表示該分類進入總榜的書越多或排名越高。
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