【🎊新書上市!期待已久,終於出版!】
我的天哪!!!!!!
這是,我自己寫的書!🥳🥳🥳
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很開心有機會把這幾年的實際臨床經驗集結為這本書,我是真的希望糖友們 #不要覺得自己好像罹病後就被剝奪了正常生活的權利,其實只要了解原因,照樣可以過得健康、過得快樂,不過著被疾病控制、而是自己能掌控疾病的人生
且無論是剛發病、罹病數年到數十年的糖友,在糖尿病的控制過程中仍會因階段性的不同,遇到許多的困難、煩惱、恐慌與迷思都不相同,這次用了 #100個問答題,像是 #外食族吃便當如何控糖、 #是不是不能吃水果、 #可不可以喝手搖飲、 #需要改吃五穀飯或地瓜、 #喝秋葵水嗎?來解決糖友常見的問題!
除了飲食控制以外,也融入了最新的 #即時型連續血糖監測、 #雲端健康照顧平台介紹,大家不能不知道,現在已經有更多的新設備來幫忙血糖控制了!也希望用不一樣的角度,如果是家人有血糖問題, #該怎麼幫家人照顧身體,都會在此書一一介紹,最後還有倪媽媽私藏的 #低脂控糖料理,希望大家在閱讀完此書後,都可以更了解糖尿病,更輕鬆吃飯、過著更自在的生活!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Ann Chiu安秋,也在其Youtube影片中提到,這是解惑TALK第一集,解答大家在生活上的疑慮,並由知識正確的專家來傳遞正確知識,第一集想要跟大家分享的是正確的營養知識,到底運動完後可不可以吃東西?手搖飲可不可以喝?零卡可樂對身體有害嗎? 看下去解答大家的十個營養問題吧 Ricky 的下集也很精彩:https://www.youtube.co...
可不可以喝手搖飲 在 Ann Chiu安秋 Youtube 的精選貼文
這是解惑TALK第一集,解答大家在生活上的疑慮,並由知識正確的專家來傳遞正確知識,第一集想要跟大家分享的是正確的營養知識,到底運動完後可不可以吃東西?手搖飲可不可以喝?零卡可樂對身體有害嗎?
看下去解答大家的十個營養問題吧
Ricky 的下集也很精彩:https://www.youtube.com/watch?v=wwCdOAjFMLE&t=55s
► Instagram:https://www.instagram.com/ann_chiuuu/
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