做為任何一種社會的專業人士,以及做為一個成熟的成人,我們都需要去學習化解內心或多或少的心理情結,特別是受害者情結及拯救者情結。
在過去年紀尚小的階段,我們當然很可能因為理不清的情緒糾結和關係傷害,無意識的累積內心的傷痛和心結,造成扭曲及敵意的心態來面對人世、人生。
但若我們想為自己喚回健康,就像我們身體生病,會想重獲健康一樣,即使心理也難免會生病、會不健康,但我們想得到治癒和健康的意願,會幫助我們尋找那適切及真確的方法,解開不健康的心理情結和陰霾,擺脫毒性惡質人際關係的糾纏,重新找回自己的主體性和能力感,朝向完整健全的自我人格去發展、去開創。
《受害者情結》這本書不是紙上談兵的書,雖然我沒有直接寫下任何一個實際處理過的例子,而僅是以編寫的方式舉例說明,但就像我說的,在長期以來界線混淆及主體性習慣被削弱和抑制的社會,這種一不小心就在關係裡展開吞噬和侵蝕,企圖共生的行為人是非常多數的,因此在我生涯歷程的不同階段,遇到這方面的挑戰和課題也不足為奇。
之所以聚焦談述「受害者情結」,除了發現這是許多人面對糾葛不清的人際關係,所共同面對的困擾外,另一方面也發現許多人內在都潛藏著「受害者情結」卻不自知。
假設我們有意願為自己療傷止痛,培養完整成熟人格,成為一個擁有自我主導權及承擔力的成人,那麼為自己清理內在心理情結,撫慰壓抑許久的心理孤兒,會是必然需要前進的方向,也是我們重新拿回自己成長力量的契機。
願本書的存在,在你踏上無論是自癒或關懷別人的過程,都能確實的給出一些助力和啟發。
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在臨床分析上,「情結」多屬於自我分裂的產物,從完整合一的人格被分離出來;因著情感創傷、心靈巨大痛苦、價值 觀及文化道德衝突,或對某種補償的渴望等等,都會導致某種情結的形成。
因此,「受害者情結」效應會是全面性的,即是只要某種人際互動情境發 生,人無法再理性的表現自己,而進入一種強烈的情感衝動及情緒激發(例如強 烈的愛恨)狀態時,這情感衝動及情緒激發,讓個體無意識的以受害者角色和一 套相應的情緒、信念及行為作為呈現。
若是以生活現象觀察,則會發現此人難以 有意識的自控,只要不感到滿足及稱心如意,即衝動地以各種怪罪和指責面對周 圍人際互動,而他的主體會呈現出弱小無助貌,卻帶有強烈的恨意和怨懟,以可 能積極也可能消極的攻擊方式,情緒失控的對周遭或特定對象,加以指責控訴, 接著各種不理性充滿情緒謾罵的字眼也會隨之上場。
當情結俘虜、綁架了自我,也就等同被情結所支配了,個體是無法具有完整 的自我人格,於是導致自我情緒和行為的失控,卻不知自己是怎麼了。
若從其反應觀察其心靈,便能感知某些人格碎片,凍結在某個過往時空,或掉入某個情緒,無法跟隨著個體的統整而一同成長、合一。
雖然個體可能很不喜歡這樣的 自己,也很厭惡讓人際關係總是經歷某種相似的爆發情節,自己卻總覺得不知為 何,當然也就不得其解。
沒有人擁有完美的童年,也沒有人擁有完美的人生,自然每個人都有自己不 同的情結,存在於我們未覺察的心靈死角,需要我們去意識、去面對。
榮格曾 說:「情結是通往無意識的忠實道路」,而人若要探究自己的心靈本質、觸及深 層的無意識,那麼,「情結」的了解及調節,就是促進心理健康的重要途徑。
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#受害者情結—童年愛缺失的後遺症
《受害者情結》是蘇絢慧老師特別為膠著在「孤兒」原型的人所撰寫的書,主要在談如何意識「受害者情結」無意識地操縱我們內在心理,使我們偏執地認定這個世界「應該要滿足我」「應該要保護我」「應該要照顧我」,不可以讓我失望和受傷,否則我就跟你拼了,絕不善罷干休,也不治癒療傷,面對我的人生。
此議題也特別推薦給「殉道者」原型,還有剛剛進入「流浪者」原型的夥伴。前者是因為會常碰見「孤兒」原型者,後者是正要進入內在探索歷程。
關於照顧孤兒原型的內在受傷小孩,書中特別有說明。也涵蓋如何回應具「受害者情結」特徵的人,才不致於進入混淆糾葛的惡性循環關係。
長期關注和自我學習療癒之道的夥伴,邀請你和蘇老師一起來關切此議題,擺脫惡性糾葛的人際關係,找回做一個完整自己的權利。
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