到現在大概用一個多禮拜，主要鋪瑜珈墊+簡單核心練練腹部而已，沒有到很激烈的程度我算很會流手汗的人，防滑這點實在挺不錯心得大概就這樣，以上，謝謝! ... <看更多>
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如果目標是體能(心肺)+中等程度壯或者說結實就好壺鈴到底有沒有效果為什麼感覺雖然有 ... 有一定的門檻外壺鈴的優點、缺點是什麼到底能不能練到心肺能力提升跟中等結實? ... <看更多>
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家裡已經有一個FF 8kg的壺鈴平常只有拿來swing練一陣子想增加重量在健身房有用過競技款，也能接受請問版上各位巨巨有用過xoanon的可調式壺鈴嗎？ ... <看更多>
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因為接下來可能有一段時間不能去健身房想說買一顆壺鈴在家自己練習不過也不可能像健身房那樣買那麼多顆不同重量的壺鈴擺著所以有考慮買可調式壺鈴不過 ... ... <看更多>
可調式壺鈴缺點 在 Re: [問題] 有人實際做過DIY可調式壺鈴嗎- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
FF很貴，但品質就一般人較容易購買的管道而言，該是屬一屬二
我玩過幾家的壺鈴，但只買過FF的，來說說感想好了
1.Y拍上的塑膠填沙壺鈴，唯一的優點就是便宜，其它...沒了，
塑膠的握把造成壺身轉動不易，怪異的配重與握把尺寸。壺身也較容易損壞。
2.拍賣上國內某F自家品牌鑄鐵壺鈴，照片上看起來不錯，但實際上表面處理
坑坑疤疤，有不少地方是直接以厚漆做修補，除了很醜還嚴重影響使用手感
品管重量誤差在6%內都屬正常，換句話說，兩顆同樣標示16KG的壺鈴，實重
最誇張可能差到將近2KG。
3.某國際壺鈴證照考試時所用的壺鈴，先前常去的健身房老闆跟員工去考了幾
張回來，也順便向該機構買了壺鈴，嗯...有些壺鈴配重會偏向頂部，甩起來
穩定度不佳，多數握把略有歪斜，還是不銹鋼烤漆的，還沒流汗就會手滑，
問了去考證照的人，都說當時在用的時候超怕飛出去的，還要一直擦汗，那
幹嘛還要買這家的?因為比FF便宜不少...(這個是競技款的)
4.迪卡儂，我覺得就品質而言已經算是不錯，但缺點是握把略粗，烤漆的關係也
是稍滑，在成年男性中，我的手已經算大，但仍會造成影響。
我首次使用壺鈴就是在FF，後來共買了四顆，有經典款也有競技款，其它品牌的壺鈴
都是在使用過FF的壺鈴後才接觸，也是因此而對其品質更加計較，或許正因市面上多
數壺鈴的品質低落，加上其背後專業所恃，FF才能一直將價格帶維持在那，但我也看
得出來，他們對自家壺鈴也針對缺點在改進。我的16KG競技款壺鈴，外層黃色烤漆很
快就開始剝落並生鏽，雖然不影響使用，但奇檬子就是有點不爽，而另外一顆晚了一
年多買的32KG競技款壺鈴上色處理方式較佳，質感大為提昇，卻也沒有漲價，這也看
得出他們對自己產品的要求也在不斷提高。
最近也有很多人上淘寶買壺鈴，也有聽說品質不錯的，建議多看、多玩、多比較，就
是不要單以價格做決定，很多東西是當你認真使用過後才會發覺它的差距。拿國外大
廠的售價來做對比，是有點不公平。當年我去帛琉玩，當地的哈根大使價格只有台灣
的一半，但汽油卻比台灣貴快一倍，影響成本的因素太多了。
: 不知道板上的朋友們，
: 可否分享一下，關於網拍壺鈴 跟 FF出的壺鈴的使用差別的心得嗎？？
: 我覺得FF太貴了。一直買不下手。
: 雖然說我在露天看到說，他們有送研習課，價值500圓。
: 但問題是，
: 1.不是每個人都在北部、
: 2.研習課還要跟人家搶時段(FF的研習課這幾年超夯)，或時間根本無法配合
: 3.搞不好請了私人教練1對1教壺鈴(FF的教練or培訓出來的教練)
: 這樣的話，
: 關於推文中的三樓所說的，這500圓的課程的價值，似乎幾乎可有可無。
: 假如FF直接回饋這500到售價，不是更快嗎？
: FF有心推廣壺鈴(跟樸實的重訓)，
: 但對於遠到學員一直都沒有什麼學費優惠or折扣，實在很可惜。
: 或許，FF根本不缺學生。 (每周都被秒殺的研習課)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.173.57
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1430431579.A.C31.html
※ 編輯: MortimerJ (1.168.173.57), 05/01/2015 06:10:30
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