產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所
產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！
天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。
第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！
原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？
我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。
從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。
治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！
治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD
一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。
總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～
無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！
還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
這也行 XDDDDD
倫倫體學‧骨盆研究所
Line@線上預約諮詢：luncare
目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館
台北二次矯正推薦 在 [心得] 4間齒顎矯正諮詢二次矯正(台北) - 看板teeth_salon 的推薦與評價
目前已經正在開始人生的第二次矯正 目前需要一年半的進度
當初很無助時有拼命爬文 發現版上對於二次矯正的諮詢心得相當少
除了我諮詢心得 前面我會把我所體認的矯正粗略寫出來讓版友參考
(文長不想看請直接跳後段諮詢分享)
前面講多廢話因為你要矯正一定要知道自己要什麼
諮詢的時候才可以判斷醫生懂不懂你的需求 是不是你要的
失敗的代價真的很大！！！
所以矯正的朋友不要衝動決定 一定要做足功課
☆ 請注意牙齒矯正≠齒顎矯正
牙齒矯正
簡單講 可能拔你幾顆牙齒 黏固定器將亂牙排整齊 這叫牙齒矯正(齒列矯正)
技術不高 費用很低 一般的牙科診所醫師學了簡單的就可做了
齒顎矯正
比起滿街自稱會矯正的庸醫比 真正的齒顎矯正專科醫生就少了
牙齒是種在骨頭上
齒顎矯正就是利用矯正技術把骨頭移到恰當的位置
除了要幫您的齒列排整齊以外 他們還要調整地基
還要具備美感 跟隨便敲磚塊補補牆的水準不同
☆如何判斷你需要的是一般的牙齒矯正還是需要齒顎矯正
所以就要看你的牙齒和骨頭
你沒有透視眼 再神的醫師也沒有 肉眼判斷絕對不會准
所以你一定要照X光!
有些小診所會只拍一張正面的X光片就幫你判診說可以做
但是 最重要的是側頭顱X光片！！！！
側頭顱X光 側頭顱X光 側頭顱X光 很重要說三遍！
這樣才看得出來上下顎骨是否對位美觀
(如果有診所說不用X光 不用側頭顱X光 就說可以做基本上你可以不用考慮了 因為隨便診斷就不及格)
你的條件好(地基好) 只是牙齒亂 恭喜你不嚴重 只需普通的牙齒矯正
但若你的骨頭相對位置不恰當 (暴牙/厚斗...等等)
請選擇會齒顎矯正的醫師
☆矯正不是整形 但矯得好效果有如整型
很多人為了臉小或看了明星變很多就跑去矯正 但矯正後發現自己卻沒啥變
那是因為每人條件不一 如果你的齒顎位置很對 就沒什麼空間再改變
不要失望 代表你很幸運 因為地基不好的人比你還要花更多金錢和痛苦的代價
能變很多的都是地基沒長好導致外觀暴牙或後斗 更差的要開刀(正顎手術)
如果你條件不好 醫生幫你矯正完後牙整齊了但嘴還是一樣外突
絕對不是你只能這樣 而是你需要換醫生
生活常見很多人不知自己地基不對 很正常 我家人朋友也都問我幹嘛矯正
他們看你不會看
但一拍照就很明顯 看照片還反對的拿X光給他們看就說不出話了
(如果你拍照總是覺得變醜臉胖 尤其是被拍到側面很醜 牙齒咬合嘴巴放鬆時閉不起來...等等
就可檢視是否需要齒顎矯正 你有可能有機會脫胎換骨)
說到底 就是為了美觀 我家人不理解覺得我是要整形
但我只想要還給自己地基都長得好的我 那才是原本的我
在我心中齒矯矯正不是整形
☆如何挑選自己適合的醫生
一個專業的矯正計劃 醫生一定要幫病患蒐集該有的資料 並能有完整的治療計劃
因為矯正是漫長的 兩三年都是同一個醫生幫你服務
挑選的醫生一定要懂你的情況 懂你要的美觀 雙方達成共識確認才可以開始療程
醫生讓你感覺對了 環境你也喜歡 你接受他服務的價格 接下來你的矯正過程就會是愉快的
不要委屈自己 花錢找罪受
我曾以為 二次矯正因為以前有矯正過了 應該會比較便宜
但由於庸醫拔過我的4顆牙 牙齒的位置是你很重要的矯正空間 空間用掉了就沒用了
已經地基不好 矯正空間還少了 讓我矯正雪上加霜
二次矯正很多醫生不想收 寧願便宜多收幾個沒拔過牙 條件空間多的人
也不要二次矯正病人 因為病人的情緒不好掌握 而且很難弄 除非你願意付很多很多錢
所以一定要多做功課 才能避免遇到不適合你的醫生 不是矯正下去就會好
_______________________以下諮詢心得開始_________________________________
每間牙醫都會收諮詢費，諮詢都會幫你拍X光供他們判斷可不可以，才會開價位給你，拍完資料都不能帶走
當初爬了PTT版上有名的矯正醫師 看過恆美廖醫生 全方位曾醫生 蘇明圳醫師的諮詢心得
最後有去看的有4家
1.信義區 康軒牙醫 余迺昌醫師
同事在那邊矯正 矯正費用做到最完美是15萬5
一開始會請你掛號 拍了基本的一張X光
等余醫生忙了很久 他才有空來問我情況
問題都很願意回答 話也都說得很漂亮 很有自信的醫生
問到基本價位他不肯開口
說要拍了更詳細的X光才知道 看我自己要拍4000塊的還是1500的
因為我拔過牙的關係 要完全看到能用的牙拍4000可以看全部完整
但如果只拍1500就是要賭1500能看到的有能用的
後我選諮詢費是1500元(拍4000若你確定在那邊矯正諮詢費會扣進診療費)
結果出來我的牙看到的能用 但他說因為很困難 所以列了八種價位
移動的小效果就小 價錢最便宜是16萬5
移動的多就最完美要價37萬5!!!
他說我的案子大概只有他能做
由於我已經失敗過了當然要做就要做最完美
可是那個價位真的是 ....
護士一直說都要花錢了當然就要對自己最好
當天衝動的要繳了訂金
但被我同事阻擋 他說每次回診都要掛號費150元 連維持器都還要自己加錢
雖然可以做 但這間診所就是錢錢錢
醫師只有一個很忙 護士雖然很多但服務態度也沒有特別親切
我說我還是學生 能不能不要價錢這麼硬
他說你自己存到錢再來找我 但是你嘴上還有矯正器也不能太久都不動
所以蠻尷尬的...(說到底還是不降價)
反正你麻煩的來找他就乖乖多準備錢再來
評語:可能技術好，但是爆貴，服務態度顆顆顆
一般條件還OK的人，可能最完美效果收費就差不多同事的15萬上下
但要二次矯正的人，他的價位就開的跟正顎手術加上矯正費用一樣
但我知道余醫生的美感是我想要的，如果我沒矯正過，我會找他做矯正。
2.輔大雷醫生
雷醫生是我爬看他曾收過的二次矯正病患寫的文章才決定去看看
諮詢費第一次100元(掛號)拍了一張X光片
雷醫師看過後 說我的空間太少沒辦法 我的情況可能要配合手術他不能接
並給我轉診單 叫我去他的老師那邊看看
一看 唉呦 恆美廖醫生 原來雷醫生是廖老師的學生
我想 學生都說我要開刀那老師也一定是這樣覺得 本來打算去看恆美就不去了
我還以為雷醫生可以收我
但我不想要開刀
評語:我問了一些問題雷醫生的回答讓我有點失望
跟他講話幾句我就知道沒結果了 不懂我想要的
雷醫生諮詢費很便宜 聽說他的收費都一直很親民
但我跟他沒緣
3.佳和牙醫
同事說我可以去問看看 醫生姓名我忘記了
招牌有寫有專做齒顎矯正
不用掛號 櫃台報名等排隊就可以了
醫生有跟我聊聊天 說要拍X光片
我當場拿錢出來 但被他拒絕
請我要去外面有跟他診所合作的放射所拍照後才能估價
估計也需花費4000元
有跟他問了一些問題確認他能不能了解我要的
但感覺跟他不合 個人不喜歡他(?)
他說他也有在康寧醫院駐診
因此就先結束這次諮詢 沒有花到諮詢費
4.齊杏矯正 葉金良醫生 葉醫師
這個醫生我也有在板上爬到文 但文很少
後來我因為是搜到他自己開的網誌的文章
列很了多病歷 文章也寫得很認真 關於齒顎矯正的美學也有見解
尤其二次矯正的文章多達20幾篇
我才馬上就打電話決定諮詢
嘟嘟嘟..接聽後電話是一個講話節奏有點奇怪的人
我說：不好意思我要預約諮詢……
『喂~餵~那個吼~~~~我是醫生~~~』
我：蛤......?
(哪有醫生自己接電話的?)
『對!對!對!你要預約~~~不過吼
你還是要傳E-mail給我,.我部落格有教要怎麼寫,我會回信跟你連絡時間地點~~』
掛完電話我就大笑了 照著他的說明方式寄信給他 很快的就回信跟我約時間地點了
因為那個時候葉醫生的齊杏矯正診所還在裝潢 暫時到台北車站出來的整形診所借用場地XD
由於場地感覺很高級我一直擔心又康軒跟一樣是天價
但稍為跟護士打探 她說這邊治療還沒有到過37萬5那麼貴的價格
她說放心一定沒那麼誇張 護士真的超級親切
輪到我之前親切助理先跟我解說 第一次諮詢不用錢 會先照X光
但第二次取材會收5000元製圖費用 醫生會畫模擬圖
葉醫生看了我的X光片說我的案例不用開刀
並且找了很多案例資料給我看並說這些案子牙暴的比我誇張 價位都不超過20萬
我跟他有說有笑 我問了他問題都都很專業的回答而且讓你聽得懂
當天就決定取材了
後來又約了時間看了第二次約診 這次我直接帶我家人來
葉醫生很有手腕 也很有禮貌和風度
我家人怕我被騙 都用很質疑的態度面對醫師(是出自保護我的心態)
但是他都用他的專業說服我家人 而且把我家人收服得服服貼貼的
是講話直接的人但不會不禮貌 讓我感覺相處上就如朋友般輕鬆
有時候就是很好笑 (後來我問為什麼那天是他接話哪有醫生自己接電話
他說那天剛好 有這種機會不多)
費用開出來是17萬5 不用開刀 包含骨釘的費用在內 (後來我打了5根)
模擬圖的是我想要的 也是他保證的
他說做這個圖就是怕病人做完還一直顱不夠好 圖這樣就是這樣
後來就決定成為葉醫生的矯正病人
目前正在矯正中 每次看診都很愉快
5.本來也有約要看全方位曾醫生 就取消了
評語: 醫生技術好人好笑(我每次看診都在忍笑，因為聽他碎碎念或是唸護士都很好笑)、
護士人都很好(會電話提醒要看診，你也可選擇用賴通知，還至少會傳兩次XD；
教我使用牙線花了至少10分鐘也很有耐心、每次來都會問你要不要喝水、
醫生臨時有事也會趕快通知改時間)
回診不用掛號費
你的矯正器掉了他不會生氣 說再黏就好了 黏完也可以馬上吃東西
最近我跟他聊天他問我怎麼找到他 我說看到網誌
我又問他 我看你PTT的文好少 寫你的說你貴又愛代蒙 他說他才不愛戴蒙!!
我說我一定要幫你澄清XD 他說他不要!萬一你寫文章來的都是二次矯正那他頭都大了!!
[後記]
大概是第三四次回診後 某天晚上我接到電話
是一個不認識的電話 聲音很熟悉 但我想不起來是誰……
『吼....吼..那個拉...』
『喔我是葉醫生拉！我已經換地方了
但是一樣很近……我覺得請助理來講不太慎重拉...
所以自己通知阿…恩...一樣很近....地址我再發信息給你……』
後來掛完電話我又笑了...XD
提醒：每人情況不同 醫師開出的價位不同
諮詢費用是本人親身經驗提供參考 實際診所有可能更動
首次發文謝謝觀看
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※ 編輯: chiakiaaa (36.231.36.86), 09/16/2015 00:54:30
選了葉醫生真的不後悔 感覺得到服務和專業 而且沒看過他對病人臉臭
所以推廣既然都花錢矯正就要選一個可以讓你放心又開心的醫生
現在才做半年效果很明顯
※ 編輯: chiakiaaa (111.248.148.42), 09/16/2015 09:30:01
※ 編輯: chiakiaaa (111.248.148.42), 09/16/2015 09:34:22
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